〽️ 20 min. ISG - Blockaden aufdehnen und lösen | Anti-Schmerz-Gymnastik, ohne Geräte

[@petranock3002]

Supertoll, gerade für mich ist lws immer sehr gut. Keine Schmerzen und fühle mich topfit. Guter Start in den Tag

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@christinekabus2787]

Das waren genau die richtigen Übungen für meine "Problemgelenke". Jetzt fühlen sie sich bestens aufgedehnt und durchblutet an. VIELEN DANK!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@HeikeM11]

Wunderbare Übungen, herzlichen Dank ❤. Sie haben bei meiner Spondyl-Arthrose auch sehr gut getan. Das Video kommt auf meine persönliche "Rücken-Playlist" für die häufigere Anwendung nach einem Arbeitstag.

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich Heike🌸🌼🌺

[@christinamoller8013]

....und was an dem täglichen Training mit dir, Gabi, das Beste ist? Du kennst alle möglichen Problemstellen im Körper und 'bedienst' diese mit so wirkungsvollen Übungen, die uns gezielt die Schwächen bekämpfen lassen. ISG ist wohl ein Teil, der bei vielen Schwierigkeiten bereitet. Diese Übungen und Anleitungen helfen einfach wunderbar. Ich werde sie unbedingt wiederholen. Gerade empfinde ich wohl hier eine Verkantung. Die muss weg. Daher unbedingt auf meine separate Liste. Auch zur Prophylaxe. Danke, liebe Gabi. Natürlich muß deine ausgezeichnete Arbeit auch sehr gern wertgeschätzt werden. Und 'fleißig' gibt's für dich bei mir jeden Tag. Liebe Grüße an dich und die große Trainingsgruppe, in der ich mich sehr wohl fühle. Kein Tag beginnt mit...och nö, nicht schon wieder, sondern mit wunderbar- da bist du wieder...😅 Danke. Tina Möller

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Tina🙏Vielen Dank für Deine riesengroße Motivation! Du bist ein Schatz!

[@katharinaslupik4062]

Liebe Gabi, ich bin begeistert! Meine Schmerzen sind weniger. Ich werde die Übungenöfters wiederholen! Danke für die wirkungsvolle Einheit und deine angenehme Art! Einen schönen Tag und liebe Grüße! 🌿 diene Katharina

[@GabiFastner]

Sehr schön! Alles Gute Katharina😘

[@BeateJansen-cd1ss]

Guuuuuten Morgen alle zusammen! Dieses bewusste Aufdehnen des unteren Rückens ist auch super für meine Bandscheiben im LWS-Bereich🎉🎉🎉🎉 ....und man kann so herrlich seine Gedanken fließen lassen 😊😊😊😊😊. Denn so langsam steigt bei uns allen die Aufregung ....in 10 Tagen heiratet unsere Tochter ❤....vielleicht sollte auch sie mal solche entspannenden Übungen machen.😅😅😅😅 Danke Gabi ❤❤❤❤

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Beate😘😘alles Gute und eine wunderschöne Hochzeit💕💕💕

[@ulli4100]

Einen wunderschönen guten Morgen, genau das habe ich heute gebraucht, hat sehr geholfen. VIELEN LIEBEN DANK DAFÜR!!! Liebe Grüße Ulli

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Ulli🌺🌸🌸

[@Niederberg1]

Guten Morgen, ich liebe diese langsamen bewussten Bewegungen mit den Dehnungen. Die tun mir richtig gut. im Vergleich zu meinem „früheren“ Leben ohne jeglichen Sport mache ich jetzt eigentlich recht viel wie zum Beispiel jeden Morgen die Gymnastik mit dir, einmal in der Woche Yoga, einmal in der Woche Seniorengymnastik und finde es dann immer frustrierend zu spüren, wie viel beweglicher und lockerer ich noch werden müsste. Da liegt wohl noch einiges vor mir.

[@GabiFastner]

So schön dass Du dabei bist! Jeder Mensch ist anders beweglich und locker😘alles ist richtig😘

[@uschi8609]

wohltuende Übungen und Deine sympathische Stimme haben mich sooo entspannt in den Morgen starten lassen. Danke dafür liebe Gabi & auf in den Tag.....

[@steffiontyd8160]

Guten Morgen.....das war wieder sehr angenehm....einem guten Start in den Tag steht nichts mehr im Weg. Vielen Dank und allen einen schönen Dienstag.🙏

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Steffi 😘👍

[@oscargonzalez7863]

Ach Gabi, danke, danke, danke! Das war wie für mich gemacht, auch wenn es manchmal gar nicht so leicht war, so lange in der Dehnung zu bleiben. Rücken fühlt sich gut an, sagenhaft. Du bist und bleibst die Beste!!! Dankbare Grüße von Tina 🙋‍♀️🤗😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Tina, alles Gute weiterhin 🌷🍀😘 LG Gabi

[@tatjanajakzbowicz8871]

Guten Morgen das hat sehr gut getan. Der Tag kann beginnen. Liebe Grüsse

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Tatjana😘

[@monikarecktenwald6340]

Die Übungen tun sehr gut.👌🏻 Vielen Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.💐

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch😘👍

[@jurgendankers7183]

Ich musste ein paar Tage aussetzen. Das tut so gut, wieder dabei zu sein. Da hat mir etwas Wichtiges gefehlt für mein Wohlbefinden.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏schön dass Du wieder da bist!!!

[@elkehontschel6868]

Ich habe keine Probleme mit ISG, weil ich täglich mit Dir trainiere. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Genau so 😘🌷🍀 LG Gabi

[@annakastella4628]

Guten Morgen 😊 Das waren ganz ungewohnte Bewegungen für mich, die mir aber sehr gut getan haben. Ich bin gespannt, wie es sich am Tage anfühlt. Alles Liebe und bis morgen. 🌻

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗liebe Anna

[@alda4290]

Nachdem der Arzt vor 4 Tagen eine sehr schmerzhafte ISG-Blockade mit fast unerträglichen Oberschenkelschmerzen lösen konnte, mache ich täglich deine ISG- Workout! Jetzt bin ich auch in der Nacht wieder schmerzfrei! Perfekt! Danke!

[@GabiFastner]

Gute Besserung weiterhin 🍀 LG Gabi

[@uelkembebek3197]

Hallo, ich würde gerne fragen, wie der Arzt es gemacht hat, da meine Schmerzen leider noch da sind Liebe Grüße

[@barbelstehr5667]

Guten Morgen, herrlich aufgedehnt mit ganz sanften Bewegungen. Das war ein sehr guter Start in den Tag. Danke liebe Gabi dafür und bis zu nächsten Mal 👋🏻🙋🏻💖😎☀️🌺

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 danke dir 😘

[@999Hexe]

Guten Morgen ☀️ Danke Gabi für diese angenehmen wohltuenden Bewegungen 😘 einen schönen Tag allen 🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 dir auch einen wunderschönen Tag

[@999Hexe]

@@GabiFastner 🙏🏼🤗

[@helenselbstdenken9278]

Vielen Dank! Für den tollen Aufbau, die Innovative Übungskombi, Deine Freude 😊 und das unermüdliche Ermutigen zum Halten im "Wohlfühlschmerz" der Übung😅 Ein gutes Gefühl am Ende ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist!

[@i.hoffmann6407]

Ach, das tat guuut. Nach Kraft-Cardio mit Dir vorgestern war das heute ein guter Gegenpol. Bei dir findet man einfach immer was. Für jede Tagesform und Muskelkatergrad 😁. Danke❤️

[@GabiFastner]

Freut mich 🌼😘👍

[@christianarathmer7163]

Das war ein wunderbares Dehnen in den Tag hinein! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘

[@brigitta9021]

Grad heute wieder von starken Schmerzen geplagt worden! Diese Übungen haben mir so gut getan! Vielen lieben Dank dafür und noch einen schönen Abend, liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Ohhh, alles Gute Dir😘

[@bestofidea]

Jetzt fühlt se de ganze Sach glei ganz anders o. Vielen Dank, liebste Gabi, für dein wunderbares Erste-Hilfe-Kastl in Form deiner Playlist. I druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne Gaby 🤗 ois Guade 🍀🍀🍀 i druck Di, Gabi 😘

[@anjag.1584]

Tolle Übungen! So wie alle die ich bisher gemacht habe! Und deine ruhige, freundliche Art macht die Videos sehr besonders und positiv! Danke dafür!

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank, liebe Anja, freut mich sehr, wenn’s dir gefällt!

[@corneliasohn7556]

Das wird ein lockerer Dienstag! Vielen Dank, liebe Gaby!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Cornelia 🌺🌼🌸

[@giulialavitaebella733]

Die Übungen tuen sehr gut. Durch das längere Halten einer Position habe ich den Eindruck, dass ich meine Muskelverkürzungen besser auflösen kann, und die Faszien sich besser lockern. Vielen lieben Dank für diese wirkungsvollen Übungen!!🤩🤩🤩💯👍👍👍

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaaaaaar🙏

[@simonemutschall5105]

Ich fühle mich nach diesen Übungen als wenn ich gewachsen bin. Alles ist leichter und gut gedehnt. Vielen Dank liebe Gabi. Einen wunderschönen Tag wünsche ich. 😇 🙏❤🙏🍀

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das klingt wunderbar Simone🥰schönen Tag!

[@christinaschwarzmann5118]

Vielen Dank Gabi, die Übungen haben sehr gut getan, fühlt sich an, als hätten sich kleinere Blockaden gelöst! 🙏🔆

[@GabiFastner]

Sehr schön!😘👍

[@maxi3352]

Danke, liebe Gabi. Nach den Übungen fühle ich mich viel geerdeter, ein toller "Nebeneffekt".

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘

[@susannestorde9435]

Guten Morgen. Ganz herzlichen Dank. Nach einer Nacht mit Schmerzen im unteren Rücken genau das Richtige für den Start in den Tag und heute Abend werde ich das dann noch mal machen, damit ich besser schlafe. 😊

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Susanne😘

[@handymotte9937]

Guten Morgen, immer wieder gut das ISG in den Fokus zu nehmen...danke Gabi ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@reivozim]

Wunderbar fühlt sich das an. Viiieeelen lieben Dank und Dir einen wunderschönen 🐦 Tag !

[@GabiFastner]

Freut mich sehr! Dir auch einen wunderschönen Tag!

[@christelpeters6079]

Das hat heute gepasst. Ich fühle mich danach sehr viel wohler, gewachsen und beweglicher. 😊🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christel, LG Gabi

[@marionpress6784]

Vielen Dank, liebe Gabi, das hat wieder sehr gutgetan! Besonders toll ist, dass es eine Alternative zum Hinknieen gab. Dann kann man auch mit Knie-Tep mitmachen.

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freut mich 😘

[@riccardad.1031]

Das hat jetzt so unheimlich gut getan🧚🏻‍♀! Gerade richtig für meine Problemfelder! Herzlichen Dank, dieses Video kommt zur Sammlung der wichtigsten Gabi-Trainings. Einen wunderschönen, gelösten Tag und ganz liebe Grüsse 😘🍀🌷

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘schönen Tag!

[@ilonaschlageter3]

Danke liebe Gaby. Nach einem bösen Sturz, habe ich nun wieder angefangen mich zu bewegen. Die ganze Wirbelsäule ist gestaucht, besonders das ISG. Deine Übungen helfen mir fast sofort. ❤😊

[@GabiFastner]

Gute Besserung liebe Ilona 🍀🌷 LG Gabi

[@georgetalaeske9125]

Dankeschön 🤗werde meine Mann zeige da er mehr Probleme mit dem Rücken hat. Es hat gut getan meine Gelenken auch bin jetzt nicht mehr so steiff. 👍👌😘🥰

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏liebe Grüße und alles Gute!

[@PetraGoemann]

Das waren ganz hervorragende Übungen,🎉 jetzt fühle ich mich richtig wohl🐶🚐🐶😀

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘

[@susanneeich9600]

Diese ruhig vorgetragenen Übungen sind gut für meine LWS ( 2Diskushernien) sowie die Seele! You made my day!!!😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Susanne, alles Gute weiterhin 😘🌷👍🍀

[@gerdconny9905]

Auch dieses Set hat mega gut getan, liebe Gabi. Danke schön und liebe Grüße! Conny

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗freut mich!

[@SilviaBerg-de5wo]

Ich bin wie so oft glücklich nach dem Training mit dir Gabi🙃

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Silvia 😘🌷

[@anitabatz7886]

Diese Dehnungsübungen waren wunderbar und wir beide fühlen uns jetzt wieder herrlich aufgerichtet und durchgedehnt. Liebe Grüße Anita und Jürgen ❤️👩‍❤️‍💋‍👨👏

[@GabiFastner]

Wunderbar, das klingt sehr schön!

[@VeraWengel-q8p]

Danke für die abwechslungsreichen Übungen, fühle mich echt besser.

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Vera 😘🌷

[@Lari-y2l]

Liebe Gabi, das war sooo wohltuend. Ich wusste eben noch nicht, wie ich mich überhaupt bewegen soll. Jetzt haben meine Schmerzen sich zumindest so verringert, dass ich mich bewegen und entspannen kann. Ich bleibe dran. Ein großes Dankeschön! Aliki aus Köln

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 🙏alles Gute!

[@friedlindedorre9616]

Das waren wie immer super Übungen. Werde noch Gelenksport machen. Schönen Tag💥

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍danke dir

[@evawieser]

Ein weiteres Juwel in deiner wunderbaren Physioschatzkiste. Danke vielmals, liebe Gabi! 🌸😘🌼

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗danke DIR liebe Eva!

[@kl4495]

Danke Gabi, wie immer passt es perfekt bei mir, da der Rücken seit ein paar Tagen wieder mehr meckert🙏. Liebe Grüße Karin 😊

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Karin😘

[@SieglindeWiesenfarth]

Hat mir sehr gut geholfen,meine Schmerzen in der LWS sind verschwunden,wunderbar,danke Gabi

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Sieglinde🙏

[@CZCz-nk7ht]

Bin noch am Nachspüren... Die Entspannung macht sich breit ❤Vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@margitkoplin5627]

Das war ein guter Start in den Tag nach ein paar Tag Abstinenz (Wohnzimmerrenovierung). Vielen Dank liebe Gabi🙋🏻‍♀️😊🤸‍♂️

[@GabiFastner]

Wunderbar Margit😘ist bestimmt schön geworden!

[@dagmardolfen]

Mir fielen die Übungen heute total schwer und bei manchem hielt ich nur kurz durch und wollte schon aufgeben, aber Du hast mich gut motiviert das Video zu Ende zu machen, vielen Dank dafür! 🌹

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Dagmar😘👍

[@annette6188]

Das war wieder sehr hilfreich, ich habe die Übungen gleich heute morgen gemacht. War sehr schön. Danke!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@trudche1]

Hallo liebe Gabi, obwohl Abend- so hab ich dein Training nach einem Tag Gartenarbeit soeben gemacht. Uns dies, obwohl ich heute früh schon das Cardiotraining mit Hanteln absolviert habe. Aber meine Rückenschmerzen sind jetzt wesentlich besser geworden als vor 20 Minuten. Danke und einen wunderschönen Abend 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏das freut mich!

[@alexmamet70]

Guten Morgen Mit Adduktorenzerrung geht nicht alles, aber es fühlt sich schon besser an...dran bleiben heißt das Motto. Schönen Tag🌞

[@GabiFastner]

Immer so wie es für Dich passt liebe Alex 🍀 LG Gabi

[@evawieser]

Ich hab seit der langen Autofahrt leider wieder Probleme mit meinem ISG, darum habe ich die wunderbare Einheit heute sehr gerne wiederholt. 👍🏼🙂 vielen Dank, liebe Gabi! 🍁😘🍃

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Eva😘

[@evawieser]

@@GabiFastner Danke dir, die Übungen tun mir gut! 👍🏼🙂

[@ljiljananeuke148]

Danke Gabi du bist meine tägliche Rettung gegen Schmerzen. ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀😘 LG Gabi

[@susanne6617]

Danke. Die Schmerzen sind nicht weg, aber weniger. Am Besten maché ich dies noch ein paar Mal die nächsten Tage.

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir💕

[@hannelorerusch2336]

Richtig toll waren die Übungen😅 habe das Training genossen,🎉 danke schön ❤liebe Grüße Hannelore 😊🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@samanthasuarez7645]

Sie wurden mir, von meiner Ärztin empfohlen :) die Übung hat mir gut getan, werde ich wiederholen 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷🍀

[@binkafaust1718]

Guten Morgen Gabi😊 Deine Übungen hsben sehr gut getan, Dankeschön

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@ritschibaumann8290]

Lieben Dank Gabi, für diese angenehmen, wohltuenden Übungen 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne Ritschi 🤗 LG Gabi

[@ursulaschikora3367]

Vielen Dank das längere halten der Übungen war sehr effektiv 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!👍

[@doreenk.3077]

Oooch wie wundervoll und entspannt sich das anfühlt. Das Ziehen im Bein ist etwas weniger geworden😊 ich glaube diese Übungen werden mich in den nächsten Tagen begleiten. Und ja, wie Recht du hast was die Bauchmuskeln angeht. 🙈 Da hast du ja wirklich fantastische Übungen, die ich dann 3-4 mal mache.... dann schleifen lassen und zack, beim nächsten Schmerz kommt dieses "ach ja hätte ich....." . Vielen Dank für dieses Video🍀🥰

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, wenn’s dir gut tut! Dann alles Gute weiterhin und bis bald wieder😘👍

[@tanjadohler2572]

Tolle Übung ist viel lockerer wie vorher Dankeschön❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘🌺🌼🌸

[@silkemaik5206]

Boah BOMBE! Echt der Hammer! Das hat sooooo gut getan! Hab vorher Ischias gemacht - und fühl mich jetzt echt prima!!! Vielen Dank!!!😃👍

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘🌷

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@JuliaEngel-l5r]

endlich mal übungen auch im stehen! vielen dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Julia. Wenn im Titel "im Stehen" steht sind die Videos ausschließlich im Stehen...

[@elke4655]

Danke für die hilfreichen Übungen!!

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@petrajenter2531]

Beim dehnen spüre ich schon wo es harkt 😢 Merci für die Einheit ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne😉

[@markenbutter4178]

Kein Tag mehr ohne Deine Übungen 😊

[@GabiFastner]

Wie schön 😘

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Gern geschehen Jerome, LG Gabi

[@MultiZoro1234]

Super super 👍🏽 wie immer ❤️ Danke Gabi

[@GabiFastner]

Ich danke dir!😘

[@ruthbhuiyan5210]

Genau die richtigen Übungen, vielen Dank Gaby

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@kerstinbusch6019]

Super, das kam mir gerade recht wo es eieder zwickt umd ich mich deswegen für Couch statt joggen entschieden hatte. Ich sitze den ganzen Tag im Job und so hab ich wenigstens etwas gegen die Umbeweglichkeit getan. Hab gleich mal abonniert 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Kerstin 😘schön dass du dabei bist

[@renatekosmehl4480]

das hat mir wie immer gut getan wenn mein isg weh tut vielen vielen Dank.... ich weiß gar nicht warum das 2 - 3 x im Jahr weh tut

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Renate dass Dir das Training hilft, alles Gute weiterhin 🌷🍀

[@carmengronboldt2320]

Tolle Übungen, die haben sehr gut getan

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘👍

[@sonjaf1076]

Liebe Gabi, Wahnsinn, was so ein paar Minuten schon bewirken können. Ich fühle mich gelockert und gut aufgedehnt. Vielen lieben Dank. Schönen Feierabend 😃🍀🌻☀

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank! Schönen Feierabend!

[@katinsu7700]

Vielen Dank! Hier gibt es wirklich was für alle Lebenslagen. Ich probiere gerade, nach längerer Verletzungspause wieder in Gang zu kommen und gerade diese kurzen Einheiten sind super - zu 20 min kann ich mich eigentlich meistens überreden 😉. Eine Bitte hätte ich: vielleicht könntest Du während der Übung genauer sagen (oder während der Übung nochmal wiederholen), wo es ziepen soll- das wäre toll. Danke!!

[@MonikaSchwardt]

Danke Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne⭐️

[@JuttaKeller-f9w]

Vielen Dank für die ISG Übungen. Hab gerade ziemlich Probleme und war heute zum 2 mal dabei. Die Übungen fühlen sich sehr gut an😊😅

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir liebe Jutta💕💕

[@jurgenhruschka379]

Sehr angenehmes Video bzw. Übungen 👍👃

[@GabiFastner]

Vielen Dank! LG Gabi

[@dorotheanickisch9168]

Danke... ich fühle mich sehr viel besser 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@jonnybegood1544]

Thanks gaby)) i have now time to do this every day))

[@GabiFastner]

Wunderbar, alles Gute⭐️🙏

[@michaelkluth3499]

Also das war wirklich wieder toll.fühl mich viel entspannter 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊 LG Gabi

[@Maria-wg4bs]

Vielen lieben Dank Gabi 😍🍀🌻🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@audreyk.9084]

Wow, das war gut! Vielen Dank dafür, LG

[@GabiFastner]

Gern geschehen! LG Gabi

[@bettywiche4630]

Danke Gabi ❤ das gut... auch wenn es gar nicht so einfach ist.diese Übungen zu machen, wenn eine Stichfliege hinter einem her ist 😂😂🙈

[@GabiFastner]

Ohhhh liebe Betty😘

[@silviaciupa1727]

Immer wieder Toll,danke!

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!😘

[@barbarakremser7182]

Vielen Dank - hat sehr gut getan!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Barbara

[@mv-xr7vn]

Immer wieder DANKE 👌🙏🏽👍🏼

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!💕💕

[@relaxmusik4421]

Vielen Dank❤war sehr hilfreich 🍀👍

[@GabiFastner]

Das freut mich, LG Gabi 🌷😘🍀

[@BirgitHansen-Lynen]

Super gute Gymnadtik

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Birgit 🌷😘🍀

[@RuthRodríguez-o8m]

Gracias, gracias, gracias ❤️

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@sieglindeberger3644]

Liebe Gabi, super topp, hab immer Schmerzen beim Laufen im Bereich rechte Hüfte, Hüfte ist lt. Orthopäde okay. War da vor Jahren schon zur Krankengymnastik, die Übung heut hat mir da echt gutgetan und ich werd sie öfters machen, kannst du mir eventuell noch weitere in der Richtung oder einen Suchbegriff empfehlen. Schönen Tag an alle ❤

[@GabiFastner]

probier Psoas Gabi Fastner, oder Iliopsoas Gabi Fastner, oder ISG Gabi Fastner....

[@claudia2097]

Das hat sooo gut getan 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@MarionKaldenbach]

Danke Gabi 🙂

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@MariaAnna-uk6ti]

tut soooo gut

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@angelikak1376]

Danke ❤

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@ljiljananeuke148]

dankeschön

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🌷😘

[@terranja8472]

👍

[@GabiFastner]

😘