GÖGÜS KÜÇÜLTME EGZERSİZİ!! 7 GÜNDE 2 CM İNCELDİ!! Beraber inceliyoruzz

GÖGÜS KÜÇÜLTME EGZERSİZİ!! 7 GÜNDE 2 CM İNCELDİ!! Beraber inceliyoruzz
Videomu beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın 🥰
/ @sunakeser
İnstagram / sunakesr
Üstümdekiler ty.gl/qbqximd
Bana ulaşın
[e-mail]
Faydalandığım video • SADECE 10 DAKİKA Küçük...
Diğer videolarım
7 günde karın kası çizgisi • 7 GÜNDE KARIN KASI ÇİZ...
1000 karın egzersizi yaptım • 1 GÜNDE 1000 KARIN EGZ...
5 günlük kol egzersizi • 5 GÜNLÜK KOL EGZERSİZİ...
Kollarım 1 haftada 2 cm inceldi • KOLLARIM 1 HAFTADA 2 C...
7 Günde ince bacaklar • 7 GÜNDE İNCE BACAKLAR!...
7 Günde belim inceldi • 7 GÜNDE BELİMİ İNCELTT...
Bacaklarım 10 günde inceldi • BACAKLARIM 10 GÜNDE İN...
Boyum uzadı 2 • BOYUM UZADI 2! 10 günd...
DİYETSİZ 7 GÜNDE SİMİTLERİM 2 CM İNCELDİ!! • DİYETSİZ 7 GÜNDE SİMİT...
3 GÜNDE BELİMİ 2cm İNCELTTİM !! • 3 GÜNDE BELİMİ 2cm İNC...
25 dakikada 1 kilo • 25 DAKİKADA 1 KİLO VER...
1 Haftada boyum uzadı • BOYUM UZADI!! Boy uzat...
ChloeTing CHALLEGE 15 cm inceldim • CHLOE TİNG CHALLEGE🎉 D...
Saçlarımı sarıya boyadım • PALETTE KÜLLÜ SARI 12-...
Pamela Reif 1 haftada bacak inceltme • PAMELA REİF | 1 HAFTAD...
Pamela Reif 1 haftada 8 cm inceldim • PAMELA REİF | 1 HAFTAD...

[@sunakeser]

Herkese merhaba egzersizlerimizi konuşabileceğimiz muhabbet edebileceğimiz ve detleşebileceğimiz bir grup kurdum hepinizi bekliyorummmm 💖💖 instagram.com/sunakesr/

[@ismailyldrm9232]

Günde kaç defa yapalım abla

[@gulsumozturk8443]

Yediklerinize dikkat ettiniz mi

[@dilvinbag9126]

Sizce yanlışlıkla büyürmü ve kaç yaşlara işey yarar

[@keselikanguru8588]

1 kg olmadığı için 5kg ile yaptım şu an komadayım

[@zepetogul8989]

İşe yaradı mi

[@nisanurcetin3772]

Abla bu kadar ağır yaptığın içün küçülmekten ziyade kaslı bir biçimde büyüyebilirler. Hafif ağırlıklarla yapmalısın.

[@soobishi]

KSZJSKSHSKSHSJ

[@Elina_383]

Bizde de sadece 15 kg var..

[@MerveDemir33]

​@@zepetogul8989 komada 😂

[@beyzanurunn5107]

4 gün oldu gogus 2 cm gogus altı 2 cm kuculdu gunluk araliksiz yaptim ve dambıl olmadiğı halde bende baharat sisesi vardi buyukler onları kullandim dambıllarim bugun yola çıktı nasip olursa yarin dambılla devam yeni baslayanlar icin cok guzel anlatmissiniz sizin yolunuzdan devam 🥰

[@dtdtdt374]

Gunde kac set yaptınn??

[@beyzanurunn5107]

@@dtdtdt374 1 set ben bu videodan sonra başka birinin videosuna gectim @ebrukaraduman buna geçtim 12 günde 4 cm inceldi ama gün asırı yaptım pazartesi yaptiysam salı yapmadım çarsamba yaptım bazen 2 günde bir yapıyodum degisiyodu günlük yapsam 12 günde 4cm den daha fazla küçülme olabilirdi

[@dtdtdt374]

Heeee 2 farklı video yaptin yani anladim tesekkur ederimmm

[@beyzanurunn5107]

@@dtdtdt374 hayir 1 tane videodan ilerliyorum 1 hafta bununla ilerledim ama yavaş kuculme oluyordu ben hızlı olsun istiyordum haftada 2 iyi ama ben biraz fazla istiyordum arastirmalar sonucunda ebru hanimla tanistim onun sporlarini yapiyorum butun vucudumda kuculmeler oldu bacak basen gogus kol ic bacak hepsinde kuculmeler oldu

[@Justynrrw]

​@@beyzanurunn5107crop giyince falan koltuk altı taraflarda olan yağlar var ya onlar eridi ni??

[@karanlikicses8984]

Gerçekten severek izlediğim tek kanalsın 🥺🤍🌼 azmine güzelliğine ve samimiyetine hayranım

[@sunakeser]

Yaaa çok tatlısın teşekkür ederimmm 🥰💖

[@Taehyungwwix]

@@sunakeser Birşey sorucam ağırlıklar daha az yani hafif olursa ne olur??

[@xox2399]

95 b takıyorum fittnessda 108 yazdılar göğüs ölçüsüne . Ölçüldüğüm tarih 21 Kasımdı 1 ay sonra güncelleme yapıcam bu hareketlere ek fittnes da göğüs sıkıştırma aleti var onu yapıyorum bakalım fark edecek mi. Eğer pes edersem de belirtilirim beğenin üstte kalsın gerçek sonuçları yazacağım ek olarak sağlıklı besleniyorum

[@meryemimben]

Yazinca görürüm bebekk

[@dilekkaygisiz9821]

Naptın yaptın mı sonuç alabildi mi

[@hicranza2263]

Aşırı merak ettim ya

[@xox2399]

Biraz toparladı; benim göğüslerim yanlara yayık oluyor genelde sütyenin yanlarından da taşıyor:D hala taşıyor 1 ayda çok da bir şey beklememek gerek. Ama biraz toparladı küçülme şuanlık olmadı. Fakat aylarca yaparsak diyetle berbaer çok kilo verdiğimiz de küçülme etkisinin görüleceğini düşünüyorum. Ama dediğim gibi toparlıyor devam edicem yapmaya

[@Mspcn10]

Ee noldu

[@sudecengiz6447]

Abla gerçekten çok samimi ve pozitifsin umarım bu platformda iyi yerlere gelirsin çünkü hak ediyorsun🙂🧡

[@eylemdurucetin]

2 yıldır goguslerim takinti oldu ve kuculmesini istiyorum umarim bu gercekten kucuktuyordur ve buyutmuyordur

[@ellw.bahar_4377]

Denedinmi nasıl oldu

[@fatmaali9338]

Nasıloldu

[@milyy-l7d]

Kanka nasıl oldu küçüldü mü

[@hdenizyaldiz]

bugün 10. günüm her gün yaptım 1 set 1kg dambıl ile. Yeme içme biraz dikkat ettim sadece, bel 4cm incelme, göğüs altı 4cm incelme, göğüs 3 cm incelme oldu kollar sıkılaştı omuz biraz daha iyi. Her gün yapmaya devam edeceğim rutin olarak. 2 gündür de şeker diyeti yapıyorum iyi gidiyor gayet. Teşekkürler

[@eflyy_]

Sizin adınıza çok sevindim. Şu an nasıl?

[@hdenizyaldiz]

@@eflyy_ bir kaç cm daha inceldim, yeme içme dikkat ediyorum haftada bir kaç kez yapıyorum bir kaç hareket daha ekledim bu şekilde

[@esmadabordo]

​@@hdenizyaldizmerhaba gögüs bolgenizde gozle gorulur bi degisim oldu mu

[@hdenizyaldiz]

@@esmadabordo çok çok hafif toparlandı gibi ama çok bariz bişey olmadı

[@Heyecem12]

​@@hdenizyaldizgöğüs küçültse yeter en ihtiyacım olduğu şey

[@nazliyilmaz3448]

Ebru karaduman gogus egzersizi arkadaslar ama gercekten baya ise yariyor bakin derim

[@SongülbüyükDurak-u5w]

Cok etkili bir egzersiz daha önce 7 gun denemiştim kollarım sıkılılaşti göğüsten cok şimdi tekrar başladım 3 gündeyim ölçümlerimi yapıp basladim sonucunda güncelleme yapacağım ❤

[@robloxnuray-npc]

Oldu mh

[@cayvaricersen5640]

Güncelleme yapmamışsın işe yaradı miii💓

[@elifsahinyurek7076]

Sonuç

[@Deskoc]

SONUÇ

[@zeynepsongur2984]

An itibari ile egzersize başladım düzenli olarak devam edeceğim gelişmelerden haber edeceğim 90 bedenim 1.gün✅

[@rosesgram_6133]

Faydalandınmı

[@Elisanaz17]

11 gün olmuş nasıl oldu

[@JENNIE-xd9uk]

3 hafta oldu

[@EyLjisoo_]

3 hafta oldu

[@yysnur]

2 ay olmus gell

[@Darr.rennxx]

Abla valla mümkün değil 2 set benim belimde sıkıntı var aşırı ağrıtıyor 1.gün👍 2.gün👍

[@sumeyya-fe8uc]

Vallahi faydası oluyor teşekkür ederim 👍👍

[@nazarmutlu5230]

Kaç beden düştün

[@taaabiefendim]

Ne kadar sürede ne kadar küçüldü? Bilgilendirir misin

[@KasifHilal]

Yapıp da etkisini gören var mı acaba? Daha motive yapariz

[@Simay001]

Yaptınızmı etksini gördünüzmü daha yeni başladımda

[@Mr3zy]

​@@Simay001ben yeni başladım sende işe yaradımı?

[@Simay001]

@@Mr3zy ben 1 hafta yaptım baktım işe yaramıyo bıraktım

[@zeytin-tp2br]

Allah'ım çookk samimisinnn 😍💙🤍 videoların sohbetin akıyoorr ❤️❤️ seni izlemekten hiç sıkılmıyorum daha çok video gelsinnn🥳

[@sunakeser]

Yaaaa çok tatlısıınnnn çoklkkk teşekkür ederimmmmm 🙈🥰🌸💖💖

[@jakk3455]

sesiniz çok hoş geliyor dikkatle dinledim sizi denemeye başladım teşekkür ederim 🙂

[@Aysun_Qurbanzadə]

Merhaba nasıl oldu, davam ettiniz mi etkisi oldumj şuan kaç ölçünüz ?

[@eminegezgin9885]

Gerçekten faydası var mı bu hareketlerin reca etsem cevap verirseniz çok sevinirim tşk ederim şimdiden

[@dellocan]

Çok sevimlisin abla enerjinle gülen yüzünle kendini bana hayran bıraktın videolarını sıkılmadan izliyorum hepsi çok güzel 😍😻💖

[@iremuzuner9489]

Bugünden sonra düzenli yapıcam kesin sonucu paylaşıcam

[@Le3hyun]

ee knk ?

[@taaabiefendim]

Knk sonuç ne söyleee

[@naranara336]

keşke gokuz kuculme amiliatlari ucuz fiyata olsaydı

[@iremozger4962]

Değiştirebiliriz😭😭 küçük goguslu olmak da bir o kadar berbat

[@naranara336]

@@iremozger4962 😃 keşke değişme şansı olsaydı

[@mizya4363]

@@iremozger4962 bak ben 90 bedenim 15 yasindayim asiri kotu goze batiyo yanlardan cikiyo sutyen lerden tasiyo cok kotu crop giyemiyorum ya

[@iremamakpopseven2933]

Merhava 1 ay boyunca yapacağım umarım işe yarar göğsüm küçük fakat bira daha küçüksün istiyorum

[@Simay001]

gerçekten etki ettimi ben daha yeni başladım ama sadece kollarımı çalıştırıyo gibi göğüslerime bı etkisi olmicakmış gibime geliyo

[@thelaleyagmur4771]

Dün yaptığım video cok iyi oldu artık burdan izlerim

[@sunakeser]

🥰

[@paradisehazel5940]

Sırf benimle yapmazsanız üzülürüm dediğin için seninle yapıyorum şuan kimse vicdanımı sorgulamasın spxçwidiekdeşsöwğ

[@sunakeser]

Yaaaa çok tatlısın 🙈💖

[@guncekural306]

Gogus derisindede sıkilasma da saglarmi ayni zamanda kilo verirken sarkmadan

[@merve.56]

çok güzel açıklayıcı olmuş

[@T-o-k-y-o_Revengers]

Her gün yapicamm 1.gün:Yaptım ve kollarim cok titriyor. 2.gün;alıştım kolay geliyo 3.gün:sanki küçülme varr Güncelleme yapamadım işe yaradı küçüldü yapınnʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ

[@eflyy_]

sonuc aldiniz mi?

[@Btll_02]

3 ay olms durum nedr

[@T-o-k-y-o_Revengers]

@@Btll_02 işe yaradı küçüldü 😭🤧💝

[@T-o-k-y-o_Revengers]

​@@eflyy_aldım ama yaptıktan sonra öküz gibi yemek yersiniz yine büyür

[@feyzaecekanat]

Abla ben biraz çabuk erisin istiyorum. Evdeki 5 litrelik şişelerle yapsam süreç hızlanır mı?

[@haticekaynar4005]

Hala yapiyormusunuz şuan nasıl sarkmaları toplarmi

[@zehra9556]

Abla yine sen abone oldum çok teşekkürler

[@eceozsk5212]

Arkadaşlar 6 ay boyunca denedim gördüm sadece sıkilasti pek bi etkisi olmadı hala aynı beden südyen takıyorum. "Meme dokusunda kas olmadığı için sporla meme küçültmek mümkün değildir." Bu bilgiyi 6 ay sonra görmek biraz üzdü beni çünkü zamanımı çöpe atmış gibi hissediyorum

[@mortalangel8832]

Gerçekten mi

[@sekineeliyeva3550]

Şimdi yapmak gəlmədi içimdən yaa gerçəktenmi??

[@sekineeliyeva3550]

Nolur ya cevap ver

[@eceozsk5212]

@@sekineeliyeva3550 Hayir ise yaramiyor canim malesef bunun icin "toparlayıcı südyenler " pentide var onlar ya da ameliyat

[@eceozsk5212]

@@mortalangel8832 Bu hareketler genellikle cok fazla sarkık göğüslu kadinlar icin sadece dikleştiriyo kesinlikle küçültme gibi bir sey söz konusu değildir çünkü göğüsün dokusunda kas yoktur

[@ecegomez9193]

belim inceldiğine göre artık yapabilirim teşekkürler

[@ecegomez9193]

elime ne aldıysam 1. günüm bitti elfçsldçwixwçdşs

[@sunakeser]

@@ecegomez9193 hadi bakalım bekliyoruzzz 🌸

[@yuh74ao]

nasil incelttin

[@ecegomez9193]

@@sunakeser bitti çok güzel oldu teşekkür ederim 💖

[@ecegomez9193]

@@yuh74ao ben 1 sene boyunca diyetteydim ünsilin direncim ve şeker sınırım vardı 2021 yılında 4 ay yulaf tüketip , midemi küçülttüm ve sonra yulaf bozunca karnımı geri annemin yaptığı yemeklere döndüm ama sabah kahvaltısını yumurtayla ya da her gün olmasada yulaflı tost yedim öğle araları minarel sul, su, süt badem gibi besinler tüketttim , sonra karnımın şişliği indi eskisine göre çok iyiydi sonra sıkıntı oldu diyetisyene gittim ünsülin direncimin kırıldığını öğrendim ama erkenden kilo verdiğim için zararlı olduğunu söyledi, ama şimdilerde diyeti bırakıp sağlıklı yemeklere yönelip az da olsa sağlıksız yedim ama spor yapmaya başladım ve bunun içinde 30 günlük belini incelt uygulaması yükledim ve 30 günü tamamladıktan sonra belim inceldi ve bıraktım bıraksam da bir değişiklik olmadı sadece az yiyip midem de küçüldüğü için bir şey yiyemiyorum böyle böyle istediğim oldu

[@mutfagmdakilezzetler1354]

Ebru karaduman sayfasinda da ayni video var ben onun hareketi ile goguslerim inanılmaz kuculdu sizinde emeginize saglik surekli rutine eklemek lazim haftanin 5 gunu sporuma baslamadan once en az 3 ay gogus hareketi yaptim sonuc olumlu

[@queenjane164]

Ne kadar sürede küçülmeye başladı

[@mutfagmdakilezzetler1354]

@@queenjane164 2 çocuk annesi olarak en az 3 ayda olumlu sonuç aldim toparlandı sıkılaşti yanlardan ve sırtımdan taşan yağlar gitti ve tekrar bir 3 ay daha yapicam ara vermiştim

[@kbra967]

bir sürü 30 günlük spor egzersizleri içeren uygulamalar indirdim onlar işe yarıyor mu sence bacak iç bacak basen kalça göbek göğüs ve göğüs yanları sırt skinnyfat vucudum var bir kac tane uygulama indirdim ama başlamadım daha evde fit ve eylem abacı spor egzersizleri de yapıyor youtube da videolar var sen ne önerirsin

[@aysekarakaya3307]

Ben yapıyorum youtubeden gece yatmadan önce bacak kalça egzersizi sabah kalkınca karın göbek egzersizi 3 haftadır yapıyorum 5 kilo verdim tavsiye ediyorum gözle görülür incelme oldu

[@aysekarakaya3307]

İstersen linkini atarım

[@elifozdemir7343]

@@aysekarakaya3307 atarmısın

[@aysekarakaya3307]

kzbin.info/www/bejne/bZaweaWOf7ChhMU kzbin.info/www/bejne/m3ulnIdnnrGCn9U Bu 2 egzersizi 1 aydır yapıyorum 8 kilo verdim

[@laralara5565]

@@aysekarakaya3307 merhaba ben 53 kiloyum ama kilolu duruyorum. Göğüs ve kalcadan dolayi bunun için önerebileceğiniz video var mii

[@ammarcelik7380]

Saatinizi çok beğendim nerden aldınız acaba

[@EsmatllahSamadi]

derdin bu mu knk

[@selmakama5955]

İki hafta sonraki değişiklikler neler ???bugün yapmaya başladım ..faydası olsun lütfen.

[@zwkiyeq7]

oldu muu

[@gizemozdemir1215]

3:55

[@denizdeniz4800]

Bugun basliyorum . Bakalim sonuc ne olacak

[@busetdemir]

sonuç nasıl?

[@ceylinbekmezci1212]

Hem gogus hem kol ile olan egzersizi aynı anda yapmak yinede etki eder mi?

[@gunel1611]

Bunu ederken korse giyinmeliyikmi

[@BUSRA.NUR.SAHIN.34.38]

Gercekten deneyipte küçülenler varmiii lutfen cvp yazin😊

[@faimeadem6263]

Çok sarkık durumdayım 😢😢

[@Nurayy.92]

Arkadaşlar benimki büyük değil ama ben küçük sevdiğim için yapcam daha da küçülsün hsjdjmk neyse 1hafta sonra hatırlatınn❤

[@gvgvvn]

Geell

[@Dark_Damla]

​@@gvgvvnbisi dicem ise yariyormu

[@emineahmed2473]

Işe yaradı mı

[@zeynebmammadova3981]

Abla gerçekten çok güzelsin ben hep senin videolarına bakıyorum yapdıkın hareketleri yapıyorum faydasınıda görüyorum tesekkurler💕😘

[@aysukckl]

kaç haftada küçüldu kaç set yaptın günde

[@queenjane164]

Kol kasi yapar mi bu egzersiz cevaplarsaniz cok sevinirim😊

[@Bee-x8i]

Merhaba azda olsa yapar

[@lympole1364]

1 ay devamlı yapacağım sonuçları yazarım 💓🧡

[@eceozsk5212]

Işe yaradı mii

[@mortalangel8832]

Sonuç nedit

[@hiraketeci4600]

Ee nolduu?

[@amisruNchrissevenim]

Sonuçcç

[@AtiyeZehraay27]

Yeni yapmya basladim teşekkürler cok samimisiniz 1 hafta sonra sonuclari paylasrm

[@zwkiyeq7]

rezz

[@fa1ry9]

HOCAM GEL MERAK ETTIM

[@lukaaxy]

Sonuç?

[@Btll_02]

Öldün mü ayol

[@busyperson3213]

Oha hiçbir takip ettiğim youtuber bu videoyu ısrarla yapmıyordu şuan çokk mutlu olduuuuuummm lahslssbsljalwn ve ben instagram grubuna gelmek istiyorm🌸 abla bu arada göğüs de 7 günün sonunda gözle görülür bir değisiklik oldu mu ve devam edecek misin egzersiz e?

[@sunakeser]

Videonun iş görmesine çok sevindimmmm 💖🌸🌸 grubumuz herkese açıkkkk 🥰 Pek gözle görülür bir şey olmadı o yüzden bir süre daha devam ederceğimmm ☺️

[@kadercakir5369]

@@sunakeser devam ettiniz mi?

[@atabayatabayew239]

Günde iki kez yapmalımıyz lütfen cevap verin

[@sudeozturk1358]

April han ın 1 kez yapınca 1cm incelten 30 dk lık videosunu dener misin

[@sunakeser]

Linkini atar mısın banaaaa

[@sudeozturk1358]

@@sunakeser kzbin.info/www/bejne/sHeafXl6m7B4fbs

[@berirxxya1990]

Linkini atar mısın bulamadım

[@gizemliadam5791]

1 kg yoktu 50kg vardı sorun olur mu

[@parkfidan2544]

Yo kanka hic fark etmez yap sen

[@mel_atslr]

Şuan 1 temmuz ve bugün 7 temmuza kadar incelir mi birde 7 temmuzda yapamayabilirim ve bizde o ölçme aletleri yok ben kücüldügünü nasıl anlarım?

[@esma14]

Egzersize başlarken hangi kıyafeti giydin giydiysen gögüsünün üstünde ger ve göz kararı büyüklüğüne bak yada foto çek egzersizden sonra yine yap zaten bence göz kararı anlarsın

[@makbule6752]

Başka ağırlıklar kullanabilirmiyiz?

[@PınarSandık-p1b]

Ağırlık yapacak her hangi şeyler mesela 1 litrelik su şişesi baharat kavanozu felan olabilir

[@sena3644]

Butun psikolojim buna bagli suan cevaplarsan sevinirim benim olcum 78 ama boyut olarak hala buyuk gibi geliyor gozume bu haraketler boyut olarak mi kucultuyor gozle gorulur fark veriyor mu

[@bebisko8266]

Olcun buyuk degil adam ol

[@miray9242]

@@bebisko8266kakxkajswkjs

[@siilasaahiin]

78 büyük mü Allah askina

[@elifylmaz6112]

Merhabalar benim bir göğsüm diğerine göre daha yağlı ve büyük bu hareketleri yalnızca o göğsümün olduğu tarafa uygulasam nasıl olur? Orasi küçülür ve diğeriyle esitlenir mi dersiniz

[@ayanomusic9060]

Evet

[@zehraylmaz3081]

benimde öyle

[@entrepreneur.tugcekaya]

Olur.

[@aysenurrr8276]

Benimde öyle ve baya bariz bi fark var

[@humbetofha3562]

Belki bir problem vardır birinin diğerine göre daha büyük olmasında. Doktora görün bence. Meme kisti veya meme kanseri ola bilir💔☺

[@FvyugVhjv-mz2sf]

Her gün bu hareketleri yapmalıyız

[@ipek11111]

Kollarin incelemesinde de etkisi olur mu acaba

[@PınarSandık-p1b]

Abla 2,5 kg lık dambılla yapsak sorun olurmu lutfen hemen cevapla bugün yapmayı dusunuyorumm❤

[@yagmur-v3r]

olmaz bence aksine gögüslerin büyür

[@huseynveliyev1018]

Merhaba 2setmi yaptiniz 1set mi?

[@dnizliyeva5513]

1-ci gün : 1,5 litrle yaptım 1 set yapa bildim.

[@esma14]

Eee sonra 1 ,5 litre su şişesi kullansak oluyomu

[@fakirbirt-army6455]

O tuttuğun şeyler yerine(isimlerini bilmiyorum) başka birşey kaldiramazmiyiz?

[@neslihan9952]

merhaba, 1 litrelik su şişeleri kullanabilirsin, aynı işlevi görüyor.

[@fakirbirt-army6455]

@@neslihan9952 teşekkürler

[@nazl7611]

​@@neslihan9952şişeni suyla doldurmak lazimmi?

[@PınarSandık-p1b]

İçinde baharat olan orta boy kavanozda işe yarar

[@fatmasak5787]

Ağırlıksız yapsak etkisi olur nu

[@BerfinKurt800]

bugün başladım sonuçu yazicam olumlu veya olumsuz💜

[@user-jz2ic7ts8n]

Oldumu

[@BerfinKurt800]

@@user-jz2ic7ts8n başladım 3 gün yaptım sonra 1 hafta yapmadım 2 3 gündür yapıyorum sabah akşam etkisini şimdi görüyorum gözle görülür bi etkisi var fakat ben 40 saniye değil hepsinden 30 tane yapıyor biraz ağır geliyor başta sonra rahatliyorsun

[@BerfinKurt800]

@@user-jz2ic7ts8n oluyor wla

[@zeynepozdemir-rl5zk]

24 gün bitti

[@yagmur-v3r]

ablaa sonuc nediirr

[@zeynepozdemir-rl5zk]

@@yagmur-v3r evet öyle

[@skylinee8490]

Abla 2 set diyosin ya onu sabah aksam yapa bilirmiyiz

[@PınarSandık-p1b]

Olabilir öyle diyor abla zaten🥰

[@mienaww]

Mükemmelsin abla

[@sunakeser]

Teşekkür ederimmm 💖

[@Esintihissi]

Bugun basladimm devam etcem ins suan ellerim titriyo

[@sudenazdemir5847]

1. Gün 13 Mart kollarım pert göğüsüm 84cm

[@organikgda1620]

Suna sen gençsım biz annelerin ki gibi sorunun yoktur ..Bizler için sonuç verır mi kalıcı mı peki..söyler misşn Sunacın

[@0c3an316]

Abla ağırlık yoktu salca kavanozlariyla yaptim su anda hastanedeyim

[@seymaklc3633]

Bu egzersizleri Her gün Yapsak olur mu

[@PınarSandık-p1b]

1 ay boyunca bile yapabilirsin

[@mel_atslr]

2kg le yapsak sıkıntı olur mu?

[@mervedeveci122]

Zor olur yapamazsınız

[@mylife33y]

Furkan'ın videodan geldim

[@yalnizkiz5672]

BEN NEDEN GELDİM BURAYA YAV BEN BÜYÜTMEK İSTİYOM KÜÇÜLTMEK DEĞİL😂🤦‍♀️❤

[@Rahime_Aliyeva_Erdogan]

Merhaba Çok Şükür İyim Ya Sen ? İdare Eder Gidiyor Spor Ve Diyetle Gidiyor

[@Archardee]

15 yasindayim 85b giyiyorum herhangi bir kosus egzersizinde gogusum hep bana sikinti çıkartıyor sevmiyorum diye mu bu kadsr büyükler acaba :D

[@自殺は楽しい]

Harbi benimkide baya büyük koşamıyorum, zıplayamıyorum, hep baya bol kıyafetler giymeye çalışıyorum

[@user-ly3cf2db7c]

Al benden de o kdr Ben de 15 yaşında 85 Abi zıplama koşmayı bırakın dik durmuyorrr o kötü

[@esma14]

Ben 14 yaşındayım ve 50 kiloyum buna rağmen gerçekten göğüsler cookkk rahatsız edici

[@user-ly3cf2db7c]

@@esma14 yapıcak mısın bu egzersizi

[@esma14]

@@user-ly3cf2db7c evt

[@yagmur-v3r]

ya benım goguslerım yasıma gore cok buyuk hıc rahat degılım bunu yapmaya baslıyacagım baya kuculmesını istiyorum mümkün mü

[@ilahesadixova1655]

Etkilimi?

[@yagmur-v3r]

​@@ilahesadixova1655etkılı yanı 1 haftadır yapıyorum 83den 80e ındı

[@yagmur-v3r]

evet​@@ilahesadixova1655

[@sumeyye1224]

103 göğüs 83 göpüs altı

[@dreamhouse2436]

İnstagramda gordum profili. Evlendin galiba. Tebrikler😅

[@esma14]

1,5lt şu şişelerini doldursak olurmu

[@taekookcuyum6697]

Bende basliyorum sonuclari yazicam 2 haftadan sonra

[@yazelcnar3239]

Aşk gelişme var mı nassıl inceldimi

[@taekookcuyum6697]

@@yazelcnar3239 ask yapdim evet sanki incelme oldu simdi ben bunu 2 hafta yapicam ve sonucu yazicam

[@yazelcnar3239]

@@taekookcuyum6697 tamam aşk bu arada shipin kalp ben

[@sunakeser]

Bekliyoruzzzzzz

[@meandmyself3657]

@@yazelcnar3239 gelişme oldumu

[@mervemsiii8390]

Göğüs büyültme gelseydi keşke ;(.......😜 yine harikasın 💛 daha çok videooo lütfen🐥

[@sunakeser]

Ben küçük göğüs sevdiğim için hiç büyütmeye bakmıyorum 🙈😂 istersen sana büyütme egzersizi önerebilirim 🥰 çok teşekkür ederimmmm 💖💖

[@mervemsiii8390]

@@sunakeser önerebilirsin çok memnun olurum💛

[@sunakeser]

@@mervemsiii8390 kzbin.info/www/bejne/fqm4pWmgiph_sNk 💖

[@beyzanurunn5107]

Gel ben sana vereyim hic uğrasma 😂

[@tubitosuu]

Başlıyorum bende❤

[@komikliseyler9786]

Diklestirirmi peki hareketler ?

[@idysgevdidysgee6258]

mat ve dambıl linki atarmısınızzz güvenilir bi siteden

[@nilhansessiz4253]

1hafta bu egzersizi yapip olumlu sonuclar alanlar yazabilir mi

[@oyleb1ri]

Başlayalım

[@lisajennie3092]

Ya bir sey söyliycem bu hemde koldaki yağlarda gidiyo demi?

[@YiğitEmreÇAKMAKCI]

Ya göğüs egzersiz ile küçültülür mü diye sorduğum herkes hayir göğüs küçülmez diyolar

[@Wpd_user]

Ben normalde surekli calisiyordum sonra ara verdim onceden 9 cmdi sonra 6ya dusurdum simdi kendimi biraktigim icin suan 11 cm oldu onu en aza indirene kadar yazicam. (Not: Transboyum.) (Transboy: kiz olup erkek olmak isteyen insanlar) 1- ✔️ (2 set) 2- ✔️ (1 set) 3- ✔️ (2 set)

[@Formusıcg]

Kas yaparmı lütfen cevab verin?

[@aktanbusra]

Merhaba, emziren kadınların yapmaısnda bir sakınca yok değil mi?

[@sunakeser]

Tam olarak bilemiyorum bir doktora danışmanı tavsiye ederim 😇

[@nevermind1597]

Grup hala varmi?

[@alimumcu6473]

Siz kaç set yaptınız

[@mel_atslr]

7 temmuzda tatile gidicem yazarım size

[@nisa.p7962]

Ee ask 1 yıl old-

[@kymy2564]

Güzelim ❤️

[@sunakeser]

💖🌸

[@Nigarlimirzyeva]

9 gun bitdi

[@Nigarlimirzyeva]

14 gun bitdi

[@yagmur-v3r]

​@@Nigarlimirzyevasonuc nediirr

[@Chsxse]

Bizde dambıl yok başka ne kullana bilirim

[@夜のアニメ]

Su veya kola şişesi kullanabilirsin içini doldurarak

[@sis..]

Siz siz olun 2,5 fantalarla yapmayın

[@taaabiefendim]

Damacana yok muydu knk

[@salih2835kaya]

Suna şuan kaç beden giyiyorsun sutyen

[@gusl3863]

Sapık mısın kanka

[@baharabdullayeva8149]

Su sisesi olurmu