Гейнер как выбрать для набора массы?

► Купить Гейнер: muscle.ua/geyneri/
► 🇺🇦 Наш канал українською: / @musclestore-ua
► Видео “Гейнер как принимать, инструкция”
• Гейнер как принимать д...
► Видео “ТОП 3 ДОБАВКИ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ”
• ТОП 3 СПОРТИВНОЕ ПИТАН...
► Видео «СРАВНЕНИЕ ON Serious Mass и BSN True Mass
• СРАВНЕНИЕ ON Serious M...
► Видео «Виды креатина, какие бывают?»
• Виды креатина. Какой л...
► Видео «Спортивные витамины или аптечные, в чём разница?»
• Спортивные витамины ил...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Короткий обзор Гейнер какой лучше выбрать? Как отличить мешок сахара в красивой упаковке от хорошего гейнера.
Гейнер это высококалорийная добавка для набора мышечной массы.
Чем отличается от протеина можно посмотреть в этом отдельном нашем видео.
От чего зависит цены гейнера? Это количество белка.
Потому что белок дороже, чем углеводы.
Есть гейнеры низкобелковые, в составе обычно до 20-30% белка. Всё что выше - высокобелковые и стоят дороже.
Какой гейнер лучше для худых?
Если с набором веса плохо вы эктоморфам, то берите где побольше углеводов.
Если хотите набирать более качественно, выбирайте высокобелковый.
Обращайте внимание какой % белка на 100 грамм гейнера. А не количество в граммах.
Самый полезные - сложные углеводы из натуральных источников: кукурузный крахмал, овсянка и другие.
Вообще хорошо когда в гейнере используют разные виды. Хотя бы пусть будет овсянка, мальтодекстрин, фруктоза.
Плюсом будет наличие клетчатки, она улучшает пищеварение.
На что ещё обратить внимание?
Дополнительно компании добавляют другие ингредиенты в состав, например креатин, аминокислоты, витамины.
Но в большинстве случаев это просто повышает цену гейнера, так как дозировки небольшие
Лучше покупать отдельно.
Выводы
Что скажу в итоге.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!

[@musclestore-ru]

Используете гейнер для набора массы или только протеин?

[@bigglock2909]

Не вижу смысла в гейнере , ток протеин иногда раза 2-3 за год беру

[@user-hf3jj1vg4s]

Привет расскажи пж можно ли набрать массу с яицом и творог, гречком ? И гейнером.

[@musclestore-ru]

конечно

[@user-um2yz5nh7d]

Какие гейнеры лучше для набора веса

[@musclestore-ru]

Калорийные

[@magamemmambek5505]

Единственный блогер которому прислушиваюсь 💪🏿 . Всегда четко и подробно по делу . Так держать ..

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@Maria_iz_sibiri]

Юморные вставки зачётные 😀👍

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@M4STERM1ND]

Благодарю за полезную информацию! ❤💪

[@user-kj9bg7xe9p]

Респект, информативно и по делу 👍🏻

[@musclestore-ru]

спасибо)

[@user-zy9qv8eb7r]

Всегда рад смотреть ваши новые видео,все буквально ясно, понятно и с юморком! Спасибо вам! Не могли бы вы рассказать про топ сывороточных протеинов а именно (изоляты), рынок достаточно большой, а хочется знать, какой продукт качественный:)

[@musclestore-ru]

Спасибо, сделаем)

[@stephencurry8078]

@@musclestore-ru не сделали)

[@maxsobeshchuk8954]

Не ожидал найти такую хорошую инфу

[@musclestore-ru]

Добро пожаловать)

[@hammerbet7140]

Было полезно!

[@vvghs4004]

Ну почему у тебя так мало просмортров и подписчиков А ГОДНЫЙ КОНТЕНТ ЖЕ

[@musclestore-ru]

Мы растём в натурашку)

[@vvghs4004]

@@musclestore-ru Я ВЕРЮ В ВАС

[@David_New_Generation]

Рекламу надо заказать им в ютубе.

[@888888888rful]

Потому что годных людей тоже не много к сожалению)

[@aleksandrrush4076]

@@musclestore-ru АХАХАХАХАХАХАХА!!!!!! В точку просто)

[@user-ry4nk9rq2k]

Подскажите пожалуйста , рассматриваю сейчас гейнеры от «SKILLS» и «FIRST GAINER». Какой из них выбрать и стоит ли вообще их рассматривать?

[@akdhhhsgshs2848]

Спасибо чётко и ясно

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-lc2gg5kf2x]

эх,нельзя сделать так просто гейнер, смешав протеин и овсянку,овсянка плохо переварится. Если и смешивать то с обработанными углеводами,например с изомальтулозой или амилопектином,мальтодекстрином.

[@user-ti4dp3ow6k]

Битбокс залетел 👍🤣

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@bjj160]

Да да 👏🏻

[@user-py3yc1gw4v]

Здравствуйте подскажите гейнер оптимальный вариант соотношения цены и качества не могу набрать вес может не качественные гейнеры употреблял.

[@mishak3231]

Привет, а про (супермасс) есть информация, нам важно слышать отзыв от тебя ! Спасибо 🙏

[@ix.tam.net.]

Какое у вас мнение на счёт True mass 1200 в плане цены/качества ?

[@musclestore-ru]

Норм)

[@alexey3059]

найс битбокс))0 давай еще

[@user-yh3yf5iz3h]

Добрый вечер подскажите про гейнер от компании кибермасс, спасибо

[@kairo006]

Здравствуйте, что мне посоветуете на первый раз?Хочу набрать массу

[@pomozovvitalik]

Вы крутые 😄

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@user-sw1uc8gt1p]

Подскажите пожалуйста, гейнер цена качество для максимального набора массы. В 25 лет потерял вес с 74кг до 63-65кг. При росте 177см. Сейчас мне 34 года, вес 64кг, Элементарно хочу вернуть вес.

[@musclestore-ru]

Да возьмите любой гейнер где хотябы 15% белка. Добавьте по 1 коктейлю в день

[@gospodinkto1224]

Всё по делу)

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@alanconway8292]

сделайте обзор на сармы,и производителей.спасибо

[@lerunuyaS]

доброго дня как Вам гейнер gain bolic 6000 и activlab mass up ?? очень хотелось бы узнать мнение

[@musclestore-ru]

Дешёвые гейнеры с небольшим количеством белка. Если нужны калории, то подойдёт

[@vovsve5115]

Здравствуйте, какой можете посоветовать гейнер при росте 184 и 59кг?

[@musclestore-ru]

Любой, по 2 коктейля в день чтобы хватало

[@user-il3ev9hh1w]

Тоже также

[@occult6x3]

Рост 170 вес 56 занимаюсь в зале, какой гейнер лучше? У меня цель вообще набрать мышечнлй массы, но от обычной тоже не откажусь, хочется просто расти, т к 17

[@MichaelSemikin]

та же проблема. 173, вес всегда колебался 55-58. уповал на гейнеры. но потом начал ходить к тренеру, который сказал, что чтобы добиться роста массы нужно в тренировки включать больше функциональных тренировок (как вариант - плавание). в итоге у меня немного раскачался метаболизм и сейчас вес стал колебаться 60-63. Он же посоветовал гейнер bsn true mass, его и пью

[@user-xi2cb1dx3i]

Благодарю за хороший пост. Я просмотрел весь рынок, мне показалось, что один из лучших вариантов Гейнеры от Scitec Nutrition JUMBO PROFESSIONAL JUMBO HARDCORE Разделяете мнение или скептически относитесь к данной марке?

[@musclestore-ru]

Дороговат, но хорош

[@nordnord7709]

гейнер - это дорогущий сахар и всё. деньги на ветер, ну или в жир

[@OLEGJED]

Привет! Я такой взял Гейнер Cult 100% Pure Mass Gainer (белки 20, углеводы 75. Энергетическая ценность на 100 грамм 421 ккал.) норм подойдет?

[@theeeee0111]

У меня такой же бжу,сколько набрал с Гейнера за месяц?

[@y1arsen72]

Спасибо за видео. Показали бы как сделать сухую Гейгер с 30% белком в домашних условиях

[@musclestore-ru]

Взять 70% сахара и 30% белка

[@y1arsen72]

@@musclestore-ru сахар вредна

[@musclestore-ru]

Овсянка

[@user-lh3jj5cg1n]

@@y1arsen72 чем сахар вреден

[@rodionpochta9462]

​@@user-lh3jj5cg1nСахар это быстрый углевод, много глюкозы на выходе, что перегружает твою поджелудочную железу (на глюкозу, нужен инсулин), и на прыжок глюкозы (это ресурс, полученный в следствии рассчепления сахара) будет пропорциональный выкид инсулина

[@Vetalification]

Что Вы скажете по поводу добавления в протеиновый коктейль толокна? Читал что в нем много сложных углеводов и в результате чего получается недорогой гейнер. И посоветуйте пожалуйста ваш топ гейнеров на сложных углеводов. Спасибо

[@musclestore-ru]

Толокно - мука из овса, тоже неплохо. Гейнеров на сложных углеводах мало(( KFD X-Gainer, BSN true mass

[@bigglock2909]

@@musclestore-ru у оптиум тоже есть на сложных ввроже фиолетовый или золотой упаковка

[@andreysviridov888]

@@musclestore-ru в true mass одна мальта, хотя там есть sunflower oil powder, но хз что это такое. Что сахар, что мальта один хрен

[@musclestore-ru]

Читайте внимательно состав. Не только мальта

[@argentum8132]

@@andreysviridov888 sunflower oil powder дословно это порошок из подсолнечного масла, хм

[@aijamalakmatova7917]

Здравствуйте, я хотела набрать вес? Я худая какой гейнер посоветуете?

[@nastyaaakis]

Здравствуйте, посоветуйте какой нибудь не очень дорогой гейнер, что бы набрать массу. Я по жизни всегда была худенькой, и из за нервов сильно похудела. Сейчас хочу набрать минимум 10кг.

[@musclestore-ru]

А что из дешёвого советовать. Берите любой)

[@AN-ev8qv]

Скажи вот для начала для набора массы. соответственно с тренировками что лучше брать ? протеин? или что? только вникаю в это и все очень запутано)

[@musclestore-ru]

Посмотрите наше видео топ 3 добавки для набора массы) kzbin.info/www/bejne/qZi4moGQmM6Bb80

[@po_fany]

Если ты только начинаешь тренироваться,то лучше вообще ничего не брать,просто тренируйся нормально кушай и достаточно спи.Ну если ты совсем дрыщ,то можно и в начале начать жрать гейнер вместе с тренировками.Но смысл в том что когда ты только начинаешь тренироваться мышцы и так быстро будут расти первые месяца 3,а вот потом уже можно начинать подключать добавки.

[@sakipov9982]

Что скажете насчет Special Mass?

[@MeerkatMusics]

Здравствуйте, через месяц мне 16, и я бы хотел купить Гейнер. Сейчас мой рост чуть больше 191см а вес 71кг, и выгляжу я худощаво, мне бы хотелось прибавить массы мышц. Я занимаюсь в спортзале около полу года, но прогресс увеличения мышц длится долго и молозаметно. Я бы хотел узнать могу ли я для этого использовать Гейнер, 2кг Mass Gainer и какие мне нужны дозы до и после тренировок?

[@justice3411]

Креатин моногидрат пей, на здоровье

[@user-tn8ch6nx4x]

Здравствуйте можете сказать что нибудь про протеин N2. У него состав какой то запутанный и есть ощущение что это геинер. И подозрительно он не дорогой. Его легко в интернете найти если не знайте о нем. А так в супер маркете у нас продается этой фирмы и они не дорогие. Мне одному не разобратся что с ним не так

[@musclestore-ru]

Не слышали что это

[@user-rm9rh4jn6d]

Скажи гейнер Макс ап производитель Польша работает

[@user-gx8zq4td7r]

Помоги пожалуйста рость 185 весь был 63 занимался упорно стало 58 кг теперь подскажите гейнер не дорогой но хороший чтоб весь был к росту идеальным

[@888888888rful]

Привет) эктоморф ) я с такой же проблемой. Если и сбрасываю то мышцы уходят вместе с жиром. С 83 сбросил до 72 при росте 187. Потерял 4 кг мышц. Для борьбы с этой проблемой тренировку заедаю протеином и творогом. Иногда чуток углеводов. Держу бжу на 2.2/0.5/4. Пока с переменным успехом . Какое решение нашел ты?

[@sainasaina-wi6dq]

Для девушек какой лучше брать гейнер ?

[@azasuranbaev2921]

Здорово ребят с 2024 года, чтобы набрать вес самый лучший гейнер это какой кто знает напишите пожалуйста???

[@aslananarkulov5363]

Как оцениваете гейнер от "mammut"?

[@user-zn4cl4iq5p]

здравствуйте,такой вопрос,а это нормально,что у меня гейнер заканчивается за 5 дней-неделю?Просто я не знаю,по 1000 рублей каждые 5 дней как-то странно выходит

[@musclestore-ru]

ничего удивительного, как пьете, так и расходуется. Главное чтобы польза была)

[@ALEKSANDR12.04]

Посоветуйте хорошый гейнер не дорогой не могу набрать масу хоть убей рост 186 вес 75

[@monctrik3334]

Ты мой копия

[@sq7071]

Привет. Сделайте обзор мутант масс. Спасибо

[@musclestore-ru]

Подумаем, у нас его нету)

[@sq7071]

@@musclestore-ru будем ждать

[@hot.boy.molodoy5312]

Биотек Хайпер Масс подойдет по количеству углеводов, просто для обычного набора массы? (Любой ценой) или что то лучшее посоветуйте, не могу разобраться.

[@musclestore-ru]

Подойдёт

[@hot.boy.molodoy5312]

@@musclestore-ru Имею ввиду без тренировок, так как на данный момент времени нет заниматься, да и сначала бы обычной массы набрать, а потом уже и мышечной. Так этот гейнер подойдёт и его можно использовать, просто что бы "поправиться"?

[@hot.boy.molodoy5312]

@@musclestore-ru Подскажите пожалуйста

[@musclestore-ru]

Добавьте гейнер в рацион, кушайте хорошо тренируйтесь, анилизируйте результат. И потом недельки через 3-4 корректируйте питание.

[@hot.boy.molodoy5312]

Спасибо!

[@gulnozishankulova90]

Подписчики а кто из вас использует гейнер ?? Как оно действует на вас ? Вы набирали вес? Мне посоветули гейнер брать или не брать

[@musclestore-ru]

если у вас будет больше калорий в рационе, чем вы тратите, то вы в любой случае будете набирать массу)

[@tarasxoxa9890]

Привет. Не нашел у вас видео о тестостероне. Спасибо

[@musclestore-ru]

Мы не обсуждаем гормоны

[@tarasxoxa9890]

@@musclestore-ru а бустеры?вы же продаете tribulus.

[@musclestore-ru]

Бустеры будут

[@muradahmedli4490]

Что насчёт Levro legendary mass? Там 21 грамм белка на 100 грамм. Это норм?

[@musclestore-ru]

21% нормально

[@user-fr2mz7wm9f]

Отличный гейнер! . Съел пачку 6.8 кг. Даже просроченный дает результат. Но сегодня нигде не купить (

[@sherzodkarimov1355]

Брат поставь перед собой несколько пакетов разных фирм и укажи какое лутшее а если нельзя то проста намекни каму нужно тот паймёт.👍👍👍

[@musclestore-ru]

Ок

[@user-xr8bj2tx5z]

Какой хороший ГЕЙНЕР с качественным составом посоветуешь для набора массы тела?

[@bekhruzb_m_w4539]

Тру масс 1200 топчик

[@uarabeyvtvoemkastryule36]

@@bekhruzb_m_w4539 а сколько порций ?

[@bekhruzb_m_w4539]

@@uarabeyvtvoemkastryule36 Салам алейкум Там где то 30 - 32 порции

[@leoonizuka9973]

спасибо за видео, полезная информация! АРИГАТО

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@inna3197]

Добрый день! Разве кукурузный крахмал не является быстрым углеводом?😄

[@musclestore-ru]

Нет. Но если кукурузный крахмал переработан и в кондитерке, то все плохо)

[@jerryme511]

Фирмы каких гейнеров Вы бы посоветовали?MAXLER как например?

[@musclestore-ru]

Всегда состав смотрите. Меньше Мальты, больше белка

[@jerryme511]

My Protein,MASS TECH-вроде норм

[@jerryme511]

Гейнер MAD MASS -норм?

[@jerryme511]

Что более предпочтительнее My Protein или MASS TECH?

[@Kinohd...]

Брат какую советуешь для набора массы

[@musclestore-ru]

BiotechUSA Hyper MASS

[@qwerty0541]

@@musclestore-ru внем сахара нет?

[@user-zb5ol7lu1q]

Добрый день! Рост 188, вес 57(очень сильная худоба). Какой гейнер выбрать,чтоб просто хотя бы набирать вес? Заранее спасибо за ответ!

[@musclestore-ru]

Любой, углеводов побольше)

[@krioblack9895]

Так какой гейнер выбрать из производителей? Мне 16 лет вес 65 кг хочу набрать качественную массу

[@musclestore-ru]

На состав надо смотреть и на то как питаетесь в целом. Попробуйте один гейнер, через месяц посмотрите результат

[@user-wv4ym3fb6c]

Ешь по 6 яиц в день, большую порцию макарон или риса, мясо, 300 гр творога, возьми любые поливитамины. Креатин по 5 гр в день, пей побольше воды, а гейнер возьми любой, на который хватит денег, он тебе слегка поможет. Основные килокалории должны приходить с нормальной пищей.

[@berkich5070]

Если мерная ложка 100 м, сколько надо добавлять в шейкер гейнера?

[@user-vd9qy9yu4n]

100г-150г на 500мл-1литр

[@muzmoru6953]

Скажите пожалуйста я много кушаю не набираю массу мой рост 170 вес 52 какой гейнер мне купить

[@musclestore-ru]

Любой)

[@dostondjumaboyev5646]

Брат у меня с бюджетом не так уж, из-за гейнер Weider mega mass 4000 пойдёт? Ну этот гейнер подешевле намного чем serious mass. Тренировки у меня один день силовая вторая круговая на время. Посоветуйте пожалуйста

[@musclestore-ru]

Есть еще дешевле. Гейнер это в основном углеводы

[@dostondjumaboyev5646]

@@musclestore-ru я профессиональный спортсмен, сейчас мне нужно масса но я употреблял протеин почему-то не набрал массу. Я посмотрел многие ваши видео и захотелось попробовать Гейнер

[@dostondjumaboyev5646]

@@musclestore-ru у меня вес 60 нужно набрать до весны где то 10 хотя бы 8 кг. Посоветуйте что-нибудь нибудь пожалуйста

[@dostondjumaboyev5646]

@@musclestore-ru многие посоветовали тестостерон и туринабол, но эти оказывается входят в состав допинга

[@musclestore-ru]

Вам нужно больше калорий чтобы набирать. Выбирайте то что дешевле и дополняйте рацион. Модно добавить креатин

[@user-dy6zw2zz7z]

Здравствуйте! У меня рост 170 а вес 56 какой гейнер выбрать занимаюсь спортом дома ?

[@musclestore-ru]

Biotech USA hyper mass

[@padrino3773]

@@musclestore-ru а serious mass как

[@musclestore-ru]

Дорого и хуже состав

[@padrino3773]

@@musclestore-ru спасибо

[@polyhedroid]

Выбери нормальную еду, в нормальном количестве. Тебе от гейнера толку ноль, только деньги на ветер. Купи витаминок лучше.

[@Matreshka_420]

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста. Мне 21 год. Рост 158 вес 38 кг. Набрать вообще не получается. Какой мне гейзер подойдёт? Занимаюсь дома

[@musclestore-ru]

Берите тот где меньше сахара, можете попробовать bsn syntha 6

[@user-oc3hs6fx7q]

Ну как ваши успехи?Набрали Вес?

[@user-yv5dq7sl8e]

как успех?

[@user-hm9jj7tk4f]

Ans n-mass хороший ?

[@musclestore-ru]

Не смотрели

[@serdjiotachini359]

В грамме белка или углеводов 4 ккал, с какого хрена гейнер это высококалорийная добавка

[@trainspottingunderworld4380]

Мутант масс что можете сказать по этому гейнеру стоит брать или нет?

[@justdoit.2220]

пьеш этот гейнер?

[@user-pd6co6st8v]

Лично я не вижу смысла в Гейнере и не понимаю тех, кто его использует. Частенько в зале слышу фразы аля «добавь сахар в протеин вот тебе и Гейнер». Лет 5 назад по незнанию схомячил два мешка данного продукта (не за раз конечно, по инструкции), а итогом стал живот как у беременной девушки. На постоянной основе пью изолят и очень давллен, масса постепенно набирается, вот только не жировые отложения, а мышечная.

[@musclestore-ru]

Согласны, гейнер конечно добавка не первой необходимости. Но людям с быстрым обменом веществ с гейнером набирать проще. Или тем у кого по 2 тренировки в день и большие энергозатраты тоже как дополнение к питанию

[@user-pd6co6st8v]

MuscleStore - просто о спорт питании Опять же набирать что? Я тот самый человек с быстрым обменом веществ, тренируюсь по 2 часа с графиком 2 через день (согласитесь, для натурала это очень много). И что я набирал с Гейнером?! [очень хорошим Гейнером] А набрал я жир и брюхо с которым был прямо копией беременного Шварцнеггера, в зале спрашивали: А когда рожать то? Зато с изолятом, тщательно подрбранной диетой и строгим подсчётом БЖУ только за три месяца наростил 7кг чистейшей мышечной массы. P.S.: «тем у кого по 2 тренировки в день» не спортпит нужен, а станозалол, метандиенон, дэка и прочая гадость... Дважды в день только химики занимаются. Это так, к слову говоря.

[@musclestore-ru]

Это не панацея, но и без углеводов невозможно набирать. Речь даже не о гейнере. А вообще, если недобираете нужное количество, гейнер в помощь. Например, не можете кушать 3-4 раза в день. Собственно и с протеином тоже самое. Можно обойтись, если из рациона получается все получать.

[@user-oc3hs6fx7q]

@@user-pd6co6st8v Подскажите пожалуйста , какой изолят протеина употребляете? Имею ввиду бренд , название.

[@gigbeeb8702]

Так на что смотреть то?я всегда считал что сериус масс самый лучший Гейнер

[@mirka_]

Все ли протеины до жути сладкие? Я не люблю сладости, но вот к примеру гейнер почему-то не такой приторный, как протеин, хотя, по логике вещей, должно быть наоборот . 🙄

[@musclestore-ru]

Не все. Гейнеры обычно в разы слаще) вам такие попались)

[@mirka_]

@@musclestore-ru да, на самом деле, я просто по незнанию не той фирмы приобрела протеин, хорошо хоть пробник))... Но теперь определилась с помощью ваших обзоров, вкус совсем отличается! Спасибо! 😏

[@artemgameshow4173]

пожалуйста подскажите рост 175,вес 48кг,15лет какой гейнер взять не дорогой

[@artemgameshow4173]

питаюсь 3 раза в день

[@musclestore-ru]

Любой, что подходит по цене. Главное большой мешок брать, 2 коктейля в день

[@artemgameshow4173]

@@musclestore-ru Гейнер Ironman "Турбо Масс. Gainer", шоколад, 2,8 кг вот такой пойдет

[@Vitas2780]

ultimate nutrition muscle juice просто бомба,если из наших То Рлайн малина ооочень вкусный,мышц много не наберёшь но жирка точно.

[@po_fany]

От Культлаба вроде самый дешёвый гейнер и достаточно неплохой по составу.3 кг - 1370р вроде стоит.самый бюджетный вариант,который я видел.Что б норм набрать надо хавать по 2 порции в день(причём в дни отдыха,между трень тоже),это получается два мешка по 3кг - на месяц.

[@alisamatov70]

У меня вес 52 рост 172 какоц гейнер выбрать? Помогите

[@musclestore-ru]

Гейнер не зависит от роста

[@theprada3646]

Брал раньше гейнер Myprotein, никакой мальты, только медленные углеводы. Но бренд ушел из России, а на сторонних площадках стоит слишком дорого. Не могу сейчас найти похожий по составу гейнер(

[@karimrazeb4147]

Нашёл что брать?

[@theprada3646]

@@karimrazeb4147 Mutant mass лучший

[@user-qj2lu1eq7y]

Подскажите пожалуйста что мне делать рост 1.97 вес 62 кг что мне делать и что принемать для набора массы

[@musclestore-ru]

Для набора массы много пищи, и добавить гейнер и креатин можно

[@tarugatto7997]

@@musclestore-ru Подскажите пожалуйста и мне, Рост 1.78 вес 52-51.Что нужно принемать для набора массы.(и да для такого роста мой вес очень мал)

[@musclestore-ru]

Смотрите видео топ 3 для набора массы kzbin.info/www/bejne/qZi4moGQmM6Bb80

[@is_co758]

Принимал 1 кг Гаинер мало действоваль Начал принимать протеин Не вижу вопше эффект Тренажоре занимаюс 1:30 хорошом ( Я Сейчас 59 кг 23 года ) Что предлегаете Уже более 2 месяц занимаю тренажора

[@smartboy5421]

Делай больше базовые упражнения, больше нагрузки и меньше подходов. Ешь чаще и пей спорт пит между прем пищи, после тренировки. Соблюдай режим. Если это не поможет, тогда иди к диетологу😉

[@user-lg3mm4ov3y]

А какой гейнер лучше, сериос масс или Юниверсал?

[@musclestore-ru]

Примерно одинаковые по составу

[@user-lg3mm4ov3y]

@@musclestore-ru в юниверсале большее количество белков.

[@musclestore-ru]

15 и 16% белка это минимальная разница)

[@dxny4ka840]

ахаха лайк за битбокс ))

[@Ivan-nn9yz]

Подача прикольная

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@cbjykhljfzcilb1953]

Посоветуйте гейнер до400 гр

[@user-yt9wl7uv7k]

здравствуйте я новичок подходит для меня для набора массы сириус масс

[@musclestore-ru]

Выбирайте какой нравится исходя из наших советов

[@Senecavit]

1:50 углеводы в составе

[@user-xu1xq4rv5y]

ПОДСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА,какой взять гейнер для набора массы,19 лет хочу набрать хотябы 5 кг

[@musclestore-ru]

Выбор гейнера не зависит от возвраста, сначало по 1 порции в день. Следите за изменениями, через неделю-две можно добавить ещё

[@user-xu1xq4rv5y]

@@musclestore-ru подскажите название,с чего стоит начать

[@musclestore-ru]

BiotechUSA hyper mass

[@user-xu1xq4rv5y]

@@musclestore-ru дружище,если я куплю TRUE-MASS то сколько кг примерно смогу получить?и выгодно ли его покупать?

[@musclestore-ru]

Хороший гейнер, это не волшебный порошок. Никто не скажет сколько, это еда

[@fifer4612]

Лайк за битбокс

[@trbn1725]

Что можно сказать о Гейнере Mutant mass , середнячок?

[@musclestore-ru]

Хороший состав, много белка, качественные углеводы и протеин

[@trbn1725]

@@musclestore-ru спасибо, как раз его заказал

[@user-xv9mf3bb1h]

Огонь, тоже заказал, буду пробовать. Хотя первый раз в жизни попробовал гейнер, который на видео и за месяц набрал, конечно и живот вырос, 5 кг, хотя ел его через день, сам худощавого телосложения.

[@Mr.Rav8n]

ON Serious Mass - отличный гейнер ,а чтоб поднять уровень протина мешаю его вместе ON Gold Standard WHEY.

[@musclestore-ru]

Если бабки не проблема)

[@Mr.Rav8n]

@@musclestore-ru Дороговато выходит(бренд все таки) однако при правильном питание и программе тренировок реально есть видимый рост уже через окроткий период времени)

[@madina2866]

👍

[@lexsport9565]

Ой мой шейкер🤗

[@musclestore-ru]

Мойте вовремя)

[@user-xu1xq4rv5y]

Можно вас найти в вотсап или вк,хочу задать вам вопросы по питанию

[@musclestore-ru]

Телеграм, Вайбер контакты на нашем сайте musclestore.com.ua

[@Bernatskyi]

Дайте названия лучшего Гейнера для того чтобы быстро раскабанеть пожалуйста

[@musclestore-ru]

Сахар в мешке

[@alexpuaro]

Гречка или гейнер?

[@user-po4zs2vc6v]

скажи канкретно какой гейнер пит для худому

[@milaya7969]

Можно принимать гейнер девушке не занимающейся спортом?

[@musclestore-ru]

Если у вас нужны дополнительные калории в виде коктейля

[@AlexAlex-cr1kd]

А есть смысл брать российские ибо сша дорого для простого путенца пацтриота

[@user-hf5gr9ip9y]

Рекомендуюте хороший гейнер.

[@paladin80lvl]

Обычно гейнер выбирают по цене, и желательно самый дешевый

[@musclestore-ru]

в этом есть определённая логика)

[@tasmaupgrade748]

Здравствуйте я хочу просто набрать вес можете рассказать как и сколько ?

[@musclestore-ru]

У нас есть видео о добавках для набора массы

[@Ali-sl1uc]

1:13 Не понял, на вес упаковке 334 гр белка что ли?

[@musclestore-ru]

Порция 334 г

[@Ali-sl1uc]

@@musclestore-ru это же нормально )

[@alexandr2819]

Пххаха вставки топ.

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@NewGamerNumber1]

Битбокс = подписка

[@muratganiev334]

Крыло от боинга 😂😂😂😂😂😂 убил лысый

[@musclestore-ru]

Могём

[@Mart-X]

Я вообще не понимаю ?как можно не доесть углеводы .

[@Dealwithit_yo]

Я вообще не понимаю как можно недоесть белок (1.25-1.5 грамм на кг тела). И что надо жрать, чтоб спокойно углеводы набрать и 2500 ккал.

[@user-oe1qv5bw5n]

да, только оптимум усваивается, а остальное нет, поэтому его и продолжают покупать.

[@musclestore-ru]

усваивается хорошо, а остальные почему нет?)

[@user-oe1qv5bw5n]

@@musclestore-ru не специалист в технологии изготовления спортпита, но могу предположить, что из-за качества сырья и добавления ферментов у оптимума. Ну вопрос то не ко мне, я говорю то что вижу сам перепробывав кучу этого сухого г..

[@andriesveaceslav]

3 грама креатин не 1