Get your Splits | Routine Express Grands Écarts Latéraux • 15 MIN

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Marine

Күн бұрын

Пікірлер: 20

@silvere45 2 ай бұрын

Merci pour cette séance Marine, je m'approche de plus en plus du sol 😀

@Marine_chpn 2 ай бұрын

wow BRAVO !!

@elbi609 2 ай бұрын

Routine simple, efficace, agréable! Merci beaucoup Marine pour ce partage. Comme souvent, j adore faire ces petites séances après un session renfo. Ça permet de revenir au calme et de tout délier. 😘

@Marine_chpn 2 ай бұрын

Parfait hehe ❤

@typhaine974 2 ай бұрын

Que ça fait du bien au lendemain d'une journée sport où les jambes ont bien bossé 💥! étirements bienvenus Merci Marine 💙

@Marine_chpn 2 ай бұрын

❤❤

@laurieleclech2204 2 ай бұрын

Comme d'habitude une super petite séance qui fait du bien ! J'ai adoré, j'aime encore mieux quand on termine par savasana pour digérer la pratique, mais c'était très bien quand même. Merci Marine 🙏

@Marine_chpn 2 ай бұрын

Merci ma beauté!!! Je note ton commentaire 💞 C'est vrai que je n'en mets jamais pour les séances écarts car ce ne sont pas vraiment des cours de yoga a proprement parler (plus de la mobilité - souplesse) donc cela fait moins sens de mon point de vue pour ces formats!! Douce journée

@laurieleclech2204 2 ай бұрын

@@Marine_chpn oui je comprends, en fait ce genre d'exercice est tellement intense pour moi que j'ai besoin d'un moment de détente après, c'est pas grave je fais mon savasana toute seule 😊

@Marine_chpn 2 ай бұрын

@@laurieleclech2204 je comprends TOTALEMENT!!! Prends un petit temps pour toi après tu as tout à fait raison 0 je prends note en tout cas

@omlcls1185 2 ай бұрын

Merci Marine encore une Belle séance 🥰🧘🐾🌅🙏 une agréable journée

@guzell9640 2 ай бұрын

Bonjour Marine merci 😽❤

@Cha_pacha 2 ай бұрын

J'aime beaucoup quand tu parles en direct de la séance ☺ Petite séance express mais qui fait du bien ! A ma grande surprise, je les ai de chaque côté (c'est nouveau pour le côté gauche, qui ne descendait pas complètement), mais ça reste autre chose pour le facial, où j'ai l'impression de descendre micro-millimètre par micro-millimètre 😅

@Marine_chpn 2 ай бұрын

Oh merci beaucoup ! Je suis d'accord, enfin en tout cas cela change ❤ ❤ Bravo et a tres vite!!!

@audreylehyensemble777 2 ай бұрын

génial merci beaucoup, une pour les écart faciaux sous le meme format? 😍😍😍

@Marine_chpn 2 ай бұрын

il y en a deja pleins, et bien entendu d'autres qui arrivent 💞 Regarde la playlist "GET YOUR SPLITS" de ma chaine !!

@audreylehyensemble777 2 ай бұрын

@@Marine_chpn ah super milles mercis! ❤❤💌💌

@Balthasarde 2 ай бұрын

Merci beaucoup, j'ai adoré ! Par contre j'ai l'impression qu'il y a une grande disparité de temps, la seconde jambe étant toujours lésée ?! Ou peut-être est-ce juste une impression ?

@Marine_chpn 2 ай бұрын

c'est le même temps de chaque côté ❤