【股関節痛治し方】股関節痛と腰痛が同時に起こった時の原因とセルフケア方法

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Күн бұрын

Пікірлер

@mucchiii3084 5 жыл бұрын

この動画見ながら押してみたら、ホントに股関節の痛みが消えました❗ 整形外科でレントゲン撮ってもらっても「きれいですね」と言われたのに痛みがあって不安だったのですが、説明を聞いて納得できました。この動画に出会えて良かったです。あげてくださって、ありがとうございました。

@長浜ひとみ-x1h 2 жыл бұрын

カズ先生凄いです先生の漫画も購入いたしました 65才体が固くどこに行ってもなおらないこかんせつと腰の痛みが一回で大部落になりましたありがとうございます

@チョコぷりん-b1b 6 жыл бұрын

開業して9年同業者の女子です。膝痛と坐骨神経痛とムチウチを得意としてますが、ここの部分がとても不得意で。この動画でヒントもらえてとても良く痛み取れました♡ありがとうございました。

@cinamon0405 5 жыл бұрын

色々な治療院に通っていますが、痛みのメカニズムを教えてくださる先生はいませんでした。これがわかると、セルフケアができて、助かります。ありがとうございます。

@herm7269 5 жыл бұрын

自分で感じる体の歪みや硬さを元に、なぜ開脚が出来ないかについて探したら、これ。やっと多年の謎がクリアしました。Gracias

@佐藤惠美-h2j 5 жыл бұрын

とてもよく分かりました！！股関節と腰が両方痛くてリハビリに通っていますが、改善されず悩んでいました。この動画を拝見して希望が持ててきました。これからもよろしくお願い致します。

@バンタン保坂友己 3 жыл бұрын

この通りのツボをついたら速攻で楽になりました！ありがとうございます

@山本幸子-v5l 2 жыл бұрын

この動画で股関節と腰痛のストレッチやってみます。有難う御座います♪

@tomomiracle. 4 жыл бұрын

すごい👏 ずっと右足だけが上げづらくて骨盤から右腰にかけて辛かったのが、かなり楽になりました🥺 ただ、痛みは楽になったのに、なぜか足を下ろすときに股関節あたりでポクッと軽く音が鳴るのですが、それは何でしょうか😢

@ちゃんくー-k6i 2 жыл бұрын

本当に、ゆるんで、楽に、なりました。‼️☺️

@НурсулуХабарова-щ7у 2 жыл бұрын

Здравствуйте пожалуйста скажите какие упражнения можно делать после операции грыжа позвоночника?

@chugokubunka1848 5 жыл бұрын

筋肉の説明も有り且つとても理解しやすいセルフケアを教えて頂き有難う御座います。とても素敵です。

@たかぽん-g5f 3 жыл бұрын

ありがとうございます。すごく楽になりました！

@honeybunch6143 4 жыл бұрын

素晴らしい今回のお話。開眼しました。長年左の股関節の痛みに悩まされてました。が左脚はシンバルキックができるのです。それで訳がわからなかったのですが眼から鱗でした。

@honeybunch6143 4 жыл бұрын

ほんの数日前に知ったのですが効果は絶大です。長年の強張りで犯人の周辺が正常化できてませんが、変化と手応えを感じています。これが済めばレクチャー通りの開脚ストレッチが加速しそうです。カラダというのは長く歪んでいても正しいあり方を覚えているものなんですね。だから歪みや根詰まり、引っかかりを感じるのでしょうが。基礎の基礎を知らずに随分と遠回りをしました。大変ありがとうございました。これからもクオリティの高いご指導をお願いいたします。

@平裕-l1d 3 жыл бұрын

股関節が痛くて困っていたのとすが動画を見てやってみたら随分楽になりました。大変たすかりました。

@松田綾乃-q9l 4 жыл бұрын

分かりやすい説明ですね☺️まさに私は股関節が痛くて毎日歩くのに大変、苦痛でした。

@フィオレッラK 5 жыл бұрын

サコタさん！とても参考になりました。股関節の痛みと背筋の痛みも良くなったように思います。また次回お願いします❗👌

@mayumiarai9532 3 жыл бұрын

素晴らしい❗️ありがとうございます。

@ですかなん 5 жыл бұрын

本当だ、一瞬で自分で直せた、ありがとうございます。

@魍魎魑魅-c9e 5 жыл бұрын

いつも詳しい聞きやすい説明素敵✨ 自分で治すのはスゴく助かる。

@原ちゃん-j8m Жыл бұрын

おはようございます。今まさにその腰痛と股関節痛と両方あります。右股関節は先天性の脱臼臼蓋変形性不全と言われました。確かに、歩く時内側向いてしまっています。手術したらいいというものでもないんですね。意識して改善できたらいいな。痛みがマシになったら嬉しいです。やってみます。あと、関係ない話ですみません。股関節唇損傷や、外側膝半月板損傷て手術しないとダメですかね。今、ロキソニンから坐薬に変えてもらい、効かない日もありますが、何とか痛みは抑えられているという現状です。

@st62us3ts 4 жыл бұрын

痛みがとれました！ありがとうございました。

@nana-ki5oq 5 жыл бұрын

痛みが消えました👍ありがとうございます😊

@山本幸子-v5l 2 жыл бұрын

先生の治療院は、何方で開業してますか？

@ンプー-w6g 4 жыл бұрын

自重トレーニングをしてる最中に股関節に違和感を覚えて痛みだしました。今は腰と太ももが痛いです。明日病院に行こうかどうか迷っています。

@らうーるごんされす 3 жыл бұрын

大変分かりやすい

@rinda7991 5 ай бұрын

股関節は外旋した状態で屈曲するのが正常なのですね😳 意識したことなかったです。

@dragonflower770 5 жыл бұрын

先生👨骨子さん💀いつも分かりやすい説明ありがとうございました✨😃

@minmiko363 4 жыл бұрын

３週間まともに歩けずです。歩き過ぎで腰と股関節痛い為今ので明日歩ける距離のびてると願う

@けいぞうさくら 4 жыл бұрын

慢性的に右の股関節と右の腰が痛いです。交通事故で右の足首を痛めたので、その原因でなってるように思います。この場合でも先生の治療法でも治るので、しょうか？

@ritaro1122 6 жыл бұрын

いつも拝見してます！質問があるんですがあぐらをかく様な股関節の動きをした時に可動域制限と開く閉じるの時にお尻の真ん中辺りに痛みがでる場合は今回と同じ事が言えるのですか？

@美-g1m 4 жыл бұрын

凄くわかりやすいです

@kikikonnro 6 жыл бұрын

私はヨガなどトレーニング後など特に痛くなってきます。先生の仰るのは脚を動かす時の痛みでしょうか？数年前から私の痛みは何もしていないのにズーンと股関節が痛い、それとやはり腰が痛い、どちらも右側です。病院でレントゲンも撮ってもらいましたが、特に異常なし。張り薬を処方されて終わりでした。スクワットや、自転車をする時はガニ股にした方が良いですか？ウォーキングマシンではもう、股関節がたまにゴキンというくらいです。ウォーキングは早足が精いっぱい、走るのは恐る恐るです。バランスが崩れそうになるので歩き方がふらふらしてしまいます。筋トレで下半身強化したいのですが、ものすごい肩こりが悪化して筋トレ後つらいです。そのためヨガでストレッチが中心になりました。