في يومين راح تخسري 4 كيلو👍رجيم مجرب ومضمون بدون رياضة💪

Рет қаралды 844

مطبخ وتدابير إيلاف

Күн бұрын

Пікірлер: 51

@ilafDz 4 ай бұрын

غالياتي❤ متنساوش الجام 👍ربي يزهيلكم الايام❤❤

@HibaHiba-co6cf 4 ай бұрын

احلي دعم لبنت منطقتي 💝💝

@Zohra9695 4 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@houriatelcasbah16 4 ай бұрын

سلام عليكم حبيبتي الغالية بسم لله 👍

@Zohra9695 4 ай бұрын

يعطيك الصحة ايلاف ربي يبارك فيك ختي وربي يقدرنا على ريجيم بعدما خبصنا ودخلنا الدخلة الروسية انا حاسة روحي زدت وبديت نفشل😔😔

@mariama914 4 ай бұрын

وصفه رائعه 👍 حبيبتي بالتوفيق والنجاح

@houriatelcasbah16 4 ай бұрын

8:16 يعطيك الصحة حبيبتي على المجهوذات اتمنالك التوفيق يارب 🥰😘

@YaminaMellouli 4 ай бұрын

❤❤شكرا حبيتي هذا مانستنا انا منقدرش ندير رياضة عندي عجوزتي مريضة عندها 8 سنوات في فراش انشاء الله هذا نظام نجح فيه ❤

@Amirat168 4 ай бұрын

أحلى جام 1:36 ريجيم صحي و يقدرو ينقصوا بيه في مدة قصيرة 4:15 بارك الله فيك على النصائح 8:11 بالتوفيق 8:16

@ayoub-ni2tw 4 ай бұрын

يعطيك الصحة ❤❤

@رحيقالجنة-ب7ش 4 ай бұрын

مشاء الله رامي تحفزي فينا على الريجيم في ميزان حسناتك ان شاء الله😊

@روتيناتنوال 4 ай бұрын

في هدا الرجيم أفكار هااايلة وميبنش صعيب مشكووورة إيلاف نفوت هدا الستراس والسغلات ونتلهى بروحي❤❤ 🌹

@AfafAfaf-g9l 4 ай бұрын

انا صراحة ماعاتش نتقيد برجيم صارم راح نخليه نظام حياة ننقص بلاعقل احسن من النقصان السريع ونبعد نولي نردهم كرهت رديت فايت 40كيلو نظل مع الرجيم ننقص ونولي لمرة هذي راح نتبع صيام متقطع مع اكل المنزل بالطبع الابتعاد عن السكريات والعجاين والحمد لله الشهر الاول بانت النتيجة مواصلة

@ملاكاسراء-ث2ي 4 ай бұрын

ربي يرزقك واش متمنية اختي الجلفاوية❤ يابنت الاصول❤❤❤❤

@AmeAmel-vk1vv 4 ай бұрын

يعطيك الصحة علا النصائح و الوصفات في ميزان حسناتك

@ملاكاسراء-ث2ي 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم❤

@meloukach 2 ай бұрын

معكم قناة ملوكة خرجتلي قناتك بالصدفة في تعليق وحدة عند قناة وجيتك تم مع 🔔👍👌 بالتوفيق للجميع يارب انا نحيفة نحب نسمان جربت كل شيء بلا فايدة غير خسارة

@أممحمد-ط2ع7ظ 4 ай бұрын

السلام عليكم ايلافو ان شاء الله تكوني مليحة طولتي علينا بالفيديو

@Hrharntzktz 3 ай бұрын

ديرينا وصفات لي زيادة الوزن حبيبتي وشكرا علا مجهوداتك ❤

@djamiladif4364 4 ай бұрын

❤ ❤

@djamiladif4364 4 ай бұрын

❤

@djamiladif4364 4 ай бұрын

😊❤😊

@hikayatwrotine 4 ай бұрын

ريجيم بدون رياضة يعتبر نقص في مياه الجسم فقط وليس حرق الدهون

@djamiladif4364 4 ай бұрын

❤❤

@أممحمد-ط2ع7ظ 4 ай бұрын

ليك وحشة يا ايلاف وعلاش غبتي

@djamiladif4364 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@djamiladif4364 4 ай бұрын

❤❤❤❤ ❤

@روتيناتنوال 4 ай бұрын

راني جيت لعزيزة ❤كنت معرسة والله ما تلهيت بصح لازم نطل على ختيتي❤

@ilafDz 4 ай бұрын

حبيبتي😘😘

@Aghed0a1 Ай бұрын

قناه يوميات ام حبيبه اسوان علشان بتربي ايتام بخاطرها علشان هي عامله القناه دي علشان تربي اولادها اجبري بخاطرها بالله عليك

@djamiladif4364 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Aghed0a1 Ай бұрын

😊

@marcosdeylon7812 2 ай бұрын

Que Deus abençoe vc com muita saúde e muita paz e felicidades em nome de Jesus Cristo... ótimo conteúdo obg por compartilhar

@assiabenkouider9910 4 ай бұрын

مشكيتش انا لخبز قع مناكلوش وهناك نحيتو ومنقصتش 3 فيومين

@lilyabenz2618 4 ай бұрын

اولا غير ممكن فقدان 4 كيلو دهون في يومين هاذيك مياه محتبسة ثانيا الريجيم لازم يكون على المدى الطويل حتى الواحد يخافظ على النتيجة وعلاش ماوزنتيش روحك نشوفو هاذ 4 كيلو ؟