GINÁSTICA SENTADA PERDER BARRIGA #32 Personal Laice Rodrigues

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[@PersonalLaiceRodrigues]

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[@odetealves2542]

Amei esse treino . Gosto da sua personalidade inovadora !👏👏👏❤️. Gratidão .

[@PersonalLaiceRodrigues]

Odete! Muito obrigada pelo carinho! 😘😘

[@cleonicebragadasilva77]

Adoro este treino puxadinho. Muito obrigada.

[@dermindamaciel52]

Olha a sua ginástica

[@dermindamaciel52]

Sua ginástica é DEZ. Eu e meu marido estamos fazendo sempre

[@lunnabaltieri6371]

Ameii o treino ♥️♥️ meu primeiro treino 👏👏🤗

[@anabelacosta357]

Foi excelente, gostei muito,continue a pôr as pessoas a mexerem se ,a nossa saúde agradece!❤ 😊 Obrigada

[@luziabenisalinhares2442]

😂 Bom dia minha querida obrigado foi ótimo treino viu que Deus abençoe e dê muita saúde que eu preciso muito desse exercício foi maravilhoso obrigado uma ótima

[@alicemituekumano5226]

Adorei natação a aula de elastico

[@ednacre6731]

Muito bom seus exercícios não tem movimento brusco tenho Artrite GRATIDÃO

[@rosineiderodriguesxavierde3698]

Benção

[@mariaedna3063]

Eu estou adorando esses treinos muito obrigado

[@rosileidemaria5216]

Fiz hoje pela primeira vez...amei

[@solangebezerra768]

Amo seus exercícios parabéns

[@rosivania-b2v]

Tenho escoliose lombar,seus treinos me fazem muito bem, sinto bastante alívio, muito obrigada, profissional top❤

[@rosineiderodriguesxavierde3698]

Exercícios ótimo pra quem problema de coluna

[@luizamaria5941]

Bom dia gostei muito do seus exercícios tenho muito dor no joelho muito obrigada ❤

[@cleonicebragadasilva77]

Treino ótimo.

[@PersonalLaiceRodrigues]

[@cleonicebragadasilva77]

Muito bom este treino. Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

[@cleonicebragadasilva77]

Ótimo treino. Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

[@cleonicebragadasilva77]

Treino ótimo. Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

[@raimundobatista3391]

Professora Boa tarde estou fazendo suas aulas sentindo muito bem sou idoso 82 obrigado por tudo você é ótima proficional q deus te Abencoe

[@PersonalLaiceRodrigues]

Oi Raimundo que maravilha ter vc aqui comigo. Fico muito feliz em poder ajudar vc nesse momento tão difícil que estamos vivendo. Abraço fica com deus. 😘

[@luziabenisalinhares2442]

Obrigado minha querida bom dia terminei de fazer o exercício com você amei que Deus abençoe estou gostando muito

[@miriansoares659]

Amando os treinos

[@franksantanna877]

amei esta de parabens voce é dez sabes nao e´ como as outras que pega pessado voce é demais minha limda nunca pare ta amaos sua aulas beijos zildinha

[@marianivaldadebrito8893]

Prefessor era amei o seu

[@silvioaacheimuitobom.anton6649]

Amei minha querida.

[@PersonalLaiceRodrigues]

Obrigada Silvio!

[@cleonicebragadasilva77]

Lindo sábado,com sol e um treino puxadinho tdbm viu... Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

Que maravilha otima semana.

[@riseluciapereira3091]

Bom dia. Top esses exercícios 🏋‍♂️

[@paulamorais-uu9qz]

Eu adorei a aula de ginástica 🎉🎉🎉

[@orismarpaiva4932]

Treino ótimo . Roberta

[@terezinhadejesusgoncalves1401]

Laice fiz os exercícios ate o fim

[@celsomotadeoliveira9172]

Muinto bommm😂🎉 celso mota do rj❤😂😊

[@solangebezerra768]

Obrigado Laice

[@mariodelgado5508]

Gostei desta aula. Bem haja. Um abraço de agradecimento aqui de Portugal

[@PersonalLaiceRodrigues]

Oi Mário feliz que tenha gostado. Obrigada. 😊

[@ateliemarciaelis]

oi laice comecei hoje tou com 104 kilo preciso muito emagrecer urgente em casa por causa da minha saúde por favor me ajuda

[@PersonalLaiceRodrigues]

Continue se exercitando comigo e chegaremos lá!

[@katiaregina7227]

Foi show suei muito ,gostaria de mais aeróbico,pois tenho 61 anos porém amo exercícios bjs

[@PersonalLaiceRodrigues]

Oi Katia que bom que gostou, vou anotar a sua sugestão aqui, até estou pensando em fazer um intensivação em fevereiro de treinos mais aeróbicos. Vou preparar aqui. Beijos.

[@scrippa100]

Muito bom 👋👋

[@PersonalLaiceRodrigues]

Oi otimo findi. 😘😘

[@indianaantonijones3664]

Tenho problema de coluna. Pra mim e ótimo

[@sebastianasilva1095]

Eu estou gostando muito das aulas

[@antoniaalmeida616]

Olá Laís estoy muito satisfeita com seus exércitos, consegui perder um bom peso,quando eu comecei fazer seus exércitos eu pensava 67,9gramas agora estou passando 61 kilos a minha meta é 55 ,e eu seu que vou chegar lá, eu também faço três vezes na semana caminhada ,muito obrigada pelo seu profissionalismo um bj de Antónia

[@josilenejesussantos4294]

Gostei muito do seu treino

[@rosineiderodriguesxavierde3698]

Muito bom eu tenho pobrema de coluna ❤

[@terezinhadejesusgoncalves1401]

bom dia laice amei este exercio.

[@mariaamelia29]

Oi professora eu comecei óhje e ja estou sentindo muito bem muito obrigada

[@fransouza1548]

Comecei agora e vou fazer todos os dias.

[@cleonicebragadasilva77]

Ótimo treino, puxadinho,mais adorooo. Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

Maravilha Cleo 😃

[@AnaEli-w1g]

Amei tenho 74 anos

[@MariaAparecida-lv4ws]

Sou de Curitiba.Maria Aparecida Barros Leal.Beijos.

[@terezinhasouza8721]

Bom dia muito bom 😊❤️❤️❤️❤️

[@celestemaricel1853]

Adorei! Exercicios simples e fáceis, mas perfeitos.Senti que trabalhou todo o meu corpo. E o melhor...fiz assistindo TV. Gratidão por compartilhar algo tão benéfico ,nos livrando do sedentarismo.

[@suelyvieira4377]

Boa noite Laís adorei .🥰🥰🥰

[@maryfelicio7344]

Boa tarde hj eu fiz seu exércitos com vc eu adorei preciso perde peso e barriga estômago alto eu prefiro sentada obg vou fazer sempre

[@cicerosouza7730]

Gostei muito Débora

[@canalsandraminhasviagensevarie]

GOSTEI DO EXERCÍCIOS LAICE BJUS

[@helgasevegnani9934]

Oi adorei esse escercios muito bom eu eminha irmã fissemos obrigada abraços

[@ailamoficial]

Amei o exercício

[@rosineiderodriguesxavierde3698]

Ótimo pra mim tenho problema na coluna ❤😊

[@Biapitthan4431]

Gratidão adorei

[@neuzafiuza1866]

Obrigada, Laice foi ótimo .

[@marrygoianira8103]

Foi bom 😊

[@weniscleyrodrigues9115]

Adorei 👏👏

[@angelacristinabarbara7911]

Nossa amo ter te conhecido

[@anacicera6143]

Ótimo obrigada

[@nilcexavier2299]

Amei

[@solangebispo9088]

Olá gata achei ..achei seu canal e estou começando esses exercícios hoje espero que eu consiga meus objetivo que é eliminar 30 quilos !!!!

[@PersonalLaiceRodrigues]

Seja bem vinda!! Vamos lá, muito foco❤

[@mariacristinasantos2482]

Valeu obrigado bjsss

[@mariagraca2912]

Eu também gostei muito sou cadeirante pra mim deu bom

[@anapaulapaula8797]

Muito bom👏👏👏

[@marianivaldadebrito8893]

Professora amei seus

[@luzimarromeira5196]

Olá ameiiii 🎉 muito tranquilo

[@sinaraveronez7346]

Obrigada pela aula 😊

[@alvenirmedina1333]

Olá Laice vc tá de parabéns seus exercícios são ótimos só tenho a agradecer a Deus por sua vida, Deus te abençoe e te proteja abundantemente 😘😘😘

[@PersonalLaiceRodrigues]

Oi Alvenir tudo bem? Muito obrigada por sua bênção. Muita saúde pra vc. Ótimo domingo. 😘

[@neusamartinsdesouza7699]

Estou amando 👏👏,vc é muito boa

[@Terezinhaoliveira-x5h]

Amei o treino ótimos exercícios consegui fazer todos ! Tenho 83 anos! ❤❤

[@PatriciaOliveiraDejesusPinheir]

Gostei comecei a fazer ❤

[@lohanasilva1142]

Amei, já fiz umas 3 vezes hj

[@isabelalopes4916]

AMEI🥰

[@patriciacs5006]

Muito bom

[@marciasilva-zb9xc]

Amei de mais ❤❤❤

[@terezinhadejesusgoncalves1401]

muito bom adorei

[@cleonicebragadasilva77]

Este treino adoro pq é puxadinho,preferido... Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

[@soniabarrosnepomuceno2425]

Adorei obrigada

[@eliamarasouto5134]

Gostei muito

[@doragoncalves2385]

Muito bom.Obrigada@!!

[@sandrakirschke5601]

Amei esses excercios sentada , pois tenho problema nos dois joelhos e cansa mto as pernas em pé devido ao peso do corpo. Gostaria de uns exercícios mais específicos para o fortalecimento para condromalacia se possivel😍mto obrigada !

[@zizigianotti1152]

Comecei ontem, faço 2 vezes,estou feliz criei vergonha na cara,já deixo a cadeira na sala para não esquecer,nunca gostei nada de fazer ginástica, mas estou precisando estou muito dura.

[@robesmariadorocio1381]

Somos duas😂

[@marciabitencourt1691]

Fiz hoje e já me inscrevi😊 Gratidão

[@franciscapereira2819]

muito bom obrigado

[@terezinhadejesusgoncalves1401]

muito ótimo os exercícios adorei.

[@marciaramos1320]

Bom dia!!gratidão hoje fiz dois treino com vc 🌺🌹👠👗💄

[@PersonalLaiceRodrigues]

Parabéns pela dedicação!

[@inestavares8219]

Bom e qualquer um pode fazer ,amei

[@zenildalima6466]

Hoje nao fiz nenhum exercicio! Mas amanha farei...se Deus permitir! Mt legal esses!! 👏👏👏

[@PersonalLaiceRodrigues]

Oi Zenilda como vc está? Tudo bem? Isso tenta fazer o que conseguir. Bjus

[@mariaedna3063]

Eu estava muito ceditaria nossa a coluna fiz um RX tá até torta era dores todos os dias quando chegava do serviço ia pro comprimido mais depois q comecei graças adeus não tô sentindo e olha q tá só cm duas semanas q tô nesse treino mais já vir resultado bom dia pra tds um bom trabalho até amanhã se Deus quiser em nome do Senhor jesus

[@cleonicebragadasilva77]

Hoje fiz o treino puxadinho adoro ele. Mesmo com chuva. Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

[@cleonicebragadasilva77]

Adoro este treono puxadinho💪🏽💪🏽

[@mariaangelicafeitosa8281]

Gostei muito vc é 10

[@patyvannucci]

Eu amei!! Estou com um problema na coluna e joelho. Eu era muito ativa, jogava futebol e etc, mas tive que parar. Esse treino é maravilhoso. Obrigada!!!

[@rosimarylabeta4330]

Gratidão Laice !

[@PersonalLaiceRodrigues]

🤗

[@analiasilva248]

Vc pró Laice é maravilhosa seus exercícios são massa demais

[@ludmillasouzaofc]

Amei o vídeo

[@cleonicebragadasilva77]

Hoje fiz na sala os treinos, pq fora esta muito frio e chovendo. Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

Oi Cleo que bom que conseguiu fazer. Aqui no sul tá muito frio esses dias. Hehehehehe bjus

[@rozeliromao628]

Muito bom ❤️

[@cleonicebragadasilva77]

Este treino da pra suar,mesmo sentada. Muito obrigada.

[@PersonalLaiceRodrigues]

Da mesmo, hehe