GELEIDE SLAAP MEDITATIE - om in slaap te vallen | Selfhelp Sanny

[@SannyVerhoeven]

Hi allemaal, ik ben heel benieuwd hoe jullie dit vinden, so let me know! Wat voor mij werkt hoeft voor jou niet te werken, en tips zijn altijd welkom! Welterusten, xx Sanny

[@brandenmiekedrok8268]

Sanny Verhoeven 4ttt

[@alexanderdubois6977]

Sanny Verhoeven wat een topper ben jij 😁

[@ingridgreitemann3075]

Hij stopte zo abrupt.

[@patsydejonghe124]

Ik ben nog maar een weekje bezig met medicatie en momenteel kan ik mij nog niet helemaal ontspannen en laten meegaan, maar we blijven verder leren❣️

[@ellyjoosse5014]

Veel te snel gesproken, ik was alleen maar bezig je bij te houden. Van ontspanning kwam dus niets. Gr. Elly

[@ingridsmetryns4676]

Ik lag al 2 uur te woelen. Met dit filmpje ben ik een kwartier later in slaap gevallen! Thanxxx!

[@CorCountry_]

Nog steeds maak ik dagelijks gebruik van jouw meditaties, met veel plezier! Heb je plannen voor nieuwe (meditatie) video’s? Die zouden heel welkom zijn! ☺️

[@cameaw2493]

Super fijn bedankt lig heerlijk ontspannen in bed dankjewel😊😊😊

[@ilsedouma4262]

Was hier gister nog naar opzoek dus ik hoop dat ik vanavond goed slaap! Dankjewel Sanny!

[@rudolfmusic4403]

je heft gelijk slaap is heel belangrijk

[@annekescheepers4325]

Geweldig dankjewel Sanny

[@sannevandermeer3907]

Wat fijn dit!! Telkens als ik dit filmpje luister val ik binnen 10 minuten in slaap! Heerlijk ♥️

[@annekescheepers2398]

Sanny, wat een heerlijke meditatie. Dankjewel

[@Marit1yt]

je stem is helaas te druk voor mij, vooral in het begin, alleen het stukje van zacht en zwaar is echt fijn

[@annekescheepers2398]

Dankjewel Sanny

[@Iamtheknees]

Heel fijn Sanny ❤️

[@SannyVerhoeven]

Thanks Denise!

[@sjaansjaan1739]

Fijn

[@GeertjeChantal]

Zoveel baat bij al jouw meditaties altijd. Ik zie je ook altijd voor me als je praat. Als een grote zus, je hebt zo'n lief gezicht! Zo fijn ✨

[@MINDACTIVATIONNL]

Super mooie tips! rekken werkt inderdaad goed voor het slapen gaan. Hoe minder de spanning in je lichaam des te beter je slaapt. GA zo door. prachtig kanaal heb je

[@annekescheepers2398]

Dankjewel

[@angelatoonen7854]

Wat is dit fijn zeg!Wat een heerlijk ontspannen stem heb je hiervoor.Deze houden we erin en zal regelmatig beluisterd worden.Dank!!

[@SannyVerhoeven]

Dankjewel, leuk om te horen!

[@kqkim]

Ik ben niet in slaap gevallen, maar ben wel heerlijk ontspannen. Dank je wel😘

[@sterrenaaktgeboren]

Lieve sanny, even een berichtje om je te laten weten dat ik groot fan ben van jou. Ik volg al jaren als je video's en deze video heb ik sinds je hem geupload hebt ongeveer 2/3 keer per week afgespeeld want hij is fantastisch. dankjewel voor de steun die je mij, en ik geloof vele anderen, elke dag brengt ❤ welterusten

[@lottevanderjagt6690]

Love dit

[@ansepanswendy]

Wauw! Zo blij mee. Ga hem vanavond meteen proberen! Dankjewel

[@femkejansen96]

Wat een fijne meditatie!! Zou het liefst elke dag een geleide meditatie van jou volgen!

[@annehendriks4034]

Hee Sanny, wat een heerlijk ontspannen video. Zo rust gevend misschien een voorstel om vaker “asmr” video’s op te nemen? Have sweet dreams all❤️❤️

[@SannyVerhoeven]

Anne Hendriks is dit asmr?

[@chantaljongsma761]

zo lekker! ik val alleen van jouw stem al in slaap alsof ik bij de eerste zinnen al in slaap val want heb dat idee dat ik niets heb meegekregen en elke ochtend sta je nog open op mijn telefoon haha , zo fijn dit.

[@jeanellevandolder2797]

Hoi Sanny....wat een heerlijke stem heb je om naar te luisteren, zo rustgevend. Ik keek deze video vanmorgen in bed toen ik wakker werd...viel bijna weer in slaap. Ga deze vaker beluisteren...zeker na een zware werkdag.

[@romywarmerdam1964]

Als tip heb ik dat ke miss wat minder kan praten in deze video❤️ maar werder erggg fijn 💗💗💗

[@loesvanderidder]

Heerlijk, gisterenavond een uur liggen draaien en dacht ineens aan deze video! Ik ben niet gaan zitten maar heb gewoon een lekkere houding aangenomen. Ik kon nog net mijn oortjes eruit halen en mijn telefoon uitdoen. Heerlijk geslapen!! Super!!

[@elisevanderwal5996]

ik gebruuik deze zo vaak helpt elke keer weer

[@mv.h.4022]

Sanny! Echt helemaal top.. je hebt een heerlijke relaxte stem. Soms ietwat snel... dan moet ik af en toe terug spoelen 🙈 verder echt heel relaxt. Thanks!

[@veroniquesboekenhoekje]

Heerlijk geslapen dankzij jouw meditatie!

[@Lilian_3_3]

Ik krijg meteen zin om naar bed te gaan. Dankjewel voor deze video!

[@lottevanderjagt6690]

Top

[@Saohwty]

Omg dit heeft vanmiddag zo geholpen bij mij! Ik schrok wakker van mijn wekker en had daarna geen tijd meer om te reageren. Maar het was heerlijk! Dankjewel Sanny ❤

[@cathyoga]

Thx Sanny! Hier zat ik op te wachten. Ga hem bewaren💤

[@LuisaMarquerita]

Super fijn zeg! Lig nu heerlijk ontspannen op de bank. Ga dit zeker bewaren om 's avonds voor het slapen te doen. Vooral wanneer ik weer extra gestresst ben. Je hebt ook echt een hele fijne stem hiervoor en zou meer van dit zeker kunnen waarderen!

[@linnvvkbwdnr]

Ik hou echt van jouw meditaties! Keep up the Good work!❤️

[@gelukstip9964]

Hey Sanny, handige video! Ik heb zelf gelukkig geen slaapproblemen (mediteren is voor mij de slaaptip), maar voor de ontspanning is dit sowieso fijn. Groetjes Marieke

[@sarageertje8100]

Echt zo fijn❤

[@z1Dxxx]

Ik vind dit zo fijn!

[@fleurvanhelden5929]

Nog nooit zo lekker en snel in slaap gevallen! Dankje Sanny xx

[@SannyVerhoeven]

Yay! Haha wat leuk om te horen dat deze video zo slaapverwekkend is🤗

[@Noatjex]

Echt heel fijn ik kom niet vaak in slaap maar nu wel , bedankt😍😍

[@mqs3349]

Wat een uitkomst! Slaap al een paar dagen zo slecht omdat ik zo druk in m’n hoofd ben. Ga het gelijk proberen vanavond :)

[@SannyVerhoeven]

Laat me weten hoe je het vond!

[@ilsevandervelde6409]

Hey Sanny, net deze meditatie gedaan en HEERLIJK! Viel nog net niet in slaap omdat, ik op de bank net niet languit kan liggen 😁🙈Maar je hebt een rustgevende stem en kunt daardoor goed het ontspannen gevoel overbrengen, ik ga hem vaker doen!

[@SannyVerhoeven]

Leuk om te horen Ilse! Ja je kunt hem ook als powernap doen, of om gewoon even diep te ontspannen.

[@rudolfmusic4403]

@@SannyVerhoeven muziek vind ik beetje eng oefening adermhaling achtertgrond vind ik eng poepte in mijn broezk ik oefening deed kon gelijk onder douche

[@josephinedolmans2996]

Heeerlijk! Gebruik dit elke avond als ik in slaap wil komen in een drukke dorm tijdens backpacken in Azie

[@verasamantha5134]

Heerlijk dit! Ik doe zelf ook elke avond slaapmeditatie en het helpt mij echt. Zo goed zelfs dat ik mij dan zo high voel als een garnaal😄. Leuke video!

[@SannyVerhoeven]

Haha heerlijk!!

[@CarolaMostert]

Heeel fijn Sanny! Fijne rustige stem. Heerlijk om nog even wat rek/strek oefeningen te doen van tevoren en dan over naar rust. Voor mij zou er nog een iets langere pauze mogen zijn tussen het zitten op mijn kussen om oefeningen te doen naar de "ligpositie". Nu is t voor mij net iets te snel.:) -X-

[@bentev.431]

Viel ik net bijna in slaap, werd ik abrupt wakker gebeld en moet ik in actie komen voor dienst patiënt, zonde! 😅 Straks nieuwe poging wagen dan maar. 🙄

[@SannyVerhoeven]

Bente Vogels ahhh jeetje. Nou blij dat je wel hebt kunnen ontspannen!

[@rosaw11]

Ga het zeker proberen zometeen!

[@CeydaaTs61]

Fijne meditatie weer! Alleen ik vond de achtergrond geluiden die je hebt gekozen een beetje naar ofzo.. werd er een beetje ongemakkelijk van haha, maar voor derest heerlijke video😊❤️

[@julietterenard5577]

Namasté Sanny 😃 dank je wel ❤️ erg fijn.. x

[@marleenb9862]

Geef mij 5 minuten, en ik ben weg! Ik heb erg veel moeite om in slaap te komen, dus dat zegt wel iets😉 bedankt Sanny!

[@romywarmerdam1964]

Tanksss zooo fijn❤️❤️ ik ben meteen helemaal zen😍☺️

[@saarvh8876]

Je meditaties zijn heerlijk!😊

[@Groeilokaal]

Super fijn! Dank je, Sanny! 🙏🏾

[@Rachel.Ayleen]

Heel fijn dit ❤️

[@nienkedeplot8538]

Zo'n fijne meditatie! Al een paar keer gedaan en kwam veel beter in slaap!! Dankjewel sanny! Groetjes Nienke

[@ellah1989]

Sanny, je hebt echt zó'n fijne meditatiestem! Ik ga nu lekker slapen zonder meditatie, maar als het een keer niet lukt, gebruik ik deze meditatie!

[@SannyVerhoeven]

Hij is eigenlijk ook voor hele diepe ontspanning, maar check het maar een keer :-)

[@brittnuyens486]

Wauw, wat een fijne oefening dit! Totale ontspanning, mede door jouw fijne stem

[@elizaa55]

Veel te langdradig voor mij

[@melaniepeters3358]

Vind het super fijn alleen slaap ik altijd op mijn buik kan ik de meditatie ook op mijn buik doen

[@appeltaart47]

Ik ga het zeker proberen. Je hoort van mij. Ook welterusten.

[@SannyVerhoeven]

hihi leuk!

[@teddygtst286]

Kunnen pasgeboren babies en kinderen deze ook beluisteren of is dit speciaal voor volwassenen?

[@irisslaats11]

Ik zag de thumbnail; CANADAAA! Herkende het meteen haha, had stiekem gehoopt dat je hem daar had opgenomen ;) Prachtige beelden, brings back memories..

[@jessicaveenhuis3337]

Love it!

[@Irisvd-gc6rc]

Super fijne meditatie! Zelf stel ik mezelf ook altijd nog te vraag: ‘wat voel je nu’? op het moment dat ik mijn aandacht bij een bepaalde plek in mijn lichaam heb na het ontspannen.

[@myrthemulder3961]

Zocht eergisteren nog of je een slaapmeditatie filmpje had! Komt als geroepen

[@desireexmusicx]

❤️❤️❤️

[@dieren899]

Je hept een fijne stem

[@rudolfmusic4403]

sanny ditr helptr mij hop iki slaap slecht

[@_maud_]

Hey lieve Sanny Ik vind het erg fijn om met je in slaap te vallen daarom vroeg ik me af of dat je er misschien nog een kan maken ik weet dat je er al veel hebt maar als nog je bent een topper een een super goede Mommy ik hoop dat je dit leest xx maud

[@luukske24]

Wauw wat heerlijk dit, Sanny. Helemaal zen. Wel een tip om je wekker te zetten voor je dit kijkt 😜. Zelf gebruik ik ook altijd deze (Engelstalige) Trance Healing om in slaap te komen: kzbin.info/www/bejne/jXLFqYJ5rrWoarc

[@pvdl5613]

Echt jammer dat er nu opeens allemaal reclames doorheen komen… maakt slapen bestwel lastig:(

[@hiskegorter9953]

Ik vind het leuk en goed gedaan... alleen vind ik het muziekje wat zenuwachtig en te hard.

[@aiylalian8294]

Bij mij werkt dit niet echt

[@nadineroos5272]

Bedankt voor deze heerlijke ontspannen oefening :) Tip om wellicht eens te interviewen Sanny. Een leerkracht die kinderen les geeft in geluk + meditatie. Merijn Ruis. Video staat net op youtube: kzbin.info/www/bejne/hnatmaObh8mnrJY

[@mariewaterslaegers585]

K