Geführte Meditation gegen Ängste & Panikattacken 🦋

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, Ängste und Sorgen loszulassen, vom stressigen Alltag abzuschalten und dir deine eigene kleine Insel der Ruhe und Geborgenheit zu schaffen. ♡
Mach' es dir gemütlich und folge einfach meiner Stimme.
Alles was du brauchst, ist in dir.
🎧 Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.
Namasté, deine Juli 🦋
🌹 𝑴𝑬𝑰𝑵 𝑵𝑬𝑼𝑬𝑹 𝑶𝑵𝑳𝑰𝑵𝑬 𝑲𝑼𝑹𝑺 🌹
Was wäre, wenn du DICH zur wichtigsten Person in deinem Leben machst und du alle Entscheidungen aus tiefer, bedingungsloser Selbstliebe triffst?
Mein neuer Selbstliebe Online Kurs unterstützt dich dabei, eine liebevolle, innige Beziehung zu dir selbst aufzubauen, dich von Vergleichen, Perfektionismus und Leistungsdruck zu befreien, gesunde Grenzen zu setzen und für dich und deine Bedürfnisse einzustehen.
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[@InnerGardenYoga]

Hallöchen ihr Lieben ✨ , wenn euch die Meditation gefallen hat, schaut euch gerne meine anderen geführten Meditationen hier an 😍: kzbin.info/aero/PLOhPBXxBh2qBjv9dAzWreaoXwbxpRVALd Falls ihr es noch nicht getan habt, abonniert meinen Kanal, ihr unterstützt damit, dass ich weiterhin kostenlose Meditationen auf KZbin anbieten kann. 💗

[@teamsenf]

Du hast wirklich eine tolle Stimme! Du könntest eine Einkaufsliste vorlesen und ich würde jegliche Anspannung verlieren. 🙌

[@InnerGardenYoga]

Nadine Ludewig Ach wie lieb, vielleicht mach ich das ja mal 😃💕🤗

[@suzanamerselji2774]

liebe Nadine kommst du per zufall von der Schweiz?

[@christinachrisii]

​@@InnerGardenYogaich schließe mich dem Kommentar an. Ich hätte somit weniger Anspannung beim Einkaufen

[@InnerGardenYoga]

@@christinachrisii Wie süß von dir. 🥹❤️

[@christinachrisii]

Deine Stimme beruhigt mich gerade so. ❤

[@markusfry4653]

Danke meine Liebe. Mit jeder täglichen Meditation von Dir veränderst du mein Leben nachhaltig. Ich bin so glücklich darüber deinen Kanal entdeckt zu haben. Deine Stimme lässt mich tief in mein Inneres ich eintauchen. Du bist ein wunderbarer Mensch. Ich kann bedauerlicherweise nicht mehr als Danke sagen, wenn es gehen würde, würde ich unter jedes Video von dir eine Million Herze malen. Oder deinen Kanal mit so vielen Menschen teilen. Danke, danke, danke.

[@InnerGardenYoga]

Oh wie berührend, ich danke dir für deine lieben Worte und deine Wertschätzung! ❤️

[@Wonder12346]

Das war meine erste Mediation seit langem und ich habe geweint.. Aber trotzdem weiter gemacht, versucht zu atmen, das Mantra wiederholt.. Es tat sehr gut. Danke dafür ❤️

[@InnerGardenYoga]

Oh das macht mich soooo glücklich! Wie schön, dass dir die Meditation so gut getan hat. ❤

[@senadaredzic5782]

Das gleiche ist mir quch passiert einfach wunderbar 🥰

[@andreajager2386]

🤩 Ich liebe deine Meditationen, damit kann ich immer super abschalten, egal wie der Tag auch war! Eine wundervolle, ruhige Stimme !! Danke 🙏!!

[@InnerGardenYoga]

Andrea Jäger Wie lieb von dir! 🤗❤️ Ich danke dir von ganzem Herzen das du mir deine Zeit und dein Vertrauen schenkst liebe Andrea. 🌸

[@mariamuller4270]

Ganz ganz lieben Dank für diese aber auch alle anderen Meditationen. Sie tun mir sooo unendlich gut. Ich habe jetzt soviel Zeit geschenkt bekommen und höre oft und intensiv am Tag Meditationen. Du machst es so einfühlsam, so liebevoll. DANKE

[@InnerGardenYoga]

Ich bin so gerührt von deinem Kommentar, tausend Dank! 😍❤️ Das ist einfach das schönste Kompliment, wenn ich dich dazu inspirieren kann, dir öfter mal Zeit für dich zu nehmen und nach innen zu schauen. 🦋

[@simoneziervogl9509]

Deine Stimme ist so wunderschön danke... Habe zu Meditieren angefangen und du hast mir bis jetzt am besten gefallen bei dir kann man richtig abschalten danke wirklich 🙏🙏🙏

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich so so sehr! Alles Liebe für dich, Simone! ❤

[@nameless-wl9ur]

Du hast eine wundervolle schöne beruhigende Stimme. Dankeschön, ich wünsche Dir alles Glück der Welt 😊

[@InnerGardenYoga]

nameless Danke dir, ich wünsche dir auch alles alles Liebe. 🧘🏼‍♀️💗

[@nameless-wl9ur]

@@InnerGardenYoga Dankeschön ❤

[@robertwagner9831]

Du hast eine wunderschöne Stimme bei der man spürt, dass Deine heilende Meditation von Herzen kommt. Vielen, vielen Dank.

[@InnerGardenYoga]

Von Herzen Danke für dein wunderschönes Kompliment lieber Robert. ❤❤❤

[@CharlotteFischer-n8j]

Vielen, vielen Dank! Es war wunderbar wirksam und schön für die Seele! Danke! ❤❤❤❤

[@babygirl89ization]

Ich finde deine Videos toll. Ich kann da so schön abschalten und zur Ruhe kommen und alles Reguliert sich wieder❤

[@Sim.GN87]

Das war alle erste Meditation für mich und hab Tränen bekommen , hab mich nicht zu 100% entspannt aber tat gut.

[@kikiramadani7941]

Vielen Vielen Dank. 😊👍👍👍👍👍 ❤❤❤❤❤❤ Das war wirklich wunderschön. Eine sehr angenehme Stimme. Das war so schön. Ich wollte dass es ein wenig länger dauert.

[@marluiseschuhmacher3473]

Danke für deine liebe und herzliche Stimme du hast mir sehr geholfen bleib gesund und vielen lieben dank❤️

[@InnerGardenYoga]

Danke liebste Marluise. Ich schicke dir ganz viel Liebe! ❤❤❤

[@heikefreyer7160]

Das Universum hat mich dich geschenkt. Dafür bin ich sehr dankbar. Gerade in dieser herausfordernen Zeit. Meditation hilft mir aktuell besser als Yoga, gern kombiniere ich aber auch beides. Dir wünsch ich von Herzen alles Liebe !♡

[@klausschelske1124]

klaus,

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich so so sehr liebste Heike! Von Herzen alles Liebe für dich. ❤

[@wolf5941]

Du hast eine wundervolle Stimme. Danke für diese schöne Meditation.

[@InnerGardenYoga]

Herzlichen Dank DIR!

[@astridlutzenberger82]

Wow...wunderwunderschön 👌💜...ganz herzlichen Dank 🧘‍♀️

[@InnerGardenYoga]

So gern liebste Astrid! Fühl dich umarmt. ❤

[@GinnyPotter-ed5xk]

Alles wird gut 🌻

[@Giletti55]

Danke hat mir sehr gut getan. Bleibe gesund.😀

[@InnerGardenYoga]

Das wünsche ich dir auch, von Herzen! ❤

[@josephinehaupt6366]

Wundervoll. Vielen Dank für deine großartige Arbeit! 🙏🏻💫♥️

[@InnerGardenYoga]

Josephine Haupt Danke Danke Danke meine Liebste! ❤️❤️❤️

[@janinew22]

danke, Juli⭐️

[@InnerGardenYoga]

Danke ,du Zauberhafte! ❤

[@susikloster2214]

Sehr schön und angenehm, Danke! 🧘‍♂️👍😊

[@InnerGardenYoga]

susi Kloster Das freut mich so sehr, danke für deine lieben Worte. Es ist so schön zu wissen das meine Worte dich erreicht haben. 💗🌸

[@tanschimary8390]

Wunderschön danke😍🙏

[@InnerGardenYoga]

So lieb, ich danke dir! ❤

[@berkcay4424]

Danke ❤

[@bath-seba8521]

So ein tolles Video. Vielen Dank 🥰

[@InnerGardenYoga]

So gern, du Herz! ❤

[@kaifischer53]

Dankeschön,sehr hilfreich ❤️

[@InnerGardenYoga]

Soo gern! 🥰

[@kianayoga]

Sehr schön. Tat total gut. Danke. 🙏✨

[@InnerGardenYoga]

Danke du Engel. ❤

[@kraemstf]

Ich Liebe es💕 vielen Dank

[@InnerGardenYoga]

Stefanie Krämer Ich liebe es das du es liebst! Von Herzen Danke. 💗🌷

[@christophschmidt4134]

Schöne Meditation. Danke!

[@InnerGardenYoga]

Christoph Schmidt So gerne mein Lieber! 🤗🌸✨

[@cassiml358]

Toll, danke! Habe es genossen. :)

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich sehr, Dankeschön.

[@meerzeit7910]

Danke 🙏

[@InnerGardenYoga]

❤

[@Koeniginerdenliebe]

Danke dir sehr

[@InnerGardenYoga]

Ich danke DIR! ❤

[@manfredryf202]

Danke...🌱🙏

[@InnerGardenYoga]

❤❤❤

[@anne-francewernert1078]

💜🙏💜🙏💜🙏💜 🌿 Namasté 🍀

[@InnerGardenYoga]

Namasté du Liebe. 🌿🦋

[@HanaaNay]

Danke 💛✨

[@InnerGardenYoga]

❤❤❤

[@laralou594]

danke

[@InnerGardenYoga]

Sooo gern liebe Lara. ❤

[@tanjak.7459]

Wunderschön! ❤ Danke 😊 Allerdings, die extra laute Werbung zum Schluss macht es etwas kaputt. 😔

[@InnerGardenYoga]

Wie schön dass dir die Meditation gefallen hat liebe Tanja! ❤ Vielleicht ist KZbin Premium etwas für dich, dort kannst du alle Videos auf KZbin ohne Werbeunterbrechung schauen.

[@Tiganca]

Das tat so gut danke für diese Meditation ❤️

[@InnerGardenYoga]

Von Herzen gern, liebe Pia! ❤

[@Koeniginerdenliebe]

🌍❤🕯🙏⚘🌻

[@InnerGardenYoga]

❤

[@brigittagemahl7639]

Danke liebe Inner Garden. Es hat mir ein wenig geholfen

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich sehr liebe Brigitta. Fühl dich gedrückt. ❤

[@Sim.GN87]

Das war alle erste Meditation für mich und hab Tränen bekommen , hab mich nicht zu 100% entspannt aber tat gut.

[@meerzeit7910]

Danke 🙏❤️

[@InnerGardenYoga]

Sooo so gern! ❤