【股関節】しゃがみこみができない人必見!!1日1分でOK!!股関節のモビリティワーク
Рет қаралды 8,956
Күн бұрын
@user-tg1bh4pu2i 3 жыл бұрын
しゃがみ易くなりました❗ありがとうございました。
@kenko-tv-japan 3 жыл бұрын
嬉しいコメントありがとうございます！！
@はなおかこうたろう Жыл бұрын
うんこ座り全くできないほど、体ガッチガチなのですが、 柔軟性ストレッチよりこういうトレーニング取り入れた方がいいですか？？
@航大宇野 2 жыл бұрын
ケトルやダンベルの重さの目安はありますか？
@猫野ツバサ 3 жыл бұрын
しゃがめませ〜ん！
@kenko-tv-japan 3 жыл бұрын
是非、福岡でトレーニングしましょう！🙇♂️🙇♂️
@猫野ツバサ 3 жыл бұрын
@@kenko-tv-japan もう、それしかないですかね〜。
Training Lounge【中野崇】
Рет қаралды 1,4 МЛН
GENRYUチャンネル
Рет қаралды 215 М.