ЯГОДИЧНЫЕ ВСЁ ПРОСТО!

[@dmitrii_gladkov]

Требуем больше подобных видео! 🤣

[@h4rdcorepwnz]

Такие тайные знания нельзя раздавать))) Нашел канал при его начале жизни в 2020 г. Как будто нашел алмаз и теперь никому не хочу его показывать , а только любоваться самому. Это конечно очень плохо , что у меня такие мысли, но все таки ))) Спасибо Дядя Вова

[@Marina2309Top]

😂та же история и те же чувства. Нашла сокровище, которым не хочется делиться ❤

[@lylu438]

Жадины-говядины)😅 Жаль, не встретился раньше. Столько ошибок можно было избежать, но зато приобрелся бесценный опыт и крутое ощущение своего тела😊

[@Vladimir_van_lee]

Спасибо

[@Феникс-р2м]

Классная подача. После этого видео , хоть в медицинский иди) Никто ещё так подробно и наглядно не рассказывал. Спасибо большое за такой труд. Интересно, доступно, понятно. Я в восторге.

[@user-simple-user]

Ты в восторге что тебя на словах на х вертанули!? Серьезно?

[@alinak.3798]

Разорвало жопу к херам🤣 супер, огонь. Это видео лучший подарок к НГ❤

[@Goldfamilia-e4y]

Спасибо за вашу помощь,профессионализм и чувства юмора! С наступающим, дядя Вова!

[@knowledgeispowerrr]

Спасибо, Владимир. Вы лучший Дед Мороз. Такой подарок под ёлку 🎉 для моей плоской задницы. Сегодня же начну практиковать знания. С наступающим!

[@ДарьяХасанова-м4д]

Спасибо за видео, ждала и дождалась❤❤ P.S. Кого смущают маты, вам мимо, можете травмировать свою нежную, тонкую психику 😂

[@KeyKeySanda]

Подача контента , отдельное искусство 😅👌

[@elenaeiriksson1091]

Согласна🙃

[@VovaHCK]

Материться,как алкаш подзаборный это уже искусством стало...Мдааа.

[@SamyrauLusuy]

От души благодарю за видео🤝 Максимально полезной информации+физика и анатомия,+история и понимание тренажеров.Все без воды и задорно.

[@fitness_korneeva]

Супер!!! Огромное спасибо за подробные объяснения, подачу информации и, конечно же, потрясающий юмор!!! 👍👍👍👍

[@ГульнараМахитова-ю1ъ]

Прослушала видео на одном дыхании. Узнала много новой, интересной информации. Спасибо Вам. С Наступающим, здоровья и творческих успехов в новом году👍

[@ЮляшаСоколова-к6х]

Спасибо за очередное полезное видео , забираю в работу всю информацию. С наступающим Новым годом, много здоровья, отличного настроения и роста вашему каналу, а также инстаграм странице. Вы лучший 🙏 🎉

[@relaxxxation996]

Большое спасибо вам Владимир,так разжевали,что осталось только проглатить!😄За подачу и формат отдельная благодарность,очень доступно,а главное без воды💪👍

[@ВладимирКоледёнок]

Да, подача огонь!!! Ржу бля и в то же время вам грамотно и доходчиво!!! Красавчик!!!

[@Илья-ш8е4д]

Всех с новым годом!🎉🎉🎉 Батя просто кладезь знаний и мудрости! Даёт базу без воды и всякой пое..ни! И огромное ему за это спасибо! Своим подопечным поясняю тоже самое из раза в раз: РАЗГИБАНИЯ КОРПУСА!😅 Верно подмечено про задроченые мини гантельки с подъемами по 100500 раз, как в классе ЛФК Эх, надеюсь, когда-то зальный народ поймёт, что не может быть маленькой та мышца, на которую ты акцентированно можешь поднимать большой вес (для данной МГ есесно) в технически верном исполнении😊

[@yuliach1246]

Это любовь на веки❤❤❤❤❤ Вы облегчили мои трени❤

[@Lipa159]

Обожаю Вас! Истину говорите! Какой молодец! Обожаю Ваш канал! Лучший ❤

[@СВЕТЛАНАЮРТАЕВА-х5к]

Согласна полностью,выбрав 2-3 упражнения,увеличивать вес и быть в них постоянно,не меняя,результат не заставит ждать.

[@VeraVesna888]

Какой подарочек под 🎄 Новый год,спасибо 🎉❤С наступающим!🎉🎉🎉❤

[@rinacan_fitness]

Благодарю за видео,все четко,логично обосновано! Лучшее видео которое я смотрела за последние пару лет! Браво❤

[@kasperfamily6520]

это лучшее видио которое я видела по теме!!! приогромнешее Вам спасибо и низкий поклон!!! 🎉🎉🎉❤❤❤

[@adamjensen6187]

Спасибо большое за позитивное видео! Всех благ в новом году 🎉🔥

[@ЯнаЗиновьева-р1з]

Это просто гениальная подача 😂! Спасибо !

[@missbarocco888]

Огромное вам спасибо за вашу работу, за ваши видео!❤❤

[@дозарадости-э2ъ]

Как я рада вас видеть и слышать 😂 бросила тренажерный зал (проблемы по женски были, знакомый тренер сказал, что упражнения повышающие брюшное давление нельзя делать), бросила в общем, потому что занимаюсь без тренера и боюсь навредить себе, перешла на фитнес,табата это не то конечно, но тоже неплохо). Но я не про это. Владимир готова слушать вас на любую абсолютно тему😂 да странно, но это так. В формате вопрос ответ было бы огонь вас слушать, отвечали бы на всякие вопросы. Люди поддержите!

[@annasmirnova706]

Великолепный методический материал! Спасибо большое!🙏🏼

[@Виталий-ъ3ч3й]

Блю люблю его разборы 😂. С Новым Годом вас! Продолжайте снимать и дальше!!!!

[@Vladimir_van_lee]

Спасибо за добрые слова. Сейчас нет монетизации, поэтому видео снимаем мало. Но, про ягодицы я давно хотел рассказать

[@ЕвгенийМаксимов-ю7у]

Владимир спасибо за тайные знания👍👍👍С наступающим🤝💪

[@vladarosse789]

Уважение, за такую четкую честную подачу, надоело что жир за мышцы выдают🤦‍♀️ очень грамотная подача, видно сколько работы вложено, вы большой профессионал!✊

[@yasminnabi1576]

Владимир, огромное спасибо. Это видео подарок на Новый год ❤ Спасибо, что вы есть ❤❤❤

[@markfocus2817]

Отличное видео, спасибо огромное за Ваш труд💪

[@НеляНоур]

С наступающим Новым годом Владимир! Спасибо)

[@ИраКлюева-п8о]

Владимир вы номер один ,самый лучший 👍❤️

[@НинаКобицкая-л5й]

Вселенская благодарность Владимиру, за его знания 👏 0:36 👏👏ваш канал это бесценно, благодаря вашему каналу я накачала ж.. у)) никакие имба тренера не дали знаний в этом вопрос е)) Вы 👍💯Лучший ❤❤❤❤❤❤

[@Наталья-м9о2г]

Благодарю вас🙏🙏🙏. Информация круть , подача информации восхитительно ,👍💞💪

[@Юлия-ж7о6е]

Легендарная подача материала, запоминание 100000% ❤

[@user-chresta]

Какой подарок 🎁 Благодарю ❤

[@JeghorEML]

Такие видео можно смотреть постоянно и с удовольствием 🙏

[@olgakowalczuk8248]

Потрясающая подача материала. Спасибо 😂

[@ПерсональныйМотиватор]

Очень ценно❤ спасибо большое за проделанную работу 🫂

[@mxlbrnv3332]

Благодарю за видео🤗 ! С наступающим Новым Годом🎉!

[@ВикторияНевмержицкая-е1ц]

Спасибо большое за видео !! Очень круто!!! Никогда не понимала зачем делать 15 разных упражнений и при этом усложнять их когда можно делать всё просто!!!

[@geceyiseven]

Это что за мед для ушей глаз и жопы ...дай Бог Вам здоровья. Спасибо Вам большое !!!!

[@Милаол-ъ5в]

Благодарю вас за помощь! Делаю именно этот комплекс однотипных упражнений, и испытываю дискомфорт, что не делаю хитромудрых упражнений. Оказывается, я на верном пути! Талия 72, бедра 105👍🏻

[@gulnarak1550]

Здравствуйте! Владимир, спасибо вам большое за это видео! С уважением, Гульнара из Алматы

[@Hey_mager]

Впервые вижу видео с хорошо аргументированной критикой определенных упражнений и подходов к построению мышечной композиции - без миографов и прочей чуши, у которой есть ограничения в использовании. За изображения кадавров особое почтение)

[@ПолинаПетрова-г2х]

Владимир, спасибо большое, уже несколько раз посмотрела. Все очень понятно, доступно!❤

[@Марк8-ф8ц]

Владимир здравствуйте 👋 С Новым годом!!! Всех Благ!!! Спасибо, интересно и познавательно как всегда 😊😊😊

[@ОксанаКоробенкова-ь4щ]

Обожаю его, его подача это отдельное искусство!

[@sq1122]

Спасибо за роскошный подарок к праздникам! Учусь у вас с огромным удовольствием ❤

[@IZOBILIE108]

Окончание прекрасное ❤ Живите теперь с этим 😂😂😂😂😂😂

[@Лия-л4ы]

УРА! Как здорово, что снова стали выходить ролики! Вы потрясающий и профессионал своего дела, которого всегда в удовольствие смотреть. P. S. мата хотелось к минимуму-вме так девочки вас тоже смотрят ;-)

[@ingavagner1962]

спасибо за видео ❤️‍🔥 С наступающим Вас 🎄🎅🏼

[@ВладимирСолдаткин-е7ш]

Люди не хотят думать.спасибо.👍

[@НатальяЛюбимова-с6ш]

Спасибо большое, за офигенную подачу материала!) и за то, что развели мои сомнения))

[@elvirabektassova2774]

Обожаю вас слушать😅, ваша подача информации супер , спасибо большое за ваш юмор и полезную информацию ❤

[@lisarose6892]

4:29 я буду теперь долго ржать, вспоминая это 😂 9:09 высказывание просто хохотач 🤣

[@ВераникаКруглова]

Крутейший мужик, крутейшая подача, супер материал! Реально большое спасибо!

[@ЕленаЖ-щ8ч]

Супер контент, спасибо Вам, Владимир🎉. После разнообразной дичи перешла к нескольким упражнениям (по типу разгибание корпуса, разведение ног) с реально большим весом и результат наконец-то появился😅.

[@ЮляЦветкова-ю7г]

Спасибо большое за видео😘 С наступающим Новым Годом🎉

[@НатальяМенькова-у4х]

Ого..отличное видео..значит все делаю правильно и не ведусь на чушь от горе-тренеров))) спасибо!!!❤

[@ТатьянаВолкова-п9п]

А я всё мечтаю о ягодичном мосте . И оказывается зря .Правильно , что фигачу румынку , выпады и ступень ! ) Спасибо за науку , самим трудно разобраться во всём потоке инфы , а тренерам в зале не доверяю)

[@lylu438]

🎉🎉🎉Ору от юмора. Очередное бомбовое видео. Владимир, ждём ещё больше вашего мегаконтента❤

[@СтилистНаВсюГолову]

У нас в зале, к сожалению, нет тренажора на разведение ног, только на сведение почему-то 😅. Я делаю подъем ноги (лёжа на боку) с гантелей и отведения в кроссовере

[@iskandarusmanov6048]

Спасибо за информационное видео, столько эмоций от Владимира.

[@МузыкаЛета-я2б]

Класс , спасибо ❤

[@anna.borzunova]

Лучший прелучший тренер!!!!! Подарок к Новому Году от Вас❤❤❤❤❤❤❤ Самого доброго для Вас в Новом Году!

[@klioklio4024]

Владимир, Вам надо выступать стендаппером, успех гарантирован 😂❤ Чувство юмора у Вас на высоте 😊 а материал, как всегда, шикарен и бесценен❤ Благодарю 😊

[@ksenykseny2821]

Спасибо за информацию, особенно про среднюю ягодичную, емко и по делу, буду применять знания👍

[@МарияБелова-л8ф]

Спасибо! Лишний раз убедилась, что делаю все правильно. Люди не хотят ориентироваться на ощущения, тупо делают по шаблонам, не задумываясь- а чувствую ли я мышцу?! Отличная подача у Вас! Четко, лаконично! Из Ваших видео понимаю, что у нас в тренажерке тренеры некомпетентны.

[@ТатьянаПоваляева-я1ы]

Спасибо большое за видео!!! С Новым Годом 🎉🎉🎉

[@НинельКретова]

Спасибо большое!!! Наконец кто-то сказал об этом !!!

[@СветланаСабитова-ф5ч]

Спасибо Вам огромное!!с удовольствием пепесматриваю несколько раз!!Вы лучший гуру!!!

[@ЯнаФролова-т2з]

Супер! Спасибо Огромное! Когда начинаешь понимать что, почему и откуда, то и на домашних тренировках и трясогузки прилетают, и жопу разрывает и сидеть потом по три дня не можешь) Обожаю Ваши видосы! Недавно проснулась с песней: "Ты агрегат, Дуся ты, Дуся агрегат..."

[@Evgeniya745]

Спасибо ❤Вы лучший 💥💥 Это видео ахиренный подарок на Новый Год 🎉

[@ЕленаКравцова-ю3н]

Спасибо большое! Видео супер! Просто и доходчиво для любого:)

[@ЕленаВознюк-м3у]

Гениально!!! Просто и понятно! Отдельная благодарность за подбор моделей - мясистых и сухих, чтобы всё было наглядно

[@svetlananekrasova8189]

Уау! Нет ничего сложного, всё просто! Оказывается)) спасибо огромное. Действительно представление перевернули)

[@lilywhite5156]

Благодарю вас за знания! 💗

[@anastasiapenkova8689]

Спасибо вам огромное за ваши знания, за ваше терпение , низкий поклон 👍

[@ЛенаЛ-ь7р]

Какая классная толстовка, тоже такую хочу

[@Lis762]

Спасибо. 🫶 доступно. Понятно. И невероятно круто объяснено 🌟🌟🌟🌟🌟

[@ХарвиСпектр-с9ъ]

Вот это подача)). А я додумалась сама, я переворачиваю упражнения

[@aleksdavidov1850]

Даже мат красиво дополняет речь. Подача хороша 👍

[@LarissaRakityanskaya-no3vd]

Владимир, благодарю Вас за то что так доходчиво и понятно даёте инфо! Слушаю только Вас 😊! Спасибо !!!

[@nataliyashutak3457]

Супер!! Спасибо! О ддаа, извращенных упражнений полно 😂😂Жду новых видео 💪🏻

[@Ольга-б3и3ж]

С наступающим Новым годом❤

[@fitojulyashmel8168]

Шедевр, просто шедевр ❤

[@Imukkel]

Теперь моя жизнь не будет прежней 😂 Благодарю Вас 🤗 за видео 👍

[@VOLONTERNATA]

Люблю Вас❤ жду следующую крупицу знаний ❤

[@Saymonechik]

Крутое видео, очень интересно, хорошая подача, с юмором это топ 😄👏

[@eva007feya]

Спасибо большое! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋

[@andrey130875]

Всё очень понятно объяснено. Спасибо тренер.

[@катеринаОсманова-ц1ц]

Это всё конечно классно.. Но какие разгибания больше всего безопасны, если поясничная грыжа? подскажите пожалуйста.. Спасибо вам огромное

[@Vladimir_van_lee]

Пусть доктор ответит

[@aurumaurum8772]

🔥супер полезно! Благодарю ❤

[@НатальяВолодина-е3щ]

Спасибо Вам за выпуск!

[@МилаРахматуллина]

спасибо за видео! ❤Подача - отдельные овации👍👏

[@ЮлияЗолотова-в9ь]

Спасибооо🎉так ждали 🎉

[@olexx7329]

Супер подача информации . Можно также про дельты🙏🙏🙏