Я голодала 7 дней и Мне есть что сказать💧

запрещенная соц.сеть @sakhaya.petrova
меня зовут Сахая, мне 25
рост 162 см
живу в Санкт-Петербурге
снимаю на iPhone 13 Pro Max
монтирую в VLLO

[@Love_yourselves]

Зачем ты извиняешься за то что не накрашена🥺 Без косметики ты такая красивая❤️❤️❤️ 🤯💓

[@nuzxhsxzh]

Я об этом же подумала

[@user-tt1kh3yq1j]

С косметикой лучше.

[@nuzxhsxzh]

@@user-tt1kh3yq1j это не очень прилично так говорить это девушке...

[@user-tt1kh3yq1j]

@@nuzxhsxzh объективно, женщины без косметики не особо хорошо смотрятся, прям совсем и это не только, касается автора, а большинства. Только единицы, могут похвастаться природной красотой.

[@user-pq4re8ov5s]

​@@user-tt1kh3yq1j всем всё равно, она будет выглядеть так, как захочет, она прекрасно выглядит без косметики

[@user-lc8wj9qd4g]

Первый ролик вышел у меня в рекомендациях о диете IU .Этот ролик второй, что я смотрю) Хотела много добрых слов написать, но поняла, что все написали именно то, что я хотела -о том, что Вы очень тёплый,приятный человечек и, к тому же, Вас очень уютно смотреть😊😍И ещё о том, что Вы очень милая и красивая😍💓

[@ZhanylmyrzaSaalieva-tv6jc]

Так приятно просто смотреть на вас, даже если я не собираюсь практиковать лечебное голодание ☺️

[@user-de6hj3lf4c]

Я вас так люблю. Честное слово,смотря вас я успокаиваюсь,становится очень хорошо и уютно.🤍 Такое ощущение что поговорила с подругой. Хочется смотреть вас круглые сутки,вы безумно поднимаете настроение! Желаю вам удачи,вы такая молодец,спасибо большое.❤

[@robloxgirl808]

Никогда бы не подумала что полюблю ваши видео, они мне дают столько уверенности,советов.Вы самый комфортный ютубер. Я вас обожаю ❤

[@user-jg3bu6qp8e]

несмотря на то, что первое видео, речь прекрасна и картинка тоже. вы молодчина!

[@user-ob5lj1vf5v]

Умница, молодец.. Всё как есть. И правду. Молоток

[@KoMarik_png]

Так приятно тебя слушать, ты очень интересная личность , хотелось бы увидеть побольше влогов от тебя 💖💖💖 Ты прекрасна , не изнуряй себя 💞💞💞💞

[@elementarydrwatson6540]

Спасибо за видео, приятно смотреть)

[@user-wp5ne5mz5d]

Я увидела твой акк про Аю диету ты такой комфортный человек желаю миллион подписчиков 🥺💞

[@milk_iiis]

спасибо большое тебе за мотивацию похудеть, на самом деле,много таких каналов,но именно ты вдохновила меня своим опытом, поэтому попробую сесть на диету и буду худеть вместе с тобой! я нашла твой канал после видео о яблочной диете))

[@BOSHKI0]

не повторяйте за автором,это глупый поступок,для организма это стресс в первую очередь,и после выхода из якобы этой диеты,вы наберете вес

[@yut960]

​@@BOSHKI0Если выходить постепенно и правильно никакого набора веса не будет,максимум отеки

[@Ilyaemooy]

Вы очень милая, ваши видео поднимают настроение, спасибо большое!!

[@arina9252]

У вас такой приятный голос ♡ Очень нравятся ваши видео, комфортненькие ~

[@waiimy1348]

ты такая красивая❤❤.ты молодец, что пытаешься усовершенствоваться

[@sofideewa]

вы такая очаровашка☺️, ваши видео смотреть огромное удовольствие🤍

[@boldofthebrathers]

Спасибо большое, у меня было кп,сейчас понимаю,что всё смогу. Расписываю рацион и жду начать новую диету)и выйти с кп

[@Everyone659]

Какая же ты классная и безумно милая! Очень напоминаешь мне мою подружку, она чем-то на тебя похожа. Очень классно смеëшься, такая позитивная❤

[@user-xw9yr5nl6f]

Спасибо тебе за твой эксперимент, за проделанную работу, ты молодец!!!

[@Daruch_Mayorova]

++++

[@evakhaan]

Ты очаровательная, с приятным голосом, искрянняя Первые пять секунд просмотра и я пониманимаю - это моя остановочка, подписка

[@user-gw2lm6vh8h]

Какая же вы очаровашка ☺

[@zublova]

Ты крутая!!! Всегда смотрю тебя, ты такая смешная и энергичная

[@zlatik_333]

Пересматриваю видео уже по 10 кругу. Какая ты классная😢

[@ijust972]

Я не могууу... почему вы такая милая⚘️

[@dannixj]

вы такаая прекрасная🥲 очень приятная внешность и речь

[@assemkulekenova4875]

Господи, какая же она комфортная, и красивая, а смех😍😍 божественно, захотелось подписаться и следить за ней😍

[@user-ki7fu9so8e]

Первое видео попалось про диету IU, посмотрела ещё несколько видео и поняла, что вы такая милая девушка. Теперь я здесь до миллиона ☺️💞

[@wasszaq]

Я даже день не могу сразу срываюсь,вы молодец

[@user-zy7dj8qy1j]

блин, мне так нравится твоя улыбка 😭💕

[@Bonyees]

Вы такая смешная ❤️видео было очень комфортное!!!

[@sezimakanaeva5583]

Ухты. Удачи при похудении 🍀.

[@user-ts2qi6yk6d]

Увидела твоё видео про похудение в рекомендациях и решила глянуть. Теперь это уже моё где-то пятое твоё видео аххахахах Ты очень комфортная и настоящая❤

[@olga-madrid5750]

Спасибо за ролик..мне было интересно и позновательно.❤

[@altGP]

ты очень милая🥹✨ продолжай снимать🫰🏻,очень интересно

[@milk_mia9385]

Какая ты комфортная❤

[@Kat-nq7dp]

Ты такая красивая не извиняйся за то что ты хочешь выглядит как хочешь и у тебя очень комфортные видео ❤

[@vittoria_kl]

Вы такая прекрасная!! 😍

[@_lazarita_]

Блин, такое классное ведение аккаунта и видео атмосферные 🤍

[@ohmygodren]

ты такая милая и красивая💞💞

[@YeseniyaStartseva]

Ты такая милая и комфортная ❤️❤️❤️

[@user-ts6tk5wz5q]

Тоже начинаю голодание,уже подготовилась интервалом,удачи всем)

[@Chebupelia2]

Вы прекрасны❤

[@user-qk5wx4ve1d]

Вы хорошенькая ❤, такая хорошая аура у Вас

[@Merry-dp3sp]

Солнышко ты лучшая ❤

[@slyfox7083]

Ты такая красивая и добрая)

[@dnvksenia]

какая вы красивая!!!

[@user-ow4ww7ki8q]

Привет!❤Нужно делать физические упражнения. Приходит бодрость. Но все же лучше подготовиться :поголодать сперва в пятницу. На следующую неделю среда и пятница. Потом понедельник,среда и пятница. А потом зайти на 3- дневное голодание. Токсиньі уйдут немного и не будет таких сильньіх ощущений тошнотьі ! Так готовиться нужно месяца 4. Потом смело зайдёшь на семидневное голодание. Тебе это будет уже привычным делом. 🎉 Даже если просто лежишь на кровати,то Делай легкую гимнастику лежа. Тьі ощутишь разницу. Не будет тоскливо и придет энергия. ❤

[@all_about_k-pop_com]

Воообще голодать не надо -.- Это очень вредно для организма.

[@Victoria-gu9rj]

Спасибо за твой опыт) я для себя тоже решила 2-3 дня не больше быть на интервальном голодании, все таки страшно за последствия, да и есть слабость, последователи все пишут за прилив сил на голодании увы у меня его так и не случилось)

[@lyno_rob1675]

Вы такая красавица ❤

[@MissE1izabeth]

Результат сильный 💪🏼 😨

[@kot_amur]

Вы очень красивая🥺🥺💜

[@Lokidon]

Полагаю что проблема в том что вы пили только воду но голодание по доктору Бергу предполагает пить в процессе электролиты в том числе соль, витамины группы B, магний, цинк, витамин D, витамин С, и я обычно пью еще витграс. К тому же перед входом в долгое голодание нужно уже находиться в кетозе. Ваш опыт был интересен, спасибо.

[@sahayanori]

Вы правы)

[@sunjoyya]

5:26 меня смущало только одно, даже так вы остались красивой🙌😍

[@sofia_ivanushina]

её смех>>>> прям в ❤

[@Lia_Brown]

Ты большая молодец🤍

[@mariaqwingrop4129]

Ты такая нереальная, хоспади милашка

[@vineretel]

Тоже самое было когда первый день была на голоде и к вечеру меня уже дико рвало всю ночь, досыпала все утром и решила прекратить, но с опытом это проходит и голодать получается легко, правда такие долгие очищения я не пробовала, предпочитаю несколько дней в неделю, но каждую неделю

[@ddonka]

Ты такая милая🥺

[@user-sm5uz1tt5u]

такая милая❤

[@ministar8212]

Ты такая милая❤😊)

[@lalisamanoban6560]

Вы классная❤

[@ministar8212]

Ты такая комфортная и очень красивая)

[@user-vc3pt9zt3d]

Умничка. Ты моя мотивация, я тоже начинаю с завтрашнего дня! Ты очень красивая девушка.

[@sahayanori]

Лучше не голодать ❤️

[@user-mt5mu3oh3f]

И как с голоданием?

[@Aia3333]

Какая вы красивая...

[@Juliana_yuki]

Ты так мило смеёшься. Ты прелесть 🔥🔥🔥

[@rink982]

эх, помню как я 3 раза подряд сидела на 2-х недельном голодании (только вода). было грустно. как квест сдохни от понижения сахара или сам повесься на петлю)

[@nariia9647]

Люблю голодание,таким образом я быстрее запускаю метаболизм,голодание полезнее ,чем диета.Лучше периодически голодать и держаться правильного питания,чем диеты .Если есть лишний вес,то точно от голода хуже не будет,организм начинает переходить на внутреннее питание.

[@black.tomcat99]

Зашла после видео на канал, Боже, вы так похудели❤. Я сейчас вешу 85кг, надеюсь буду как вы, через время

[@sahayanori]

Я сейчас вешу 83 кг 😁

[@shedao2735]

какая ты классная

[@nymphesta]

Мне понравилось видео, интересно)

[@IRINA_BLOGS]

Я сейчас на интервальном голодании вторую неделю пока все нормально. В понедельник замерять результаты. Желаю вам успехов!)

[@Varya.1316]

Скажи результаты

[@IRINA_BLOGS]

@@Varya.1316 - 4 кг, я уже не сижу на иг, и скорее всего не буду.

[@margaret_grey]

6:30 , как я тебя понимаю . когда садилась на голод , я так захотела домашней и простой пищи. такую как кашку на молоке , суп куриный с сухариками, гречку с мясом и маслом. я прямо таки начала ценить простую еду . так что голодание ещё помогает переосмыслить ценности в пищи .

[@annsky1896]

Я однажды поголодала 3 дня и упала в обморок. Да так удачно, что ударилась головой о раковину и приземлилась в тазик с водой, ахахп (хоть мягкая посадка вышла). Благо в тот день гостила у родителей, они напугались до усрачки и вызвали мне скорую. Ну что ж, вот они последствия. У меня ещё пониженное давление, а таким людям противопоказано голодать в принципе (но индивидуальные ситуации при назначении врача тоже учитываются). Врачи на меня поругались. В тот день меня заставили есть много фруктов, они помогли нормализовать тот же сахар. В общем, не увлекайтесь таким. Не надо.

[@Iwatchthemoon]

у меня тоже пониженное давление...но я попробую.

[@Iwatchthemoon]

надеюсь сейчас с тобой всё хорошо

[@user-mq3ly3fr1n]

Надо тогда голодать в клинике или больше изучать эту систему

[@BIGSTOL]

​@karrrich8416я наизи 7 дней голодал и занимался спортом и скинул 6 кг

[@Bloodezz]

Блин завидую, вы в своём весе выглядите прекрасно,а я вешу 47 при росте 160 и лицо выглядит пухлым 😨😰

[@sahayanori]

Не расстраивайтесь, щеки это очень мило 😊 и будете долго выглядеть молодо)

[@user-dw2zk4jk7b]

Массаж для лица очень помогает

[@n.m2774]

Милая девушка ты весишь мало, ты недовольна собой совершенно не справедливо и завидуешь и говоришь пампушечки что она прекрасна а сама комплексуешь при своем весе ,это странно и не здорово,люби себя.

[@ivnnstrv]

Это могут быть отеки..

[@valerianka8965]

вы весите мало! пухлые щеки это не жир ни в коем случае, просто такая физиология, у всех всё по разному 😿

[@annanikolajeva2715]

смотрю это видео и кушаю котлету с пюре и салатиком!!🙌🙌

[@user-zh3bj1hg5y]

Я на 3 дня пробовала, в первый день дрожь, потливость, слабость ( сахар падает ), потом вроде все хорошо кроме слабости, а на 3й день прикольно так обостряются запахи )) правда весь очень быстро возвращается

[@sevenlvn101]

согласна, я буквально чувствую в автобусе, что берут люди с собой на работу или что ели дома

[@user-eu4gk6cw3j]

Сегодня 7-ой день без еды, ток на воде, уже голодала, вышла не правильно набрала всё обратно. Голодала на воде 14 дне сбросила 10 кг. Сейчас планирую 25 если смогу, а так надеюсь до 14 продержусь. Слова которые спасают: «где 5 там и 10, где 10 там и 15, где 15 там и 20, где 20 там и 25» Не советую заниматься спортом правда трудно, но мне нужен быстрый результат, поэтому я фигачу и сплю из за этого днём. когда тошнит пейте воду, лучше комнатной температуры, а так по желанию. Всё вроде.

[@user-wl4sx3hw9s]

Извините когда вы выходили из голодания у вас была тошнота

[@user-eu4gk6cw3j]

@@user-wl4sx3hw9s нет, тошноты не было. Даже лучше, было очень хорошо. Я сильно была Рада еде, даже кусок хлеба с чаем, уже считался чем то прекрасным.

[@albily9879]

0:53 я тоже пробовала классический water fisting... Или нет... Погодитека ахах Сахая люблю тебя и твои видео❤

[@user-ln4fk9jf4h]

Спасибо, детка! Ну точь-в-точь мои впечатления описала... У меня сегодня пятый день, но четвертый был настолько неприятный, что соскочу я сегодня, ну его... Кстати, фигурка у девушки что надо! А у меня фу, хоть я 75 кило, хоть, как сегодня, 68...

[@xxxxx998]

блин... я бы и дня не продержалась даже на питьевой

[@Dasha......]

Скажу так, многие пишут 2 часа плохого самочувствия и дальше норм, но у меня также я два для терпела ужасного самочувствия и этого прилива сил так и не дождалась. А еще чем больше входов в голодание тем легче, проверила на себе, тоесть голодаешь 4 дня, выходишь пару дней, потом опять голодаешь, потом выходишь, и так намного легче

[@user-kf9fv8cq5g]

Пожалуйста, снимите видео о том как вы начали снимать на ютубе, как стали зарабатывать с него. Было бы интересно и полезно вас послушать. Вы замечательная

[@sahayanori]

На эту тему очень много подкастов в тг)

[@malikamali7871]

я сижу на голодовке,при этом я готовлю на всю семью и даже пеку хлеб и делаю домашние дела,и ещё у меня 3 детей,терплююю.а тебе я завидую ,отдыхая ,лёжа на диване голодать,это на много легче

[@S_n_e_zh]

Не говорите когда готовишь на семью это ужас как сдержаться не сьесть😂😂😂😂😂

[@natalismirnova2711]

Голодать это очень тяжело, не каждый выдержит!

[@Jisonya]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, где вы приобрели такой держатель для телефона?

[@xueyangzhan8075]

буквально несколько дней назад, села на диету , (обычно я ем что то жаренное , сладкое или мучное) и вот один день продержалась вроде всё. Чувствовала себя нормально но на второй день утром встала, решила сделать зарядку(а я ее не делаю) , вот, сделала зарядку и закружилась голова , просто не могла стоять на двух ногах упала на кровать, хотелось блевать, было вообще ужасно . кое как достала до холодильника и выпила молока стало лучше, стало страшно за себя, покушала гречку с сосисками и овощной салат... Вот

[@sahayanori]

🙀

[@user-yg1pt5vp9u]

вам стоит проверить уровень гемоглобина. Возможно, он у вас низкий как у меня

[@user-dk1gx6th8c]

Хватит себя мучить! Жизнь слишком коротка, чтобы морить себя голодом. Добра тебе, дорогая❤

[@user-ig1fd3sr7l]

вы такая комфортная🥹

[@natsedits5615]

зачем ты извиняешься за "свой внешний вид".. 🥺ты такая красивая!!!

[@user-dw2zk4jk7b]

Голодовки это худшие что вы можете слелать при похудение, вес все равно придёт обратно, так же на голодовке вы можете часто срываться и просто мучить себя, кушайти то что вы хотите, но меньше так же пейте воды и старайтесь быть активными, вес конечно медленно будет уходит, но за то качественно и срываться будете вы меньше, говорю чисто с своего опыта, так же могу посоветовать крутить обруч если у вас проблемы в зоне живота + корсет эффект будет ещё круче

[@user-ys1nx8rd2e]

Вы не понимаете. Я, например, или жру всё или не ем ничего. Я не могу что-то есть, а что-то нет. Либо совсем себя ограничить либо жрать все подряд

[@Godsforever1]

а девушка то похудела! заглянула в инсту

[@StrangerInTheJourney]

Прочитайте про аутофагию , там нормализуется гормоны и жкд поэтому в этом есть польза

[@kpopdreams7953]

точно такая она сейчас. только что смотрела вчерашний влог, на некоторых кадрах даже толще выглядит

[@tenlue_kotu]

За 32 часа голодания мне было оооочень плохо С 8 часов болела голова, слабость тошнота, головокружение при резком вставании А с 30 часов меня рвало желудочным соком.. Именно поэтому я и прикратила голодание, из за плохого самочувствия...

[@daed8]

Я как-то голодала 15 дней. 3 дня было по кайфу, чувство легкости прям my name is Bella Hadid🦋 5-8 день это был ад, слабость, головная боль постоянно. Потом уже на вторую неделю я привыкла было чувство некой эйфории. Появилась энергия. Худеть начала прям заметно. Но не все так прекрасно. На 13 день становилась хуже. На 15 день я уже начала выходить. Так как достаточно долго ничего не ела начинала с питья, соки, смузи, компоты и по нарастанию уже начинала питаться едой. Что могу сказать, постоянно холодно, с первого дня, мои руки особенно ладони и стопы были холодные, второе это бессонница, она у меня всегда была но усилилась. Постоянные скачки давления. Смена настроения резкая, сначала спокойно мило общаешься с другом а через минут десять все это общение начинает так бесить и так во всем. Не хватает внимания и концентрации на одно дело более получаса, очень сложно. Во время своего голодания я занималась спортом, вообще бы советовала если вы все таки решились на такой эксперимент это не лежать, будет тяжелее, все таки когда ничем не занят, мозг пытается направить все мысли на «брось это» поэтому легче когда чемто занимаешься. Похудела за 15 дней я на 9 кг. Это было очень заметно, щеки впали, живот тоже , сильно стали заметны ребра, бедренные кости, позвонки , лопатки, кости рук, ключицы и грудные кости ооооочень сильно выступили. Я не сорвалась на плохую еду после, продолжила правильно питаться, в сумме со своей голодовкой похудела на 16 кг. Сейчас в день я потребляю 1800 ккал в среднем, мне достаточно. Но опять же не все так хорошо. Мне по-прежнему постоянно холодно. У меня низкий процент железа, потемнение в глазах это уже стабильность. На своей голодовке я пила кофе, это эспрессо либо американо, без сахара и без заменителя какого либо, а также курила и я сейчас пью и курю более чем раньше. Это достаточно сомнительный опыт, поэтому тщательно подумайте надо вам это или нет. Я хотела похудеть я похудела, какой ценой? Ценой большой. Все это происходило 2 года назад. У меня сейчас имеются проблемы со здоровьем, вес я не набираю, мой стабильный вес уже год это 42-45 кг при росте 174 см. Но при всем при этом при всех проблемах которые появились, при всех зависимостях, я скажу наверное что я рада, что похудела, я долго не могла похудеть. Но опять же подумайте миллион раз, оно все равно через время покажет сколько болячек заработано, это все имеет свои плоды, поэтому лучше как говорится тише едешь дальше будешь Здоровья всем

[@jkkkzl]

а какой вес у тебя был до голодания?

[@doigralesss]

«есть вотэр фистинг»😂😂😂😂 Вы имели в виду fasting, я понимаю, но получилось забавно 😏😅

[@user-gh8io6iy3w]

Третий день самый сложный... Нужно перетерпеть. Сахар упал поэтому было плохо. Можно было ложечку мёда съесть. Я голодала 21день и нужно ещё делать тюбаж и 2 клизмы... Тогда легче все проходит.

[@user-rq8rm5pz8i]

я когда пыталась отказаться от сахара, для этого чистилась на одной воде день, и блин, у меня тоже была такая слабость, утром на след день такой голод был... еще была другая история, когда пыталась кушать меньше и худеть, в общем нужно было пойти в школу утром есть пироги на какой-то праздник, А У МЕНЯ ЖИВОТ БОЛЕЛ от голода, вот я съела один кусок пирога и живот еще час полтора болел!!! жесть

[@VetaKapish]

Доктор Берг ❤🤘

[@Glinka1]

Помню в начале своего РПП, решила голодать, продержалась 9 дней, родители покупали всякие сладости,я откладывала на шкаф в пакетик.Самое смешное, сорвалась не на это,а на картошку тушеную с мясом и салатом😹 Весила до этого 50кг,в конце 45.Естественно,ни о каком правильном выходе речи и не было, самочувствие на протяжении всего времени -ад.Я была похожа на зомби,не могла нормально сделать какие-то банальные вещи,спускаясь по лестнице и просто выйдя на улицу, чувствовала себя так слабо.Слава богу,что сейчас я таким не занимаюсь,не стоит оно того.Вес вернулся обратно,не больше и не меньше

[@Kimdvedi]

Не я так не смогу) как так совсем не есть практически😮

[@elku869]

Голодать тяжело, когда у тебя 6 детей, которым надо варить еду , кормить.... Если бы я была одна, мне голодать было бы легче

[@user-jm9su9wu3u]

Я даже советую один день лечебного голодания, раз в неделю в течении месяца. И вот выход все равно должен быть а не все подряд мести на сл день

[@robertpreiter9203]

Интересно если Вы провели терапию по травле паразитов Сегодня мой 5 день голодания у меня только сегодня появились проблемы но они связаны с кожей голова у меня не болела и первые 3 дня голода не было на 4 день у меня появилось много мыслей о еде я вообще не лежала хожу на работу а сегодня бегала и ходила в церковь так что видимо у всех будет свой опыт спасибо что поделились своим