НЕЙРОФИЗИОЛОГ/ Боль в спине. Зажимы, грыжи - и как их не допустить

[@GoBChannelWorld]

Что в выпуске: 0:00 - тема и герой видео 1:58 - кто чаще всего обращается с жалобами в спине / возраст пациентов 7:49 - основные проблемы (грыжи, проблемы с суставами) 12:33 - почему при сидячей работе риск грыжи выше, чем у спортсменов 14:05 - грыжи в пояснице чаще всего? 16:46 - закачивать грыжи / терпеть / делать операцию? 25:15 - блоки и зажимы как предвестники грыж 31:57 - психосоматика как причина проблем со спиной 33:34 - тренировки в зале - почему важны 37:34 - об антидепрессантах 44:31 - как аппарат Cordus помогает при проблемах с позвоночником 47:57 - насколько быстро наступает эффект? 57:13 - альтернативные способы воздействия на позвоночник 1:03:40 - практические советы для здоровья позвоночника 1:05:08 - в каких видах спорта чаще всего образуются грыжи

[@Zeus-15]

Пригласите доктора Егорова, пожалуйста) Народ, поддержите лайками.

[@evrosetkosmoighor7417]

У него визы нет

[@iljaovsjannikov]

Лайк

[@АртурКороль-ь8ц]

Лайк

[@АртурКороль-ь8ц]

Тема та интересная, попкорн подготовили)

[@СергейСтаросек-п1з]

Кто это?

[@MiopressuraMoscow]

Подкину свои пару копеек ибо тема мне максимально близка, по пунктам : 1. Грыжа в большинстве случаев это следствие больных мышц (Мфс, Мфбс, Хбс, Тбс, названий много суть одна, триггерная болезнь мышц). 2. Болят мышцы, пораженные триггерными точками. 3. Нет спорта или тренировок которые ведут к протрузиями, остеохондрозу или грыже, есть неправильно дозированная нагрузка, большое количество статической нагрузки, неверный стереотип движения, хроническое недовосстановление, другими словами, нерациональное использование своего организма и тела в целом. Человеку может не подходить какой либо вид спорта, ввиду другого соотношения мышечных волокон, это и многое другое причина возникновения триггерные точек, а после протрузий и грыж. 4. Опережая вопрос не обладаю медицинским образованием, но помог большому количеству людей избежать операции и убрать "грыжевую" (обращаю внимание на кавычки) боль, в том числе когда онемение рук и ног и сильные перекосы в теле БЕЗ операций. 5. Являюсь счастливым обладателем 2 грыж 2 протрузий, стеноза позвоночного канала и компрессии спинного мозга и это только в шейном отделе, помогла Миопрессура. Если дочитали до конца респект. Всем здоровых мышц 💪🏻

[@miohelps]

Надо продвигать важность мышц в болевом синдроме. К сожалению, врачи действуют шаблонно и лечат отнюдь не причину, а сиптомы, тем самым затыкая организм, который "кричит" вам, что есть проблема. Полностью согласен с автором этого комментария!👍

[@НиколайПономарёв-щ1з]

Абсолютно согласен! Вылечили спину и колени интенсивным массажем. В свое время напоролся на ролик Конкина про боли в спине. Ищите по теме мфс, миопрессура. Реально работает. Сам помог нескольким людям, там ничего особо сложного.

[@МаксимБутузов-й7и]

Верняк, мне помогла миопрессура, отправляли врачи под нож, слава богу нашёл специалиста по прессуре

[@Вытрезвительдляприматов]

Даже твой коммент является демагогичным ибо есть куча всего нового в понимании этой темы

[@сергейсергей-з6т]

​@@Вытрезвительдляприматов например

[@Anna__B]

Очень интересно смотреть Ваши выпуски о здоровье. Не бросайте эту хорошую идею. Спасибо за Ваш труд. ❤

[@ВадимБудько-й7ф]

Огромное спасибо за выпуск. Очень интересно было бы увидеть выпуск со сомнологом, очень актуальная проблема со сном у многих людей сегодня.

[@ИванВагнер-к6е]

Очень нравятся такие выпуски, с большим удовольствием смотрю их! Огромное спасибо за такой материал! 🤝

[@zeykay4048]

Замечательный гость! Подписчики напрасно не смотрят, или оставляют на потом. Информация актуальная здесь и сейчас.

[@daddyvladi]

12 грыж из 10! Полезное и очень информативное видео! Спасибо вам.

[@ЭдуардМинин-е1ы]

Может 12 грыж у одного из 10 челлвек

[@vlogd.o.m.a.74]

31 год, сейчас началось обострение. Спасибо за информацию очень важную для меня. Через неделю запись на МРТ и после обращусь в компанию. Если честно прям очень вовремя для меня. Видимо как-то притянул всё важное и нужное для себя)))

[@НикитаФилиппов-й7й]

У меня в 29 лет впервые в жизни случилась такая беда в июне месяце. Всё началось просто с того, что тянуло от шеи до ягодицы и не мог долго сидеть на жёстком. При этом я готовился к соревам по ПЛ и как раз веса были на 1-2 ПМ. И вот произошло чудо и в день сорев вообще ничего не болело. Зато потом началась жесть. Все приëмы пищи стоя, в машину не сесть, утром волком выл от боли, на ногу не наступить, то больно, то вся в мурашках как будто отсидел. В общем на МРТ грыжа 9мм ,компрессия корешка. Думал об операции,но прикинув все за и против принял решение пару месяцев подождать, дать организму время восстановиться. К боли привык, пришлось жизнь немного поменять на 4 месяца . Был в больничке бесплатной, делали капельницы, уколы b12 и далее по методичке, но сейчас понимаю что это всё дичь. Самое главное ходьба, питание и разгрузка организма на пару месяцев. В итоге одним ноябрьским днём я вышел из дома и понял, что всё позади и я иду на поправку. Боль отступила, остались триггеры где то в биц бёдра, иногда при наклонах тянет ногу, но я даже вернулся к полноценным тренировкам. Поэтому всё будет хорошо, главное не слушать наших врачей и нейрохирургов, у них работа - резать. К ним претензий нет. Организм сам восстановится, нужно только дать ему время.

[@vlogd.o.m.a.74]

@@VAV-90 так говорю же, сначала МРТ, что там будет по итогу и дальше сразу обращусь к ним

[@ГуставоФринг-н2е]

@@НикитаФилиппов-й7й у меня вообще первые проблемы с суставами и позвоночником начались в 14 лет после 4 месяцев неправильных тренировок с железом (спасибо безумному тренеру!), а первая серьёзная проблема возникла в 20 лет, полтора месяца жил как палка, потом боль отпустила, дальше жил с повышенным вниманием в данной проблеме, сейчас мне 40, а чувствую себя лучше, чем в 20, и силовые показатели тоже выше, чем в 20 и 30 лет.

[@nurgaziutepov777]

Зашел на 5 минут, не мог оторваться полтора часа

[@KolesnikovD]

К сожалению ролик получился рекламой никому не ведомой "методиги" и чудо-аппарата. 😞

[@DUBIS.S]

ПОТОМУ ЧТО ЭТО И ЕСТЬ,РАСТЯНУТАЯ, ЛЬЮЩАЯСЯ В УШИ, ГРАМОТНАЯ ЗОМБИРУЮЩАЯ РЕКЛАМА.ЧУУУДДООО АППАРАТА !!! РЕШЕНИЕ ВСЕХ ВАШИХ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ !!! 21 ВЕК ПОЛУПРАВДА И ЕБИЗНЕZzz😂😂😂😂🎉

[@Nikolaj0101]

Ура, я посмотрел весь плейлист с самого начала со специалистами! А изделие Cordus / Sacrus если не в ближайшее время, то в будущем можно приобрести.

[@ARGON-Mike]

Да супер, конечно ,как только включив Ютуб увидел из всех превью с врачём и у тебя на канале в голос ура! Топ! полезная информация! От души! Спасибо за труд, очень информативный канал, спасибо гостям вы помогаете тысячам ребят и девчонок!

[@nyla3979]

37 лет, проблем со спиной нет но за труды как обычно благодарю Андрей!

[@UserSapiens.]

Без проблем 😉

[@Ahmed.ibn.Mahmud]

в 37 тоже не было, а вот в 38 появились

[@nyla3979]

@@Ahmed.ibn.Mahmud ну следить за этим нужно, все во время делать и думаю проблемы можно отсрочить.

[@АлександрХрамов-ф2х]

@@nyla3979 Что делать?

[@nyla3979]

@@АлександрХрамов-ф2х Ну чего то я лично вам посоветовать не могу, скажу чисто за себя, выше среднего активность в течении дня (нахаживаю за день 10-15 тысяч шагов), три-четыре дня в неделю тренировки бб, питание с упором на клетчатку и белок вне зависимости от сезона, когда работаю за компом слежу за осанкой. В краце как то так!

[@alexeymahortov4242]

Благодарен за такие выпуски, смотрел все, очень интересно и познавательно

[@ВадимИванов-у4д]

Реклама, реклама и ещё раз реклама. Смотрите, у меня есть классный прибор, давайте расскажу о нём. Инфы 30%, а о приборе и подводящей информации остальные 70. Раньше было лучше! Деньги нужны, но не настолько же!

[@art.polyakov]

Это не выпуск, это просто огонь! Лайк поставил, гляну после работы. Спасибо!

[@miohelps]

Зря поставил, убирай(

[@Maranafa_]

@@miohelpsпочему

[@ПлатонВладимирович-х1э]

Полезная рубрика, продолжайте в том же духе!

[@hip_hop_channel]

Очень интересный контент. Спасибо автору канала и его гостю за информацию!

[@yusufumakhanov3150]

Спасибо большое за видел. Всё теперь стало ясно. Уже неделю лежу с грыжей, паниковал очень сильно

[@АртурГерцог-л4э]

Очень познавательно! Спасибо

[@РоманСаенко-ы7в]

Полезная рубрика 👍

[@MAVr23]

Огромное спасибо за такого рода выпуски!

[@forseir88]

Хороший специалист, с первых секунд приятно слушать его речь

[@Дефул]

Пхахах специалист... Барыга это рядовой. Купи Кордус от всех болезней . Даже использовать не нужно. Только купи.

[@forseir88]

@@Дефул вот тут согласен, Я тогда не дослушал до момента с этим прибором. Вот сегодня почти до конца дослушал, и показалось, что все видео тупо ради рекламы этой штуки...

[@Дефул]

@@forseir88 я видел его уже ) у Пучкова "гоблина" тоже целый час расписался про свое чудо чудное . зарабатывает явно получше меня - на доверчивых гражданах - буржуй мерзкий🤣

[@arthurarrow6782]

Позовите доктора Епифанова, он очень крут и веселый гость будет!

[@Andrew_Zvicevich]

Оооо добрый день, пользуюсь кордус сакрус уже больше года, теперь здоровая поясница, не тянет ноги, воротниковую зону подлечил -ушли спазмы

[@VitaliiRybalkin]

Спасибо за труды!! Это супер полезннйший контент.

[@SiniciNN]

Видео информативное, но решение проблем со спиной было придумано ещё в СССР под именем качели Юлина. Не вздумайте делать операции. Задача врача убрать болевой синдром, а не вылечить. Со спиной нужно работать лфк и качели, все вылечится. Всем здоровья.

[@ZirPierce1486]

🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@johnnybeegood7890]

Вроде бы специалист, но в разговоре слишком много "воды" и продвижения "нашей суперметодики". Лучше бы Демченко зазвали или с Епифановым второй выпуск сделали.

[@Дефул]

Да балтун это . Продажник противный . Везде впаривает свое чудо средство.

[@polanich3245]

Благодарю за выпуск. Было полезно послушать и что-то для себя подчеркнуть.

[@baaaiuk]

хотелось бы услышать мнение Епифанова , о том что : Мануальна терапия вызывает гипермобильность и нестабильность 😜

[@S-O-L-O-M-O-N-047]

Про эпиконделит и травмы локтя снимите пожалуйста 🙌

[@Антонина-б8с]

У меня эпиконделит локтей. Все 4 надмыщелка убиты. Пятый год пошёл, как локти убил на турнике. Больше 1 кг без боли поднять не могу. Не вылечишь локти никогда.

[@MiopressuraMoscow]

@@Антонина-б8с не нужно закапывать себя. Это успешно лечится проработкой триггерных точек.

[@miohelps]

​@@Антонина-б8с изучи патологию мышц и все станет ясно) Подсказка: читай Джанет Тревел

[@MiopressuraMoscow]

@@miohelps или хотя бы Клэр Дэвис: Триггерные точки.

[@S-O-L-O-M-O-N-047]

@@Антонина-б8с я также на турнике убил

[@alexandervizintal3729]

Спасибо Огромное!!!!

[@vvendetta2383]

Лайк не глядя! спасибо Андрей за такие выпуски! они на вес золота!

[@zareniy_ris]

Спасибо! Звучит как песня прям) Нужно подробнее изучить ваши приборы)

[@keepitreal925]

Сначала лайк - потом уже смотрю

[@miohelps]

Неврологи также, сначала уколы и таблетки, а потом посмотрим

[@Дефул]

Сначала мешки таскаем - потом ползаем на карачках до горшка с трудом крехтя "помогите".

[@raktavarna]

Сразу лайк. Давно ждал новый материал из любимой рубрики!

[@МихаилГолубев-ш8л]

Звучит конечно обнадеживающе, но хочется реальной обратной связи. Понятно что создатель свое изделие будет нахваливать как только может. Наверняка и сам Антон эти штуки опробовал (уверен что ему их презентовали при сьемках ролика) и из более чем миллиона подписчиков по-любому кто-то уже купил и попробовал. Хотелось бы услышать у кого есть опыт использования этих агрегатов, есть ли какой-то ощутимый эффект?

[@xD9x]

Почему этот выпуск выглядит как реклама аппарата Кордус?)

[@ВячеславС-д2м]

Спасибо. Очень полезная информация.

[@ВасилийЕпик]

Самая длинная реклама какой- то шляпы

[@АндрейЯковлев-е2д]

хлеб магазинный вообще есть нельзя. начали печь хлеб на закваске и так похудели))) без особых нагрузок плюс православные посты среда, пятница и другие посты, молитвы, прогулка с собакой. Мир в семье и здоровье, пить вообще не тянет и спокойная жизнь в трудах идет. Комплекс лечения у остеопата прошел в клинике Круглова и все без операций вылечился или восстановился, т.к. грыжи ни куда не ушли, а активная жизнь вернулась и вернул свое любимое хобби подводная охота. Купил кордус и сакрус и делаю профилактику. Мне помогает.)))Слава Богу за все

[@smartboy-ek1uq]

Позови следующого доктора грекова). Будет интересно его послушать.

[@ilyam9818]

Андрей, пригласите Профессора Дубынина Вячеслава Альбертовича.

[@Keyn2222]

Андрей, как всегда спасибо за актуальные темы. Обожаю твои видео, спасибо большое!

[@Дефул]

Ничего особенного. Смотрел не мало разных медиков и этот на их фоне весьма посредственный. Его я тоже уже видел и везде он впаривает свою пластмасску как чудо средство.

[@Никита163]

Здравствуйте! Спасибо за выпуск. Будьте любезны, пришлите пожалуйста ссылку на выпуск о том, какие препараты для печени/почек/жкт принимать, после их повреждения

[@deniska77715]

Добрый день, спасибо за очередное отличное видео! Особенно заинтересовала информация на 37:30, про влияние герпесовируса на ЦНС. Я три года мучаюсь с неврозами. Подскажите какие надо конкретно сдать анализы, на какие типы герпеса? Спасибо.

[@МартинСточкус]

Герпес 1 и 2. У меня такая же проблема. На данный момент нервяк и герпес подлили масла в огонь с грыжей в пояснице, пол года уже болит периодами. В зале закачиваю…. Легчает постепенно

[@mrgrinch5007]

На нервной почве организм ослабляется и не факт что герпес это причина, возможно это следствие.

[@анатолійгусак-б9ц]

чесно говоря, а почему ничего не сказано об экстензиях и обратных экстензиях для здоровья спины?

[@erasilseitkazy5291]

Хотелось бы увидить как лечить травмы армреслерам (травм кисть и, локтевого сустава)

[@sergejgrunwald9306]

Закачивать надо

[@user-ff97]

Ну как имейте кучу денег занимайтесь лёгкой физкультурой плавате в собственном бассейне и не стрессуйте , ешьте лучшую еду и одевайтесь в лучшую одежду во всех остальных случаях смирись

[@ПоляновМихаил]

В бассейне часто и появляются грыжи))

[@paspo159]

Да, на зарядку конечно, много денег нужно

[@Yuriy_Poiskov]

Спасибо огромное, очень хочется увидеть интервью с Грековым Евгением Александровичем

[@ПутьАтлетизма]

@@ПоляновМихаилс чего это?

[@sergeygolovin9523]

Видос не смотри @ стандартный коммент пиши

[@ggit626]

А на какой минуте про хруст шеи?

[@UserSapiens.]

Спасибо, всё ясно 😅

[@bossofthegym2067]

Немного не хватает лаконичности, а так выпуск получился интересный.

[@Косолапый-п5я]

Огромное спасибо !

[@uk267i]

Я заранее извиняюсь, но на мой взгляд это обычный жулик. Расскажу про свой опыт. Мне 45 в юности активно занимался спортом, тогда и появились проблемы с позвоночником, в молодости хватило мозгов все это усугубить бодибилдингом, а потом еще и работать айтишником, т.е. много, очень много сидеть за компом, понятное дело проблем со спиной усугубились по полной, ходил по всяким терапевтам, все перепробовал, иногда помогало, но все это кратковременно. В итоге решил проблему самостоятельно и совершенно простым способом, можно даже сказать примитивным, просто научился расслаблять мышцы спины. Делается это очень просто: берешь турник до которого ты достаёшь не отрывая ног от земли и, стоя на ногах расслабляешься, ноги должны всей ступней оставаться на полу, а колени немного сгибаться. В принципе это единственное положение тела когда расслабляются все мышцы спины, т.е. именно вот те самые глубокие, тонусные мышцы перенапряжение и спазмы которых приводят к компрессии дисков и нервов. Мышцы расслабляются, позвонки встают на место и все проблемы уходят, буквально за неделю. Кстати у меня кроме проблем со спиной исчезла проблема с плоскостопием, как только встали на место позвонки, пришла в норму и стопа, а мневсю жизнь говорили, что это не лечится. К слову вешу я 100 кг, у меня 20+ лишнего веса, по прежнему много сижу, мне 45 и ничего не болит от слова совсем. И тут фокус в том, что на самом деле все другие способы по сравнению с таким примитивным упражнением просто чушь, а современные терапевты дурят голову и кроме платных сеансов продают всякие чудовалики, мази, БАДы, аппликаторы, просто вытягивая из вас деньги 😂

[@celestialsphere9776]

Как часто это делать?

[@uk267i]

@@celestialsphere9776 ну я сначала делал каждый день утром и вечером. Потом по самочувствию. Когда научитесь в таком положении расслаблять спину, желательно ещё перекатываться с ноги на ногу, переносить нагрузку с руки на руку, двигать ступни, а славное таз вперёд назад. В общем как обезьянка слегка покачиваться на ветке, именно не висеть, а расслабленно все делать.

[@uk267i]

@@celestialsphere9776 все боли и проблемы от того, что теряется подвижность и гибкость позвоночника. А это упражнение эффективно из возвращает. Мы же все немного обезьянки )))

[@uk267i]

@@celestialsphere9776 есть ещё более простое упражнение, доступное вообще всем. Лежание на печи. Мощное Инфракрасное тепло печи прогреет все мышцы до самых косточек, а ее твердое основание расставит их на места. Баня тоже ок, но в современных банях вместо массивной печи ведро с камнями, оно физически не способно дать достаточно глубокого и проникающего тепла, только лишний жар и избыточный пар

[@joelkellett8657]

Лучше бы Доктора БУБНОВСКОГО пригласили, был бы крутой выпуск! А не чувака с аппаратиком

[@ZirPierce1486]

Я б вообще тогда не смотрел

[@oleksandrtereshchenko1169]

Спасибо - это самый полезный выпуск на канале!

[@altehase2808]

Описание этого видео « чудо аппарат» не тратье время …😢

[@nik5772]

Слушал очень внимательно про кейс коленного сустава....хочется верить, что все это возможно, когда ортопеды с каждого угла твердят, что гиалиновый хрящ никогда не восстанавливается

[@my_relax_music]

с 10,30 сек - про восстановление гиалиновго хряща kzbin.info/www/bejne/h2WVnZiMisd_aKs

[@ОлегЯкимов-к4и]

Спасибо, полезно!

[@RR-wg3yi]

Андрей, как всегда огромное спасибо за труд! Сними как нибудь видео о том как профи ББ сохраняют простату, у них же чумовые дозировки! Или они уже её на начальном этапе карьеры просто вырезают как гино? Тут у всех кого видел даже на одном грамме дгпж через полгода - год отрастает, никакой финастерид не спасает!

[@zeykay4048]

Это Антону Южакову задай вопрос, он эти вопросы освещает)

[@Germannars]

Везде один маркетинг! Рекламу аппарата бла бла бла

[@ВалерийСалихов-р3щ]

💪🔥👍 Спасибо 🙏

[@VitalyKrivchikov]

Не к тем, Андрей, ты ездишь за информацией по вопросам спины. Нужно обращаться к практикам, кто вылечил грыжу, у кого есть опыт. Любая проблема лечится максимум за 2 года. Так что, звони, приезжай, поделимся информацией.

[@MiopressuraMoscow]

Проработка мышц или что то интереснее?) Лечить нужно не грыжу, она следствие, а не причина (болят мышцы).

[@VitalyKrivchikov]

@@MiopressuraMoscow Все в комплексе. Но не тупая закачка

[@MiopressuraMoscow]

@@VitalyKrivchikov а о закачке разговор не вёлся, помогает только при лёгких проблемах и свежих ситуациях. В других же моментах тренировки усугубляют состояние и без того больных мышц. После их проработки, тренироваться нужно, несомненно 👍🏻 Под проработкой имею ввиду мануальное воздействие, работу с телом, мышцами, а не закачки.

[@Вытрезвительдляприматов]

Согласен,я практик невролог,тоже сам всё вылечил,с теоретиков ору

[@mayrooshamayroosha4304]

Спасибо!

[@Fred775651]

94% людей в возрасте 30 лет имеют грыжу Ну окей 6% ставим лайк

[@ПоляновМихаил]

Ты просто МРТ не делал

[@ВладПро-и5ж]

@@ПоляновМихаил просто нужно думать мозгом а не пятой точкой !!!!!!

[@ЭдуардПервушкин-д4щ]

Немного резануло внимание: спинной мозг заканчивается на уровне 3 поясничного позвонка - до границы 1 поясничного. Цепочку стресс-мозг-ткань изучил доктор Хамер. О так называемом "диско-радикулярном конфликте" писал профессор Жарков - это не анатомичное понятие. Найти соматическую дисфункцию, напряжение, триггерные точки - дело простое. А вот на каком месте работать, а какое нельзя трогать - тут уже знания нужны. Взаимодействие с микробами, включая вирусы, зависит от состояния нервной системы и, как следствие, иммунной системы. На каждую клетку тела приходится 10 бактерий и 100 вирусов. Хотелось бы послушать врача-остеопата о возможностях оздоровления.

[@Вытрезвительдляприматов]

Вот чувствуется знание,0 лайков,классика

[@BFM74]

Одна большая реклама

[@x9019]

54:18 "женщина ростом в 150 миллиметров"😂😂😂

[@MrReacuto]

Андрюха молодец 👍

[@ИгорьСвободный-у8д]

Опасно нырять с высокого трамплина, т.к. при ударе головы об поверхность воды идет все в позвоночник. Я когда летом с трамплина 2 метрового нырял, потом пару дней чувствовал дискомфорт в области поясницы. Не думаю, что грыжа, но что-то явно обостряется. Надо будет какой-нибудь вообще все тело просветить.

[@user-_-youtube]

Выпуск реклама.. Есть такой массажёр" Армос ", принцип действия , я так понимаю такой же, а стоит в разы дешевле

[@sonycpunch151]

Ждал подобный эфир благодарю . К слову - С дуру можно и член сломать. О том , что всегда нужно думать КАК поднимаешь, Какой вес и насколько Резко. Мы сделаны из нежного мяса... Не из железа! Молодым химикам на заметку!!!

[@полтинник2022]

Смотрим

[@Vlad-j6y]

Грыжа с 20 лет , сейчас 25,уже привык к весной боли 😄 L5 s1 Форевер!

[@MiopressuraMoscow]

Начните заниматься МФР, уже сможете ощутить улучшения. И почитайте про миофасциальный синдром. Успехов.

[@Вытрезвительдляприматов]

Ягодицы восстанавливай,компьютерная шушера

[@Vlad-j6y]

@@Вытрезвительдляприматов я с 17 лет в армии, в интернете так научили разговаривать?

[@mplay5679]

С 16 лет L4, одна любовь, как говорится...

[@nahaga89]

@@Вытрезвительдляприматов Таки да, но не так все просто. У меня грыжа л5-с1. в ремиссии 2 года. Постоянно поддерживаюсь ЛФК на полу, прогулки в быстром темпе и тд. Но восстановить ягодицы( тем более, если их и не было то никогда) без приседаний - тот еще квест с рецидивами. А без приседаний жопы не будет.

[@mobilelegendsleonardo678]

Я смотря все это ,ок пойду поем сладкого и пойду на работу 😂

[@Сергей-д9с9щ]

Все правильно говорит про молотки и хрурст разговоров нет 100000% ... Сам этим занимаюсь.. Вся проблемы в глубоких мышц спины имено в глубоких... Грыжа не приговор она у 80% населения

[@FVA322]

Несправедливо мало лайков!

[@ZirPierce1486]

Справедливо

[@elenaamirdjanyan9942]

А как называется аппарат, который он показывает?

[@allall940]

Похожий аппарат только без вибрации куплен мной был в 2000м году. Кстати он тоже запатентован. Как то так.

[@АндрейКоновалов-ы1ы]

Круть 😌

[@artemzane969]

Короче покупайте Кордус и позвоночник не будет болеть 😂

[@Дефул]

Это сто пудов .! Даже использовать не нужно . Только купи .

[@ВладПро-и5ж]

Опустился до рекламы сомнительного пластика )). Мдааа. !!!! Что же будет дальше !!!!!!!!!!?????????

[@optimist3225]

Суть ролика реклама какого-то аппарата..

[@АлександрМедведев-г9ю]

Подскажите. Кто-то пользуется аппаратами, про которые говорится в ролике? Цена то не такая большая.

[@messerschmitt3116]

Весь выпуск доктор пытается продать кордус

[@constantinlaine1714]

Андрей,давно слежу за каналом. Еще со времен переводов видео по тренировкам на другом канале. Есть ли какой-то мерч? Чтобы поддержать канал и сам материал.

[@funfunfun536]

Андрей, на некоторых каналах уже появилось видео с поединка Левана и Эрмеса (у Акимбо, на зарубежных каналах видел). Может уже пора? ))

[@miZnIce01]

Снова путаем причину со следствием? Классика. МФБС.

[@MiopressuraMoscow]

Люди в теме 💪🏻✊🏻🤝🏻

[@Вытрезвительдляприматов]

Хаха ребятки Миофасциальный синдром и триггеры это и есть следствие ,обосную по полочкам кому нужно

[@СергейВедерников-з5щ]

​@@Вытрезвительдляприматов можно мне обьяснить, у меня сколиоз, и при занятиях спортом нет связи с мышцами на левой стороне тела

[@marlenmarlen494]

Попробовала sacrus phisio… один всего раз и появились жуткие ожоги от электродов… в инструкции написано что работает от контакта с кожей… попробовала… и кошмар! Сначала из за вибрации не почувствовала. Думаю какие то просто жжение… потерплю… а после как все закончилось, посмотрела… а там на настоящие ожоги на теле! Никакой информации об этом на их официальном сайте нет…

[@ЯрославКриворучко-и9ь]

Нету 27 лет а уже проблемы со спиной. И нету нормальной жизни 😢

[@giorgigiorgi392]

good 👌

[@ОлегКилюшик-ю7з]

Развиваться в 80е-90е детям в союзе 😂 В магазинах не было достаточно еды даже, о каком развитии идёт речь?! Сейчас наоборот всё слишком хорошо. Грыжа помолодела потому что мрт доступен, раньше болит и болит никто не проверял пока руки-ноги не отобрало.

[@gtaras91]

Что делать с аллергией на рыбу в плане питания , чем заменять полноценно ?

[@barrythebaptist18]

а что с ней сделаешь? я такой же, друг ни рыбу, ни морепродукты не ем свинина для меня тяжелая, так вот и крутишь по кругу говядину и курицу.

[@АлексейБойченко-п5я]

Якобы учёный. Не теряйте здесь время.

[@АлексейКолганов-щ2ъ]

Интересно, кто у кого скопировал? Есть ещё корден. Тот для йоги и увеличения гибкости. Оба выглядят идентично. И вроде, триггерный массаж лучше. Имхо.

[@silverdmitry]

Рекламка. Кто дальше Бубновский или Малахов?

[@OnlyZloy]

звучит все равно как шарлатан, чекнул видосы на ютьюб все проплаченные с ссылкой на сайт. Мб кто пользовался? поделитесь пжлст

[@teddyun-kp.2846]

Тоже интересен опыт использования.

[@zyzyuz]

Советы дельные, тренажер кстати помогает, но стоит слишком дорого

[@OnlyZloy]

@@zyzyuz я нашел точную копию из дерева дешевле. для еги 1 в 1

[@teddyun-kp.2846]

Ну 5 тыс не так много, учитывая стоимость массажа.

[@OnlyZloy]

@@teddyun-kp.2846 ну у меня в пгт з/п от 12 до 18 т.р. ну если - прост какая-то работа, на заводе там. Так шо 3 т.р. и 5т.р. уже большая разница.

[@ConspiracyExplained]

Первые 5 мин приходится смотреть без звука

[@Дефул]

Лучше это смотреть вообще не включая звука, а ещё лучше и экран тоже отключить . Бредятина одна.

[@БоБо-ш6ч]

Пловцы? Ээ.. я сам МС, 42 года олд, но что б что-то было.. играю в пляжный волейбол, горные лыжи.. не ну ок, ладно))

[@АнатолийВ-ч6е]

А вы мрт делали? если не болит,это не значит что нет грыжи.

[@ПоляновМихаил]

Херовый ты пловец значит))

[@БоБо-ш6ч]

@@АнатолийВ-ч6е в больницу только зайди с деньгами - все найдут