GOODBYE CHOLESTEROL, 9 FOODS THAT CLEAN THE ARTERIES IN A NATURAL WAY | FoodVlogger

[@margheritamerenda4091]

La semplicita' e' sempre vincente.le.spiegazioni accademiche di alcuni professionisti servono solo a confondere le idee . Bravo

[@carlogaiano]

grazie mille, anche se come dico sempre, non mi sostituisco ad un medico ma do solo informazioni molto generiche. Per chiarimenti e problemi vari, meglio assolutamente rivolgersi ad un medico❤️

[@mariorossi2195]

Grazie per questi consigli che stai leggendo e che si trovano oramai ovunque già da tanti anni! Proprio illuminante...!

[@carlogaiano]

😌

[@margheritamerenda4091]

Tu non sei medico ,ma riesci a spiegare il problema in modo chiaro e semplice.

[@carlogaiano]

grazie mille Margherita❤️

[@antonellafava7933]

grazie mille confermo che tutto quello che hai sapientemente descritto è vero perché I nutrizionisti ci informano quotidianamente sui brnefici dei vari alimenti ..grazie davvero molto prezioso continua così ..buon lavoro

[@carlogaiano]

❤️

[@maurabigarelli7344]

Si.vero. Anche.io.maggio. Frutta.colorata. Anche.timore. Carne.bianca. Bravo

[@TheKriss2812]

Perché non parlate dell’importanza dell’assunzione di k2 per rimuovere il calcio in eccesso dall’arterie???? Questa vitamina è la più efficace firma a guardia del cuore…

[@meghilamaj9447]

Complimenti. Il tuo diskusione vale oro, ci sono le persone che parlano tropo e dicono poco, invece il tuo spiegazione e stato un esenciale

[@carlogaiano]

grazie! Se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@antoniolatrippa6379]

Grazie per questo video istruttivo ed intelligente. Lo stile di vita sano comprende anche almeno 1 ora di cammino al giorno a passo spedito, niente fumo di sigaretta, alcool limitatamente a mezzo litro di birra o 1/4 di vino (preferibilmente rosso) al giorno, una porzione di pesce azzurro a settimana (almeno) e meno stress possibile. Ovviamente, riposo notturno adeguato, indispensabile per ricaricare il sistema nervoso e il sistema immunitario.

[@carlogaiano]

ehh si... sarebbe l'ideale❤️

[@antoniolatrippa6379]

@@carlogaiano Ci sono due nemici subdoli nell'alimentazione che la gente, comunemente, sottovaluta nelle quantita' apportate nella dieta: il saccarosio e il cloruro di sodio. Questi elementi sono da utilizzare con scrupolosa parsimonia e, nel caso del saccarosio, da sostituire con prodotti dolcificanti naturali, come ad esempio la stevia e il miele. Nel caso del cloruro di sodio e' fondamentale ricordare che, il sale, introdotto con l'assunzione regolare di pane, pasta, riso, polenta (cotti) e' piu' che sufficiente per l'apporto del suo fabbisogno (NaCl che fondamentalmente ci serve per la digestione dei cibi, scindendo la molecola di sodio da quella di cloro che si utilizza nei succhi gastrici). Quindi, i cibi si possono insaporire tranquillamente con spezie (tipo salvia e rosmarino tritati finemente) o con sedano e carote disidratati e polverizzati (che poi sono i componenti principali del brodo vegetale in polvere).

[@annapro1673]

Grazie e la prima volta che apro il suo canale, e adesso lo più spesso, o il colesterolo a 280, che poi non mangio né insaccati, come formaggio mangio mozzarella, e la gruviera, ma poche volte e non mi spiego come mi è venuto questo colesterolo così alto, adesso o letto le cose per non farlo alzare grazie ancora.

[@carlogaiano]

ciao Anna, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@vitangelomoscarda2522]

coerenza, serietà e onestà. complimenti

[@lauracornicello8791]

Bravissimo 👏👏 grazie ti seguo sempre sono una delle tue iscritte..🙋‍♀️😘

[@carlogaiano]

ciao Laura grazie❤️❤️❤️

[@mariabiavaschi5213]

@@carlogaiano no

[@sandrobianco2672]

Nuovo iscritto,bravo!!!! molto preparato 👌💯👋

[@carlogaiano]

ciao Sandro, grazie, benvenuto!❤️

[@capitanoghianda]

Una domanda.... Mirtilli o ribes? Perchè nel video dici che i mirtilli sono un cibo anticolesterolo, ma nel video vengono mostrati i ribes. ottimo video!!

[@carlogaiano]

ciao, i mirtilli, la foto è sbagliata.. grazie mille❤️

[@brunobonginus]

Ciao!! Grazie mille!! A quanto ne sapevo io, solo l'uva rossa e non quella bianca (così come un bicchiere di vino rosso e non bianco). Abraços

[@carlogaiano]

okok

[@elettadiletta2874]

Grazieeee,come sempre ottimi consigli.🔝🔝👏👏💪🙋

[@anna72napoli64]

Te lo meriti un bel mi piace

[@carlogaiano]

GRAZIE❤️

[@marialuisacrivellari6047]

Video molto istruttivo per me che tendo ad avere livelli alti di colesterolo. Bravo! Bei suggerimenti!!

[@carlogaiano]

grazie mille!🤗

[@danielemartelli5514]

Ottimo video che ci fa vedere che mangiando cibi naturali e Io aggiungo anche buoni si può evitare di andare incontro a malattie Sempre mantenendo amore uno stile di vita sano e consultando come si dice nel video uno specialista Grazie ancora Bellissimo video Ciao Daniele di Terni.

[@carlogaiano]

ciao Daniele, grazie mille. Se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@graysoncanaan5364]

Sorry to be offtopic but does someone know a method to log back into an Instagram account..? I was stupid lost the login password. I appreciate any tips you can offer me!

[@zainayaan7650]

@Grayson Canaan instablaster ;)

[@lucacazzulani2852]

GRAZIE MILLE FOOD VLOGGER PER QUESTI CONSIGLI! CIAO A TUTTI DA MILANO 👍😜

[@carlogaiano]

ciao Luca, se ti fa piacere iscriviti al canale ❤️

[@irmaroberti7299]

Bravo, informazione utile e senza tanta retorica. Ti chiedo se i fiocchi d'avena integrali, che io consumo x colazione vanno bene e quale e' la quantita' giusta, espressa in peso. Grazie

[@carlogaiano]

ciao Irma, queste informazioni devi chiederle ad un nutrizionista... io non lo sono❤️

[@irmaroberti7299]

@@carlogaiano Grazie! Comunque ho pensato che come misurino uso la tazza da te' piena.

[@santelobascio4066]

Bravissimo una spiegazione molto chiara lobascio

[@carlogaiano]

grazie❤️

[@emiliaromano9430]

Mi sono appena iscritta al tuo canale,lo trovo molto interessante ti seguiro'grazie per le informazionii sono molto preziose

[@carlogaiano]

grazie mille Emilia, benvenuta ❤️

[@fatimaadnan3074]

Grazie mille. Sei gentile a informare gli altri. Io sono già purtroppo molto malata ma almeno imparo ad alleviare il dolore e I pericoli più grandi

[@elenamagni9716]

Anche io Fatima sono ammalata

[@fatimaadnan3074]

@@elenamagni9716 mi dispiace. Purtroppo c'è ne siamo tanti. 😐

[@robertovito7087]

Bravo...metti nella lista pure fagioli lenticchie e curcuma 😉

[@carlogaiano]

grazie per il suggerimento Roberto❤️

[@vittoriaamato9384]

Bravo complimenti

[@carlogaiano]

grazie Vittoria ❤️

[@anamohorea4250]

Anche prezemolo se puo metere acanto a quelaltre nove. Anche lui fa muolto bene. A caza mia se consuma tutto che avete detto. Grazie mile.♥️♥️♥️♥️♥️

[@carlogaiano]

👍👍

[@robertwaltersagbayyumbla7150]

grazie mille per la bella inforzione

[@carlogaiano]

PREGO❤️

[@gianpaoloamendola8373]

Grazie, bravissimo.

[@carlogaiano]

🤗

[@anillemi7522]

Faleminderit grazie Thanks

[@carlogaiano]

❤️

[@danielaleone3778]

Interessante e spiegato bene!!!

[@carlogaiano]

grazie, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@khadijasalek5114]

Grazie per tutti informazione

[@domenicamonaco4106]

Un

[@carmelinacrivare5992]

Bravissimo 👍👍👍💕

[@margheritafalusi9193]

@@carmelinacrivare5992 p

[@analiapavone1001]

Grazie mille per il vostro aiuto

[@carlogaiano]

di niente❤️

[@mariacarmelamollica1414]

Preziosi consigli, grazie mille!!!!

[@carlogaiano]

❤️

[@inesarcangeli5710]

Bravissimo grazie grazie

[@carlogaiano]

ciao Ines grazie, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@giovannapardi6579]

Grazie dottore per i suoi consigli. Ciao.

[@carlogaiano]

ma non sono un dottore❤️

[@adelevitale6855]

Grazie per questo messaggio

[@carlogaiano]

ciao Adele, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@santosacco6828]

Complimenti

[@carlogaiano]

grazie ❤️

[@costantino8357]

Bravo.Complimenti👏👍

[@carlogaiano]

grazie❤️

[@emanueladeluca8613]

Se si può mangiare l'uva ,pensò che una piccola quantita di vino si possa bere e fa anche bene, un mezzo bicchiere al giorno solo a pranzo .

[@paulinapaula7383]

Grazie mille per i consigli

[@carlogaiano]

e di che! Se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@elvirabini9642]

INTERESSANTE X TUTTI...

[@carlogaiano]

❤️ciao Elvira, se ti fa piacere, iscriviti al canale

[@evanois541]

Ma senti senti . Grazie ! 🥰

[@carlogaiano]

❤️

[@monicaerbaru2470]

Grazie per i consigli ! .👌

[@carlogaiano]

❤️

[@rosalbaallibrio205]

Bravo, molto chiaro e sintetico

[@carlogaiano]

grazie Rosalba, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@danielacosta6171]

Molto istruttivo

[@carlogaiano]

grazie ❤️

[@rossienrica8178]

Grazie dei consigli sono molto utili

[@carlogaiano]

grazie❤️

[@mollamisubito23]

Interessante il suo 📽️❤️

[@carlogaiano]

❤️ se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@silvioesposito5066]

E' da preferire l'avena integrale biologica. Grazie per i consigli.

[@antoniocalabrese8701]

Grazie mille buona giornata

[@carlogaiano]

ciao Antonio, buona giornata a te🤗

[@serenellaluzzi939]

Grazie 😊 ottimo perché sono cibi naturali!!!

[@carlogaiano]

👍

[@valterbadiali5350]

@@carlogaiano 1

[@anghelsteluta8376]

Grazie Dottore!

[@carlogaiano]

😌

[@PasqualeSignorile]

Io nella mia vita le ho provate tutte per evitare le soluzioni mediche (Medicine) senza avere nessun risultato, anni fa sono diventato vegetariano, ho perso 10 Kg (quasi peso forma) e addirittura mi è aumentato il colesterolo. Oggi finalmente i miei valori del colesterolo e non solo, sono ritornati alla normalità dopo 30 anni solo grazie alla dieta chetogenica e al digiuno intermittente (16 ore - dalla cena al pranzo) e sto al massimo. Certo non dico che queste soluzioni nel video non siano valide ma per me non hanno funzionato...

[@carlogaiano]

capisco Pasquale, infatti sono informazioni generiche comunque🤗

[@virginiatessarollo2623]

Bravo!!! Perseveranza! Utile!

[@feliceantoniorusso5512]

Video molto interessante e istruttivo nei dettagli

[@carlogaiano]

grazie❤️

[@virginiatessarollo2623]

Molto bene!

[@carlogaiano]

grazie!😊 se ti fa piacere, iscriviti al mio canale😊

[@terrylillo4832]

Grazie.. mille!!

[@carlogaiano]

di nulla❤️ se ti fa piacere, iscriviti al canale!❤️

[@Kocis18]

carissimi ,,, costantemente ad ogni pasto ,, limone a pezzettini compreso la buccia ,,, pezzettini per riuscire ad ingerirlo con acqua ,,,, una quantità di un cucchiaio da cucina ,,, poi ogniuno farà la quantità che vuole ,,, non è un medicinale ,,, costanza nel tempo,,, quest'anno è il sesto anno ,, ad ogni pasto tutti i giorni ,,, analisi perfette ,,,

[@carlogaiano]

ciao, credo che non tutti pero' possano...

[@Kocis18]

@@carlogaiano posso tutti, , eccome, , se hai gastrite inizia con poco , vedrai che il limone ti guarirà, puoi fare a giorni alterni, gestisciti al meglio, , importante è iniziare

[@annapro1673]

Ciao e la prima volta che ti seguo e mi interessa molto di quello che spieghi, perché non capisco come mi arrivato il colesterolo a, 280, e non riesco a capire come ci sono arrivata, non mangio insaccati, i formaggi che mangio solo, mozzarella, e la groviera, ma non sempre, può essere 2 volte al mese, e sono attenda a quello che mangio, grazie di quello che ha spiegato.

[@carlogaiano]

ciao Anna, se è cosi, ti consiglierei un consulto medico...❤️

[@marypasquali3611]

Semplicemente perché il corpo a un certo punto cambia , e non lavora più bene , serve ripristinare la mancanza con farmaci che oggi per fortuna non mancano, fare sport mangiare sano 👍

[@luciforaluciforalq8383]

Grazie sei stato di un grande aiuto

[@carlogaiano]

ma figurati❤️

[@lindatroja6425]

Grazie, tanto!

[@carlogaiano]

❤️ se ti fa piacere, iscriviti al canale

[@paolasismondini8994]

Molto.interessante..grazie

[@gladysdelia6590]

Muy concreto... muy simple!! Gracias...

[@carlogaiano]

❤️

[@giovannipianta2916]

ANTONIO ESPOSITO

[@tincutaapalamarita5878]

Multumim,multumim,multumim🙏🙏🙏🇦🇩Bravisimo👍❤❣❤

[@carlogaiano]

❤️grazie

[@domenicolaporta3517]

GRANDE CONSIGLIO,, GRAZIE

[@carlogaiano]

❤️

[@Bimba361]

Bravo👍

[@carlogaiano]

grazie mille ❤️

[@sulocuni1351]

Buona serata egregio dottore cosa mi puoi consigliare e com'è soffro di ulcere cutanee entrambe le gambe e le vene e i nervi mi fanno molto male e bruciano tanto aspetto consiglio grazie mille e buona serata da Roma Sulo Cuni

[@carlogaiano]

ciao... io non sono un medico, dovresti rivolgerti ad uno specialista❤️

[@armandapaganini5959]

Bisogna avere anche molta pazienza e seguire la dieta ! In aggiunta metterei una bella passeggiata al giorno senza correre 👌🤗 Il camminare è importante!!!

[@carlogaiano]

si Armanda, camminare fa davvero benissimo!

[@robertomulargia4091]

Ciao Carlo , ottimi consigli , però anche se ti metto il ( 👍) continuo a seguire il mio karma MAGNO BEVO E Me Ne FREGO 😂

[@carlogaiano]

ahah❤️

[@chiarastella76]

Lascia stare il karma,per queste cose..usa il libero arbitrio di ammalarsi o meno(per quanto dipende dal cibo naturalmente)..

[@annamariacitino6927]

grazie!per i tuoi consigli unbacio

[@carlogaiano]

ciao Annamaria, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@sabinavoita4404]

Șei brava amico!

[@carlogaiano]

grazie❤️

[@luciatesta7626]

Grazie 1000

[@carlogaiano]

❤️ e di che! se ti va, iscriviti al canale

[@antonellazei2845]

l'olio evo e i mirtilli e i pomodori. Gli spinaci, i kiwi e i meloni li mangio.

[@domenicocampagnola3320]

Bellissimo ragionamento grazie

[@manueltoli5726]

Tutto vero! Grazie Carissimo!

[@carlogaiano]

di nulla ❤️

[@ritacastaldelli6923]

Bravo

[@carlogaiano]

❤️❤️grazie mille

[@ursulakoester490]

Grazie!

[@pierasica5530]

L importanza del contadino e

[@mariacapacchione6881]

Finalmente una persona che si esprime in maniera comprensibile a tutti e senza tante chiacchiere prima di arrivare all'argomento

[@vioricamunteanu2142]

GRAZIE

[@carlogaiano]

❤️❤️❤️

[@marisaarduini8725]

Buongiorno grazie x il video solo una domanda l!aglio nero fermentato in capsule ha lo stesso valore? E possiamo essere sicuri se lo prendiamo online? Grazie

[@carlogaiano]

ciao Marisa, io ti consiglio sempre di contattare il tuo medico curante per questo genere di domande. Comunque su internet se compri su Amazon o siti seri, puoi comprare di tutto❤️

[@marisaarduini8725]

@@carlogaiano grazie si l'ho preso su amazon

[@claudiaapretti63]

bravissimo!

[@carlogaiano]

❤️

[@annacorraine6724]

Beavissimo, grazie x i tuoi preziosi consigli!😊

[@carlogaiano]

grazie Anna☺️

[@caramiatony]

Grazie ci proverò

[@carlogaiano]

🤗👍

[@markalin1566]

Bravissimo, Io il medico non lo consulto perché le medicine che ti da e d'accordo con il rappresentante più ne consiglia più guadagna la percentuale. Io mi attengo ai 10 elementi che tu hai elencato e sono i migliori. Aglio io tutte le sere uno levo l anima fatto a pezzettini e lo bevo senza masticare. Giorno dopo? Alito perfetto non emana nessun odore sgradevole. Grazie e ciao

[@carlogaiano]

io consulterei sempre un medico comunque...❤️

[@marisarossi4074]

Concordo😅😅😅🤣

[@niccolettasandona5574]

Bravo grazie ci credo

[@carlogaiano]

👍

[@pranverapici5212]

Ciao il tuo video mi ha piaciuto tanto, io ho colesterolo un po' alto non riesco di abbassare uso tutti giorni fuochi di avena ogni mattina con un po di yogurt magro e non vedo niente risultato ho iniziato le compresse sterol stop preso in erboristeria

[@carlogaiano]

ciao piano piano dai❤️

[@italodinunzio2973]

@@carlogaiano Non so se vi aiuterá ma é buono a sapere. Anni indietro tramite l'internet oppure il giornale che un dottore a Milano ha scoperto che un suo paziente con i suoi siblings avevano il cholesterol 260. Analizando il sangue ha venuto a sapere che il sangue mancava la proteina che si coagulava al'arterie. Per lui e I suoi figli era una fortuna. Ma se in caso lui riceveva una ferita questo non era il caso.

[@fabriziomecozzi4984]

Questi video sono buoni x voi x la pubblicità

[@carlogaiano]

👍

[@davidechialastri7713]

Bravo è vero

[@carlogaiano]

❤️

[@bohboh5430]

LAVORA UN PO' SUL AUDIO!! Cmq. TI DO LIKE!

[@carlogaiano]

ok grazie mille❤️

[@bohboh5430]

@@carlogaiano AI MERITATO IL LIKE 100%. UN LAVORO E SEMPRE UN LAVORO E POI SEI ANCHE MODESTO. E UNA QUALITÀ. SICURAMENTE MIGLIORE RAI. TI SALUTI CON RISPETTO.

[@vincenzamolinaro1766]

Bravoo👏✌️✌️

[@carlogaiano]

grazie Vincenza, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@paolo.h7798]

Nella foto ci sono delle ribes rosse,non mirtilli!cmq grazie per il video.

[@carlogaiano]

ciao Paolo si, c'è un errore❤️

[@salvatorecandela1521]

Buona sera...il vino può sostituire l'uva...anche se diventa alcol

[@carlogaiano]

👍

[@arnonecarmelo6899]

Si perche almeno sei sbronzo e Tutto risulta piu facile per te no per gli altri pero

[@danielemartelli5514]

Signore Salvatore candela Io spero che stava scherzando Che c'entra un bicchiere di vino a pasto non credo che faccia male però bisognerebbe fermarsi lì e spero che lei diceva in questo modo poi in faccia lei io dico la mia.

[@carolinasalemme]

Salve mi da un consiglio sono appena stata operata alla cistifelide e in testino una operazione molto complicata volevo chiedere cosa mangiare visto ché mi An dato una dieta libera ma io sto molto male non posso muovermi cosa mi consiglia visto che il mio medici è sparito e poi oggi con il virus tutti anno paure di tutti ciao e grazie se mi risponde 🤔

[@carlogaiano]

ciao Carolina, io credo che per una cosa del genere solo un medico può essere d'aiuto...

[@lauravelianovelli5138]

Bravooo

[@carlogaiano]

grazie❤️

[@annapro1673]

Grazie del video io sempre attenda a non mangiare carne rossa, ai formaggi grassi, mangiavo ma non sempre, mozzarella e graviera, e mai insaccati, e le salcicce 1 volta l'anno a Capodanno, mangio qualche dolce fatto da me, senza burro e senza olio, mi sono ritrovata con un colesterolo a, 290, e poi mai controllato, fatto esame del sangue e il medico ha messo le più importante e così scoperto il mio colesterolo alto, grazie del video 👍

[@carlogaiano]

ciao Anna, figurati... se ti fa piacere, iscriviti al mio canale❤️

[@menamonaco6356]

È molto interessante

[@xandravlog9455]

Good explanation but I need to translate first.#tsufamily

[@carlogaiano]

❤️

[@rosastabile3597]

Oroscopo dello scorpione

[@carmelacaso1143]

Grazie le consiglierò al mio amico Raffaele che è diventato molto obeso

[@carlogaiano]

👍❤️

[@rosolinoaldodattila4817]

un grazie oceanico per queste interessanti notizie

[@carlogaiano]

ciao, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@roccomarinelli5942]

Sono d'accordo

[@carlogaiano]

bene🤗

[@federicoita387]

sì ma l'avena come la mangio?? e i biscotti di avena sono utili allo stesso modo?

[@carlogaiano]

ciao Cristiano, su google trovi diverse ricette ❤️

[@astella338]

Con i fiocchi d'avena puoi fare il porridg al quale puoi aggiungere noci,mandorle,banana e mirtilli 😋

[@francescapuma3424]

GRAZIE ....

[@carlogaiano]

❤️

[@dijanajosifoska5832]

salve , non penso proprio dell'uva , io sono una persona che ho mangiata tanto ma tanto uva e infine ho fatto coronografia perche' avevo una arteria bloccata . sono d'accordo che ci sono anche l'altri fattori . e se e efficace il pomodoro dico che lo uso sempre , anche i spinaci e melangrana . grazie per i consili spero che sono efficai per gli altri.

[@carlogaiano]

❤️❤️👍

[@agneseferrante8880]

In molte ricette dai primi piatti,secondi e contorni si usano le uova,ma,si possono mangiare uova tutti i giorni. Come sostituirle?

[@carlogaiano]

ma esistono tantissime ricette senza uova... a volte comunque basta solo ometterle e non necessariamente sostituirle❤️

[@massimilianocampana3951]

Le placche aterosclerotiche non sono causate dall'eccesso di colesterolo,ma dall'eccesso di consumo di zuccheri(compresi quelli presenti nella frutta!!!)che deteriorano le pareti interne delle arterie dove poi il colesterolo,ma non solo, va a depositarsi. Quindi usare frutta così zuccherina,come quella indicata nel video,non fa che peggiorare la situazione. Tratto da internet al pari di quanto affermato nel video.

[@carlogaiano]

ciao Massimiliano, che dire, saranno sbagliate le ricerche e gli articoli che ho seguito io😌

[@lindamarcelli9154]

Quelli erano ribes non mirtilli rossi

[@maurorenna2794]

Esatto.

[@snaus100]

Mi permetto di aggiungere anche la vitamina c ha un ruolo fondamentale non solo pulisce le arterie le ripara dallo stress ossidativo. Basta pensare che una grave carenza di vitamina c (oggi fortunatamente impossibile) porta a una malattie delle coronarie mortale.

[@carlogaiano]

grazie per i consigli Tommaso🤗

[@snaus100]

@@carlogaiano ❤️

[@fiorellabove9359]

Infatti ha inserito il kiwi e il melone, ricchi di vitamina C. ;-)

[@familyb.6254]

ok,grazie

[@carlogaiano]

❤️