💫 16 min. schmerzfrei im unteren Rücken | LWS, Psoas, ISG und Hüfte gezielt bewegen, im Stehen

  Рет қаралды 511,160

Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Пікірлер: 294
🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im Stehen
18:11
🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im Stehen
Gabi Fastner
Рет қаралды 101 М.
🌷 28 min. Psoas dehnen, ISG lockern und stabilisieren, LWS entspannen und kräftigen | ohne Geräte
28:41
🌷 28 min. Psoas dehnen, ISG lockern und stabilisieren, LWS entspannen und kräftigen | ohne Geräte
Gabi Fastner
Рет қаралды 389 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 651 М.
To Brawl AND BEYOND!
00:51
To Brawl AND BEYOND!
Brawl Stars
Рет қаралды 16 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Lazy days…
00:24
Lazy days…
Anwar Jibawi
Рет қаралды 9 МЛН
🍡21 min. Nacken, Schultern und Rücken | beweglich, stabil, schmerzfrei | ohne Geräte im Stehen
21:03
🍡21 min. Nacken, Schultern und Rücken | beweglich, stabil, schmerzfrei | ohne Geräte im Stehen
Gabi Fastner
Рет қаралды 64 М.
💡20 min. Lendenwirbelsäulen-Gymnastik ohne Hilfsmittel
20:10
💡20 min. Lendenwirbelsäulen-Gymnastik ohne Hilfsmittel
Gabi Fastner
Рет қаралды 958 М.
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
17:18
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Talking With Docs
Рет қаралды 596 М.
🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
18:18
🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
Gabi Fastner
Рет қаралды 188 М.
🐱 23 min. durchtrainiert in kurzer Zeit | alles einmal bewegt und gekräftigt, ohne Geräte, im Stehen
22:57
🐱 23 min. durchtrainiert in kurzer Zeit | alles einmal bewegt und gekräftigt, ohne Geräte, im Stehen
Gabi Fastner
Рет қаралды 119 М.
❇️ in 28 min. Lendenwirbelsäulen - Bereich endlich schmerzfrei, ohne Geräte
27:20
❇️ in 28 min. Lendenwirbelsäulen - Bereich endlich schmerzfrei, ohne Geräte
Gabi Fastner
Рет қаралды 167 М.
ISG Blockaden lösen ✅ Yoga-Übungen für's Iliosakralgelenk
7:28
ISG Blockaden lösen ✅ Yoga-Übungen für's Iliosakralgelenk
YOGABASICS
Рет қаралды 191 М.
🍵 16 min. Nacken entspannt - Kopf entspannt | schmerzfrei & locker, ohne Geräte, im Stehen
16:32
🍵 16 min. Nacken entspannt - Kopf entspannt | schmerzfrei & locker, ohne Geräte, im Stehen
Gabi Fastner
Рет қаралды 233 М.
☘️ 22 min. Bauch und Rückenmuskulatur trainieren | Körpermitte-Fitness ohne Geräte, im Stehen
21:30
☘️ 22 min. Bauch und Rückenmuskulatur trainieren | Körpermitte-Fitness ohne Geräte, im Stehen
Gabi Fastner
Рет қаралды 154 М.
ЛИПСИЦ: Рубль обречен. Минфин сделал шаг к развалу России
11:17
ЛИПСИЦ: Рубль обречен. Минфин сделал шаг к развалу России
Ходорковский LIVE
Рет қаралды 236 М.
Мовсар Евлоев про Бой с Исламом Махачевым
0:24
Мовсар Евлоев про Бой с Исламом Махачевым
ВСЕ О UFC
Рет қаралды 631 М.
Falhas Inesperadas 😂⚽
0:20
Falhas Inesperadas 😂⚽
VPHD
Рет қаралды 10 МЛН
Анкалаев против Богадовки учит как газовать на бойцов
0:57
Анкалаев против Богадовки учит как газовать на бойцов
КИПИШЪ
Рет қаралды 2 МЛН
Проучил звезду из Австралии за насмешки!
1:14
Проучил звезду из Австралии за насмешки!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 5 МЛН
中国选手没上场就被对手偷袭，结果比赛途中更惨 😂#武術 #boxing #拳擊 #格鬥
0:35
中国选手没上场就被对手偷袭，结果比赛途中更惨 😂#武術 #boxing #拳擊 #格鬥
七尺格斗
Рет қаралды 4,7 МЛН
Ronaldo Bicycle Kick Challenge
0:42
Ronaldo Bicycle Kick Challenge
Flush
Рет қаралды 7 МЛН
Siuuuu X Jingle Bells 🔔😂
0:14
Siuuuu X Jingle Bells 🔔😂
NOTSR7
Рет қаралды 4,3 МЛН