【公開】股関節痛を解消するツボ

[@山口淑子-h3y]

先生ありがとうございます♪ 涙が出てきます。頑張って👍見ます。痛い時，また楽な時がありますが，仕事で作業したりするので大変な事になります。 コツコツ頑張ります。先生👨‍🏫ありがとうございました。また動画を見てみさせてくださいませ。 解り安かったですね。

[@ディヤングルタ]

2:29~ 股関節は外に開く関節。外に開かないからぶつかって痛くなる。→内旋する筋肉、大腿筋膜張筋を緩めると良い。

[@kimikamiz7324]

同業者です。素晴らしい講義です。ありがとうございます。もしよろしければ首こり、肩こりによく見られるC7を中心として大きく盛り上がる凝り（現代ではスマホ首と言いますか？）について、カズヤさんセオリーによる解し方と解説いただけたら嬉しいです。今日もありがとうございました。今日気付いたのですが、お話の仕方って大切ですね。カズヤさんの優しい感じのお話の仕方、患者さんはとてもほっとしていることでしょうね：）

[@遠藤修-d8f]

結構長い時期股関節の痛みが出ていて辛かったのですが、この方法を試してすぐに楽になりました。 いつも本当に助かっています。ありがとうございます。

[@KazuyaSakoda]

コメントありがとうございます^ ^

[@ミトサマ]

肩こりを感じないのに　ガチガチだと言われていました。 自分の体を使ってできるので気持ちよくできます。 首も次第によくなってきています。色々みてましたが最近はこれ一本にしてます。 道理をわかりやすく　説明してくださり、やる気が出ます。続けていきたいです。

[@happy-lucky7-18]

本当に痛みが軽減され歩幅が広くなって歩き易く成りました😊ありがとうございます🙇‍♀️

[@ゆりざべす-z8o]

股関節痛のツボ押してみたら👍️少し痛みが楽になりました‼️ 先生の動画観ながら一緒に動かすと分かりやすかったです🙆 初日なのに効果が実感できて、有難いです！これからも続けていこうと思います🙇

[@沙浦レリナ]

色々目からうろこでした😳大腿筋膜張筋が固くなって、股関節が痛むというピンポイントの指摘で、動画を見ながら同じようにやってみたら、かなり緩和された気がしました！！人間の体は内側にねじれがちなんですね―――😿ツボ刺激頑張ってみます。ありがとうございました。歩けなくなりそうな痛みで、不安だった。凄く感謝です🙏

[@野崎紀代子]

ききやすいし わかりやすいです 忘れっぽいから、何度も拝見してます

[@大久保毅-e6z]

昨日、急に股関節が痛くなり湿布を貼ったりしましたが治らず、こちらの動画に行きつきました。 やってみると、相当硬くなっているのが分かり、押してみると気持ちいい。 結果、ずいぶん楽になった感じです。早速、友人に情報提供しました♪ 股関節が痛むと、体を少し動かすのも億劫になってしまいます。症状が良くなったので、これから散歩に行ってきます。 本当にありがとうございました。良い一日を過ごせそうです♪

[@bbcs2676]

ありがとうございます。 動画を見ながら三回押したらポキッと鳴って楽になりました。

[@KazuyaSakoda]

コメントありがとうございます^ ^

[@ねこ-q7d]

一年ほど前から座ってから立ち上がるのが痛くて辛かったのですが今先生の言う通りやってみたら前より楽にたち上がれました‼️

[@mocchistory3536]

股関節が痛くて治療中なのですがとっても為になりました。ありがとうございました。先生に一回見てもらいたいです！

[@つくし野太郎]

参った!! 別のところマッサージしてた。直ぐに効いてます。感謝感激。ありかどうごさいます。

[@rumosfujisan5312]

すごい！すごい！ 脚が上がって歩きやすくなりました。

[@tyoujin39]

一発で痛さ半減しました。ありがとうございます。

[@mipori1207]

すごい勉強になりました！ ありがとうございます！

[@家田-e7u]

ありがとうございます！ 助かりました！

[@和琉めだか]

股関節がポキポキなる原因は何でしょうか?

[@masayoshi0319]

股関節痛に悩んでましたが、先生のいう通りにすると、すぐに効果出ました！ ありがとうございます！

[@ST-by5ii]

ありがとうございました😊 股関節の丸い部分がわからないのですが確認していき試してみようと思います。

[@ヒィロォミィ]

まさに今この部位がつまっていて痛み生じてる場所ですすダンスやその他足を真っ直ぐにしてする動作等続けば発症してるのかも？しれません やってみます！

[@ぽんへん]

自分も痛かったのですが治りました😁 友達に教えたいです。ありがとうございます😁

[@ディヤングルタ]

大腿筋膜張筋の緩め方 7:31~

[@haru2353]

(^-^)/🎵ありがとうございました✨とっても分かりやすくて直ぐ実行出来ました！ありがとうございました✨

[@san888]

いつも勉強させてもらってます。坐骨神経痛について教えて欲しいです。

[@KazuyaSakoda]

kzbin.info/www/bejne/sIDCi6CkfaynqZo こちらをご覧ください！

[@大西邦美-t3j]

後ろ側(尻)の股関節が痛いのですが、どこに原因があるのでしょうか。

[@俺様エロ蔵]

外側に開くように脚上がったら、真っ直ぐ前に膝を出して曲げていくにはどうすればいいですか？

[@工藤洸輔-k3n]

自分も腰と股関節で悩んでたんですけどめっちゃ押すと痛くて聞いてる感じします

[@しましまこ-b2s]

ありがとうございます😭 早速試してみます！！

[@tamashiirei3777]

痛みの原理が、とてもよ～くわかりました。股関節を動かさないようにする筋肉が犯人だったんですね。大腿筋膜！！あと、指圧と同時にここの部分に湿布薬を貼って直りを早くできるのであればいいと思うのですが、どうなんでしょうか？薬局で買うとしたらどのメーカーの湿布薬だったら効果が出るのでしょうかね？教えてください。

[@KazuyaSakoda]

湿布よりもキネシオテープなどがオススメです^ ^

[@あき-r3r]

すごく分かりやすく教えて頂きありがとうございます、まさに私の今の症状だったので早速やってみます(^^)🌟

[@冬野オクラ]

初めまして。首こりストレッチで効果があって先生の動画のお世話になってます。 お尻の後ろの痛みは、坐骨神経痛のストレッチで軽くなるんですが股関節の前の内側も痛むんですが、コチラのストレッチで効果ありますか？

[@KazuyaSakoda]

はい！これが効果的です！

[@冬野オクラ]

Kazuya Sakoda ありがとうございます！ しばらく頑張ってみます！

[@さいとうなおき-t4l]

すげえええ！ 為になりました！ わかりやすくていいんですけど、少し説明が長いと思いました！ 動画の作り方として提案です！ まず大まかな原因を説明し、ストレッチを紹介する。 それと同時に進行でこれが何を意味するかを解説。 最後に全体の説明はどうでしょうか？ 今もいいですけど、さらに良くなるのでは？と思いました 長文そして失礼な意見失礼いたします

[@mkn3622]

ｪｴ-ｯ щ(ﾟﾛﾟщ💦こんなにスグ効果があるなんて！ビックリしました‼️

[@meria12323]

7:59 8:37

[@iko1ecosystem]

はじめまして。最近見せていただいてます。この会がとても気になったので初コメントさせていただきます！ 普段、庭仕事をしているのですが、かなり長時間しゃがんだ姿勢での作業が多いと、右側面のお尻あたりに痛みが出ます。 今回の方法はそれに関係ありそうと思ったのですが、いかがでしょうか？

[@kotobukij.5000]

成長期の子供の股関節痛にも効き目ありますか？

[@KazuyaSakoda]

ぜひ、お試しください。

[@cocomama-zr1eo]

すごい👏🏻痛くないです😆 先生の動画を見て色々試してますけど… どれもすごい効果です。 このまま続けたいと思います。 ちなみに下半身デブな私なのですが😭 足が細くなる方法はありますか？ あれば教えて欲しいです🙏

[@黒猫のどん]

ありがとうございます。少し改善しました(T_T)完全に改善すると信じて続けます(T_T)

[@ノンたん-z8y]

太り過ぎのせいでお肉が邪魔して指が入りません、そこでベットの上で野球ボールを当ててグリグリしてみたのですが筋肉がほぐれてとても気持ちいいのですこのやり方でも大丈夫なのでしょうか？それとも刺激を与えすぎになりますか？要は筋肉がほぐれればいいのですかね？

[@KazuyaSakoda]

気持ちがいい強さなら大丈夫です！

[@rundo8730]

5年前から両股関節に鈍い痛みあったけど、これと椅子に座って伸ばすのやったら3日でほぼ治った。 整形外科でレントゲンまでとっても何も分からなかったのに。 まさか自分が通販番組みたいなコメントする日がくるとはw 先生ありがとうございます！

[@yuukomoca]

親指で押す箇所をもう少し詳しく教えて下さい。

[@KazuyaSakoda]

kzbin.info/www/bejne/Zp63dZSijNOUo9E こちらご覧ください！

[@ねこパン-r3q]

先生どこが坪なのか分かりません。

[@村雨-c8n]

ここというのがどこなのかイマイチわからない、、

[@ももりんれお]

骨子さん直ったよ！

[@長原和子-i1r]

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[@goronyan615]

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[@堤恵子-j9k]

うでが痛い時の、すとれっち

[@yumaloopa11]

同じことを繰り返し言いすぎ。