אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית)
Рет қаралды 147,007
Күн бұрын
@אילחריף-ג3ג Жыл бұрын
אימון חזק מנפח שרירים הולך גאה בגוף שלי. תודה אלוף
@galhfit Жыл бұрын
גוף שהרווחת בעמל רב.. כל הכבוד 💪
@אפימסס 3 жыл бұрын
גל באמת אח שלי אתה תותחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני רואה גם לויס פיטנס וכול תרגיל שהם אומרים שהוא הכי טוב ליד קידמית יד אחורית כתפיים חזה ואתה שמתה הכול באימון אחד שרוף עליך גללל
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה אפי! שמח שאהבת את האימון :) תמשיך להתמיד
@מיכלמאיה-ס5ס 3 жыл бұрын
אימון אש אתה מלך עזרת לי לשנות את החיים שלי לספורטיבים אוהב אות
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שעזרתי :) וכל הכבוד לך על ההתמדה
@aribentsion8090 4 жыл бұрын
אחלה של אימון גם עם משקולות 4 קילו מרגיש שהשרירים עבדו טוב
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה ארי! וכל הכבוד שאתה מתמיד :)
@aribentsion8090 3 жыл бұрын
@@galhfit 🔥
@אורטלבןמשה-י2ד 23 күн бұрын
אימון מעולה! ❤
@galhfit 20 күн бұрын
תודה! שמח שאהבת
@נדבעמיחי-צ9ע Жыл бұрын
תודה רבה תענוג לעשות את האימונים שלך וההסברה שלך ממש עוזרת.
@galhfit Жыл бұрын
תודה נדב! שמח לשמוע :)
@אילחריף-ג3ג 4 ай бұрын
אימון כיפי וחזק. בנוי מקצועי וכיף להתמיד איתך
@galhfit 4 ай бұрын
תודה אלוף!
@estishahar1112 4 жыл бұрын
תודה רבה!!! האימונים שלך מצויינים לי!!!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה אסתי! שמח שאהבת את האימונים :)
@galcohen2601 3 жыл бұрын
אימון מעולה, אני עושה אותו מתחילת הקורונה והוא מעולה ממליץ👌💪
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה וההמלצה גל! וכל הכבוד שאתה מתמיד :)
@walaa1308 6 ай бұрын
אימון מעולה יעיל ונוח.. עושה כמעט כל יום 😍
@galhfit 6 ай бұрын
שמח לשמוע :) תודה על התגובה!
@הראלישראלי-י3פ 4 жыл бұрын
אחלה אימון תודה גל היית שמח לעוד אימון משקולות כבר את כל האימוני המשקולות שעשית כבר עשיתי אותם
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה הראל! באמת הגיע הזמן להכין עוד אימון משקולות
@אילחריף-ג3ג 2 ай бұрын
אימון מעולה. אהבתי מאוד. הסרטים ארוכים וטובים
@galhfit 2 ай бұрын
תודה איל! שמח שאהבת
@עםישראלחי-מ1פ 2 ай бұрын
אין אתה פשוט אלוף תעשה עוד סרטונים בבקשה
@galhfit 2 ай бұрын
יש עוד הרבה אימוני משקולות בערוץ שלי, בהצלחה!
@shani..5122 2 жыл бұрын
אימון נהדר. תודה לך
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
@אדםקשת 3 ай бұрын
אימון נהדר, ביצעתי את כולו עם משקולות של 2.5. חוזר לכושר אחרי שנה שלא עשיתי דבר כמעט
@galhfit 3 ай бұрын
כל הכבוד! תמשיך להתמיד ולהתקדם עם הזמן
@הראלישראלי-י3פ 3 жыл бұрын
אימון מצויין גל תודה כמו תמיד היה קצת מאתגר היד קדמית והתרגיל עם הכתף
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה הראל! כן חלק מהתרגילים קשים יותר עם משקולות כבדות. כל הכבוד :)
@חייםאלקיים-ק5פ Жыл бұрын
אלוף אימון חזק מאוד 💪🔥
@galhfit Жыл бұрын
תודה! תמשיך להתמיד
@אילחריף-ג3ג 4 жыл бұрын
אתה תותח באמת אחלה אימון לפני החמין של שבת
@galhfit 4 жыл бұрын
הכי טוב לפני החמין ;) כל הכבוד אלוף!
@yacovkop Жыл бұрын
איזה כיף אהבתי מאוד
@galhfit Жыл бұрын
תודה אלוף!
@Motivationalvideos-k1c 2 жыл бұрын
אימון מטורף,אין עליך!!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה! שמח שאהבת
@יוסףזגהר 7 ай бұрын
אני מת על האימון שלך ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@galhfit 7 ай бұрын
שמח לשמוע :) תמשיך להתמיד
@aribentsion8090 4 жыл бұрын
כל הגוף עבד מדהים!
@galhfit 4 жыл бұрын
מעולה ארי כל הכבוד!
@aribentsion8090 4 жыл бұрын
תודה משתדל להתמיד עם זה אימון אפקטיבי ביותר 💪🏼
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה ארי! וכל הכבוד שאתה מתמיד
@יאירליכטרמן Ай бұрын
פשוט אימון פצצה בתור ילד זה היה מטורף
@galhfit Ай бұрын
כל הכבוד שהצלחת! ותודה על התגובה
@shaia8773 4 жыл бұрын
אימון מעולה..הוספתי את האימון של יד קידמית ואחרוית ומתיחות. שעה מושלמת עם משקולות
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה שי! וכל הכבוד על האימונים :)
@אנטדוד 4 жыл бұрын
אימון כלבבי כיף להתאמן אתך תמיד מגוונת תודה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאת נהנית להתאמן איתי
@moranattie2190 4 жыл бұрын
מדהים וכל כך ברור. כיף להיתאמן איתך. והמתיחות בסוף חובה שיחררו שרירים כואבים...
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה מורן! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון
@avilevi5469 4 жыл бұрын
איזה מעולה..תודה גל!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה אבי!
@noambarzel1065 4 жыл бұрын
אימון טוב מאוד! עשיתי עם משקולות של קילו וחצי והיה לי קל מדי! אנסה לשדרג ולעבור ל - 3 קילו! תודה רבה!!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה, ויפה מאוד! כן כדאי לאתגר את עצמך בפעם הבאה
@שרוןזהבי-ק5מ 4 жыл бұрын
אימון מעולה ומועיל תודה רבה
@שרוןזהבי-ק5מ 4 жыл бұрын
היה מהנה וקצת מענה אבל ממש כיף
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה שרון! כל הכבוד שהצלחת
@iriszadok6377 2 жыл бұрын
תודה, אימון מעולה!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה איריס!
@Shiranrazal 3 жыл бұрын
אימון נהדר😃
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה שירן! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
@איילהבריק 4 жыл бұрын
תודה רבה על האימון !
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה איילה!
@nitzan_levin 4 жыл бұрын
אימון ממש ממש טוב כל הכבוד
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה ניצן! שמח שאהבת :) תמשיך להתמיד
@ronmaurer159 2 жыл бұрын
אימון מעולהה!!! תודה רבהה🙏🏻🙏🏻
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) מוזמנת להירשם לערוץ ולנסות עוד אימונים בהמשך
@תמיבונן 4 жыл бұрын
תודה רבה גל אימון ממש מעולה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת
@judidier 4 жыл бұрын
אימון פצצה!!! תודה גל! עוד אימון מוצלח מאוד!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד על ההתמדה 👏
@yitzhakpro 3 жыл бұрын
אני עשיתי ונהניתי מאוד תודה רבה!!!!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שנהנת :) תמשיך להתמיד
@ש.ו-ר5ר 3 жыл бұрын
אימון מעולהההההההההה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
@רותרודיטי-ט1ס 2 жыл бұрын
אימון מעולההה !! אתה אלוףף !! תודה רבה מובן מאד . נהנת מאד מצליחה בירידה במשקל
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה רות! שמח לשמוע :) תמשיכי להתמיד
@football_playerss 3 жыл бұрын
עשיתי לייק והפעלתי את הפעמון
@Shiranrazal 3 жыл бұрын
אימון נהדר!!👍🏼 עבורי הולך מדהים עם 6 קילו כל יד😃
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת את האימון:)
@Yehonatan124 2 жыл бұрын
תודה רבה !!!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! תמשיך להתמיד
@Jewish_Israeli_Zionist 2 жыл бұрын
תותח אין עליך
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה!
@yarinyosef3664 3 жыл бұрын
תודה רבה גל עשיתי את האימון היה אימון מצוין
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
@וואו-ה3ת Жыл бұрын
תודה יא גבר! הצטרפתי...רכשתי משקולות בגללך. עשיתי אימון אחד ממך. ביחד עם הבן שלי.
@galhfit Жыл бұрын
כל הכבוד לכם! תמשיכו להתמיד
@zohargenatek752 4 жыл бұрын
אימון ממש כיף תודה רבה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה זוהר!
@shirbenjosef 4 жыл бұрын
תודה גל👏🏻💪🏼 אימון מעולה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה שיר! כל הכבוד לך
@eliel_elkayam 9 ай бұрын
מלך תודה
@galhfit 9 ай бұрын
תודה על התגובה אלוף!
@JamesWilliams-um2bx 2 жыл бұрын
יואאא איזה חמוד אתה!!!!!!
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה!
@Davionn210 3 жыл бұрын
אימון טורף תודה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה דוד! תמשיך להתמיד :)
@יובלקרחילי 2 жыл бұрын
לא עשיתי אימון כזה בחיים זה מושלם עובד על כל הגוף👑💥
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! יובל! וכל הכבוד שהצלחת :)
@itai7813 3 жыл бұрын
פצצה אימון מעולה תודה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה איתי! תמשיך להתמיד
@shaia8773 4 жыл бұрын
אחלה אימון תודה רבה! שילבתי עם אימון טאבטה בהצחלה ומתיחות בסוף. שעה מושלמת
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד על השילוב :)
@Michaelshowidk 2 жыл бұрын
@@galhfit היי גל תגיד כמה קלוריות שורפים באימון כזה?
@galhfit 2 жыл бұрын
@@Michaelshowidk תלוי בהרבה דברים, אבל בכללי לא צריך לחפש שריפת קלוריות באימוני כוח
@עינתלביא-ל6ז 3 жыл бұрын
מאוד עוזר תודההה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה עינת!
@seanmogilevski8687 2 жыл бұрын
אימון קלטני!!🔥
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה אלוף! תמשיך להתמיד
@tamarcafri9926 2 жыл бұрын
אימון חזק מאוד תודה רבה❤🎉
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת 🙂
@iritrosman5592 2 жыл бұрын
אימון מעולה לכל הגוף !!! תודה רבה נהנתי !
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שנהנת :)
@2inbal 3 жыл бұрын
אלוף!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה אלופה! :)
@איתןכהן-ד2ע 4 жыл бұрын
אחלה אימון תודה רבה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה איתן!
@טליהכהן-ר8ש 4 жыл бұрын
נראה אדיר! אעשה בהזדמנות הראשונה!
@galhfit 4 жыл бұрын
לא קל בכלל.. שיהיה בהצלחה :)
@אלכסשפילר 4 жыл бұрын
תודה על אימון קשה (שרירי הידיים שלי יחסית חלשים לשאר) ותודה על האימון זה
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! בטוח שעם הזמן הידיים יתחזקו
@maatarozeninemi 3 жыл бұрын
תודה רבה!!! היה כיף!
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון
@קוביח-ד6צ 4 жыл бұрын
האימון נראה פצצה!!! אלוף אתה גל!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה קובי! עשית אותו?
@orilevanon4816 4 жыл бұрын
אחלה אימון אהבתי
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה אורי! שמח שאהבת :)
@כרמיהראל 3 жыл бұрын
היה אימון מעולה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה! שמח שאהבת :)
@Shiranrazal 3 жыл бұрын
ואווו איזה אימון מטורף!!🥵💪🏼
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :)
@tlevlev2324 3 жыл бұрын
תודה רבה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה!
@Meir-Hai 4 жыл бұрын
אחלה אימון!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :)
@galmel 2 жыл бұрын
מעולה!!! תודה!♡
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה גל! :)
@alonmaoz1804 4 жыл бұрын
אחלה אימון
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה אלון! תמשיך להתמיד :)
@אמונהשניר Жыл бұрын
שוב זוכה לבצע אותונתודה🎉🎉🎉
@galhfit Жыл бұрын
כל הכבוד! :)
@shine_innerlight 4 ай бұрын
קצת קשה אבל ממש כיף ומוטיוצי❤
@galhfit 4 ай бұрын
כל הכבוד שהצלחת!
@נעמהחדאד-ת7נ 3 жыл бұрын
אימון מעולה תודה גל 😁❤
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה נעמה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)
@OshratTimorMatan 2 жыл бұрын
אימון מעולה תודה רבה, נהניתי💪
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה אושרת! שמח לשמוע :)
@seanmogilevski8687 2 жыл бұрын
אימון מושלם עושה את האימונים שלך עוד מהתקופה של הסגר הראשון בקורונה ועזרת לי מאוד!:)
@galhfit 2 жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח לראות שאתה מתמיד :) כל הכבוד!
@עידומנוס-ה8ל 4 жыл бұрын
תודה יאח
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה עידו! תמשיך להתמיד
@sivanburg 4 жыл бұрын
אימון מעולה! תודה רבה ♥
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה סיון! כל הכבוד שהצלחת
@yairringbittman2542 3 жыл бұрын
תודה
@galhfit 3 жыл бұрын
תודה על התגובה יאיר! תמשיך להתמיד
@binyamingelb9503 4 жыл бұрын
תודה גל, יאח
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד שאתה מתמיד :)
@אמונהשניר Жыл бұрын
שוב עושה את האימון המוצלח הזה תודה גל היקר 🎉
@galhfit Жыл бұрын
כל הכבוד לך :) ותודה על התגובה!
@matguy42 4 жыл бұрын
הי שלחתי כבר בסרטון אחר הודעה אחלה אימון יש לך המלצה לסרטון כושר מתאים לילדים
@galhfit 4 жыл бұрын
הי, בגדול רוב האימונים שלי יכולים להתאים גם לילדים, אבל כאן בפלייליסט הזה יש אימונים שמתאימים יותר לילדים: kzbin.info/aero/PLgW4hpw9CbqJAMUPLW08BlT65-mEAPB_G
@barakzehavi9908 4 жыл бұрын
אימון אששש
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה ברק!
@אהובהקניגסבוך 4 жыл бұрын
אלוףףף
@ahiazabari5360 Жыл бұрын
אליפות אחי
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה! שמח שאהבת :)
@tomerperelman 4 жыл бұрын
וואו היה ממש טוב
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה תומר!
@דריהוויינר 4 жыл бұрын
מחכה לעשות כבר את האימון💪😊
@galhfit 4 жыл бұрын
מקווה שיש לך משקולות מאתגרות בבית
@דריהוויינר 4 жыл бұрын
5 קילו זה בסדר?
@galhfit 4 жыл бұрын
@@דריהוויינר כן נשמע מספיק
@אדוהלנדסמןפאר 4 жыл бұрын
בוקר טוב, היה כזה כיף. אהבתי ואימצתי 💪🏻💫
@galhfit 4 жыл бұрын
כל הכבוד שהצלחת! היה לך קל, קשה, בינוני?
@אדוהלנדסמןפאר 4 жыл бұрын
@@galhfit קשה לא היה, אולי כי עבדתי עם משקוליות של 1,5, אבל עבודה היתה . משמע, מחר מקבלת משקוליות של 3 ק"ג... נראה איך ארגיש אז.
@galhfit 4 жыл бұрын
@@אדוהלנדסמןפאר כן, נשמע ש-1.5 ק"ג לא יאתגר אותך כבר. שיהיה בהצלחה עם ה-3
@אדוהלנדסמןפאר 4 жыл бұрын
גל - מאמן כושר galhfit בוקר טוב, אין ספק ששלושה קילו בכל יד הרבה יותר מאתגר אבל עשיתי הכל . מחר לא תהיה תחושה בזרועות אבל העיקר שהתחזקו עוד קצת... שבת שלום 🙏🏻
@yacovkop Жыл бұрын
היה מצויין
@galhfit Жыл бұрын
תודה יעקב!
@איתיקורן-ע6ד 4 жыл бұрын
תותח
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה איתי!
@הילההגרבןאבי 4 жыл бұрын
מעולה👌
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון
@menibar8224 4 жыл бұрын
עשיתי עם משקולות 6 היה פיקס 💪🏼
@galhfit 4 жыл бұрын
מעולה, כל הכבוד מני!
@or4nb 4 жыл бұрын
וואי תודה אחי🙏🙏🙏
@galhfit 4 жыл бұрын
בכיף, בהצלחה!
@adhamsaba5 Жыл бұрын
ואווו לא מאמין סיימתי הכל ולא פרשתי באמצע, גאה בעצמי 🎉 תודה רבה !! ❤
@galhfit Жыл бұрын
כל הכבוד שהצלחת הכל :) תמשיך להתמיד, ותודה על התגובה!
@aviad.b9832 4 жыл бұрын
אימון מעולה, עשיתי אותו מיד אחרי הסרטון החדש של 20 דקות בטן. מרגיש טווווב!
@galhfit 4 жыл бұрын
יפה מאוד! כל הכבוד שהצלחת את שניהם
@oriroyale5340 4 жыл бұрын
תודה רבה,אימון מדהים!
@galhfit 4 жыл бұрын
תודה על התגובה אורי! שמח שאהבת :)
@isr-lf1wq Жыл бұрын
אימון טוב
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה!
@gavrielyakobov3591 4 жыл бұрын
ואוו תודה רבה רציתי לדעת. אך משמינים אני רזה ולא מצליח לעלות אשמח לתשובה :)
@galhfit 4 жыл бұрын
אוכלים יותר מבדרך כלל, ואם גם זה לא גורם לך לעלות במשקל אז אוכלים יותר. זה יכול לעזור: kzbin.info/www/bejne/lafNqaOLhbGtb6M
@shalomgadasi 4 жыл бұрын
וואו היה לא קל לעשות עם משקולות של 6... אימון מעולה!
@galhfit 4 жыл бұрын
כל הכבוד שלום! ותודה על התגובה
@ravitgal123 Жыл бұрын
אחלה אימון קשה
@galhfit Жыл бұрын
תודה על התגובה! בהחלט לא אימון קל
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 8 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 174 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 60 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 86 М.
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 6 МЛН
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 40 М.