【GENRYU】手根管症候群＆腱鞘炎などで手首や手に痛みやシビレが出ている方、必見。正中神経神経の滑りを改善し、痛みやシビレを改善する「正中神経リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

[@まーしー-b9j]

手根管症候群と診断されて塗り薬を処方されていたのですが中々症状が改善せずに、仕事もより手を使う事になり余計に悪化していたのですが、こちらの動画を見ながら一緒に1回やっただけなのに痺れが大分改善しました。ありがとうございます。今後も毎日続けたいと思います。

[@まめご飯]

凄いです‼︎手首が腱鞘炎で凄く痛かったんですけど、一回やっただけで嘘みたいに痛み消えてます😱💦

[@Mizugameza-s]

手根管症候群かも、と別の病気でお世話になってる内科の先生に言われ、手術という言葉に不安になり、回避出来ないものかと調べたら、こちらの動画を見つけました。 このストレッチ凄く効きます！ 痺れが強くなって辛いなあ、という時にやるとすぐ楽になります。 ２ヶ月位続けたら今はほとんど痺れが無くなり、感覚も握力も戻りました。 ありがとうございます！😄

[@koreachoayo77]

始めまして。。。今手根幹症候群で昼間や毎晩痛みとの闘いで辛い状態です。病院で検査した所手術するかどうか2週間薬で様子をみる事になりました。後1週間を残して、痛みや痺れが改善できず、手術を覚悟していました。しかし昨日こちらの動画を拝見し、試してみた所、夜は何時ものように痺れ痛みはありましたが、朝起きた後から、少し改善したような気がしました。まだ一日なので分かりませんが、来週の診察までに少しでも改善して、手術が免れ、痛みが軽減できたらと思い、毎日続けてみようと思います。一人でも簡単に出来ますのでとても助かります。ありがとうございます。

[@いちやす-u3m]

手のひらが暖かい気がします。神経も引っ張られて指のしびれに効きそうです。ありがとうございます！

[@多美-l6k]

スゴすぎます✨ 一回やっただけで指の痛みが少なくなり手首の痛みがなくなりました❗ メチャオススメしたいです‼️

[@saorisaori446]

右手が時々痺れるのです。やってみて効果を感じます❗️ありがとうございます。肩甲骨ストレッチも昨日から再開しています。快適に眠れました。

[@藤井雅彦-u5q]

げんりゅう先生　様 利き手の右手首が筆記具で文字を書く際にも痛く、長年手首サポーターと湿布薬物を使っていました。 先生の動画に巡り合い、エクササイズを実行した所、悩まされていた痛みが消失しました。 どうもありがとうございました。 本当に凄いです。 大変驚いています。 身体の他の部分にもエクササイズの範囲を広げています。 不調を抱えている知人にも先生の動画を推奨しています。 今後も宜しくお願い致します。 ありがとうございました。

[@松島睦子]

手根管症候群で腕から肩まで痛みがあり、カイロで温めたり‥辛い時は鎮痛剤😫 このKZbinみながらしてみたら、腕、肩 すっと楽になりました びっくりです!!

[@松岡幸三]

昨日は痛み止めを飲んだほど痛みがあったのですが、きのうこの動画を見て、その通りやってみたら今日は痛みが殆どありません。これからも毎日続けていきたいとおもいます。

[@ピグハナ-t8l]

肘から下が痛く、整形外科や鍼灸治療をしています。今は、手首周り特に親指の付根の延長線上が痛みます。 始めは右手だけ痛かったのに庇っていたせいか左手も痛くなってしまい、悲しい気持ちでいっぱいですが、毎日少しづつ、やってみます。他の動画も試させて頂いて良かったので、今回も期待しています。いつもありがとうございます😊

[@ksittj]

ありがとうございます。即、効果ありました。

[@nabewat7299]

GENRYUさんのストレッチは本当に伸ばしたい神経がしっかり伸びるの感じるからありがたい。

[@渡邉宏美]

先生、ありがとうございます。整形外科で腱鞘炎だけでなく、関節炎もあるから、もう治らないと言われていました。それでどうかなぁって思いながら、今やってみました。すごいです。たった一度ですごく楽になりました。感謝感謝です。続けます。

[@しやはこきあ]

げんりゅう先生！感動です✨ 一回やっただけで痛みが消えましたっ‼️ 嬉しい😂 ありがとうございます😭

[@taachan]

先生、私が痛いこと知ってたみたい！整形外科に行こうか悩んでたところでした、凄い！治りました！ これからも続けてやってみますね、 ありがとうございます✴️

[@tannercolson1886]

A trick: watch movies at flixzone. I've been using them for watching lots of of movies lately.

[@chrisallen5025]

@Tanner Colson yup, I have been using instaflixxer for since december myself :D

[@ねりり-o7m]

手首の痛みがあっという間に消えました。いつもいつもありがとうございます。

[@hidekoideguchi608]

毎日、何度も見てやってみたいです

[@toridesu222]

【自分用】 ①1:15 手首圧迫マッサージ ②1:34 正中神経リセット(方法説明) 　4:09 実践(腱鞘炎にも効果あり) 　　　 即効性期待→２～３set/回/日 　　　 多忙→１set/回/日

[@ルルココちゃんねる-p6c]

いつも拝見しています。すごいっ！ 1回実践しただけで痺れが消えました！ ありがとうございます😊

[@genryu007]

いつも動画をご覧頂き、ありがとうございます😄 シビレ改善できて、ほんとに良かったです✨

[@コールラビ]

一ヶ月ほど右手の親指と薬指小指の痛みと違和感に悩まされてました。 これで軽くなってきた気がするので続けてみます。 医者に行こうかと思いましたがGENRYU先生を思い出して検索しました。 ありがとうございます。

[@cuteyblood]

すごい！手首が痛いなーと思ってたらこの動画が上がっていました。早速実践！とっても効きます。友達にもシェアします。いつもありがとうございます❣️

[@ミキ-c5b]

始めまして。 二年前にギランバレー症候群になりました。 未だに腕の痺れ 手が動かしにくい等々 後遺症に悩んでいます。 こちらのストレッチで、手が軽く動きも楽になりました。ありがとうござます。 毎日続けてみます!

[@いつち-t7s]

整形外科のリハビリより効きました。 ありがとうございます🙏

[@Rakurakuchanchan]

汗がにじんできてぽかぽかしてきました。ありがとうございました😊

[@rumirumi1950]

かなり 改善しそうな予感💕 無理なくやっていけそうです。 日々仕事も 家事も右手酷使するこもが多く 痛みも出てきてるので続けていきます🎵

[@黒澤貞雄-r7v]

時々、手の痛みや痺れがあるので、やってみました。手の動きが良くなりました。先ほど仙骨のストレッチもやりました。仙骨のほうで先生からコメントいただけて嬉しいです。ありがとうございます。

[@生パスタCoca]

良くなりました。ありがとうございます

[@中澤眞美]

わぁ出た「手根管」　サムネのお顔が　引き締まってる✨私も周囲の人たちも　ひとりで困らなくてイイんだね🎵頑張り過ぎはダメなんだね。

[@Daisuke.Virtubenel]

右手の人差し指が固まってる感じ、伸ばしにくい感じがずっとあったんですが、今回のを一度やっただけで凄く改善しました。 まだやった直後ではありますが、左手を開くより右手を開く方が負担がないほどになり驚いています。

[@gardenias3564]

効きました。ありがとうございます！

[@JaMCaT11811]

凄く効果がありました！ 素敵な動画をありがとうございます😊

[@田舎ちゃん-f1y]

手がビリビリ来るので痺れが大変ですから、毎日頑張ります。

[@genryu007]

少しでも症状が改善出来ますように☺️

[@neko_maru8]

効果あると感じます😮希望をありがとうございます🎉

[@ys8534]

すごい‼️一回で良くなりました😮

[@もんすてら-h9e]

指が曲げれました。 ありがとうございます。

[@Junko-xj3ow]

とてもよく効きます！ありがとうございます。😃

[@モリ-f2y]

手首がずっと痛かったのですが凄く楽になりました！

[@laasriahlam8357]

Bjr , si vous faites un sous titrage en français ça. Serait parfait , merci 🙏🏻

[@右の魔女左の覇王]

今日、手根間症候群が酷くなってしまって整形外科で神経注射を打ってきました。 まだ指は動くので手術にならないようにどのようなセルフケアをしようか色々試してます。 動画、参考になりました。ありがとうございます♪

[@genryu007]

ぜひ、参考にされてみてくださいませ😊

[@うさ君-g9z]

短時間で卓効スゴイです　もし肩甲背神経もオリジナルありましたらよろしくお願いいたします。🐥久々upも楽しくなりそう☺️🍹

[@moko584]

指が攣るんです。　シェフなので魚を捌く事が多くナイフを持つのに人差し指に力が入ります。 その為仕事中に指が突然攣るので仕事にならないんです。何処を解したら良いでしょうか？

[@mi_c_dent]

えっ！！嘘みたい… マッサージとストレッチは、腱鞘炎だと気付いてから3ヶ月毎日やってましたが、こんなにスッと痛みが取れたことはただの一度もありませんでした！！ 仕事中はもちろん、家でも水仕事とお風呂の時以外はサポーターは欠かせなかったのに、今ほんと、ビックリするくらい痛くないです！😱💦 首から肩甲骨まで…毎日先生の動画を見てストレッチをさせて頂いてます。少しずつ首や体の痛みが取れて来ている感じがし、それによって痛みによる余計なストレスが減少し、精神的にも体的にも、生活がすごく楽になりました！ 直接先生に会うことは不可能な距離に住んで居ますが😂 KZbinという場で先生の動画と出会えて本当に嬉しいです✨😭 KZbinで動画配信してくださって、私を痛みから救ってくださって、本当にありがとうございます😭✨ こちらも毎日続けさせて頂きます！(｀・ω・´)ゞ

[@megumis1036]

毎日の子供の抱っこで、手首をひねった状態で形状記憶され慢性的に痛かったものが、1回でリセットされましたー！ ありがとうございます^_^

[@genryu007]

素晴らしいですね👏🏻👏🏻👏🏻 実践、お疲れさまでした🤗

[@user-qg3my7nx4t]

これをやってると手の平全体がつりそうな感じが上げたり下げたりするとなるのですがやはり手根管症候群なのでしょうか？

[@genryu007]

手根管症候群かもしれません...少しずつ神経リリース続けてみてください☺️

[@三上しおり]

ＴＦＣＣ損傷に効くストレッチはありますか？

[@hanakaeru5377]

おそらく腱鞘炎なのかと、手首の痛いのが、体操の後痛くありません。すごい。

[@田舎ちゃん-f1y]

有難うございます。改善してきました。（笑）

[@ゆえ-q6v]

リクエストです！ おとがい筋と下唇下制筋肉をゆるめて顎先の肉を落としたいです、、 可能でしたらマッサージの動画出して欲しいです😭

[@genryu007]

了解しました😊 コンテンツ作ってみますね👍

[@たみじ-k3m]

いつもありがとうございます😊 質問失礼します。こちらのストレッチはTFCCにも効果はありますか？安静をすすめられますが、仕事もあるので難しいです…(ToT)

[@ALee0920]

しびれが一旦よくなりましたが 肩の側面が痛くなり 朝起きると指が痺れてます。服を脱ぐ時に腕が痛みます。やり方を間違えたのでしょうか。。。

[@genryu007]

おそらく肩甲骨〜上腕にかけて神経の伸びが良くないかもしれません😭 肩の付け根のコリ＆痛み kzbin.info/www/bejne/i37dn3uLeZijh6c こちらも併用して実践されてみてくださいませ☺️

[@claudiazaggia9300]

thankyou 🙏🏻🙏🏻🙏🏻!

[@つかっさん]

手根管症候群になり、手術しました。で、術後もしびれがあります。このエクササイズは術後も有効ですか？

[@はっぴ-e5w]

猿手？猿腕？に効くストレッチなんかがあれば知りたいです

[@genryu007]

尺骨神バージョン、またアップしますね👍

[@ンプー-w6g]

1:16 2:30 3:14 3:44

[@hiromiy4215]

どうして、私が悩んいること分かるのですか(⌒‐⌒)

[@マイマイ-m7y]

魔法みたいに楽になりました(´・ω・｀)ありがとうございます☺️

[@としこ松下]

手根管症候群の手術　したしたがなかなかしびれがあり何も出来ません、毎日　リハビリやつてます

[@user-bn8tvgtdfh]

ぐっぱした時の痛みが減りました😭

[@bootanhappy8049]

おはようございます。(˙ᗜ˙) 昨夜から始めてみました。 とても楽になります。 あと小指側から肘にかけて突っ張る感じがあります。 毎日続けて見たいと思います。 (˙ᗜ˙)毎日動画楽しみにしています。

[@genryu007]

薬指〜小指側バージョン（尺骨神経）もまたアップしていきますね😊

[@arashic]

ごきげんようヽ(｡･ω･｡) いつもありがとうございます。 最近、パソコンでタイピングだけでなく、マウスをよく使うのですが、このマウスは、ボール式で親指でボールをクルクル回して、カーソルを移動させたりするのですが、親指の付け根や肘周りなどもかなり痛みが出るのですが、コチラだけで改善しますでしょうか???もしより効果のあるストレッチなどありましたら、教えて頂きたいです┏○ﾍﾟｺｯ 友達が掃除の仕事で腱鞘炎になり、何をしても改善されないらしく、早速紹介したいと思います‼️

[@しろねこ-q7u]

手のひらにガングリオンできていますが効果ありますか

[@genryu007]

痛みがない範囲でやって頂ければ、効果があると思います😊

[@戒音-e7f]

杖をついてるので、どうしても杖を持つ手がいたくてたまらず。仕事もまた重いものを持つので、今回の動きで手首の痛みが少し軽減できました！続けてこの痛みもいつか過去になるといいなって思いました！(* ´ ▽ ` *)

[@genryu007]

少しでも手首の痛みが改善しますように☺️✨

[@チッピィ-d4d]

治った！

[@パブロピカソ-t6m]

自分用4:08