🦎15 min. ISG Blockaden lösen | ohne Geräte, im Stehen

[@monikarecktenwald6340]

Seit ich jeden Tag mich mit dir bewege, hab ich keine Blockaden mehr des ISG. 🙏🏻🙏🏻 Bin so dankbar, dass ich dich entdeckt habe.😊 Ich wünsche dir einen schönen Tag.☀️

[@GabiFastner]

so schön dass Du dabei bist Monika!

[@brigittehungler8213]

Habe ich schon seit 1 Jahr, und geht nicht mehr weg

[@susannelustenberger9648]

Vielen Dank für die super hilfreiche short session für's ISG. Liebe Grüsse, Susanne

[@ursulailseloges-montane9697]

Zu schön um wahr zu sein.

[@rmama6317]

Guten Morgen an Alle! Liebe Gabi, danke für deine tgl. Übungen!!! Ich hätte mir nie und nimmer einmal träumen lassen, dass ich fast danach süchtig bin! 😂 So toll, vielseitig, kurzweilig, gepaart mit einer so liebevollen Art von dir präsentiert, lässt mein ❤ und 💪 erfreuen. 😀 Einen Tag voller Wunder wünsche ich dir/euch!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗🌷😘 Ganz liebe Grüße, Gabi

[@fridab.7574]

liebe Gabi! dieses Training ist sehr wirksam und entspannt enorm. das Beste nach einem langen Tag .....absolute Empfehlung bei Verspannungen im unteren Rücken..... danke vom tiefen Herzen! Du bist großartig! Frida!

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank Frida🙏

[@fridab.7574]

@ 🐠🌟

[@roswithagraf5240]

Danke für diese Übungen. ☺️ Schönen Tag an Alle!☀️

[@GabiFastner]

Gleichfalls, Danke Dir!

[@anitahailand1683]

Danke Fabi für diese tollen Übungen Gabi. Auch Deine Erklärungen waren wieder super. Ich wünsche allen frühen Mitturnern einen schönen Freitag. 😊😊

[@anitahailand1683]

Sollte natürlich Gabi heißen...

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Anita, ebenso ein schönes Wochenende 🌷🍀😘

[@alexs.9485]

Danke für dein Video, hoffe das meine ISG Blockade bald weg ist. Sehr schöne Übungen.🤗

[@GabiFastner]

Alles Gute😘

[@katharinaslupik4062]

Liebe Gabi, deine Übungen bewirken wunder! Auch wenn ich keine schwerzen habe- geht mir nach deinen Übungen noch besser! Danke das es dich gibt!❤😘 Lieben Dank und viele Grüße 🌿 Deine Katharina

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück!

[@katharinaslupik4062]

@@GabiFastner Danke schön!

[@christelpeters6079]

Dieses Problemgelenk immer wieder in Angriff nehmen. Wunderbar. Du weißt schon was uns allen gut tut😊💗

[@GabiFastner]

🙏

[@birgitkrienen516]

Vielen Dank für die tollen Übungen. Meine Rückenschmerzen verschwinden innerhalb kürzester Zeit. 👍🏻

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar 🙏

[@babs887]

Mein ISG ist jetzt glücklich, frei und locker🤸🧘 Gerade richtig nach einer verspannten Nacht💟 Herzensdank an die Zauberfee 🧚für diese zauberhaften 15 Minuten 🤩 Freut euch auf ein sonniges Wochenende mit Freude und Sonne im Herzen 🌞💗 In diesem Sinne eure Babs 🥰💚🧡💛🍀🌺🦋💟☯️🌎

[@GabiFastner]

Wunderbar Babs! Schöööönes Wochenende!

[@babs887]

@@GabiFastner ein wunderbares Wochenende im herrlichen Bad Tölz 🏞️ liebste Gabi💗💚🧡💛🍀🌺🦋

[@надеждакороткова-ъ3п]

Sehr schöne Gymnastik an einem Sommermorgen! Vielen Dank, Gaby! Habt einen tollen Tag und ein tolles Wochenende!🥳💖😸😸😸🙋‍♀🦋🐝🕊

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch 🌷🍀😘 Dankeschön

[@tanjahelbig6430]

😊guten Morgen Gabi, danke für den Hinweis, das atmen nicht vergessen… wieder gelockert in den Freitag gestartet…

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@claudia2097]

Das hat richtig gut getan!❤ Leider hab ich mir eine Erkältung eingefangen und für heute wird’s das wohl gewesen sein🫣 Ich wünsche allen einen guten Start ins Wochenende 😊

[@GabiFastner]

Gute Besserung Claudia😘😘

[@claudia2097]

@@GabiFastner vielen Dank 🙏 🥰

[@FamStreicher]

Vielen Dank, für die tollen Übungen. ISG ist eine meiner Baustellen. Seit ich jeden Morgen mit dir starte geht es mir deutlich besser. Mach bitte weiter so 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@tomiejones6045]

Liebe Gabi, die Übungen mit dir sind mittlerweile Standardprogramm am Morgen 😊. Ohne diese geht es nicht, selbst wenn ich mal schlecht geschlafen habe, raffe ich mich trotzdem auf und danach geht es mir wieder gut. Ganz, ganz liebes Dankeschön ❤ und sonnige Grüße an alle deine mitsportelnden Fans ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist! Bis morgen!

[@angelabransch2229]

Seit ich in Altersteilzeit mache ich täglich Deine Übungen mit. Tun mir total gut und gehe fit in den Tag😊. Je fitter man im Alter ist umso länger kann man in seinem gewohnten Umfeld bleiben (Reihenhaus mit gut bestücktem Garten) und Dank Deinem Engagement ohne Rückenschmerzen. Vielen herzlichen Dank auch für Deine freundliche Art. Nicht wie in den 80iger dieses Gebrülle bei Aerobic😮. LG Angelika

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Angela. Schön dass Du dabei bist 🤗 viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 🌷🍀

[@elkeziner7656]

Vielen lieben Dank für die tollen Übungen lockern sehr gut und man merkt, dass man etwas getan hat. 15-20 Min.-Übungen gehen immer😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elke, LG Gabi

[@tanjahelbig6430]

Ich fühle mich schon wesentlich besser, alles gelockert, ganz lieben Dank für Deine tägliche Motivation!!!! 😊❤🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Tanja💕

[@tanjahelbig6430]

@ 😍☺️

[@monikakuttner181]

Hallo Gabi. Wünsche dir alles Gute für 2025. Danke für deine Workouts!!! Ich bleibe dran. LG Monika

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Monika, freut mich sehr 🍀😘

[@jurgendankers7183]

Donnerwetter, das tat gut. Ich hätte das heute morgen machen sollen, dann hätte ich es heute leichter gehabt. Danke

[@GabiFastner]

😘👍

[@GabrieleKaut-Süßmuth]

Ich bin seit kurzem dabei, suche mir gezielte Übungen aus, die mir danach sehr gut tun. Jetzt bin ich jeden Tag dabei. vg Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷🍀

[@beatricehausler6103]

Guten Morgen! Nach dem Schwung in den Morgen nun noch ISG! DANKE🙂

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@veronikacsikos7652]

Vielen Dank für diese wunderbaren Übungen,tat wieder richtig gut 👍🙋♥️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Veronika 😘🌷🤗

[@uschi8609]

Locker und leicht, mit sooo angeneh men Übungen herrlich entspannt und hellwach, mit Dir in den Morgen gestartet. Dankeschön.... .

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! LG Gabi

[@manuelaschmid7884]

Guten Morgen 😉 du hast immer die richtigen Übungen parat 👍 hat sehr gut getan 👌

[@GabiFastner]

Danke dir😘

[@ingrid.h.8566]

Heute genau richtig, denn ich habe mich in einem fremden Bett verlegen. Jetzt fühlt sich alles gelöster an. Ich werde das morgen oder ünbermogen wiederholen. Allen MittrainererInnen und Gabi ein schönes entspanntes Wochenende. 🍀🌞🏖

[@GabiFastner]

Alles Gute😘

[@mariestraub8099]

Es hat wirklich gut getan!!! Ich speichere dieses Video als Favorit. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@susannerau9805]

Toll, beim 2.Mal konnte ich mehr Stabilität wahrnehmen, besonders beim Ferse raus- Bein diagonal schwingen. Macht viiel Spaß. Danke😊

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Susanne 🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀

[@moor-engel5422]

Ich habe die übungen heute zum ersten mal gemacht und kann jetzt schon eine leichte Besserung feststellen😮😊 Du hast das super erklärt und gezeigt, war alles leicht verständlich😊 Werde deine übungen jetzt täglich machen ❤❤ Und mir deine anderen übungen auch mal angucken und mitmachen 😁 Bin echt froh das es so tolle menschen wie dich gibt die solche videos machen😍 Mach bitte weiter damit und helfe ganz vielen menschen beim gesund und fit werden 😁😍

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank für den netten und wertschätzenden Kommentar 🤗🌷😘 Schön dass Du dabei bist 🤗 Ganz viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 🍀🌷

[@maritafeuser3823]

Guten Morgen ☀️ mir hat das wirklich gut gefallen und gut getan 🥰 danke liebe Gabi, hab einen schönen Tag heute 🌺

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@birgittacourtais6019]

Lockerer, leichter, wie durchgepustet. Danke Gabi. ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@utekohnke2256]

Danke für die Übungen, fiel mir doch noch zu schwer ohne Festhalten. Aber ich probiere es wieder.

[@GabiFastner]

Viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Ute 🌷😘

[@sophiashivarova8419]

Da kriegt man sofort Lust auf mehr Bewegung! Und los geht´s zum nächsten Gabi Fastner Video - das dritte für heute 🤩🤩🤩

[@GabiFastner]

Das freut mich!💕💕

[@oscargonzalez7863]

Neue Übungen für das ISG, die tun immer gut! Vielen Dank, liebe Gabi, woher weißt du nur immer, was ich gerade brauche? Top! 👍 LG Tina 🙋‍♀️🤗

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Tina dass Dir die Übungen gut tun 🤗🍀 LG Gabi

[@mariekrome1401]

Es ist immer sehr schön mit dir zu tränieren❤lieben Dank

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne! Danke Dir Marie! Schön dass Du dabei bist!

[@marie-luiseschlutter3131]

Ganz lieben Dank 😊 endlich mal gute wirksame Übungen die auch Spaß machen 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@nicoleeckhardt5917]

Toll .Super Übungen haben Mir Spaß gemacht.Muss ich öfter machen da hab ich Hin und wieder Schmerzen.Vielen Dank tat sehr Gut .Schönen Samstag an Alle .

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir😘

[@joku9129]

Danke dir, Isg ist genau meine Baustelle (ohne die anderen😉). Man merkt schon deutlich eine Lockerung. Ich wünsche allen einen schönen Tag.

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch Joku. Wir bleiben dran 🌷🍀👍👍

[@barbelstehr5667]

Guten Morgen, das waren wieder herrliche Übungen und alles so toll erklärt. Das hat ja mal so richtig gut getan. Locker, flockig kann der Freitag nun kommen. Vielen lieben Dank liebe Gabi und einen schönen Tag ☀️🍀🌻

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Bärbel, auf in den Tag 🌷🍀😘

[@gudrunwilke9154]

Besser als jede Schmerzablette,Danke

[@GabiFastner]

Sehr gerne Gudrun, alles Gute 🍀

[@christinelubisch9304]

Diese Übungen waren für mich sehr gut. Ich wünsche dir liebe Gabi einen schönen Tag ❤️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 schönen Tag

[@christinelubisch9304]

❤️

[@blacksheep4297]

Schade, dass ich nicht jedesmal einen Daumen nach oben da lassen kann, wenn ich diese Übung wieder mache. Es tut so gut. LG Heidi

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕

[@bestofidea]

Liebste Gabi, mit deinem bezaubernden Lächeln hast du meinen Trainingseffekt auf 200% gesteigert. Vielen Dank für diese schönen Übungen, eine kannte ich noch nicht. Meim Greiz feid heid nix, aber des macht nix, wei's kannt ja moagn scho wos fein und des war jetzt de Bräfenzion 🙂 I druck di ganzganz fest und gfrei mi scho sowos vo aufs näxte Moi 😘

[@GabiFastner]

Des is schee Gaby, gfreit mi wenn da nix feid😘bis zum nachsten moi!

[@ainachara]

​@@GabiFastner Wie lieb ist das denn. Habe erst letzte Woche beim Kaffeekränzchen bei meiner Nachbarin von dir erfahren und mache seitdem morgens und abends deine Übungen. Deine freundliche Stimme und sympathische Art begeistern mich weiterhin mitzumachen und meinem Bruder habe ich dich schon weiterempfohlen. ❤😊

[@matthiasredlhammer1066]

Auch an diesem verregneten Sonntagmorgen wieder ,herzlichen Dank und einen schönen Tag ihnen ,liebe Gabi Fastner .

[@GabiFastner]

Sehr gerne, LG Gabi

[@monikakuttner181]

Liebe Gabi. Vielen Dank und schönen 1. Advent und schöne Adventtage. Gruß Monika

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls liebe Monika 🙏

[@Claudia-rn2me]

Liebe Gabi. Seit Wochen quälen mich Schmerzen im Po und Oberschenkel. Gestern hab ich 3 deiner Videos zum Thema ISG und Ischias gemacht. Ich hab dabei vor Schmerzen geweint und auch die Zeit danach war nicht sooo nett. ABER!!!! Ich hab das erste Mal eine fast schmerzlose Nacht hinter mir und heute gehts mir zu..hm.. 85% besser. Ich bin dir so dankbar. Ich mach das heute alles noch einmal. Vielen lieben Dank 🤗🤗🤗

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Claudia! Alles gute weiterhin!

[@beatrixreger665]

Ganz schön aufgelockert 🎉❤🙏

[@GabiFastner]

wunderbar 🤗👍🌷😘

[@christinekabus2787]

Vielen DANK für diese wohltuende Rückenlockerung, das war KLASSE! Nun bin ich gut gerüstet für den Schreibtisch.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Christine 👍🤗

[@kambizshirzadian7339]

Es war Angenehm und wohltuend . Dankeschön

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🍀🌷

[@karinklump4814]

Danke für die Übungen ,liebe Grüße ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Karin 🌷😘🤗

[@monikakuttner181]

Liebe Gabi. Mit dir bleibe ich beweglich 👍DANKE!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Monika!🙏

[@brunamaire932]

Als ich ein knie aufziehen musste, habe ich genau gespürt, wie das im Rücken unten gut tut. Danke. Alle uebungen fand ich sehr gezielt.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀🌷

[@heikeclark9524]

Vielen Dank für diese Übungen. Sie sind einfach toll, ich habe gleich eine deutlich spürbare Verbesserung bemerkt. Jetzt muss ich nur noch dran bleiben, dann bin ich vielleicht bald schmerzfrei.

[@GabiFastner]

Sehr gut! Alles Gute😘

[@constanzegrimm943]

Hat super geholfen danke😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@riccardad.1031]

Wieder mal bewusst etwas fürs ISG machen war eine gute Idee für meinen Rücken. 👍🏻Obwohl ich momentan keine Beschwerden habe, tut es immer gut. 🍀Herzlichen Dank und liebe Grüsse in einen sonnigen Tag ☀🙋🏼💖

[@GabiFastner]

Prävention ist immer besser 🌷🍀😘 LG Gabi

[@violabuchhorn6057]

Hatte heute morgen große Schmerzen! Jetzt ist schon besser.. mache ich heute Nachmittag (nach der Arbeit ) gleich wieder. DANKE DANKE DANKE

[@GabiFastner]

Gute Besserung liebe Viola!

[@sigriddanielcik5061]

Wieder einmal ein super Trainingsprogramm. Mit Hanteln und doch wurde der ganze Körper trainiert. Vielen lieben Dank Gaby...❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@katekraut2260]

Vielen, vielen Dank für diese Übungssequenz! Sie wird mich ab jetzt bei längeren Autofahrten begleiten!! Es geht mir sofort so viel besser - herrlich!!!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@Nero_Andrea]

liebe gabi. habs auch mal wieder geschafft. bin immer wieder verblüfft, dass man nur mit wenigen übungen so viel erreichen kann. es sind halt die richtigen. wünsche allen ein schönes WE 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@beatricehausler6103]

Liebe Gabi, vvielen lieben Dank !!!!! Jeden Morgen Gabi Fastner und dann noch Kneippen(fauf den Balkon). Einfach genial!!!! LG Bea ))

[@GabiFastner]

wow Bea, super :-)

[@elisabethstrauch4227]

Guten Morgen liebe Gabi, - schön zu beobachten, wie die Blockaden verschwinden! Du zeigst es wunderbar vor, was dem Körper gut tut und dafür bedanke ich mich von Herzen, Elisabeth 🙏👍👌🤗🌞

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Elisabeth 🙏

[@augustinebaumgartner7043]

❤dieseVideo hat letzte Woche meinen Wanderurlaub gerettet. Die Bettmatratze war eine Schaukel und mein ISG hat sich gerächt. Dank deiner Übungen morgens u. abends konnte ich die lezzten Nächte etwas schlafen🤩

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 🙏

[@PetraGoemann]

Das waren wirklich sehr gute Übungen fürs IS G👍🐶🚐🐶

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Petra 🌷🍀

[@majadiers7894]

Superübungen! Nach 3 Tagen sind meine Schmerzen im ISG-BereIch wesentlich besser geworden! Vielen Dank für die tollen Übungen, die sich ohne Probleme durchführen lassen, aber sehr effektiv sind...

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@a.s.6632]

Danke!!! Habe seit 2 Tagen arge Schmerzen in der unteren LSW und nach dieser Übung sofort Entlastung verspürt!

[@GabiFastner]

Gute Besserung!

[@psalm4949]

Danke. Es geht mir einfach gut nach den Übungen. Ich bin ganz warm. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@paulecorazon3034]

Wunderbare Übungssequenz(en), liebe Gabi und so sympathisch und freundlich! Vielen Dank dafür.🌻 Ich hoffe sehr auf Linderung meiner ISG Beschwerden!

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank! Alles Gute Dir!

[@MarinaDjordjevic-Koch]

Dankeschön liebe Gabi! Die Übungen haben gleich geholfen. Bravo!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Marina💕

[@TanjaArndt-j4t]

danke ,mit dir sich zu bewegen tut mir immer wieder sehr gut .

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! LG Gabi

[@gabidohle528]

Es hat mir seeeehr geholfen. Die Schmerzen sind gerade fast weg. Toll! Danke, luebe Gabi🌸🌹🌸

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@ritschibaumann8290]

Ganz tolle Übungen, die mir sehr gut getan haben ☺

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@evawieser]

Super, ein neues Programm für meine ewige Schwachstelle. Vielen Dank, liebe Gabi 🌸😘 es kommt sofort zu meiner 🆘 Playlist und wird immer mal wieder wiederholt. 👍🏼🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@NicoleSlz]

Bei dir finde ich jeden Morgen ein schönes Programm, toller Start in meinen Tag. Vielen Dank 😘

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@brigittesonne3410]

Liebe Gabi, da hast du es mir leicht gemacht wieder anzufangen 😊 ich mag die Bilder😊 und Deine tolle Art!!! Dankeschön ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘liebe Brigitte

[@RenateBeilig]

Guten Morgen liebe Gabi ❣️ Ich suche mir gerne dieses Video heraus,weil mein ISG rechts,mich gerne ärgert 😊. Die Übungen tun mir immer sehr gut ‼️ Dankeschön für deine wunderbaren Angebote 💝!!! Liebe Grüße, Renate 🪷🌳😘🙋🌈

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Renate 💕💕Danke Dir!

[@christinalambert3563]

Ganz toll, liebe Gabi, ich kann dir nicht genug danken für all die wunderbaren videos , danke ❤🎉❤

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@marianiehus-andree8572]

Guten Morgen. Mir hat das jetzt sehr gut getan. Rücken, Hüfte,Knie… alles sooo wichtig. Danke dir.❤ bis später.🍀🌺🥰😎

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Maria, einen entspannten Tag und bis später 🍀🌷😘 P.S. Deine Unterstützung ist angekommen 😘😊 LG Gabi

[@marianiehus-andree8572]

@@GabiFastner sehr schön , das freut mich.

[@simonemutschall5105]

Liebe Gabi diese Übungen haben mir so so gut getan. Alles fühlt sich leichter und beweglicher an. Vielen Dank und einen guten Start ins WE. Herzliche Grüße. ❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönes WE Simone!

[@monikakuttner181]

Vielen Dank liebe Gabi. Deine Übungen helfen mir, meine akuten Beschwerden zu bessern 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@rk5636]

Sehr gut nach einem Cardio - Training. Ich die liegende 8 ist super soft zum Schluss gegangen. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@bidisetz8796]

Toll, ein wahres Wohlfühlprogramm und ein super Start in den Tag. Danke! LG Michael

[@GabiFastner]

Sehr gerne Michael, freut mich 😘🌷🍀

[@irmgardreichart3694]

Ganz, ganz ❤lichen Dank liebe Gabi, dieses und viele andere deiner Videos helfen mir fast täglich mich gut oder wenigstens besser zu fühlen. LG aus dem Allgäu😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Irmgard, alles Gute weiterhin 🍀🌷😘

[@JuttaKalinkus]

heute habe ich diese Folge bei Dir gemacht, (ich hatte nicht soviel Zeit am Morgen) liebe Gabi- meine Physio wird sich freuen, dass ich so tüchtig bin, ich ich freue mich immer, wenn ich wieder neue Übungen bei Dir finde. Herzlichen Dank für Deine wichtige Arbeit- liebe Grüsse von Jutta

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Jutta🥰👍

[@charlottekozlowski9969]

Danke schön für diese Übungen, sie passen wirklich genau zu meiner Verfassung heute. 😘😍

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@simonemichels]

Sehr gutes Training. Meine ISG Schmerzen sind seit Februar dieses Jahr vollkommen schwunden. Das habe ich deinen Übungen zu verdanken und meiner Ausdauer. Nun auf zum Hulla Training 😅💪🧘🤸🏃‍♀️

[@GabiFastner]

das freut mich :-)

[@ingeschmidt9966]

Danke Gabi, hat sehr gut getan😊

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Inge 🤗

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@tinaeknarf4961]

Guten Morgen, das mache ich jetzt täglich. Heute Morgen hatte ich eine so heftige Blockade, daß ich mich kaum setzen konnte. Nachdem ich das mit Wärme und Tigerbalm etwas gelöst hatte, kam dein Video. Sehr, sehr hilfreich. Vielen Dank.🙏🏻

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir🙏

[@tinaeknarf4961]

@@GabiFastner Dankeschön. Dir ein schönes Wochenende.🍀

[@Solangela2711]

Vielen herzlichen Dank für diese Übungen liebe Gabi! ❤❤❤ ISG im Stehen! Genau das was ich schon länger suche, da ich leider nix am Boden machen kann, daher perfekt! Werde ich jetzt regelmäßig machen! Ich wünsche dir und allen Mitbewegern ein sonniges und entspanntes Wochenende! GLG Vanessa

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönes Wochenende 😘

[@claudiab4950]

Vielen Dank, gut belebt und gelockert "in der Mitte".👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Claudia 👍

[@sarini___]

Ganz lieben Dank Gabi! 🎉

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗🍀🌷

[@ediths.5196]

❤habe zwar keine Probleme mit ISG aber mein „Problem-Hüftgelenk hat sich auch gefreut toll alles locker 🙏 😅

[@GabiFastner]

wunderbaaaar!

[@andreaf1925]

Guten Morgen. Ich habe eben 2 x hintereinander dieses Training gemacht, weil ich gespürt habe, dass es mir wirklich gut tut und sich im linken Hüft-/Beckenbereich meine Verspannung löst. Es hat während des Auf- und Abbewegens des Beckens sogar 2 x geknackt. Jetzt fühle ich mich schon besser und werde die Übung wohl noch ein drittes Mal machen.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@Hoeppi627]

Das ist so ein Schwerpunkt Problem bei mir, habe die Übung gleich gespeichert, das sollte ich öfters machen. Super 👍

[@GabiFastner]

Viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Christine 🌷🍀

[@anjahoffmann2132]

Guten Morgen Das war sehr gut für meinen Rücken! Vielen Dank

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@MiaRen-zu2ti]

Vielen Dank für das heutige Thema (15.6.) . Die Übung waren sehr gut.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@cameliaschmitz3135]

Diese Übungen helfen immer! Lieben Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@gerdconny9905]

Danke auch für dieses tolle ISG-Video. Es hat super gut getan, liebe Gabi. Viele Grüße von Conny

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr :-) liebe Conny!

[@ediths.5196]

Aaaaahhh das hat gut getan. War ein bisschen steif im Rücken. Besonders die Hüfte abwechselnd zu heben fand ich sehr angenehm ❤ danke 😅 🤩

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Edith, schönen Abend 🌷😘

[@ediths.5196]

@@GabiFastner 😍danke dir auch

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Gerne 😊