ГОЛОДАНИЕ на воде. Часть 1. Как я похудела на 5 кг за 4 дня? Плюсы и минусы голода. Мой опыт.

[@ЛилияАбдуллина-р9к]

Какая молодец!Спасибо за очень подробное описание этого процесса! Это мотивирует!🎉❤

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

Благодарю🫶🏻

[@ЕлизаветаЛоманова-ъ3ъ]

Какой интересный опыт☺️ благодарю, что поделилась с нами🙏🏼

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

Лизочек, спасибо🫶🏻❤️

[@anyaarti]

Классно! У меня был опыт 19 дней 😊 там классно наблюдать как мозг привязан к эмоциям от еды))))

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

ого. 19 дней это конечно мощно😱 и как результаты были? Да, про связь к эмоциям для маня был шок, когда я отследила

[@Ekunayo]

40 дней на студеной воде с магическими практиками вот это был ппц

[@ТатьянаФинаева]

ура! видео про голодание спасибо!

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

да, ты смотивировала ❤️ спасибо тебе🫶🏻

[@LevelGame.g]

Круто, интересно и смешно ) Ждем больше видео

[@julia_eschenko]

Кайф!! Супер полезное видео 🔥🙏🏼

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

спасибо❤️

[@Моймир-ы7в]

Благодарю за видео ❤️

[@kseniya_its]

интересно, тоже захотелось попробовать этот опыт

[@ЛарисаКуликова-я4с]

ЮЛЯ ТЫ ПРОСТО УМНИЦА И КРАСАВИЦА!!! РАДУЕТ ТО , ЧТО ТЫ ВО ВРЕМЯ ВСЁ ПОНЯЛА ))) ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ !!! В АПТЕКЕ ЕГО ТОЧНО НЕ КУПИШЬ !!! И БЕРЕЧЬ ЕГО НАДО НАЧИНАТЬ КАК ТЫ , В МОЛОДОСТИ !!! ВОСХИЩЕНА ТОБОЙ !!! ЛАЙК , ПОДПИСКА !!!!

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@ЛарисаКуликова-я4с спасибо большое❤️ скоро запишу вторую часть

[@СергейДрубужан-ю1л]

Я практик с 20 - ти летним опытом Поль С Брэг . Мое первое тоже было 4 дня . Уже множество 7-10-14 дней. Голод это супер сила , но не для слабаков !

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

это точно! Интересно а что вас побуждает голодать на протяжении 20 лет?

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@AliBaba-em7ef 😁😁😁

[@Гахнер]

Девушка молодец👏👏👏 это большой труд и сила воли. Не каждая девушка может голодать только банку пива держать.

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@Гахнер благодарю 😁❤️

[@kd2605]

Никакого врача не надо ,сейчас они сами не знают лишь деньги содрать им! А У людей просто Привычка ой болит болит не привык никто к этому те которые держат иг и голодание они только знают! Привычка кушать всем! 4-6 дней такое ощущения как будто умрешь потом все придет как обычные дни!

[@Vika-Veronica]

Какие красивущие глаза!!!

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

спасибооо❤️

[@surikovslava]

Юля, вы красивая и вам идет записываать видео. Пусть подписчиков будет больше ❤

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@surikovslava благодарю, можете делиться моим видео у себя в соц сетях и подписчиков точно будет больше😁❤️

[@limibum-bum4860]

Юля,а ваш специалист он врач? Вы подписали с ним договор перед чисткой? Моя бабушка в 90-х съела головку чеснока и у нее отказала поджелудочная железа. Это очень опасно. Бабушку еле спасли у реанимации

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@limibum-bum4860 нет, договор не подписывала, очень сожалею, что бабушка получила такой опыт

[@LidiyaOznobikhina]

Молодец😊

[@malina_fan]

Мне трëхдневное голодание помогло научиться слушать сигналы своего организма о голоде и насыщении и даже помогло полюбить себя и перестать мучить диетами. Несколько лет ненависти к своему телу и вечное ощущение "толстости" как рукой сняло! Я теперь люблю себя. Была толстая, грустная и голодная Полина с ИМТ 19; а стала теперь любящая себя, счастливая и сытая Полина с ИМТ 19. Магия, ребят

[@vilavoo]

Я не представляю, как ты выдержала. Я обожаю вкусы!

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

я тоже обожаю, но за 4 дня голода научилась различать физический и эмоциональный голод))

[@anyaarti]

Ты умница!

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

спасибо❤️🚀

[@any2306]

Интересно, мотивирует)!👍 Выкладывай свой опыт😌🌸

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@any2306 спасибо ❤️ скоро будет вторая часть

[@vera5688]

Я сейчас 2 дня голадаю , немного слабость и жажда и вмё пока, но я витамины С и магнезию и калий пью утром с водой ,а потом тёплая вода и всё. 2 кг потеряла. Есть пока не хочится ,может ещё 2 дня и всё .Это первое голодание , заметила лёгкость .

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

я вас поздравляю с первым голоданием, как прошло?

[@ДавидГинзбург]

надо хотя-бы семь дней, вот тогда голод даст пользу как для организма так и Жиросжигания

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@ДавидГинзбург 7 дней - некст левл

[@Vselennaya_Elena]

Лайфхак - магнезию можно капсулировать. Мы все наркоманы, понимаете да?😊Успехов мне и всем освободиться от пищевой зависимости❤

[@Maha-s7i]

Очень хочу попробовать Максимум сидела на воде 3 дня Сухое голодание не пробовала ,но очень хочется решиться Смотрю ваше видео для мотивации

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@Maha-s7i очень рекомендую обратиться к специалисту, я кстати сухой голод вообще не пробовала

[@ВладимирЛитвиненко-н1м]

гарна дівчина!

[@anomaliya09]

На третий день , утром еде встала с кровати , руки тряслись , в глазах темнело , тошнотик и горечь подступала в горле ( я так поняла желчь ) ... И я еле как дошла до кухни , быстро сделала омлет и закинула его в рот ....еще ждала минут 30 пока прийду в себя . Что это было , подскажите ? Давление , сахар упал ? Но я никаких чисток не делала ...вообще ничего не делала ... Подскажите

[@ДавидГинзбург]

надо было делать чистку, клизму, пить слабительное, скорее всего токсины у вас

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

Вы без присмотра делали самостоятельную чистку? Я по всем вопросам рекомендую обращаться к врачу, прежде чем начинать такие чистки, а вообще да, токсины, у меня тоже несколько раз было состояние тошноты и прям руки тряслись и было плохо, но я делала клизмы, чтобы эти токсины выходили. Как мне объясняли чем «гаже» организм, тем тяжелее проходит процесс очищения.

[@ЕленаКУРКИНА-ц4ы]

Вам нужно было ложечку меда чайную развести в стакане теплей воды или чай. На 3-й день падает сахар и именно в это день с утра нужно сделать такую процедуру. Так же, если заболит голова. Но! Сначала надо очень тщательно изучить эту тему и лучше пойти в сопровождении опытных наставников

[@иннакармалитова]

Я голодала 7 дней, на воде , даже 100 грам не ушло😢.Это было лет 13 назад.Худела только на бодифлекск, но сейчас не могу этим заниматься, так как я сердечник.Хочу попробовать сухое каскадное голодание , может это поможет😢

[@СергейИванов-б3г]

Вы пробовали сбалансированное питание и дефицит калорий разумный?

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@иннакармалитова а вы у врача были?

[@vera5688]

Витамины вы пили . Я тоже слушала ,много очистка кишечника сначала ,а потом ,ещё витамины с водой , но только вода.

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

витамины не пила, только после голода пробиотики

[@IRUSIKUS]

я 21 день голодала, 👍надо снова начать

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

ого, здорово, как вы выдержали? я планирую зайти на 10 дней сейчас

[@IRUSIKUS]

@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW первые 2-3 дня тяжеловато, потом есть не хочется вообще, только норму водички выпивать, но сначала чистка кишечника

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@IRUSIKUS ну это точно также как и я сидела, механика понятна, просто дней у вас 21 день голода, как это ментально? или мозг сразу адаптируется, тк вы знаете что долго будете на воде сидеть? я на голоде на 4 день уже знала что буду выходить и тогда начала чувствовать уже ломку и представлять как я сделаю смузи на след день 😁

[@IRUSIKUS]

@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW у меня была цель, наверное все-таки мозг...о еде даже не думала, энергии много появилось, время не тратить на еду и на мытье посуды 😂, легкость в теле, первый раз, это было лет 10 назад, скинула 14 кг, легко, потом была проблема по женски, потом менопауза, ща мне 55, в прошлом году тяжеловато шло, ушло только 7 кг, и вот сегодня прям и начинаю, потому что очень прибавила, и ем 1 раз в день, а сдвигов нет....по молодости я часто практиковала это по неделе, и быстро уходили кг 🙄

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@IRUSIKUS спасибо, что поделились опытом, а вам хорошего голодания))

[@Человек-ю6з]

У меня летом такая же истерика была только не из-за еды , а из-за миллионов 😂😂😂😂😂

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

Да, я помню😅 на самом деле без разницы что выводит на такую эмоцию - главное суметь поменять реакцию на ситуацию

[@ТатьянаАфанасьева-п7е]

А как же желчеотток без еды как его запустить

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

делаете тюбаж и клизму каждый день, а после голодания плавно вводите еду начиная с соков и смузи, добавляя растительную пищу

[@olhaartymovych5827]

Тепло-горячая вода дает легкий желчегонный эффект

[@ГалинаКуземченко]

Хочу сказать, что от овощей наоборот я например полнею

[@СветланаЛана-и3ф]

Трудно от того, что вы толком не настроились на этот процесс. 4 дня это критический срок, после было бы легче. Я голодала 21 день. Легко.

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

я настраивалась как раз на 3 дня, планирую скоро сесть на 10 дней, так что думаю справлюсь

[@СветланаЛана-и3ф]

Ну дай бог, пусть всё получится!

[@any2306]

👍👍👍👍👍

[@ИринаРыжова-ч2г]

Думаю, это вода. Ну все равно хорошо

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

Да, вода конечно но и процесс кетоза был запущен, поэтому жир тоже ушел))

[@ИринаРыжова-ч2г]

@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW сама пробую на кето третий день, срываюсь, надо срочно похудеть, вес оч большой, плюс жировой гепатоз

[@gulbakhramusmanova2406]

Хочу, но я слабак

[@ЛюдмилаКовалевская-я7н]

Но, зачем же матом ругаться? Как буд - то в какой - то момент неожиданно меня облили грязью. Вы этим испортили всё.

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@ЛюдмилаКовалевская-я7н Я вас грязью не обливала😁 сказала как есть

[@АленаЖук-ы5г]

Что к чему сами над собой издеваются полная ерунда

[@НазираӨтеген]

Вы сделали тюбаж или клизму?

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

конечно, я же рассказывала об этом, клизмы каждый день

[@МарияЛоскутова-ч9ч]

Очень информативное видео, спасибо! Ебучие бутерброды с икрой улыбнули)))

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@МарияЛоскутова-ч9ч благодарю❤️ а бутерброды да, реально выбесили😁

[@АннаЗиборова-н7я]

Устройся в сад на работу . Первый ротавирус с температурой , рвотой и паносом и наголодаешься, а главное есть хотеться не будет. О еде даже думать не захочешь. А от запаха пицы рыгать будешь. И так несколько раз с небольшим промежутком времени.

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@АннаЗиборова-н7я хороший способ привести себя в форму😁😁😁 это вы так работаете?

[@linamutlu4960]

Такое колличемтво чеснока за один раз это опасно- нагрузка на сердце. Хорошо что жива осталась. Молодая... Больше так не делайте

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@linamutlu4960 да, это был первый и последний раз😁

[@ОльгаТатанова-ю4г]

Хрень полная, попи😂деть про голод любой горазд а ты попробуй как Маринха савельева с фото видео с замерами чтоб прям результат. В одном и том же белье

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@ОльгаТатанова-ю4г вам надо, вы и пробуйте, я здесь ничего никому не доказываю)

[@игорьлюбимов-е3п]

5 кило говна вышло из кишки и вода ушла, вот и весь фокус

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

5 кило говна? откуда такие замеры?😅

[@moonlight-t2]

одно нытье это всего лишь 4 дня😂🤦‍♀

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

а вы, я интересуюсь, хоть раз пробовали такой опыт, чтобы писать такой комментарий?

[@moonlight-t2]

@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW да иначе не писала бы😊 1 раз я держала 2 недели , на 4 день только начинается кетоз

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@moonlight-t2 я очень за вас рада, что вы без нытья все это сделали 😁

[@мальвина-ц6ь]

боже какой бред

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

мальвин, ну ты что))

[@nik_chu]

ты холостая )? пацан есть)?

[@VOLKOVA.YOU.FOLLOW]

@@nik_chu а что на примете кто-то есть для меня?😁

[@nik_chu]

@@VOLKOVA.YOU.FOLLOW ну если серьезно, то, я ), почему нет )?