🇺🇳 30 min. Pilates-Kurs im Sitzen | ohne Geräte

[@lilobackhaus4258]

Kein Tag ohne Gabi Fastner, vielen Dank.

[@GabiFastner]

wunderbar :-)

[@e.g.4946]

Warm und durchbewegt. Danke liebe Gabi 😊

[@HvT54]

Ich bin begeistert von den einzelnen Übungen, die ich jetzt täglich mitmache. Ich danke vielmals für die Anleitung, die auch für Menschen höheren Jahrgangs gut geeignet sind. Dafür stehe ich morgens auch 30 Minuten eher auf.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist

[@WaltraudLandau]

Einfach ideal für mich, bin 73 und sehr unsportlich, aber die Übungen im Sitzen, jeden Morgen, sind für mich super. Gruß Waltraud .

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Waltraud, freut mich sehr 🍀🤗🌷 LG Gabi

[@kirapurzelbaum2926]

Immer wieder gut

[@GabiFastner]

Dankeschöööön!

[@utajanovsky1478]

Ich hatte eine Knie-OP und mache sonst regelmäßig Pilates. Darauf muss ich eine zeitlang verzichten. Ich bin Dir für dieses Video sehr dankbar. Mein Rücken freut sich.

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘gute Genesung!!!

[@gustelschmidt1182]

Horst und Gustel sehen dich nun schon 6 Monate jeden Morgen. Vielen Dank für deine hilfreichen Übungen.

[@GabiFastner]

Super! Freut mich :-)

[@JoachimvandeLuecht]

Seit Jahren, ich schätze vier oder fünf, bin ich treuer Follower. Mindestens einmal am Tag mache ich eines Deiner Videos, manchmal zwei oder drei. Ich bin 66 Jahre alt und lege mit dem Rennrad und dem Mountainbike so um die 14000 km im Jahr zurück. Dabei scheue ich mich auch nicht vor Radmarathons über 300 km. Immer hat mich Deine Gymnastik, egal ob Kraft, Faszien oder Koordination, mit oder ohne Hilfsmittel, erheblich dabei unterstützt. Mein unendlcher Dank dafür, liebe Gabi . Auf Grund eines Radsturzes, bei dem ich mir am 06.06.2024 beidseitig eine Beckenringfraktur zugezogen habe, bin ich bei Deiner Hockergymnastik gelandet. Und auch hier helfen mir Deine Programme, so dass sich die mit den Brüchen einhergehenden Verspannungen und Fehlhaltungen von Tag zu Tag mehr lösen. Deine Videos sind für mich zur täglichen Routine geworden.Das damit verbundene Lebensgefühl ist unbezahlbar. Ich kann Dir nicht genug danken! Herzliche Grüße aus dem Ruhrpott sendet Dir Joachim

[@GabiFastner]

Lieber Joachim, herzlichen Dank für den tollen Kommentar. Es freut mich sehr dass wir schon solange zusammen sporteln 👍👍👍 Als Ausgleich zum Radfahren ist Gymnastik ganz besonders geeignet! Ich wünsche Dir jetzt natürlich gute Besserung 🍀 und viel Erfolg bei der Reha. Ganz liebe Grüße, Gabi

[@alexanderp3198]

Ich bin zwar erst 42,aber leider schwer chronisch krank. Die Übungen sind perfekt für mich. Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gut tut😘

[@zeynepyerdelen1511]

ich sage zuerst mal danke fürs Teilen. Die Art, wie sie sich dem Körper annähern und die Erklärungen so liebevoll machen, ist es schon Wertvoll. Die Übungen sind gut aufgebaut.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘😘

[@maritahamelung3950]

Herrlich diese Stuhl Übung. Was man im Sitzen doch so alles machen kann. Ohne Sport geht gar nicht.... Vielen lieben Dank, dass du meine Krankenzeit so toll überbrückst.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏🙏

[@CorinaGebelein]

Einen Tag ohne Gabi Fastner gibt es nicht.Ist einfach ein Muss❤Vielen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@beatallamand]

Super, dass es so viele Übungen mit dem Stuhl gibt !! Herzlichen Dank

[@GabiFastner]

Sehr gerne! Danke dir!

[@AndreaKnappich]

Hab pilates im Sitzen für den wiedereinstieg ins Training nach 3 Wochen Urlaub gemacht das war sehr schön

[@Anonym-xd6ec]

Danke Gaby ❤

[@Spreemoewe]

täglich mache ich mit, um mich trotz Fußbeschwerden fit zu halten, danke dafür 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 viel Erfolg weiterhin 🍀

[@ulrikeludwig7478]

Hallo Gabi, vielen Dank für deine tollen Übungseinheiten. Ich darf zur Zeit mein linkes Bein nicht belasten. Da ich vor meinem Skiunfall immer sportlich unterwegs war, tun mir deine Übungen im Sitzen total gut- Körper und Seele. 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar Ulrike 😘alles Gute!

[@gabrielehaubelt5635]

Einfach toll. Für mich, mit 68, ein toller Einstieg. Vielen, vielen Dank.

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich

[@anneka1514]

Herzlichen Dank liebe Gabi Fastner, mit Hilfe deiner Videos bin ich gut vorbereitet in die Hüft-OP gegangen und schnell wieder mobil geworden. Seit einem halben Jahr trainiere ich täglich mit dir und fühle mich mit bald 70 wirklich fit und beweglich. Aufmerksam gemacht auf deine Videos hat mich mein Orthopäde.

[@GabiFastner]

Wunderbar, so soll es sein! Alles Gute dir weiterhin, schön dass du dabei bist!

[@AngelikaKiermeier]

Hallo, ich kann mich allen positiven Kommentaren nur anschließen. Sehr sympathisch, professionell, verständlich und genau die richtige Dosierung. Macht einfach Spaß!!!

[@GabiFastner]

Danke für das Lob!💕💕💕

[@AlbertScheible]

Liebe Gabi, ein Tag ohne dich? Dann fehlt was! Vielen Dank für deine tolle und effektive Begleitung, während mein Bänderriss am Sprunggelenk heilt. ❤liche Grüße sendet dir Inge und bis morgen.

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Inge :-) Bis morgen!

[@ReginaM-k8h]

Liebe Gabi, die Übungen machen mir viel Freude und tun mir so gut. Früher habe ich sie im BR mitgemacht. Jetzt geht das aber viel besser, weil ich sie jeden Tag mit dir machen kann. Du erklärst super und gut verständlich. Bin weiter dabei! Liebe Grüße Regina

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Regina💕schön dass Du dabei bist💕

[@Spreemoewe]

🎉 komme gut ins neue Jahr 2025, liebe Gabi. Vielen Dank für deine Pilatesstunden. Ich bleib am Ball auf jeden Fall ☄️ Gruß aus Berlin, Anke

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Anke, das freut mich! Ich wünsch dir auch alles Gute für das Jahr 2025, schön, dass du dabei bist💕💕

[@barbarametzner226]

Liebe Gabi, da bin ich endlich wieder. Hatte einen mittelschweren Fahrradunfall und versuche den Einstieg über Deinen Pilates-Kurs im Sitzen. Mein linker Unterschenkel ist vom Knie bis zum Fuß eine große Wunde. Durch das Laufen mit Krücken hat sich alles verspannt. Danke, dass Du mit Deinem breit gefächerten Angebot die Möglichkeit für einen Wiedereinstieg einfach machst. Bin so froh, Dich und Deine Kurse kennengelernt zu haben. So konnte ich sicher beim Sturz viel auffangen und bei der Arbeit mit den Krücken habe ich Kraft genug, mich mit den Oberarmen zu halten und das Gleichgewicht zu halten. Es ist nicht immer die Figur die zählt. Der Kraft- und Gleichgewichtsstatus kann uns in schwierigen Situationen vieles Erleichtern. DANKE für Deine tägliche Hilfe. Bin jetzt mit Hockergymnastik öfter wieder dabei und versuche mich, für das Arbeitsleben fit zu machen. Liebe Grüße aus Neustadt. Bleib gesund und ausgeglichen. Barbara ☯️😘

[@GabiFastner]

Liebe Barbara, ohhh…schön wenns Dir wieder besser geht 😘Ich freue mich wenn du wieder dabei bist, weiterhin alles Gute, Gabi

[@ingridw.8005]

Das war das erste Mal, dass ich Pilates im Sitzen gemacht habe. Das hat richtig gut getan. Das Räkel werde ich öfters im Sitzen machen. Vorher habe ich ein anderes kostenfreies Video von Gaby mit gemacht. Das ist wirklich immer ein sehr gutes Training für mich. Ich schicke es auch gerne weiter. DANKESCHÖN an GABY.

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Ingrid😘😘

[@utagradmann8063]

Ich kenne dich schon von deiner 😮CD für Menschen über 60. Inzwischen bin ich 78 und trainiere immer noch mit dir. Wenn ich allerdings im Urlaub war, trainierte ich aus der Erinnerung. Nun kam ich auf die Idee in KZbin nachzusehen und bin ganz begeistert. Jetzt ist die Auswahl noch größer.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Uta 🌷🍀😘👍 LG Gabi

[@reginastaudte331]

Die Übungen haben meine Verspannungen gelöst ich fühl mich richtig gut, vielen Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@olgafay6219]

Hallo Gabi, ich habe heute erstemal Pilates im sitzen gemacht, es war so gut vor allem hat sehr viel Spaß gemacht. Danke Dir meine Liebe 🤗🤗🤗🤗

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Olga, freut mich wenns Spaß gemacht hat!

[@ullasteinbeck2853]

Liebe Gabi, ich mag dieses Video. Nach einem Feiertagsspaziergang in der Herbstsonne wieder das Richtige. Mein Tag startet mit Dir und fast immer lege ich nach der Arbeit noch eine Einheit ein. Vielen herzlichen Dank für Deine Motivation. Ganz liebe Grüße aus dem Rheinland von Ulla

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist Ulla😘

[@carlatruttmann8738]

Geniales Ganzkörpertraining, habe alles 4 Tage nach meiner Hallux-OP mit dem Spezialschuh mitmachen können und die Verspannungen vom Rumliegen/-sitzen sind weg! Das wird für die kommenden Wochen mein Morgenritual! Danke!

[@GabiFastner]

Suuuper! Wünsche Dir eine gute Genesung 😘

[@christianarathmer7163]

Da es bei mir im Moment Sitz-Videos sein müssen, war ich überrascht, darunter auch ein Pilates-Video zu finden, das werde ich definitiv öfter trainieren, bis mein Fuß wieder abgeheilt ist. Super-Video, Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@andreaschmitz9175]

Super workout am Morgen und endlich Pilates für Knie kranke.. vielen lieben Dank

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gefallen hat!

[@marions.5630]

Liebe Gabi! Du bist die Beste. Alles, was wir mit Dir üben tut uns nur gut. Liebe Grüße auch von meinem Mann, er ist begeistert von Dir. Hab einen schönen Tag. Liebe Grüße und Namasté

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück!!!

[@gelafischer343]

2021 brachte Dich zu mir nach Amerika. Ich mache die Übungen im Sitzen, da ich einen verletzten Fuss habe. Die Zeit mit Dir ist mir jeden Tag aufs Neue eine grosse Freude . Freue mich bereits morgens auf mein Nachmittag Turn Stuendchen. Danke !

[@GabiFastner]

Oh wie schön :-) Freut mich dass Du dabei bist!

[@gabrielestrobel7843]

Vielen Dank! Wusste gar nicht, dass Pilates im Sitzen so effektiv ist!

[@GabiFastner]

;-) Ja ist es! Liebe Grüße!

[@Sisiwasser]

Super! Diese Einheit funktioniert auch mit einem gebrochenen Zeh. Danke für die „Sitz-Trainings“!

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘👍

[@loahyvalley9797]

Ich musste heute morgen sehr früh aufstehen und war dann mittags müde - Sitzpilates hat mich wieder frisch gemacht. Danke, liebe Gabi❣🌷🌄

[@GabiFastner]

Wunderbar, auf in den Nachmittag 😘🌷🍀👍

[@giselahildebrandt6355]

Tolles Pilates Training. Meine Atmung hat sich richtig vertieft und ich fühle mich gut durchbewegt.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@hannelorebilo7427]

Nach langer Zeit nochmal aufgerafft!! Es war ganz toll. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich! Schön, dass du wieder da bist, liebe Hannelore!

[@sonjamattes1980]

Danke alle deine Übungen egal welche Rubik sind prima, es macht Spaß und ich bin stolz wenn ich dabei war

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sonja 👍😘

[@mayalaubacher6369]

Das hat sehr gut getan . Fühle mich wieder frisch . Gut durchblutet. Dankeschön 🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@barbaradinter393]

Gabilein 🥰 man merkt, dass du alles mit viel Herzblut machst und die Menschen magst. Du erklärst so toll und das hilft mir sehr. Je nach Tagesform kann ich wählen. Vielen Dank. 💐💐💐

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘😘😘

[@MacieDark]

Juhu Pilates im Sitzen :) Habe gerade einen gebrochenen Fuß und kann mein tägliches Pilates so nicht fortsetzten, dachte ich :) Aber so gehts ja super. Vielen lieben Dank dafür.

[@GabiFastner]

Alles gute liebe Sabine, gute Genesung!

[@gritnaumann5044]

Gabi Fastner Pilates im Sitzen, sehr gut,sehr stimmig und sympathisch. Weiter gute Videos und viel Gesundheit

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘

[@Alunio]

Habe nach meiner Meniskus OP nach Körperübungen gesucht, die im Sitzen möglich sind. Dafür ist dieser Pilates Kurs bestens geeignet. Danke!👌🙏😊

[@GabiFastner]

Gute Genesung! Freut mich wenns klappt!

[@barbaramoser2015]

Liebe Gabi! Das war ein super Pilatus im Sitzen!' Fühle mich aufgeweckt und durchbewegt! Da ich meinen rechten Fuss noch immer nicht belasten darf, ist das eine sehr gute Art der Bewegung! Vielen Dank dafür, liebe Gabi! Grüße dich herzlich! 🥰🙏🥰🙋‍♀️🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Barbara 🙏

[@barbarabrodbeck1772]

Guten Morgen , wurde vor 2 Wochen am oberschenkelkopf operiert (3Schrauben) 🩼🩼und bin wirklich dankbar für die Übungen im Sitzen . Hoffe ich darf bald wieder die im Stehen machen Danke liebe Gabi , du baust Muskeln und Stimmung 😃auf❤

[@GabiFastner]

Oh liebe Barbara, alles Gute dir!

[@ingeborgbodenstein3792]

Hallo Gabi,Pilates im Sitzen habe ich jetzt öfter mitgemacht. Es tut mir sehr gut Danke für Deine einfühlsamen Anweisungen.Dir alles Gute Ingeborg Bodenstein.

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@kabirbijou]

Nach meinem Herzinfarkt ein gutes wieder-einstiegs-training. Danke

[@GabiFastner]

Alles Gute Dir! Schön dass Du dabei bist!

[@angeladacosta8638]

Super Training! So viel für unsere Gesundheit können wir sitzend machen!👍Dir, liebe Gabi und allen Teilnehmern eine frohe und besinnliche Weihnachten und gutes, gesundes und friedliches neues Jahr!🤶🎄Angela

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Angela, freut mich sehr 😘🎄 Frohe Weihnachten

[@ingeborgbodenstein3792]

Liebe Gabi, die Pilatesübung im Sitzen tut mir immer wieder gut.Vielen Dank dafür ❤Alles Gute I.B.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@claudiascheuber6718]

vielen dank liebe gabi, ich versuche jeden tag eine halbe stunde mitzumachen das jetzt seit etwas 3 monaten. und ich merke wie sich mein körper zum besseren verändert. geniess ein schönes wochenende und liebe grüsse aus der schweiz💁

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist und dir natürlich auch ein wunderschönes Wochenende Claudia

[@MartinaTodt]

Diese Einheit hat mir supergutgetan und gefallen. Mache normalerweise 1x die Woche Pilates in einer Gruppe, momentan ist dies nicht möglich da ich mir das Knie verletzt habe und nicht auf den Boden komme... diese Einheit ist ein Super ersatz, danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 alles Gute dem Knie und viel Freude und Erfolg beim Training. LG Gabi

[@reginastaudte331]

Sehr gutes Pilates, es hat mir richtig gut getan. Vielen lieben Dank, es freut mich immer mit Ihnen die Übungen machen zu dürfen.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Sie dabei sind!

[@renatebersch1582]

Jeden Tag beginnen mit Gabi und er kann nur gut werden! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Renate 😘

[@gretchen1033]

Moin, moin Gabi! Ja, es geht mir richtig gut, nach diesen Pilates-Dehnungen, ich werde immer beweglicher im Oberkörper. Und das ist sehr wichtig nach meinem Sturz! Du bist wirklich die Beste von allen!

[@GabiFastner]

Guten Morgen Gretchen, das freut mich sehr wenn Dir das Training gut tut. Viel Freude und Erfolg weiterhin. Ganz liebe Grüße, Gabi 😘

[@MarianneGressel]

Da ich selbst einge Zeit Pilates gemacht habe war das richtig entspannt für mich. Vielen herzlichen Dank. Liebe 🎵 Grüße 🎵 aus Österreich Marianne 😊😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Marianne, schönen Sonntag 😘🌷

[@Spreemoewe]

super für die kurze Zeit, an anderen Tagen 60 Min. auf der Matte 👍 Lieben Dank Gabi 🎉 von Anke, Berlin

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Anke 🤗 LG Gabi

[@inabremer2850]

Vielen lieben Dank, Gabi, für die tollen Videos. Mir helfen deine Stuhl-Videos wirklich sehr. Seit einigen Wochen übe ich täglich mit dir, um mich auf eine Knie-OP Ende Oktober vorzubereiten. Morgens erst ein Yoga oder Pilates Workout auf dem Stuhl mit dir und dann noch täglich eine Stunde Fahrradfahren. Wenn ich mit dir Sport mache, fühle ich mich immer persönlich angesprochen, weil du mich mit deinen Bemerkungen wie "atmen nicht vergessen" direkt erwischt und ich muss zwischendurch über meine Ernsthaftigkeit lachen :) Und das macht es für mich so angenehm und motiviert mich am nächsten Tag oder abends noch einmal ein Video einzuschalten

[@GabiFastner]

Vielen Dank für die netten Worte liebe Ina, ich wünsche Dir eine gute OP Vorbereitung weiterhin 👍🍀🌷 Ganz liebe Grüße, Gabi

[@melbutsch6426]

Eine Woche nach meiner OP wegen Vorderem Kreuzbandriss tut mir dieses Sitz-Pilates mit kleinen Abwandlungen extrem gut. Fast ein Jahr mache ich mit diesem Riss deine Videos täglich mit, um körperlich (und seelisch) fit zu bleiben. Ich bin gerade so happy, dass es dich und deine wundervollen Videos gibt und ich in „fast“ jeder Lebenslage immer ein Training in deiner riesigen Auswahl finde, das mir nicht nur gut tut, sondern auch noch Spaß macht. Selbst jetzt mit dieser Bewegungseinschränkung. Ich bin so dankbar für deine Arbeit. 🫶🙏❤

[@GabiFastner]

Ohhhh, alles Gute weiterhin! Ganz liebe Grüße, schön dass Du dabei bist

[@mariannedauboeck.dolinsky7696]

Danke, danke liebe Gabi für diese wunderbare Pilateseinheit. Super auf dem Stuhl, hier gelingen mir die Übungen viel besser als auf der Matte. Es ist jedes Mal eine Freude, den Tag mit "Dir" zu beginnen.

[@GabiFastner]

Liebe Marianne, freut mich wenns Dir Spass macht! Ja, ich finde auch, Pilates funktioniert wunderbar im Sitzen! Liebe Grüße!

[@babs887]

Liebe Gabi. Ich habe aus Neugier diese Pilates Einheit mitgemacht. Normalerweise mache ich keine Gymnastik auf dem Stuhl, weil ich denke, es fordert mich nicht genug. Die Übungen waren sehr entspannend und angenehm. Es tat gut die Bewegungen mit meiner Atmung zu kombinieren. Dann kann man sich noch besser konzentrieren und der Körper wird mit Sauerstoff geflutet. Werde jetzt mit Sicherheit auch öfters mit dir Pilates Übungen am Boden machen. Ganz liebe Grüße aus dem total verregneten Lohmar sendet dir die Babs 🙋🌨️🌧️🌧️

[@GabiFastner]

Super! das freut mich wenns Dir Spass gemacht hat! Liebe Grüße!

[@martinaflemming4724]

Danke! Vor 1,25 Jahren ging ich in Rente, ich war bis dahin jeden Tag 20km Rad gefahren hin und zurück. Wohlwissend, dass es nicht den ganzen Körper fördert, aber das einzige wofür ich mir Zeit nehmen wollte. Dann nichts mehr, außer mal ein längerer Spaziergang. Und ich weiß, ich muss etwas tun für meinen Körper, merke es auch bereits. Nicht der Typ für Verein oder Fitness-Studio, so suchte ich gestern und fand dich: angenehmes Tempo, angenehme Stimme und so viele Übungen!!! Bei mir ist auf der rechten Hüft- Oberschenkel- Rückenseite irgendetwas verkürzt, Schneidersitz geht nicht mehr, große Schmerzen beim Dehnungsversuch z.B. den Fuß auf den Oberschenkel legen. Bei dir finde ich alles, habe heute morgen hiermit angefangen und nochmal danke!

[@GabiFastner]

Liebe Martina, ich freu mich sehr, dass du dabei bist! Mach immer so wie du dich wohl fühlst🥰🍀

[@martinaflemming4724]

@@GabiFastner das mache ich! Danke für die Antwort und ein erfolgreiches, entspanntes Neues Jahr wünsche ich dir🍀❣️

[@edithmuff4785]

Bin sehr dankbar für deine Übungen im Sitzen, da ich am Fussgelenk operiert bin und nicht belasten darf. Mit der Zeit habe ich Rückenschmerzen und verkürzte Muskeln oder sogar Muskelschwund in den Oberschenkel.. Sehr gute Übungen für Fussgelenk-Operierte.

[@GabiFastner]

Gute Besserung liebe Edith 😘🍀 und viel Freude beim Training, trotz Verletzung. LG Gabi

[@petraschomann-vi1jv]

Liebe Gabi. Tolle Übungen auch auf dem Stuhl. Da ich Probleme mit dem Knie habe ist das perfekt. Ich suche mir jeden (fast) Tag ein neues Video aus.Habe deine Kanal auch schon abboniert. Danke!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘freu mich dass du dabei bist!

[@astridstrau6309]

Nach einer coviderkrankung fang ich jetzt wieder an, vorerst auf meinem Vluv (Gymnastikball), wegen dem Kreislauf, Danke Gabi für die vielen Möglichkeiten

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr wenns Dir besser geht!

[@horstsuchanek579]

Hallo Gabi,meine Frau und ich sind bei deinen unterschiedlichen Übungen seit ein paar Wochen deine ständigen Begleiter.Wir sind mit Elan dabei,hiermal ein herzliches Danke. (72 und 71J. )

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘schön dass Ihr dabei seid!

[@utemayer3555]

Endlich kann ich fliegen, trotz gebrochenem Schienbein. Super!

[@GabiFastner]

Oh, alles Gute dir!

[@utemayer3555]

@@GabiFastner Vielen Dank! Ich mache jetzt jeden Tag Sitzgymnastik mit dir, damit mein Rücken nicht schlapp macht. Könnte ja auch für mich ein paar Übungen machen, aber mit dir ist es einfach viel schöner und macht mehr Spaß!

[@ninawessling]

Hallo Gabi, danke für deine sanftem und trotzdem intensivem Training. Ich habe starke Schmerze durch Arthrose. Seit geraumer Zeit mache ich mit dir diesen wunderbaren Bewegungssport und fühle mich danach fitter. Danke für die Hilfe.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏alles Gute Dir! Schön dass Du dabei bist!

[@astrid9629]

Heute habe ich Knie .... und trotzdem will ich was für mich tun. Dieses Video war großartig. Ich mache nun schon lange Pilates und fand diese Übungen teilweise wirklich fordernd. Alleine durch das Sitzen kam ich schon aus meiner Komfortzone raus, da nun wirklich die Winkel anders waren. Dadurch wurde ich teilweise anders gefordert, und das war klasse. Ich werde dieses Video auf jeden Fall wiederholen, auch wenn mein Knie wieder fit ist. Es bietet sich z.b. überall da an, wo man vielleicht nicht im Stehen trainieren möchte oder die Matte fehlt. Im Büro, auf dem Flughafen (wenn man so einen Stuhl hat) ... Herzlichen Dank, liebe Gabi

[@GabiFastner]

Liebe Astrid, freut mich riesig wenn es dir gefallen hat! 👍

[@renatevogler5897]

Hallo Gaby, Pilates im Sitzen hat mir sehr gut getan.!!!!!!!Mansche Übungen gelingen mir nicht sofort; aber bei jeglicher Wiederholung merke ich, was ich noch nicht richtig genug mache. Was mir am schwersten fällt sind die Übungen am Boden. Da muss ich meinen "inneren Schweinehund" überwinden. Ich muss an mir üben und dazu bekomme ich Deine Hilfe mit Deinen fantastischen Videos.Danke Dir dafür!!!!!! Alles Gute für das Jahr 2020 mit herzlichem Gruß R.V.

[@GabiFastner]

Liebe Renate, das freut mich sehr! Ich wünsche Dir auch noch ein gesundes und glückliches Neues Jahr😘vielen Dank für Deine netten Worte! Liebe Grüsse, Gabi

[@astridmattwei8582]

Du bereicherst meine Tage nun schon seit einigen Wochen. Zeit für ein Dankeschön

[@GabiFastner]

Danke Dir Astrid! Schön dass Du dabei bist!

[@utewaller2212]

Liebe Gabi, ich habe dieses Video erst heute entdeckt. Es enthält soviele interessante Elemente, ich es werde es öfter aufrufen. Danke und liebe Grüße aus München.

[@GabiFastner]

Danke liebe Ute freut mich wenn’s dir gefällt

[@manulu9645]

Guten morgen ich habe ein paar Jahre Yoga gemacht und konnte mir unter Pilates nicht so richtig was vorstellen. Ich bin begeistert und werde dich nun gerne begleiten. Vielen Dank für deine Videos.:)

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich sehr, wenn’s dir gefällt!

[@margretschubert1794]

Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank. Ich integiere mitlerweile, über den Tag verteilt, immer wieder Übungen aus deinen unterschiedlichen Viedeos. Liebe Grüße Margret

[@GabiFastner]

Super! Liebe Grüsse zurück!

[@sonjadoeren7865]

Danke für das Video, ich bin froh nach meiner Fuß-OP wegen Sprunggelenksbruch mich wieder ein bisschen aktivieren zu können.

[@GabiFastner]

Alles gute liebe Sonja

[@RenateBeilig]

Liebe Gabi! Vielen Dank für dein Pilates Video 🎉 Ich bin total begeistert von Übungen auf dem Hocker!!!😀❤️ Pilates war immer eine graue Wand, die ich nicht übersteigen kann. Das Video hat richtig Spaß gemacht und meinen Körper gefordert 😅!!! Ich wünsche einen schönen Sonntag 🍀☀️🌳 Liebe Grüße, Renate 💐🪷🙋🌈

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Renate, das freut mich natürlich! Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag💕🌺🌸

[@RenateBeilig]

Dankeschön!!

[@DagmarWroz]

einfach Spitze liebe Gabi - alle deine Videos und DVDs helfen mir auch als ÜL DANKE

[@GabiFastner]

Dankeschööön 😘

[@marianneziegler858]

Tolles Training - hab mir meinen Fuß vertreten - hab mich gefreut etwas in deinen Videos gefunden zu haben damit ich trotzdem aktiv bewegen kann. Danke

[@GabiFastner]

Oh, alles Gute Marianne 😘

[@gustelschmidt1182]

Nach einer guten Pilatus im Sitzen Übung mit dir geht es uns nur noch gut! Danke!!

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@jenniferm.hrabcik3538]

Liebe Gabi, Du begleitest mich echt durch alle Lebenslagen, gute und schlechte Zeiten, Gesundheit und Krankheit... 😉aktuell hat es mich ziemlich erwischt und ich muss wegen des Antibiotikums langsam machen. Bewegen möchte ich mich aber trotzdem. Da sind solche Videos ein Geschenk. 😘

[@GabiFastner]

Liebe Jennifer, freut mich sehr wenns Dir gefällt und gut tut! Gute Besserung werd schnell wieder gesund! Liebe Grüße, Gabi

[@jenniferm.hrabcik3538]

Danke 🙏🏻

[@karlheinzbeck3334]

Vielen Dank für die Übungen. Ist ein tägliches Muss geworden

[@GabiFastner]

Das freut mich! Schön, dass du dabei bist!

[@carolynhagen9454]

Ich hatte letzte Woche eine Fuß OP. Bis dahin habe ich regelmäßig Sport gemacht. Ich bin so froh, dass du liebe Gabi auch Bewegung im sitzen anbietest. Daumen hoch dafür, und dickes Dankeschön. 👍🤗

[@GabiFastner]

Alles gute liebe Carolyn🌱👍 viel Freude und Erfolg beim Training im Sitzen. Liebe Grüße Gaby😘

[@gabrielepeters4857]

Nach der Gymnastik fühle ich mich viel leichter, Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Gabriele 🌷😘

[@ulrikeahl8183]

Das ist für mich eine tolle, neue Erfahrung Prima Übungen, vielen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@DorotheeSonnenmoser]

Lie Gabi! So kann auch ich mit meinen Einschränkungen Pilates machen! Heute zum 1. Mal probiert - hat mir sehr gut getan! Danke für Deine Arbeit ❤❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@Sternchen6116]

Super Training bei dem ich die meisten Übungen auch mit gebrochenem Zeh machen konnte 😀 Liebe Gabi, auf Dich und Deine Videos kann man sich einfach verlassen. Es findet man mit Handicap etwas. Tausend Dank! 😘

[@GabiFastner]

Super dass es trotz Zeh geklappt hat 👍 LG Gabi

[@oliverundmarionhahnen8996]

Super Video für mich nach meiner Fuß OP, konnte im Sitzen fast alles mitmachen.Das ist toll,denn ich möchte nicht aus der Übung kommen.Vielen Dank dafür 👍😘😘

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s gut gegangen ist 😘

[@christianarathmer7163]

Ein tolles Video aus Deiner Hocker-Playlist! Ich liebe es! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@katharinasunshine]

Danke! Hilft mir, wieder mobil und beweglich zu werden. Super, bitte mach weiter so 😊😘 Katharina

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Katharina, genau so machen wir weiter 😘👍

[@pjropemakers6919]

Ich fühle mich jetzt gut durchblutet und beweglich

[@GabiFastner]

Wunderbar👍

[@AngelaMusch]

Die Stunden hat mir sehr gut gefallen. Dankeschön.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗

[@erikavi3992]

Danke, das ist so gut. Ich bin Anfänger bei Pilates. Bin 83, es gefällt mir sehr. Mache anfangs nicht alles mit

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Erika, freut mich sehr 🍀😘

[@peterschmitz9579]

Danke Gabi.Pilates ist mein Favorit.Und hätte nie gedacht wie effektiv Gymnastik im Sitzen ist.Dein Program hilft mir sehr gut über den Lockdown.Eine schönes Weihnachtsfest für dich

[@GabiFastner]

Sehr gerne Peter, freut mich wenn Dir Pilates im Sitzen gut getan hat. Frohe Weihnachten 🙋‍♀️🎄

[@evatesar7468]

Sehr angenehme Übungen, wollte eigentlich nur rein-probieren, habe dann die ganze Sequenz gemacht und tut sehr gut! Danke!

[@GabiFastner]

Fleissig! Das ist doch perfekt!

[@andreahappy7967]

Hallo liebe Astrid, danke, perfekt bei Kniebeschwerden! Danke, Seele gehts besser. Gruß Andrea

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏Andrea!

[@juttakerschsieper47]

Neu entdeckt. Toller Ausgleich fürs Homeoffice. Danke,

[@GabiFastner]

Freut mich Jutta😘

[@barbaramariawilli6572]

Unglaublich! Dieses Video habe ich nach anfänglicher Skepsis jetzt ein paar Tage nach meiner Hallux OP gemacht (mit einem hochgelegten operierten Bein) und das ging super gut. Fühle mich gekräftigt und das brauche ich für dem Gang mit Krücken. Gabi, Du bist wirklich super 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘alles Gute weiterhin!

[@jenniferm.hrabcik3538]

Oh Gabi, was für ein Geschenk! Ich bin immer noch stark erkältet und hab mir heute Nacht die Verspannungen angehustet. Jetzt bin ich wieder locker vom Hocker! 😀

[@GabiFastner]

Oh liebe Jennifer, gute Besserung😘freut mich wenns Dir trotzdem gefallen hat!

[@englischbykaiser138]

Das war genau das Richtige für heute. Lieben Dank 💗 für deine angenehme ruhige Moderation und dem respektvollen und freundlichen Umgang mit uns! 😀

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@barbaragemeiner5548]

bin begeistert von Deinen Videos. Vielen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Barbara 😘

[@BrigitteTheilen]

Vielen ,vielen Dank für deine Videos! Sie sind einfach fantastisch!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Brigitte 🌷😘

[@norbertnickel9733]

Perfekt auch mit gibsbein hat mich nach 6 Wochen mit Krücken im Rücken gelockert 😊

[@GabiFastner]

Sehr gut Norbert 👍 wir bleiben in Bewegung 🌷