Glutenfreies Anstellgut Sauerteig herstellen

[@aletalaveaux244]

Danke für diesen Sauerteig !

[@alexandrakober-kunkel483]

Wunderbar….herzlichen Dank liebe Berna❤🙏🏻😇⭐️

[@Petra374]

Vielen Dank 🙏🏻

[@norikerfreundin]

Herzlichen Dank

[@lydiaarndt6101]

Vielen ❤Dank für dieses Rezept. Leider ich habe kein Rezept wo ich mit dem Sauerteig backen kann ❤❤❤

[@rotrautn9569]

Danke , liebe Berna! ❤

[@lydiaarndt6101]

Liebe Bernadette ich stehe da auf dem Schlauch.Gestern war Tag 4 da habe ich von dem Anstellgut so wie du im Video gesagt hast 30 g in anderen sauberen Glass genommen und weiter gefüttert und hier habe ich Problem was mit dem mache ich mit dem Anstellgut aus dem erstem Glas. Liebe Grüße Lydia ❤❤

[@bernapolo5499]

Den Rest kannst du trocknen oder entsorgen. Liebe Grüße

[@lydiaarndt6101]

A ok vielen vielen Dank ❤

[@muktofreedom]

Vielen Dank! Ist das nicht fermintiert? Da fermentierte Lebensmittel Laut Anthony schädlich für uns sind.🤔

[@bernapolo5499]

Es gibt verschiedene Ebenen. Ebene 4 ist, dass man Fermentiertes nicht einnehmen sollte. In Heile dich selbst steht dazu mehr. Er sagt fermentiertes aus tierischen Produkten, sollte man auf jeden Fall meiden, da sie Pathogene füttern. Am ehesten noch Gemüse. Jeder sollte selber entscheiden. Wenn du unter chronischen Symptomen leidest, würde ich es nicht machen. Das Rezept dient, als Ersatz und wenn mal die Gelüste kommen. Es ist auf jeden Fall besser, als glutenhaltiges Getreide. Ich habe auch Rezepte ohne Sauerteig. Liebe Grüße Bernadette