DIÁSTASE: Como Identificar? ESPECIALISTA responde com Carol Castelo Branco | Ep. 2

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Olá Mamães, tudo bem com vocês lindas?
Hoje em nosso segundo episódio, iremos para a prática em si! Vou mostrar pra vocês uma avaliação para identificação do tamanho da Diástase sem delongas, de uma forma prática e rápida.
Acompanhe essa jornada comigo e com nossa modelo maravilhosa e mamãe, minha querida amiga Carol Castelo Branco!
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Olá meu nome é Gizele Monteiro, sou Especialista em Diástase e Flacidez Abdominal. Criei esse canal para ajudar as mamães a voltarem a sua forma inicial com uma barriga bonita, reabilitação da diástase e autoestima lá em cima!
Também vou ajudar as gestantes a controlarem o peso na gravidez, cuidar da barriga e acelerar a recuperação do corpo após o parto.
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Mães em Forma
Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade.
Gizele Monteiro é pioneira e referência sobre exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa.
É Idealizadora dos Programas Gravidez em Forma e Mães Sem Diástase que já ajudou milhares de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes.
São mais de 30 mill mamães em mais de 70 países!.

[@joanynha1988]

Obrigada, excelente explicação! Descobri agora que tenho diástase 😭

[@raianysilvars]

Maravilhosa explicação 👏 bem paciente voz acolhedora 😍

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem?😍 Obrigada 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook com o teste da diástase e logo apos você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes :) go.gizelemonteiro.com.br/lead/8ce81787-21e1-43cb-b05e-3639b6edc597? Se tiver qualquer dúvida pode acionar a minha equipe atraves do whatsapp [phone] Beijos 😘 Gizele Monteiro

[@FabianaPy]

Se eu tivesse a barriga desta modelo, eu estaria feliz da vida!!!!! 😂

[@taniamaria160]

Fabiana Py kkk🤣

[@anacristinaferreirasantosa111]

Eu tambm kkkk

[@monaleesantos4692]

Somos duas kkkk

[@analuizaalbuquerque5461]

Somo 3

[@dayannebarbosacosta20]

Vc pode, ouça a voz dela e se ligue 💉💊🧪 não é só treino não bb 😉 tem as paradinhas td junto e misturado 🤣🤣

[@denisecalaca9557]

Nossa q vídeo 😍😍😍😍 confirmei minha diástase 😩😩😩😩 cuidaaa

[@Bruna-co1ct]

Parabéns...ótima explicação

[@fernandaalves3958]

Ela reclamando dessa barriga linda e Chapada imagine se ele visse como está a minha 😣

[@lucianavianaefamilia2422]

A nossa kkkk

[@thaisleme5774]

Vc voltou seu corpo normal?

[@larapaula3966]

Barriga gorda não tem a ver com diastase. Eu engordei 24 kg, mas não fiquei com isso.

[@kellyalvesmelo289]

Kkk a minha tb

[@fernandaalves3958]

@@thaisleme5774 eu sim mas fiquei com a barriga Grande 💔 eu tinha a barriga chapada antes

[@Laisinha.Guimaraes]

Personal gestante que legal! Não sabia que tinha

[@thayanethay1982]

Ja tinha visto esse teste em outro canal, mas so com seu vídeo eu consegui indentificar corretamente.. eu nao tenho, consegui sentir os músculos em toda a extensão da barriga.. muito obrigada mesmo ❤️❤️❤️❤️

[@sheilamartins99]

Se eu tivesse essa barriga com diastese seia muito grata ,muito feliz. Quem me deras . Gente coloca modelos reais, como a maioria das mães brasileiras. Essa moça é magra. Está ótima.

[@mensagensdeamor2]

E concerteza com lipoaspiração né?

[@anacristinadelmiro7347]

Super profissional.

[@thaisdallastra8111]

Video maravilhoso!! Super Ben explicado!!!

[@maiananascimento4625]

Muito bom esse vídeo pra nos ajudar a indentificar se tem ou não

[@GizeleMonteiro]

Olá Ma ... que bom que gostou. Podem nos mandar o vídeo que avaliamos junto para vc entender melhor. Me siga no instagram @gizelemonteiro e pode me chamar lá. Ou acione minha equipe de especialistas para fazer uma avaliação do seu caso. Chame nesse link - hi.switchy.io/LkXY

[@camilaferreira9262]

Excelente vídeo, Ganhou uma inscrita!

[@GizeleMonteiro]

Camila Ferreira oiii querida !! Que bom !!

[@estebanick2712]

Sempre achei que por ter barriga grande tinha diastase. Mas depois fazer o passo a passo descobri que não tenho. 👏👏👏👏👏👏 esta fechadinha.

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem?😍 👏👏👏👏👏👏 Mas mesmo fechado é melhor trabalhar a recuperação e fortalecimento. Principalmente se pensa em uma futura gestação Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook com o teste da diástase e logo apos você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes :) go.gizelemonteiro.com.br/lead/8ce81787-21e1-43cb-b05e-3639b6edc597? Se tiver qualquer dúvida pode acionar a minha equipe atraves do whatsapp [phone] Beijos 😘 Gizele Monteiro

[@estebanick2712]

@@GizeleMonteiro obrigada pela atenção e resposta..

[@anamariabenelli3966]

Gostei muito da Live com a Fa.

[@GizeleMonteiro]

Ahh que bom 🥰♥️♥️

[@pryoliveira7966]

Deveria ter feito em alguém que tem mais gordura abdominal.

[@fransant1626]

Vi em outro vídeo que quando tem muita gordura no abdômen não dá pra ver não, só com ultra-som

[@manugonsalves6186]

Verdade seria meu caso

[@monaleesantos4692]

Vdd

[@mannuaraujo5577]

@@fransant1626 o meu caso eu acho ent,mais no músculo de cima eu não tenho,mais na parte de baixo nao consigo sentir mais tenho gordura

[@fransant1626]

@@mannuaraujo5577 Se diminuir essa gordurinha que você diz que tem, já melhora muito. Hoje depois de alguns meses fazendo os treinos de @kettysato minha barriga melhorou horrores e olhe que estou comendo muito doce e massa.

[@zilmaaquino2076]

Q arraso na explicação ganhou mad uma escrita 🤩

[@GizeleMonteiro]

Muito obrigada 🤩 que bom que gostou ... Me siga no instagram @gizelemonteiro e pode me chamar lá que ajudo fazendo tb uma avaliação.

[@danyjuniorlemos5506]

ainda bem q te axei Gisele tenho diastese já To inscrita no seu canal quero o ebook bju linda

[@ELISAMAGUEDESS]

QUE TOP. JÁ QUERO SEU EBOOK.

[@GizeleMonteiro]

:) basta baixar !!! www.pospartoemforma.com.br

[@claudianabarbosa312]

Olá, se o umbigo saltar quer dizer q tenho hérnia ou é por causa da diástase

[@blogdasimoninhasantos4444]

Gi amei seu canal !!!! A Renata falou de vc estou aqui amando vc viu 😍😍😍😍😍😘

[@krshinnarodriguez5253]

Obrigada bem explicado, não tenho diástase

[@rosimeirecosta7433]

Ótima explicação

[@raquelalencar1211]

Acabei de me inscrever,nem sabia que isso existia,já explica muita coisa,vim pelo canal da Renata meins e vou ver seus vídeos para acompanhar

[@janecassimiro798]

Explicação excelente dessa profissional, parabéns. Gostaria que criticassem menos pq o foco não é a barriga e sim na diástase da voluntária que por sinal está enorme. Fiz o exame e fiquei aliviada por estar bem menos que ela.

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Com exercícios certos e especializados, conseguiremos recuperar juntas!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@ledarodrigues0464]

@@GizeleMonteiro olá

[@VanessaMirelle]

QUE AGONIA SENTI A DOR DAQUI... DÓI MUITO MEU ABDÔMEN.. MAS NÃO FIZ ESSA ANÁLISE AINDA... 😭

[@dudagoncalves869]

Alguém em 2021?🙋🏻‍♀️

[@vitrine9058]

Nossa, muito bem explicado!

[@sara_cllemente]

Após 1 ano e 3 meses eu tenho comecei agoraaaaa obg

[@GizeleMonteiro]

Mrs Preta 😍😍😍

[@julianapinheiro1802]

Quero o ebook! 🤩❤️

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@eloisacesar6855]

Só dá pra fazer esse teste em barriga de magro, prq na barriga da pessoa gorda (gorda mesmo), não afunda o dedo, a banha forma uma barreira dura kkkkk Tô tentando aqui a meia hora e não dá pra saber 😭

[@jaquelinemelo4511]

Estou brincando vou fazer aqui para saber,amei seu canal !

[@fernandacosta7270]

Vou fazer agorinha

[@gesiane1586]

Muito interessante. Sou inscrita e quero o ebook! Acho que tenho, mas não consegui identificar direito por causa da gordura abdominal.

[@joibetania6998]

Eu tava fazendo a avaliaçao de outros jeitos q vih no youtube e nao tava conseguindo avaliar , vi do jeito q vc ensinou com os joelhos juntos e com essa inclinacao de como fosse fazer abdominal e consegui me alto avaliar. Porem tenho flacidez mais meus musculos estao aki kkk tava pensando q eles tinhan ido parar nas costas pq nao conseguia sentir

[@deborasantos8458]

2 kkkkkkkkkk

[@maysagomes6889]

eu tive na segunda gestaçao e engordei meu rosto...estou super me sentindo feia :/ quando puder vou para academia para minha auto estima voltar

[@julianemayara8805]

Oiie Gisele eu ganhei bebe tem 3 meses, achei seu vídeo e fiz o auto exame em mim, achei uma pequena abertura mas é tão pequena que não entra nem um dedo, ser a que é diastase?

[@lucianagoulart909]

Seguindo o que você explica para identificar a diastase, na minha auto avaliação consegui contar 1 dedo de afastamento entre os musculos abdominais, 4 dedos acima do umbigo e 2 abaixo, e de profundidade quase 1 dedo. Se eu conseguir reverter meu quadro há possibilidades de que eu possa fazer exercicios abdominais normais sem que minha diastase volte? Sendo que tem exercicios próprios para diastase e exercicios que podem aumentar.

[@antonielyazevedoespecialis9881]

Sim! Porém você tem que realizações ativando o abdomen para que ele não estufe

[@mariadasgracasalves1178]

Ótimo amei!

[@natalialaisbaldi]

Nossa barriga linda! Se a minha chegar assim .... rs

[@GizeleMonteiro]

Natalia Almeida oi querida!! Vamos melhorar. Tudo tem como melhorar 😁

[@biianigro2521]

Vai fazer 5 meses que tive um parto cesariana meu peso já voltou ao normal e minha barriga ainda está inchada e dormente na parte de baixo, fiz hj a diástase e está com 1 cm de profundidade e 6 dedos igual da modelo, mas com 1 dedo de largura... Qual exercício indicado por favor?

[@karlakailany3171]

Eu sentia 3 dedos , tenho 2 filhos era sedentária e gorda barriga acima de 90 cm era horrível mudei alimentação faço exercício todo dia aerohit zumba e não sinto mais nem um dedo completo ele não entra como antes hj só tenho 66 de abdômen

[@GizeleMonteiro]

karla kailany que bom!! É difícil ! Não devia ser um caso sério ☺️🙏

[@kalumel2188]

Eu nem sabia se existia isso. Só ouvi falar agora. Não sei se é isso que me impede de diminuir o abdômen, pois emagreci quase 10 kg porém não diminuiu quase nada na barriga. E também falam que é no pós parto que tem que tratar, mas eu já passei dessa fase há quase 09 anos. Ainda tem jeito?

[@GizeleMonteiro]

Kalu Mel oi. Tenho alunas com mais de 10 anos. Uma aluna com 25 anos depois de 2 gestações

[@kalumel2188]

Gizele Monteiro Pois vou me informar melhor pelo seu site. Acho que devido a gordura abdominal não dá para perceber a diástase. Mas tenho que tentar, pois já tava pesquisando preços de abdominoplastia.

[@samanthascotini9089]

Gisele, muito obrigada por esses vídeos! Estou amando esses exercícios e a consciência corporal que estou adquirindo com eles. Com 3 dias fazendo, percebi uma enorme diferença. Amando o resultado! Vc tem exercícios pra gestante também? Tenho amigas gestantes e, quero divulgar para elas...

[@nafarias7320]

Quanto você esta pagando para receber os exercícios? Por que para ter acesso você tem que ser aluna e pagar as aulas online

[@samanthascotini9089]

@@nafarias7320 não comprei não

[@samanthascotini9089]

@@nafarias7320 eu fiz só esse do vídeo. Ela sempre envia as promoções no e-mail. No Instagram também, durante a pandemia, ela tem postado várias aulas. É só enviar e-mail que eles te mandam o preço. Não é caro, mas não lembro exatamente qto é

[@nafarias7320]

@@samanthascotini9089 Atá, entendi Obrigada! 😊

[@thamyrissouza6529]

Minha barriga é grande demais pra fazer esse teste aí kkk

[@fabiderosis]

Eles pegam umas modelos que não são referência pra ninguém ou talvez para 1% kkkkkk

[@GizeleMonteiro]

ela não é modelo. Ela sofreu com a diástase e o caso dela por ser magra é possível vc ver e entender o que é diástase. A diástase aflige todas .. magras, mais cheinhas, todos os tipos de corpos e barrigas. Então assista com calma o que estou explicando sem julgar . Vc conseguirá ver e entender melhor o que aconteceu com seu corpo. Ela tem uma diástase bem avançada ...

[@merylicosta]

@@GizeleMonteiro tem gente que nem entende e fica comentando bobagens.

[@ninhapereira3533]

Eu tenho uma colega que ela é bem magrinha ela teve gêmeas ela está com a dinastia ela está fazendo tratamento para ver se resolve cabe quatro dedos na barriga dela ela está tá muito preocupada com isso

[@glauciacassimiro5409]

Concordo...

[@ivonildenovaisdesousa2036]

​@@GizeleMonteirohh

[@annaferreira3244]

Gostaria q me enviasse exercícios para tratar a diastese

[@patriciamonteiro2671]

Nunca tinha lido a respeito e estou em choque. Tive filho há 7 anos. E nunca consegui me livrar da barriguinha. Emagreço o que for é já fiz vários tratamentos, mas não sai. Faz uma promoção Gizele. 🙏🙏🙏🙏 Fui pesquisar e vim pela recomendação da Adriana Santana. E é realmente incrível e maravilhosa essa informação.

[@evaniaoliveira6366]

Acabei de descobrir que tenho diastase vendo esse vídeo, quando ela falou da prancha me lembrei que toda vez faço prancha fica esse tufão na frente como se tivesse algo saindo pra fora, agora tenho mais de 9 anos que tive filho

[@GizeleMonteiro]

Oi , Evania! tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados conseguiremos recuperar juntas 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, 😘

[@Pedrita412]

Ola!!! Existe alguma diferença entre gestaçao com parto cezaria e normal? e tb gestação gemelar? pq fiz o teste e não identifiquei essa abertura não..tive duas gestações gemelar e uma normal..Pode acontecer de não ter?

[@sheilaandrade6486]

Oi a comra do programa só no cartão de crédito? Pode ser os pré pagos?

[@jessicasuzana2606]

Gisele me tira uma dúvida. Eu tô acima do meu peso estou com 75 kilos tenho 1,51 . Quando me deito pra fazer o teste da diástase sobe um cone no meio da barriga mais coloco os dedos e não entra nada. Esta fechado então mês.o subindo o cone pode ser só gordura abdominal né.? Enfim a dúvida é. Fissura TB pode se fazer o cone quando faz o teste?

[@arianamarques2628]

Nossa... testei o exercício assistindo o vídeo e senti todos os meus músculos das costas (lombar) trabalhando... como se estivessem esticando é normal? Depois q terminei continuei sentindo... tenho hérnia umbilical de 1cm... tem algum problema?

[@Naisynha19]

Fiz o teste e localizei a diastase, minha filha está com 2 meses, já posso começar fazer os exercícios?

[@elianepereira1641]

Penso q não seja só questão de estética mas saúde , meu caso por exemplo sofro com a diastase tenho muitaaa dor lombar e ernia umbilical

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Se você tiver liberação médica para fazer exercícios por conta da hérnia, comece meus exercícios especializados ❤ Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@Alicesofia123]

Gizele, que tem a diastase se fizer laquiadura, corre o risco de aumentar a diástase?

[@carlacunha5958]

Minha filha tem 1 ano e 3 meses, só agora descobri que tenho diástase. Ainda dá tempo de tratar? É possível reverter depois de 1 ano e 3 meses pós parto?

[@dayanaqueiroz561]

Tenho muito dores volta umbigo, quando aberta e pior dor já fiz exame não é ernia médica falou era diatase, e normal doe mxm?

[@annyfernanda5789]

Com quanto tempo depois da Cesária eu posso fazer isso de deitar no chão pra identificar ?Depois de mês?

[@hellenmoreira6755]

Eu não tive diástase.. tem 9 meses que ganhei bebê. Engordei só 9 kg na gravidez toda e nao fiz academia, fazia exercícios como ponte e outros em casa. Não é bom engordar muito na gravidez, pois pode provocar diástase tbm. E pessoas que tem corpo da modelo que fazem muito exercício antes de engravidar tendem a ter diástase depois que engravida.

[@leonorasantos3261]

Eu não engordei e nem fiz exercícios e tive😞

[@missthaynaaaa]

Engravidei e também não tive diástese, só engordei 5kg

[@ritadecassiasilva8207]

@@missthaynaaaa como assim??? 5 Kg na gravidez toda? Vendedora 🙏

[@rosilenebarbosa-rm1fp]

A minha cabe a mão o braço.😂😂😂

[@djmarcio50]

Tenho diatase mas embaixo oque faço pra reverte?? Emcima acho que nao tenho em baixo descobri pq minha barriga e mas flacida quando coloco short apertado a barica apos o umbigo faz uma linha de cima pra baixo..

[@CANALJUVASCONCELLOS]

Meu bebe tem dois anos parece q ainda estou gravida 😱😱😱😥😥

[@personaltorres]

🙏🙏🙏 top😁😄😁

[@deboraleliz]

O meu coube a mão toda. 🤣

[@canaldajuju2735]

Eu fiz o alto exame mais consegui identificar apenas 1 dedo de afastamento e 3 dedos de comprimento a baixo do umbigo a cima do umbigo não tem.É normal ou eu não fiz o alto exame coreto?O que devo fazer agora? Eu tenho bastante gordura abdominal,como fazer para que diminua ? Eu perdi um pouco de peso após a gestação mais não diminuiu a barriga o que fazer agora?

[@realves1255]

Gizele, tenho uma dúvida, como saber se de fato os exercícios para diminuir a diastase estão surtindo efeito. Existe alguma outra forma de saber além da diminuição da cintura e da própria abertura? Por exemplo: na academia sentimos o musculo queimar na hora e em alguns caso no dia seguinte. Com a diastase funciona da mesma forma ou não!? Se puder esclarecer essa dúvida ficaria agradecida. Beijos

[@GizeleMonteiro]

Re Alves Flor veja no site que você começa a ver resultados entre 7 e 15 dias! Então saberá que estão surtindo efeito. Veja no meu Instagram os vários resultados que posto. Eeee músculo trabalhado certo não tem como não ter resultado. O problema que vcs veem piora é que fazem exercícios que não podem ser feitos. Não é o caso do programa! Ele é pra isso! É especializado!

[@arianemonteirodonascimento2351]

Olá Gizele gostei muito da sua explicação. Tive três gravidez e gostaria de saber se tenho a diástase e profundidade. Gostaria que me enviasse seu material. Bjs 💋

[@katiafornoanjosdesouza5745]

Boa noite, Gisele. Gostaria de saber de vc conhece a técnica tupler e se ela existe mesmo e se pode funcionar? Onde comprar essas faixas? Não encontrei nada na internet

[@GizeleMonteiro]

Katia Forno Anjos de Souza oi querida! Não atuo com a tupler linda. Meu programa não usa faixas nem cintas. Posso falar do que conheço e aplico 😊

[@vitoriamartins3911]

Graças a deus só tenho um dedo .

[@carolinaaparecida4676]

Então Gisele eu tenho quatro filhos que já estão todos grandinho e a minha barriga me incomoda🤔

[@francicleidesouto2885]

Eu só estou com 10 dias hoje de pós-parto

[@silvanaaparecidadiascustod2401]

Ola gostei muito, gostaria de receber o ebokk

[@GizeleMonteiro]

Silvana Aparecida Dias Custodio oiii ! Basta se cadastrar pra receber . No descritivo tem o link e no video eu falo . Bjs

[@dayaneptomal]

Olá Gizele!! Tentei avaliar minha diástase, parece que o afastamento é na região do umbigo,mas a flacidez me deixa na dúvida sobre a profundidade. Estou com 2 meses de pós parto.

[@sylvanahmartins1461]

Gisele e quando se tem muita gordura abdominal,como saber se é diástase?

[@jessicasuzana2606]

Pois eu TB queria saber

[@lucianavianaefamilia2422]

Vdd né

[@arianacastilho8203]

@@lucianavianaefamilia2422 também queria

[@jeovanebrito360]

Qri saber

[@fransant1626]

Vi em outro vídeo que quando tem muita gordura no abdômen não dá pra ver não só com ultra-som

[@Coachbarros]

Deveria pegar os três biotipos

[@maryalmeida7382]

Eu com uma barriga dessas estava nem um pouco preocupada com isso kkkkk

[@Estherr951]

Verdade kkk

[@lauradias7324]

Tem dois meses que ganhei meu bebê, eu não dei diástase mais não importa o quanto eu perca kl a minha barriga nao volta continuo gorda., O que pode ser isso?

[@clarissalimacorrea7392]

Quem tem muita gordura abdominal tem como fazer o teste?

[@ritacavalcantefeltros9984]

Achei q tivesse diastase, mas não tenho. Só tenho gordura abdominal,q já estou perdendo.

[@isildaguizardi7305]

Eu gostei do vídeo gostei das dicas mas a música é muito alta muita gente que precisa da dica dizia-te por causa da música muito alta.

[@jessianeoliveira720]

Eu sinto muita dor na lombar está relacionado com a diastase?

[@barbaraugalde3721]

Gisele, eu queria saber se tem como identificar ou prever a diástase ainda durante a gravidez. Estou fazendo exercícios para prevenção da diástase, mas queria saber se tem como saber se já está acontecendo comigo.

[@GizeleMonteiro]

Bárbara Ugalde oi querida!! Olha eu desconheço quem faça trabalho de prevenção na gravidez. Tenho sido s única que faz isso. É complexo pq não são só exercícios que previnem e sim a organização toda do treino. Por isso não existe exercício pra prevenir diástase e sim um programa pra prevenir. Ainda assim existem fatores gestacionais. Por isso o que vc faz tem que ser preciso pra que seu corpo aguente mesmo com os gestacionais aparecendo . Se vc não entendeu me acione no particular no WhatsApp. Tem no meu insta o número.

[@adriananascimento7893]

Eu com essa barriga não queria guerra com ninguém rsrs

[@tchetropeiro1544]

Passei por uma laparotomia a 8 anos e me deu diastese abdominal o meu entra treis dedos e tem 11 dedos de comprimento . Gostaria de saber mais sobre o assunto?

[@GizeleMonteiro]

Tchê Tropeiro oi ! O caminho não é saber mais sobre o assunto. Aqui mesmo vc tem a indicação do meu programa que pode ajudar . Da uma olhada ! Bjs

[@tchetropeiro1544]

Gizele Monteiro verdade estou acompanhando e aprendendo e sou inscrito obrigado , Bjs.

[@Jessicalivergar]

Eu nem tive filho e tem um espacinho no meu abdomen

[@vivianem.g1616]

Blogueira sem Glamour Não é só questão de ter ou não filho, guando a mulher engorda e emagre muito , pode ter diástase. Diástase é o rompimento da musculatura.

[@JessicaRodrigues-xi8vi]

Gisele eu fiz perdi muito a barriga mais com o tempo voltou pior porque será e até por quanto tempo devo fazer? E tbm posso fazer outros exercícios além desses que vc indica para diastase?

[@GizeleMonteiro]

Oi Jessica ... se voltou é por que o trabalho não foi o correto. Primeiro preciso entender o que vc fez. Segundo ... o que vc diz ser "ter perdido". Qto aos demais exercícios ... todos exercícios de musculação precisam ser selecionados e adaptados. Não são todos que vc pode fazer. No Mães Sem diástase o programa é completo. Não é só a parte da diástase. Justamente por que vc precisa trabalhar o restante do corpo. Minha dica ... entre no meu desafio gratuito que vai acontecer nessa e na próxima semana - clique nesse link e reserve sua inscrição - hi.switchy.io/9qq3

[@deniseise9954]

Qual é o tempo ideal pra começar a se exercitar depois da gestação?

[@GizeleMonteiro]

O quanto antes melhor ... pra que ficar amargando a barriga feia né ?! Assim que o médico liberar ... comece! Dá uma olhada no programa ... Bjs ...

[@suelenmusa]

Com quantos meses após parto pode fazer exercícios abdominais?

[@jandiralemos5144]

Boa noite quem tem diástase abdominal pode usar cinta e qual tipo de cinta ?

[@GizeleMonteiro]

Gravei um video aqui no youtube somente sobre o uso da cinta.

[@juniabombom2945]

Ele cousa dor... porque eu sinto dor abaixo do umbigo e vou mais vezes ao banheiro... sinto q estou com a bexiga baixa...

[@Drids10]

Olá, Gisele. Além da diástase, passei a ter hérnia umbilical após a primeira gravidez. Posso fazer os mesmos exercícios?

[@GizeleMonteiro]

Adriana PL oii ! Se vc tiver a liberação médica para exercícios pode sim.

[@pollyananascimento]

A minha tem 3 dedos

[@Ritasouza538]

Tenho muita barriga não consigo sentir, parece que está duro, mas depois parece que não tem nem músculo. Pode me ajudar?

[@carolinaaparecida4676]

Oi Gisele boa tarde gostaria de saber como é que eu faço para falar com você eu não tenho Instagram tenho Face gostaria que você me ajudasse com a minha diástase

[@wignasousa5653]

Eu sinto meus músculos juntos e bem durinhos pq faço exercícios abdominais será que tenho diastese?minha barriga nao fica estufada so nao fica tao reta por conta das gorduras envolta

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Para saber se tem diástase você pode fazer o teste!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@dannisilva7364]

Gisely já faz 10 anos q tive minha filha, na gravidez engordei 40 kilos. Como fiquei assustada li algo sobre comprimir o abdômen e acho q deu muito certo além de meu peso hj ser 64 , vendo o teste de diástase notei q não faz cone e só aparece minha costela pontuda e o abdômen bem fundo, como vou saber se tenho?

[@DaialaBatista]

O meu pós parto tbm já tem 10 anos kkkk

[@tatianagoncalves2037]

Eu não consegui identificar... acho pq tenho gordura abdominal..

[@GizeleMonteiro]

Tatiana GONÇALVES a gordura e a flacidez podem atrapalhar sim a avaliação, mas parta do princípio que toda mulher que passou pela gravidez precisa de um trabalho desse. Então se vc não está contente com sua barriga é pq precisa recuperar seu corpo, independente do tipo de Diástase. Veja o programa! Bjssss

[@Dinhacanuto]

Tatiana GONÇALVES eu também não

[@GizeleMonteiro]

Claudia Canuto oiii ! Expliquei acima pra Tati. Veja a resposta 🙂

[@lucineuresoares2473]

Eu tbm não consegui,acho que é por isso mesmo.

[@marihsalles497]

Tbm não consegui kk

[@sarahsilva-ee5ux]

Eu não estou grávida e não tenho filho, mas hj na academia tava fazendo abdominal, e na hora que levantei por completo na hora de acabar parece que sentir o músculo, seila, parece que se mecheu, meio que doeu, será que causei uma distase ?

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Hoje eu atendo apenas gestantes, mamães e tentanres então recomendo que consulte um médico para saber o que está acontecendo. 🥰 Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@carolinaprudencio596]

Eu ja sabia q tinha diastase, mas com esse video consegui identificar q tenho 2 dedos acima do umbigo e 3 abaixo com 1 de profundidade. É possivel com exercicios voltar ao normal?

[@GizeleMonteiro]

Carol, é possível recuperar com os exercícios do especializados. Me chama aqui e te explico👇🌹 Envie uma mensagem para Equipe Gizele Monteiro no WhatsApp🥰 wa.me/message/JUDL7PLY3I7KF1

[@marimourabdicas1867]

Oi Dra. Vi seu vídeo e me interessei qdo a sra. Falou sobre o e-book gratis, porém qdo entro na pagina indicada no link e digito meu e-mail e clico em quero ganhar o e-book direciona a outra página para comprar o programa e escolher a forma de pgto, fiz isto algumas vezes e não deu certo.

[@GizeleMonteiro]

Mahri Moura linda o ebook foi para o seu e-mail cadastrado. O que vem na sequência não é o ebook . É a apresentação do programa de exercícios. O ebook não é o programa . Ele é um conteúdo pra vc fazer o teste da diástase e entender pq sua barriga está assim .

[@marimourabdicas1867]

Gizele Monteiro entendi. Vou verificar se chegou. É que não aparecia nenhuma confirmação. Assim que eu digitava o e-mail e clicava em ganha o e-book de presente já direcionava para a página de forma de pagto. Mas td bem, se eu tiver recebido vou ler td. Engravidei 2x, a ultima em 2012, 2 meses depois minha barriga até estava bonita mas com o tempo fiquei com a barriga tipo 4, meia quadrada de lado e com estomago alto, as vezes até sinto falta de ar e qq coisa que como me estufa, até coisas integrais. Dra, que médico devo procurar para saber se tenho intolerancia alimentar ou o que me faz inchar tanto. Um gastro, um endocrino, um nutricionista, nao como mal. E tb uso anticoncepcional injetável a trimestral a 5 anos, pode ter alguma ligação?