Гормон роста для здоровья, молодости и красоты. Что стимулирует гормон роста?

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Поговорим о гормоне роста, который крайне важен для нашего здоровья и красоты. Я говорю о гормоне роста, который организм синтезирует сам. Хотите иметь крепкие ногти, красивые волосы, упругую кожу? Тогда стимулируйте выработку гормона роста. Я расскажу, как стимулировать гормон роста, а также упомяну те факторы, которые влияют на снижение выработки гормона роста.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - зачем нужен гормон роста;
1:40 - что стимулирует гормон роста;
3:33 - что понижает гормон роста.
Сегодня поговорим о гормоне роста. Но не о том гормоне роста, который нелегально используют спортсмены для улучшения своих результатов. Я хочу поговорить о гормоне роста, который вырабатывается организмом человека.
Гормон роста отвечает за сохранение белков в организме. Волосы, ногти, кожа, связки, сухожилия состоят из белка. Поэтому если хотите иметь крепкие ногти, красивые волосы, молодую, упругую кожу, то нужно обратить внимание на те факторы, которые стимулируют выработку гормона роста.
Гормон роста - главный anti age гормон. Гормон роста нужен для:
- роста клеток;
- восстановления после стресса;
- гормон роста помогает удерживать кальций;
- влияет на когнитивные функции;
- гормон роста способствует сжиганию жира.
При дефиците гормона роста человек набирает лишний вес. Как повысить уровень гормона роста? 1. Интервальное голодание повышает выработку гормона роста.
2. Гипогликемия - низкий уровень сахара в крови.
3. Аргинин - аминокислота, стимулирующая выработку гормона роста.
4. Витамин В3 повышает гормон роста.
5. Высокоинтенсивные интервальные тренировки очень полезны для повышения гормона роста. Если вы объедините все эти факторы: кето диету, интервальное голодание, откажетесь от сахара, подключите высокоинтенсивные интервальные тренировки - вы повысите уровень гормона роста в организме. Высокий уровень гормона роста замедлит процессы старения.
Какие факторы понижают гормон роста?
- бессонница, проблемы со сном;
- сахар;
- стресс.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Triggers Human Gr...
Опубликован: 25 февраля 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гормонроста #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@RUSLAN-st4me]

Спасибо и Бергу и вам кто переводит это всё для нас на русский язык

[@user-kz5py6kp6l]

Огромное Спасибо!!!!! ❤️❤️❤️👍👌👏

[@bestbestbestmusicbestbestb1004]

Спасибо за перевод на профессиональном уровне.

[@user-om2cc4hn8r]

@@bestbestbestmusicbestbestb1004 профессор Берг специально их нанял

[@Sharapova_model]

Как остановить гормон роста ?

[@_CnuHorpbl3_]

​@@Sharapova_modelДелай обратное😅😂

[@gayanem1994]

Спасибо доктор Берг за сброшенные 10 кг, переводчику оскар!

[@aramchoreimix]

Углеводы вообще исключил?

[@rikaserova9651]

​@@aramchoreimixда и сахар

[@gulchiak4966]

Благодарю! Всегда смотрю вас!

[@user-ul7ib6lo7u]

Благодарю , все прекрасно объяснили , всех БЛАГ Вам....

[@familystorys3951]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ ДОКТОР БЕРГ🤩🤩🤩

[@user-tw1nm5le2r]

Всё чётко и ясно! Спасибо!

[@nataliabratik467]

Информация - оч.нужная! Спасибо Вам !

[@SamsungGalaxy-up7qm]

Кратко и по сути. Спасибо Вам. Очень нужная информация.

[@maximboroda8939]

Спасибо большое за информацию,и за перевод !!!👍👍👍

[@user-pv1zi7js9u]

Спасибо за перевод 👍

[@user-dx8nm4dk7h]

Огромное Вам человеческое спасибо ,Доктор.

[@user-eq2wc5tc3t]

Зачотный видос будет жду с нетерпением очень интересно увидить.

[@zaremametsieva5604]

Спасибо! Очень полезно знать👍👍👍❤

[@margaritas1012]

Большое спасибо за это видео👍🏻❤

[@tatjanaromanchenko7284]

Спасибо, полезно, доступно!👌🌷🌷🌷

[@FReeDOM6k]

Благо дарю Доктор Берг. Весьма полезно и познавательно

[@user-vd4ut1se1d]

Спасибо,доктор,благодаря вам,я сбросила лишний вес без особых усилий.Каждый раз узнаю много полезной информации из ваших роликов! СПАСИБО!❤️

[@angelinaangelova]

Спасибо вам огромное за вашу работу. Очень, очень полезное видео. ♥️

[@oleg43pdr]

Кратко ,по сути - круто!

[@user-tc1jy8pv1h]

Спасибо ❗Очень интересный канал❗Побольше бы таких✔

[@TheMother89]

Большое спасибо! Очень интересная и полезная информация. Всем удачи и здоровья! С уважением!

[@ninylihka]

Привлекательный мужчина и грамотная подача информации!

[@Irina-mc5cd]

Применяю на практике. Благодарю.❤

[@user-go3zl8vw5l]

Четко и по делу!👍

[@user-to5rh4ef4k]

Здравствуйте, спасибо большое, Вы так всё доходчиво объясняете, спасибо большое🙏💕

[@lilyapodemirova]

Прекрасная подача материала! Все лекции замечательные!

[@asaasa4871]

Спасибо доктор, за ответ, я постараюсь следовать вашему совету. Долгих лет жизни, вы делаете доброе дело, помогая больным, это гуманно! Будьте счастливы🌹🌹🌹

[@user-uf2ik4ex1m]

Благодарю за полезную информацию !

[@elenarafikova6302]

Доктору спасибо! Переводчику особенно!!

[@aisaisais777]

Не жалеем лайки! Спасибо Доктор Берг!

[@LaLu85558]

Наиценнейшая информация!!! 👍👍👍

[@ninab8234]

Спасибо,вы лучший✌

[@user-sq4wn1yq9q]

Спасибо , полезная информация

[@LiorijaBum]

Голодание стимулирует гормон роста. Но разовое в день (интервальное) питание не всем подходит. С "усталостью надпочечников" точно нельзя. Минимум два раза в день тогда кушать нужно, но только если голоден. И, конечно, сахар добивает всю гормональную систему! Сахарная зависимость сильнее кокаиновой. Попробуйте отказаться и поймёте, что не всё так просто 😉

[@user-cn7fr3ix1z]

Все в голове....очень легко отказаться, главное понять....

[@user-pg6ej7ql2r]

Я смогла! Тяжело было привыкнуть-кофе без сахара,но ничего и с этим справилась!!!

[@riann3289]

Я зависима от сладкого как наркоман,но я смогла,пью кофе голый по утрам,даже без сливок. Главное желание,и конечно с кето аппетит значительно снизился. Ем один раз в день.

[@user-do9hp1fx3y]

@@user-pg6ej7ql2r СКОЛЬКО вам потребовалось времени ?

[@user-pg6ej7ql2r]

@@user-do9hp1fx3y не долго,я услышала высказывание-если ты не любишь кофе без сахара,значит,ты не любишь кофе)) и сработало)) И еще мотивуруют отвесы!!) Пробуйте,получится!! Удачи!!

[@user-wy5xu2yd4z]

Спасибо, уважаемый доктор Берг!

[@r.g5605]

Благодарю за инфу / Ясно и конкретно без воды 💪👍

[@vdba]

Во-во. А то некоторые авторы с трудом в час укладывают тоже самое.

[@user-uj9ki4ks9j]

Вода тоже нужна 😄😄

[@r.g5605]

@@user-uj9ki4ks9j 😄👍

[@masternabliudateli8450]

СПАСИБО ДОКТОРУ БЕРГУ ОН ВНЕДРИЛ НЕОЦЕНИМЫЙ ВКЛАД В ПРАВИЛЬНОМ ТЕЛЕСНОМ ГОРМОНАЛЬНО. НЕРВНОМ ДИНАМИЧНОМ РАЗВИТИИ ОРГАНИЗМА ЗЕМНОГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА . НАХОДЯЩЕМСЯ В КОНВЕРГЕНЦИИ С ДУХОВНЫМ

[@user-yr8sk7dw9k]

Огромное спасибо. Лаконично и очень полезно

[@annajan6201]

Лучший доктор это Берг 🤗

[@user-zz6sw7en5l]

Спасибо большое! Вы лучший ! 🙂👍

[@user-gb1jx2gu5l]

Спасибо вам за такую хорошую информацию,вам идёт очень, эта рубашка ,:)

[@vuqarmeherremov7918]

Спасибо за информацию

[@user-no1qq9uw1d]

Спасибо , доктор!!

[@user-bv1mi9fv9f]

Прочли мои мысли и пожелания,спасибо

[@lifehacks7796]

Здоровья доктору и переводчику , спасибо , поклон вам ребята , вы бы знали , как мне это все помогло

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@ladymaggy8949]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

[@user-jc5sl5gc2r]

Я на иг + кето вот уже 1,5 месяца. За это время скинула 13кг! Спасибо Вам доктор Берг!

[@user-es7ef7tp2g]

Как вы боролись с чувством голода когда приступили к ИГ? Я боюсь, что не выдержу долгие перерывы.

[@tatjanamaier3255]

Здравствуйте Яна, а вы небойтесь просто делайте а там время покажет.У вас получится! Я например недумала что выдержу уже почти 2 недели сижу!За первую неделю скинула 2,6 кг плюс обалденный объём ушёл вообще недумала.Первые дни было тяжело главное отвлекатся а сейчас привыкла с обеда начинаю кушать.Чуство голода приходит в своё время 🙏Эта лёгкость, это обълегчение, эта энергия приодящая неописать.Раньше непредставляла 😍что так будет.Советую попробывать 👍 Спасибо доктору Бергу за такие хорошие видео за информацию,объяснения, разяснения! Здоровья Вам, долгих лет Жизни, Бласловений!

[@sergionazarini9343]

Я сбросил за это время 15 кг

[@user-gs6zy9su6q]

Это💯✨ находка. Я её не использовал. Спасибо.

[@fghfgh4867]

Очень здорово, спасибо Вам доктор и переводчику поклон, молодцы 🥀🥀🥀

[@DrEricBerg]

Спасибо , мы стараемся для вас!

[@5xl158]

*Поддержите худеем вместе!*

[@user-dk4gc1dr4o]

👍

[@user-zw9zk6tu5w]

👍👍👍

[@tuzikgrelkin4879]

Дякую,Dr Berg,за те, що Ви є!!! За прожиті роки, а мені 73, я майже не зустрічала лікарів, які б так багато працювали над собою, як Ви!!! Дуже вдячна і нових успіхів та здоров'я!

[@saqqalbarber6405]

Я сделал интервальную голоданию месяц и избавился от лишнего веса,от сахара я отказался очень давно ,но данный канал и подобные видео мне дало понять что я всё правильно сделал!

[@user-uj9ki4ks9j]

За месяц не реально не трынди😄

[@user-qx5th3wq1d]

@@user-uj9ki4ks9j ты спроси у меня мусульманина), который каждый год в месяц Рамадан голодаю и сбрасываю вес) так что реально всё

[@vitf1974]

@@user-qx5th3wq1d Ну можно быть атеистов и голодать:-)

[@dyloDELO]

@@user-uj9ki4ks9j очень реально если ты мусульманин

[@user-wv2zi2mu8r]

Благодарю доктора Берг за полезную информацию и переводчика за отличный перевод и приятный голос.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@historywithoutfalsescience476]

@@DrEricBerg А сколько недель или дней не стоит делать интервальное голодание ?

[@user-fj8tq4rx1s]

Да я недавно на интервальном голодания 18/6 у меня объём уходит,а вес остается, кето диету где-то,что то нарушаю,наверно поэтому , с памятью было ужас, пастопенно память вернулась, где-то 50% и то хорошо, и при этом я никакого омега-3 ЖК не принимала, я вообще восторге, поставили диагноз слабоумия, атрофический процесс головного мозга, я в год лежала в больнице 8 раз, головные и глазные боли преследовала ровно год, такой боли сейчас нет, доктору Бергу большое спасибо, и переводчику, интересно переводчик имеет медицинских образования 🤲🙏😘👍🙋🏼‍♀️

[@user-vf5uw5uy4q]

Вы правильном пути , обьем уходит , значить тока жир уходит, а мышцы не уходят , это здорова . жир лёгкий , мышцы тяжёлое.

[@sergejloginow9498]

Красавчик! Спасибо!!!

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande😍

[@bobuandrei8247]

Спасибо делайте пожалуйста про волосы про седену спосибо болшое

[@homecharcom5802]

Спасибо доктор Берг! Почти год не нарушала кето диету а тут как стукнула 51 и рассталась с мужчиной , стала нарушать режим питание :(( но каждое новое видео даёт мне силу что бы браться заново ! Хочу по благодарность вас за ваши труды!

[@iloidaevnica2900]

Психосоматика трудно излечивается. Ищите настоящую радость и покой и Кето не нужно.

[@user-zm2lx7jx2r]

Держитесь,пожалуйста!!! Это сделает вас сильнее ,здоровее и красивее !!!🙌😁🙏🙏

[@DrEricBerg]

Возвращайтесь на кето! Здоровье - это главное. Остальное подтянется ;-)

[@rozai948]

@Джулия рано радуешься он тебе еще покажет , какая ты рогатая.

[@user-nq5wz3kb5s]

@Джулия если бы я на месте вашего мужа прочел такое выгнал бы вас сразу .неуважение прям прет .вы слишком ушлы для ненависти

[@user-us3qu4hs1k]

Спасибо вам большое. Говоря об аргинине ... Советуете ли принимать л-аргинин? Что можете рассказать об этой добавке? Заранее благодарю

[@nataliiamaksimova4877]

Я вас обожаю Doktor Berg🙏🏻😇😘 Спасибо переводчику. Приятно слушать 👂 👍

[@DrEricBerg]

Спасибо, мы стараемся для вас! Команда русского офиса Доктора Берга

[@rudikstepanyan666]

Так же вазовое понятие про этот гормон, то что он вырабатывается гипофизом во время 90-минутной фазы сна.

[@mariauhs2904]

Спасибо за информацию очень познавательно 70%у меня где-то получается а ето очень хорошо

[@user-yy1mp5ex6y]

Как интересно!!!

[@user-cn7fr3ix1z]

Я сразу лайк, информация своевременная без "воды", всё по делу💞Док. Берг.

[@user-jo1mn3pi5h]

Добрый вечер Доктор Бергу спасибо вам.переводчик тоже большой спасибо Доктор красавчык.🌹🌹🍒🍒

[@user-yi8vj1ly5g]

Отличное видео

[@user-ty6xu1qn5u]

Вначале лайк потом просмотр!!!

[@user-tj6bc8dk3p]

Благо Дарю!!!

[@doramalichenko1315]

Благодарю Вас ❤️

[@grisyuk7373]

Спасибо Богу, что есть на свете такие люди, как Вы, доктор Берг, за ваш ум, талант и желание помочь всем. Желаю Вам счастья и здоровья и примите мою благодарность, Вы мне очень, очень помогли!

[@xshlipinbah1114]

золотой наш доктор

[@user-fn4oj1cg7z]

Спасибо большое очень интересно. Что вы можете рассказать о причинах бесплодия

[@DrEricBerg]

Вот здесь упоминается: kzbin.info/www/bejne/hnPNf2CEeduCpNk

[@jafarinoyatov3359]

Спасибо большое!!!!!

[@user-fk1ik5df8e]

Спасибо!

[@arslanamirhanov]

Гормон роста колю. Хорошо помолодел. Но посстояная усталость и сонливость от него. Всего 3 еденицы в день

[@gsgshhsbzghzbz5700]

Вырос ?

[@user-sp2mo8mx1q]

Приятний голос

[@salvadordali970]

Он уже много раз говорил, что гормон роста стимулирует голод, а подавляет всплеск инсулина, т. е. любое принятие пищи, либо тот же кортизол.

[@nasibainoyatova2442]

Спасибо большое.

[@user-qe5xi8mh6p]

Спасибо!!!

[@lis3434]

Есть ли видео или информация, можно ли КЕТО после операций на сердце при протезирование метрального клапана и постоянном употребление варфарина. Так как употребление брокколи и шпината повышает калий, а он в свою очередь ведёт к сгущению кровь.

[@irina_klo]

Спасибо 💟

[@dianagutu1093]

Multumesc mult de informatie

[@edwinwin387]

Привет др. Берг!

[@DrEricBerg]

Привет!

[@user-ke6od2ux9f]

Спасибо.

[@zlp614]

дежавю или такое видео уже было и подвидео такого видео тоже.Кето+ИГ всем удачи)

[@zilettaziletta5990]

Практически 70% дежавю во всех видео. Кетоз, ГР, ГИ, ИНТЕРВАЛКА😅

[@renaqocayeva5827]

Bravo doktor👍👍

[@user-wc1xg4xe2b]

А, если принимать IGF-1, будет толк? И какие побочки?

[@53891605]

*_СПАСИБО! Не слышала о таком гормоне раньше_*

[@alexpelipas5162]

Potomu chto nezanimalas' sportom...

[@cecimak6014]

@@alexpelipas5162 нет, не так. Потому что это не входило в круг её понятий. Спорт ничего общего со здоровьем не имеет.

[@user-xj2ce3ns4e]

Благодарю!

[@ksg-wn1jj]

Спасибо большое

[@iraarhanska9964]

Последовательно Берга - наш неповторимые, замечательный Алексей Ворон, очень рекомендую!!!!!

[@user-sb9cq7fn3v]

он так много говорит не по делу, что слушать его устаю на 10 минуте. У Берга все коротко и ясно

[@user-sw4hn7ol2o]

@@user-sb9cq7fn3v Точно, слушать невозможно, как балаболка. Тарахтит как швейная машинка Зингер🤣🤣. Берг - вот это 👍

[@user-nr8vj7yn5z]

Вы супер ❤

[@user-qg1ml2xv8m]

And about the negative consequences of taking growth hormone. И негативных последствиях при приёме гормона роста.

[@user-xi7lb4qo4j]

Спасибо доктор

[@ongata500]

Классные лосины 👌

[@user-co4ng5ns3q]

Супер!!!👍👍👍

[@user-vo8tr4ln8c]

СПАСИБО ДОКТОР! ПРОШУ СДЕЛАТЬ ВИДЕО ПРО ЖИРНОГО СЕБОРЕЯ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

[@pchelka_c_chelkoi]

Что за зверь такой, жирный себорей?

[@kani3189]

Пчёлка С чёлкой 🤣🤣🤣

[@user-sl3wn5om1v]

Жирная себорея

[@user-rj2sx5eo7o]

@@pchelka_c_chelkoi жирная себорея

[@user-vo8tr4ln8c]

@@pchelka_c_chelkoi Жирная себорея.

[@svabramovih5886]

Доктор благодарю Вас за интересный разбор! А если вместо сахара употреблять( заменитель сахара натуральный , тоже поднимается инсулин ? Спасибо за ответ !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/pZCZlat7mqySga8 Служба поддержки канала

[@user-qv9pl6vp9v]

Спосибо 👍👍👍

[@AraArush]

самая большая концентрация аргинина находится в тыквенных семечках!!

[@user-zh9li6lj4f]

... также, как и цинк!

[@pchelka_c_chelkoi]

Если недостаток, то столько семек съесть невозможно

[@user-zh9li6lj4f]

Пчёлка С чёлкой и то, и другое, продаётся в капсулах и таблетках.

[@alexpelipas5162]

HGH : L-ARGININE, MUCUNA PRURIENS EXTRACT( seeds), L-LYSINE HCI

[@user-ub6bc8iw9q]

Больше всего аргинина в арахисе и сое. Соя вся модифиципованная, а арахис, земляной орех, весь заражен грибком аспергилиусом и он не боится тепловой обработки. Следующий рекордсмен - яйцо.