Grasso addominale: il metodo scientifico ed efficace per poterlo bruciare!

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[@filippinavirzi]

Grazie, molto interessante io ho bruciato il grasso mangiando sano .....camminando un ora al giorno ho perso 7 kili....in 8 mesi...

[@marcobonafiglia288]

Spiegazione semplice e chiara. Complimenti ! E soprattutto grazie

[@nicolettadoria]

Complimenti per la bellissima spiegazione

[@massimofornasari1186]

Bravissimi Lei è Fotonica!!!!

[@nadinnazionale6712]

Grazie 🙏 molto interessante

[@nadialagrotta4820]

GRAZIE ❤❤❤

[@franceblu1]

Un video interessante ...Grazie

[@catalinaciosu8375]

Grazie mille

[@doomyellhai2714]

Ma pensa teee!!! Grandioso! 😃

[@dannyferrando9533]

Ottimo👌

[@pinky6789]

Ho 50 anni, ho perso 10 chili in sette mesi senza fare nessun digiuno intermittente, facendo una dieta che comprendeva di tutto, anche i cereali, e tanta ginnastica, un'ora al giorno, in ogni giorno della settimana.

[@mrlc4283]

Illuminami ti prego... Io ne ho presi 10 e non vanno via manco per niente

[@marinellarattone8430]

Ho visto e sono interessata a seguire questo argomento

[@TheBertuls]

Grazie bel video. Ci vuole pazienza e costanza poi i risultati arrivano e se si è testardi rimangono.

[@pasqualececconi916]

Proposta eccellente per curare molto una circolazione che oggi rispetto a qualche tempo fa è peggiorata.

[@giacomoargento8520]

Grazie, ho capito cosa devo fare.

[@caterinalonati7383]

Anch'io:la liposuzione...

[@DanySma77]

Buongiorno ho una domanda facendo allenamento anaerobico non posso rinunciare ai Carboidrati faccio digiuno intermittente quando non mi alleno come posso ottimizzare il consumo dei grassi nei giorni di allenamento?

[@simonettaciullini7353]

Dove sono i video precedenti di cui p

[@Supersacco]

Ok

[@lucamariapettinicchio6151]

Okay???

[@maurodinosauro71]

Facciamo un po' di chiarezza: flaccido e grasso, sono due cose diverse! Non è in alcun modo possibile il dimagrimento localizzato, è possibilissimo recuperare tono muscolare localizzato. Per abiruare il corpo a bruciare grassi bisogna fare sport in maniera molto precisa, non si improvvisa niente con del fai-da-te nel quale o non succederà nulla, o poco oppure spesso vi giocate solo la massa muscolare e pensate didimagrire, ma dipende cosa se ne va.

[@valeriobedino4187]

10000 passi al giorno. Un'ora di lavoro fisico ed una buona alimentazione.

[@tomotomocacchiocacchio3180]

In practica la dieta di LeBron. Frutta carne verdura pesce. Bene così

[@andreadea23]

Da quando il grasso si "brucia"? Ma soprattutto, da quando i fisioterapisti si occupano della lipolisi?

[@laurarossi2492]

Buongiorno come mai io ho tutti gli analisi perfetti non mangio carboidrati zuccheri come mai non perdo un etto devo perdere 5 kg grazie

[@agostinocaletti8139]

Ciao, per perdere peso devi stare in ipocalorica, cioè devi mangiare ( un poco) meno di quello che consumi e il gioco è fatto

[@mirkomargiotta3159]

@@agostinocaletti8139 hai un po' di confusione, una dieta ipocalorica è un alimentazione ad alto contenuto di proteine, mentre il mangiare meno di quello che consumi è il deficit calorico, che si ottiene dopo la ricomposizione corporea, altrimenti non raggiungerai mai un deficit calorico se già sei a poche calorie nella tua alimentazione.

[@francesco3759]

@@mirkomargiotta3159 ipocalorica non significa alte proteine ma basso apporto di calorie. Banalmente anche mangiando meno del proprio fabbisogno, si sta in ipocalorico. Forse hai fatto confusione con iper proteica.

[@romanorossi9243]

Effettivamente ipocalorica significa basse calorie

[@agostinocaletti8139]

​@@francesco3759 Grazie, meno male che qualcuno sa le cose

[@massimoblefari3765]

Abbi pazienza ma non hai detto niente solo cose ovvie tipo non mangiare carboidrati e fare esercizio fisico. Questi video non solo i tuoi sono tutti così

[@albertoravasi4523]

Quello che dicono tutti insomma solita roba.. chiuere la bocca e spaccarsi il C tutto il giorno con la ginnastica..a vita sennò non scende niente ma soprattutto se si è perso qualcosa poi si riprende tutto

[@emilimia7869]

Io ne ho tanto da vendere o da regalare. :)

[@Marcothemaster]

In pratica ha detto di fare una low carb e il digiuno intermittente

[@davides7998]

Secondo me si è solo espresso male. In realtà ha detto di tenere bassa la glicemia e quindi l'insulina, il che non vuol dire necessariamente mangiare pochi carboidrati ma mangiarli in modo da ridurre l'impatto glicemico. Ad esempio iniziare i pasti con proteine o grassi per mitigare gli effetti dei carbo

[@claudiospano7713]

6 min di video per dire di non mangiare troppi carboidrati e zuccheri … e fare allenamento, un 🧞‍♂️..!!!

[@toncione]

Stavo pensando la stessa cosa! Titolano "metodo scientifico ed efficace per poterlo bruciare", e poi, a parte l'introduzione "scientifica", ha detto quello che centinaia di altre persone hanno già detto!

[@giovannideiana207]

Già quando vengono messi sullo stesso piano biscotti e pasta sai già come andrà a finire il video. Basta demonizzare i carboidrati 😤

[@angelozeus4272]

Come tutti alla fine non hai spiegato niente!!!! Non sei l'unico, non sapete fare......