[Great effect] Many people lost fat in their legs and stomach in 7 minutes!

  Рет қаралды 51,559,052

Naru Fitness

Naru Fitness

3 жыл бұрын

[Popular video]
↓ The most regenerated calf in Japan
• 【1日6分】ふくらはぎの筋肉・脂肪削ぎ落とし...
↓ A daily meal that lost 11 kg in 3 months
• 【3ヶ月で11kg減】勝手に痩せる1日の食事
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today!
[SNS]
Instagram
naru.enjoy_...
The diet meals and exercises that are too easy are summarized above!
Twitter
naru_enjoy_diet?s=21
If you tag or share, I'll do a lot of "like"!
☀️ TikTok ☀️
→ www.tiktok.com/@naru.enjoy_di...
Leg thin information is being updated
Video editing: Ma-chan
Ma-chan's Instagram
ma.enjoy_diet?u...
If I upload a video and you comment immediately, I'll reply everything!
Turn on notifications and wait for it! !!
(I check it even if you didn't comment right away!)
[Job request]
naru.enjoy.diet@gmail.com
[Who is "Naru"? ]
Hello! I'm a crazy positive dieter born in Fukuoka!
I am stressed by diet and overeating and vomiting.
I experienced an increase or decrease of 20 kg.
My skin was rough, my hair fell out, and my face was swollen.
I thought my life was over.
With my crazy positive power, I succeeded in dieting.
I succeeded in losing 11 kg in 3 months (57 kg → 46 kg, 164 cm)
There is something I can tell you because I've lost my body and soul on a diet.
You don't have to be perfect.
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today.
with me.

Пікірлер: 367 000
@naru.enjoy_diet
@naru.enjoy_diet Жыл бұрын
【おまたせ】ついにパワーアップした最強脚やせ! シン・足パカソーランが解禁したよ🔥🔥 今よりもっと綺麗な足になって、夏には自信たっぷり生足出しまくるぞぉー! ▷kzbin.info/www/bejne/iKLMYn6AqbxjfKM
@Kohaku-hc8gb
@Kohaku-hc8gb Жыл бұрын
これやった後にやりたいと思います!
@yukikazutakasugi203
@yukikazutakasugi203 Жыл бұрын
見ましたーー!!ありがとうございます!!
@Wanko04
@Wanko04 Жыл бұрын
待ってました!
@user-ho5bg3pt2b
@user-ho5bg3pt2b Жыл бұрын
ちゃんとやりますよ🫶🏻🫶🏻
@user-gs2ee5gz4y
@user-gs2ee5gz4y Жыл бұрын
待ってました~🎶 1週間後に始めたいと思います🫡 それまでは引き続きこの動画がんばりますっ💞
@user-wi1cv3rw6u
@user-wi1cv3rw6u 3 ай бұрын
いまやってる人いたらいいねボタン押してください!
@aoi-it8zd
@aoi-it8zd 3 ай бұрын
なう(2024/04/02 20:13:29)!
@user-rp9xf3zv1o
@user-rp9xf3zv1o 3 ай бұрын
がんばってるよー!
@user-rs1gg9sr8u
@user-rs1gg9sr8u 3 ай бұрын
なう(2024/04/05 20:43:09)
@user-wi1cv3rw6u
@user-wi1cv3rw6u 3 ай бұрын
皆さんのおかげでやる気出ます!!
@user-so4zo2bd7u
@user-so4zo2bd7u 3 ай бұрын
今やってます‼️頑張ろう😤
@user-om1im2vo5c
@user-om1im2vo5c 3 ай бұрын
毎日いいねくるのほんとに生きがい
@kanusora_
@kanusora_ 3 ай бұрын
今日も頑張りましょ🙌🏻💕
@Rrr6_19
@Rrr6_19 3 ай бұрын
頑張りましょう!🥲💗
@ayu._.myuuupike1384
@ayu._.myuuupike1384 3 ай бұрын
やるでー???👊🏻💗💗💗
@user-gk3oh9gr3h
@user-gk3oh9gr3h 3 ай бұрын
こんなんで良ければ毎日押したいくらいだよ!!ww
@user-om1im2vo5c
@user-om1im2vo5c 3 ай бұрын
最近続かなくて諦めようとしてたけど通知来て見てみたら沢山いいねと返信が😭 諦めない‼️痩せる‼️
@dotnya
@dotnya 5 күн бұрын
絶対痩せる いいねで呼んでほしいです
@dotnya
@dotnya 5 күн бұрын
きたでありがとう、あしたもよんで
@dotnya
@dotnya 3 күн бұрын
今日も来た
@dotnya
@dotnya 3 күн бұрын
きた
@dotnya
@dotnya Күн бұрын
きた
@user-yj6ub6jt7q
@user-yj6ub6jt7q 13 сағат бұрын
頑張ってください💪🔥
@user-hr4gg1xp2u
@user-hr4gg1xp2u 5 күн бұрын
最近辛いことばかりなのにやってる自分偉すぎじゃね?w 46いいねついてる!!
@user-hr4gg1xp2u
@user-hr4gg1xp2u 4 күн бұрын
@@_somari_whitesoul ありがとう〜
@user-rz4fb9yr9w
@user-rz4fb9yr9w Ай бұрын
未だにやってる人いいねください⬇️ いればいるほど頑張れます
@cockapoo_oto7168
@cockapoo_oto7168 Ай бұрын
もうすぐプール始まるから頑張る
@M-bi9uf
@M-bi9uf 3 ай бұрын
⬇️モチベが爆上がりするボタン置いときます
@0im._a8zq
@0im._a8zq 3 ай бұрын
押しときました! 一緒にモチベ、上げまくっちゃいましょう⤴︎
@user-ip9qr6gb1s
@user-ip9qr6gb1s 3 ай бұрын
😃✌️
@user-ce6wh4gw6h
@user-ce6wh4gw6h 2 ай бұрын
うおおお!!!
@kookrii846
@kookrii846 Күн бұрын
彼氏に「足細くなった?!」って言われてとっても嬉しかったです🥲🩷 この調子でこれからも頑張ります!!✨
@shoheiohtani75
@shoheiohtani75 5 күн бұрын
足パカ継続できてる子〜!! 👇👇👇
@lu28r
@lu28r 2 жыл бұрын
恋をしてる人 文化祭で華奢なスタイルを作りたい人 モテたい人 とにかく自分に自信が欲しい人 誰でもとにかく頑張ろう!!
@lu28r
@lu28r 2 жыл бұрын
昨日の今日でこんなにいいねありがとうございます😭😭😭 自分のやる気アップにも繋がります、本当にありがとうございます❤️‍🔥
@user-iu6ot9pj9z
@user-iu6ot9pj9z Жыл бұрын
おう!ありがとんかつ
@KanatoAmano
@KanatoAmano Жыл бұрын
​@@lu28r 頑張ります!元気でました!🎉
@user-rw5zp2eg5d
@user-rw5zp2eg5d 3 ай бұрын
全部でしぬ
@user-ld3pt3yf1h
@user-ld3pt3yf1h 2 ай бұрын
おっと、いいコメントみつけた 学校祭のために頑張る。 まだまだ先の11月だけど😿✊🏻
@hana7168
@hana7168 2 жыл бұрын
継続しないと地獄見るっていうこめんとみて、モチベ上がった!! ありがとう!!!!🥺❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 みんながんばるぞー!!!!!!!!
@user-hr4gg1xp2u
@user-hr4gg1xp2u 5 күн бұрын
今努力してる皆さん絶対に可愛く細くなると信じてます
@user-ey3ky8lf3u
@user-ey3ky8lf3u Күн бұрын
寝る前恒例のトレーニングなので、足を上げると「お、はじまりましたか?笑」と彼氏に笑われる😂
@user-uo4hd8ys2p
@user-uo4hd8ys2p 2 жыл бұрын
1ヶ月ちょっと続けててそこまで効果感じてないけど何年も一緒に過ごしてきた脂肪がそんなすぐ消えるわけないからがんばる!!!
@user-dk2qg4im9w
@user-dk2qg4im9w 2 жыл бұрын
1年ぶりに会う友達に、会ったときに恥ずかしくないように頑張ってた!そしたら、めっちゃ細くなってない!?って言われた!頑張って続けててよかった!!!頑張ってこれからも続けてキープするぞ、、、
@user-te8bh6jf3t
@user-te8bh6jf3t 2 жыл бұрын
良かったですね!⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 何故か私が嬉しいです😭
@zutsuugaitaii
@zutsuugaitaii 2 жыл бұрын
すごいですね✨ 私もそうなれるようにがんばろ…
@user-cb7tn2dq8q
@user-cb7tn2dq8q 3 күн бұрын
やばい好きな人に何しててもかわいいって言われた😭😭😭えぐい両思いやんこんなん😭😭😭
@user-gv8yw2dw1g
@user-gv8yw2dw1g 2 күн бұрын
それはやばいですね!!おめでとうございます🎉❤
@user-dz5eo9ey1n
@user-dz5eo9ey1n 5 күн бұрын
好きな人と夏祭り行けることになったからそれまでに痩せて可愛い姿見せたい
@Natsumi0129
@Natsumi0129 5 күн бұрын
うわあ、それは最高‼️いいな❤️‍🔥
@user-on9ct2yh4f
@user-on9ct2yh4f 2 жыл бұрын
彼氏と別れてから女子力低下して一気に太った。 誰かのためじゃなくて可愛くなる未来の自分の為に、3日も続かない私が毎日ではないけど、ちゃんとここに戻ってきて、みんなと頑張ってる! 今日もがんばった私もみんなもかわいいよっ!!
@user-xj5ms2pl6b
@user-xj5ms2pl6b 2 жыл бұрын
えっ。めっちゃ同じ状況……。お互い頑張りましょう!
@user-on9ct2yh4f
@user-on9ct2yh4f 2 жыл бұрын
@@user-xj5ms2pl6b 少しずつ回数増やして、めっちゃ可愛くなって将来理想の人捕まえてやりましょう笑
@user-xj5ms2pl6b
@user-xj5ms2pl6b 2 жыл бұрын
はい!
@c___e_.a0
@c___e_.a0 5 ай бұрын
その努力めっちゃ可愛い!!うちもがんばる💪💪💪💪💪
@user-tc4mb7zc8d
@user-tc4mb7zc8d 3 ай бұрын
同じすぎる可愛くなって後悔させるんだから!!!!
@yuno.scscsc
@yuno.scscsc 2 жыл бұрын
一日坊主の私がもう2週間続いてることが奇跡だと思ったけど、なるねぇとだから頑張れてることに気づいた😭😭😭🤍🤍🤍
@user-iy2dt8wf1k
@user-iy2dt8wf1k 7 күн бұрын
今やってる人いいねで教えてください🙌🏻💗
@qelx3
@qelx3 3 күн бұрын
なんかもう逆にデブすぎて痩せようと思えばすぐに痩せれる気がしてきた。調子乗んな自分。てことで今日も頑張ろう。今日も可愛い。
@user-wv8xj6tt6e
@user-wv8xj6tt6e 3 жыл бұрын
途中で親に邪魔されたからもう一回はじめからやる私えらすぎてかわいい
@r1k0426
@r1k0426 3 жыл бұрын
かわいすぎる
@miyuu3937
@miyuu3937 2 жыл бұрын
キュン死❥︎:❥︎🔫
@user-hx5ph7hi1c
@user-hx5ph7hi1c 2 жыл бұрын
やり直すん可愛すぎます⸜❤︎⸝‍
@user-bp1oy9cm7j
@user-bp1oy9cm7j 3 ай бұрын
偉すぎてかわいすぎる
@K_1.11-i8c
@K_1.11-i8c 2 ай бұрын
かわいすぎ
@user-oy6ik1dn8f
@user-oy6ik1dn8f 2 жыл бұрын
やばい、コメント欄のみんなかわいすぎて最近毎日のようにコメントしてるwww コメント欄読んで共感して1つずつのコメントにイイネを押しながらなるねぇと一緒に筋トレするのが最近の日課です😌
@yuridatoomotta
@yuridatoomotta 2 жыл бұрын
私もよ~
@user-jz9yw6um4o
@user-jz9yw6um4o 2 ай бұрын
がんばろう!!
@user-lz7fk6wz1l
@user-lz7fk6wz1l Ай бұрын
私もです!! 一緒に頑張りましょう!!!
@user-sg4qc5vz8t
@user-sg4qc5vz8t 5 күн бұрын
ダイエットは明日からを卒業してきました今日から頑張ります
@user-tr3rt9xj1r
@user-tr3rt9xj1r 5 күн бұрын
一緒に頑張りましょう!!
@m6family747
@m6family747 6 күн бұрын
もう、7月!皆ほっそい脚になって水着着たくな〜い?スカート履きたくな〜い?皆、踏ん張れ!絶対に細い脚、手にいれようぜ!!
@user-sv3sd7ui7c
@user-sv3sd7ui7c 2 жыл бұрын
他の動画だと3日坊主にならないようにいいねで呼んでください!ってコメントが多くて、結局続いてない人が多いんだけど、なるねえの動画は毎日頑張ってる人たちの励ましのコメントが更新されててほんとにモチベになる! みんなありがとう!
@sukotenten
@sukotenten 2 жыл бұрын
頑張りましょ
@user-eq1ob2oz6e
@user-eq1ob2oz6e 2 жыл бұрын
一緒にがんばりましょう!❤️‍🔥
@user-sv3sd7ui7c
@user-sv3sd7ui7c 2 жыл бұрын
コメント投稿してから1ヶ月がたちましたが、48.8kg→45.5kgになりました!! ほんとに頑張ってよかった!!
@shi3502
@shi3502 2 жыл бұрын
夏休み地元に帰ったら友達に太った?って言われたから冬休みには痩せたねって言わせてみせる🔥 毎日頑張ってる自分かわいい!!!!
@user-qz3lo4in4s
@user-qz3lo4in4s 2 күн бұрын
何かのために毎日一生懸命足パカしてるうちらって最高に可愛いと思うんだよね
@user-yk2ty3bf9m
@user-yk2ty3bf9m 6 күн бұрын
足パカやってるときにじぶんの足見えていらつくから絶対ほそくしてやる💢💢 みんないいねして通知で頑張ろうと思わせて😸😸
@user-vx2cu2xc9h
@user-vx2cu2xc9h 2 жыл бұрын
睡魔に襲われて学校から帰ってきて1時間寝てしまった😅 でも起きた時塾まで後10分あったからすぐやりに来た!🥺 私可愛すぎん? もちろんこのコメ読んでくれてるあなたもめっちゃ可愛い!💖💖💖 自己肯定感あげて頑張ろー!❤️‍🔥 毎日頑張ってるから確実に変わり始めてる! 一緒に理想の脚、お腹になってもっと可愛くなっちゃお!😏💗
@user-xu8lq5gy1r
@user-xu8lq5gy1r 2 жыл бұрын
一緒に頑張りましょ❤️‍🔥
@user-vx2cu2xc9h
@user-vx2cu2xc9h 2 жыл бұрын
@@user-xu8lq5gy1r 頑張ろ!💖絶対好きな人振り向かる!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@user-xj9xp2cq7h
@user-xj9xp2cq7h 2 жыл бұрын
10分とかいう短い隙間時間でやろうとするあなたのその姿勢かわいすぎやで、。。 私も頑張る!!!!
@user-vx2cu2xc9h
@user-vx2cu2xc9h 2 жыл бұрын
@@user-xj9xp2cq7h そんなこと言ってくれる主さん可愛すぎ💖💖💖ありがとうございます🥺一緒に頑張りましょー!
@anpanmanha_kimisa
@anpanmanha_kimisa 3 ай бұрын
あんたかわいすぎやろ好き
@user-pp3sp6jw8h
@user-pp3sp6jw8h 2 жыл бұрын
ここコメ欄の可愛くなろうとして努力してるかわい子ちゃん達のお陰で最近頑張れてるよ!! なるねぇも本当にありがとう!!! 皆!!!!!最高に可愛いぞ!!!!!!!!!一緒にもっと高みへ行こうね!!!!!
@metametamonmon
@metametamonmon 7 күн бұрын
せっかく足パカ頑張ってるのに天井に虫いるの見つけて大鬱
@user-qm4jh1jm8r
@user-qm4jh1jm8r 7 күн бұрын
私もさっきクモに鉢合わせて握りつぶしました。
@m6family747
@m6family747 4 күн бұрын
今、動画開いた可愛い子ちゃ~ん!!今日より可愛い明日の自分だぁー!一緒に頑張ろ!
@user-vg2lf1be5s
@user-vg2lf1be5s 2 жыл бұрын
彼氏のためとか言ってみたいけど居ないから自分のために頑張って変わってみせる。 未来の彼氏待ってろよお!!🔥 皆さん一緒に頑張りましょう!!!
@c___e_.a0
@c___e_.a0 5 ай бұрын
絶対彼氏出来るで!がんばろ👊🏻❤️‍🔥
@user-gk4zo3vj8w
@user-gk4zo3vj8w 2 ай бұрын
頑張ってください!!一緒に頑張ります!
@user-fk8wg1dp1q
@user-fk8wg1dp1q 2 жыл бұрын
人と比べちゃう癖があるのをなおしたいから、痩せて自信持って、オシャレしたい🎀👠✨ コメント欄モチベ上がりすぎる.ᐟ.ᐟ.ᐟ 頑張ってるみんな世界一可愛い💘
@user-qs7yk9zk1n
@user-qs7yk9zk1n Күн бұрын
鏡見る度に泣きそうになってる子たちへ。 この動画を見に来て頑張ってるだけであなたの可愛いは更新されてるよ。一緒に可愛くなろうね。♡
@xliarx_
@xliarx_ 3 күн бұрын
今日も来たよーん全然足の肉落ちないけどめげずにがんばってる😢
@user-ef9vw6zj9x
@user-ef9vw6zj9x 2 күн бұрын
私も足が全然痩せないけど、とりあえず頑張ってる🥲
@user-hw1yk4nn7t
@user-hw1yk4nn7t 2 жыл бұрын
修学旅行はあるかわかんないけど、持久走大会とか体操服着た時に細いって思われたい! このコメント欄見てるとまじ励まされる。 毎日再生回数伸びてて一緒に頑張ってる人いると思うとほんと頑張れる🔥❗️
@user-ly6qf1qx3y
@user-ly6qf1qx3y 5 ай бұрын
30分走った後になるねぇ先生のお腹痩せのやつやった後に足パカまでやりました。みんな褒めて😢
@user-zv4re2iy9y
@user-zv4re2iy9y 5 ай бұрын
えええらすぎる😢😢💓💓
@karin2455
@karin2455 5 ай бұрын
素晴らしすぎます✨✨
@mutsumi4266
@mutsumi4266 5 ай бұрын
すごすぎる😭🎉
@HaitaniBiglove
@HaitaniBiglove 4 ай бұрын
天才すぎ!!
@user-lg3ml1uy1j
@user-lg3ml1uy1j 4 ай бұрын
えらすぎます!!
@luu_tan_
@luu_tan_ Күн бұрын
さっき酔っ払って盛大に転けたけど膝から血流しながらこれやってるWWWWWWWWWWWWW
@user-qm4jh1jm8r
@user-qm4jh1jm8r Күн бұрын
大丈夫ですかww
@user-iw3hc5hp6i
@user-iw3hc5hp6i 7 күн бұрын
夏までに頑張るので通知で毎日呼んで‼️
@user-hr4gg1xp2u
@user-hr4gg1xp2u 3 күн бұрын
毎日呼ぶね!多分
@user-hr4gg1xp2u
@user-hr4gg1xp2u Күн бұрын
頑張ろうぜ
@user-mb2yh5il2g
@user-mb2yh5il2g 2 жыл бұрын
こんな時間なのにやってる人が沢山いるから 一緒にやってるみたいで頑張れる💪😣
@user-qr8ws7mt2j
@user-qr8ws7mt2j 2 жыл бұрын
皆みたいにまだ効果はあんまり出てないけどいつか絶対可愛くなれるように諦めずに頑張ります❕🤞🏻 追記︴いいねたくさんありがとうございます❕❕ 一日にこんなに沢山の女の子が努力してると思うと自分もやる気が出てきます❤️‍🔥一緒に頑張りましょう❕今日もみんな可愛い❕🤍
@user-jy3xg8xd7z
@user-jy3xg8xd7z 5 күн бұрын
1日目!人生で1回は痩せてみたい!まずは普通体型目指します🌷
@user-ef4oo1dr9w
@user-ef4oo1dr9w 5 күн бұрын
一緒に頑張りましょ!
@user-we1jr5wm4l
@user-we1jr5wm4l 4 күн бұрын
31日目‼️ついに1ヶ月続いた‼️‼️‼️
@user-dt3ze3gj6o
@user-dt3ze3gj6o 4 күн бұрын
えらすぎ!!!
@user-kd1tw5kz9n
@user-kd1tw5kz9n 4 күн бұрын
効果ありました!?!?
@user-we1jr5wm4l
@user-we1jr5wm4l 4 күн бұрын
@@user-kd1tw5kz9n ありました‼️全体的に引き締まったのと身内に足細くなった?って聞かれました‼️
@user-kd1tw5kz9n
@user-kd1tw5kz9n 3 күн бұрын
@@user-we1jr5wm4l ほんとですかーー‪‪❤︎‬ 続けてみます!!
@user-sz4pj8jt2e
@user-sz4pj8jt2e 2 жыл бұрын
この曲なんかやる気出る! とりあえずこの三連休は絶対やる!!❤️‍🔥
@pppp_.o6556
@pppp_.o6556 2 жыл бұрын
頑張ってる間にどこかで違う女の子も頑張ってるって考えたら頑張れる。 みんな頑張ろう💥🔥💨
@user-gq8tq8ty7q
@user-gq8tq8ty7q Жыл бұрын
ステキな名言ありがとうございます🥺 モチベ爆上がりです💣
@user-vo8iz3kv3k
@user-vo8iz3kv3k 2 ай бұрын
モチベ上がります🥹🥹🥹‼️‼️
@sayaka-ob9jz
@sayaka-ob9jz 2 ай бұрын
それな🥺❤めっちゃいいこと言いますやん!
@user-tx1kw8gq1d
@user-tx1kw8gq1d 5 күн бұрын
明日も連勤だけど頑張ろう… てゆか社会人勢いる?😇 なんか年齢層若い???😇😇😇
@user-od6jo4sm4q
@user-od6jo4sm4q 5 күн бұрын
バリバリ社会人です!!!笑 一緒に頑張りましょう🥺❣️
@user-xj6lb6up1p
@user-xj6lb6up1p 5 күн бұрын
都合のいい関係の人を好きになってしまい1年半関係を続けましたが心が辛くなって自分の気持ちを伝えました。 恋愛対象として見ていなかったと言われたのでもう会うのやめました😭 1週間毎日泣いてトレーニングもできませんでした、、でも自分ってトレーニングも頑張ってこんなに可愛いのにそんな男に振り回されてる時間が勿体無いと思って再開しました!だんだん吹っ切れてきました! 男に沼るんじゃなくて沼られる女になるように頑張ります!!💪
@user-gh4ww6pb6i
@user-gh4ww6pb6i 2 жыл бұрын
人って三週間続けると習慣になるらしい✨✨ もうすぐ1週間! みんなと一緒にがんばる!
@user-wr2hu6ug5w
@user-wr2hu6ug5w 2 жыл бұрын
その通りでございます笑(21日目笑)
@user-cp4jm2ih5l
@user-cp4jm2ih5l 2 жыл бұрын
@ぽきぽき ポキナー 21日も続けられててすごいです!効果出ましたか?
@user-wr2hu6ug5w
@user-wr2hu6ug5w 2 жыл бұрын
@@user-cp4jm2ih5l 私の場合、まだ効果は表に出ていませんが、人によって違うらしいです!私はくそ太いんで細くなりにくいかなーてとこです😇でも地道にやっていればいずれ効果出てくると思ってやってます☺️
@saronnpasu123
@saronnpasu123 4 ай бұрын
このコメント見てとりあえず1週間を3回繰り返そうと思えた
@yuu1467
@yuu1467 2 жыл бұрын
しばらくの間サボってたけど、自担のライブに行けるからライブのとき可愛い姿で会えるように、この人が好きって堂々と思えるように、そして自信を持ってこれからを生きれるように頑張ろうと思って戻ってきました! 前までは2回結構余裕だったのに久しぶりのソーラン節は一回目から激キツだったけどまた今日から頑張ります!
@Ai.1lily
@Ai.1lily 6 күн бұрын
36万ものコメントの中からこのコメントを見つけてくれたみんな、いつもお疲れ様です😽✨一緒に頑張ろ!!!めっちゃ偉いよ!!!!
@user-hp4sw3cr8h
@user-hp4sw3cr8h 2 күн бұрын
がんばりましょー!!!!
@Ai.1lily
@Ai.1lily 2 күн бұрын
@@user-hp4sw3cr8h ゆあさんありがとうございます!!頑張りましょう🤝🏻
@user-sl7ec4vu6q
@user-sl7ec4vu6q 7 күн бұрын
⬇️一緒に夏休みもやってくれる人🙋🏼‍♀️︎
@user-gx4iy1rf4l
@user-gx4iy1rf4l Күн бұрын
頑張ろ🎉
@user-os8hs3wp8t
@user-os8hs3wp8t 2 жыл бұрын
今日台風直撃してきた関東民なので、風に負けないために頑張って疲れたけど、来たよ! 私かわいい💞偉い✨ 台風直撃してきた関東民の人、やりに来てて偉いね! そして、今この動画見てる全国のみんな…!昨日よりも1億倍かわいくなってる♡ みんなで頑張ろ👊
@user-sr6dk5fq9h
@user-sr6dk5fq9h 2 жыл бұрын
台風直撃した関東民です!中々の風と雨でしたな〜 まぁそんなことは置いといて一緒にがんばりましょう!
@tjkwn1906
@tjkwn1906 2 жыл бұрын
推しに会っても恥ずかしくないように 誰の横にいても恥ずかしくないように 何着ても似合うように毎日頑張ろ💪🔥
@MIMI-ww7lm
@MIMI-ww7lm 5 күн бұрын
頑張ってるうちらみんな可愛い
@MIMI-ww7lm
@MIMI-ww7lm 5 күн бұрын
投稿して30分で6個つくの?! みんな頑張ってて偉い!
@user-is7de9bw1t
@user-is7de9bw1t 5 күн бұрын
沖縄まであと60日! 生理1日目なのにやった自分えらい😭😭
@airi_0901
@airi_0901 2 жыл бұрын
みんな理由は違くても少しでも痩せたいと思って努力してる私たちかわいい!
@user-iy9yq5uc3v
@user-iy9yq5uc3v 2 жыл бұрын
それな!超かわいい💕
@user-ze8ro8xd6p
@user-ze8ro8xd6p 2 жыл бұрын
KAWAII
@mahiro4731
@mahiro4731 2 жыл бұрын
ほんっとそれ!!みんな可愛すぎる💗🤦‍♀️
@user_6486
@user_6486 2 жыл бұрын
がちかわいい 偉すぎる私たち😘
@user-ys4wp1dj8o
@user-ys4wp1dj8o 3 ай бұрын
それな!!一緒に頑張ろ!
@catcawninjacrab
@catcawninjacrab 2 жыл бұрын
明日月曜だという絶望を抱きつつ己の脂肪と向き合う自分かっこよ
@kanlojimitsuri1021
@kanlojimitsuri1021 2 жыл бұрын
カッコよすぎて惚れてまうわ。
@catcawninjacrab
@catcawninjacrab 2 жыл бұрын
@@kanlojimitsuri1021 甘露寺蜜璃殿からのお言葉、、、光栄でございます🙇🏻‍♀️
@user-hf4xh6gr6h
@user-hf4xh6gr6h 2 жыл бұрын
いやかっこよすぎやん
@sakaiizumi2548
@sakaiizumi2548 2 жыл бұрын
そんな週末で激太りしなくね
@usan-
@usan- 2 жыл бұрын
@@sakaiizumi2548 何言ってんだ君
@user-dy1mx6rs9m
@user-dy1mx6rs9m 4 күн бұрын
着圧ソックス履きながらやると効果倍増する笑
@user-gz3tx8vk9n
@user-gz3tx8vk9n 6 күн бұрын
2ヶ月続けてたのに1週間くらいサボって焦って来ました、こんばんは
@YuNa-cp6ji
@YuNa-cp6ji 2 жыл бұрын
この時間やってる人少ないかな?って思ってやってると数分前とかあって沢山頑張ってる人いるんだなって頑張れる! 今日もみんなかわいい!
@muuu.7189
@muuu.7189 2 жыл бұрын
大きな効果はまだ見えないなって思ってたけど 一緒に住んでる家族に足細くなった?って言ってもらえてモチベ上がった🥰
@27_so9
@27_so9 2 жыл бұрын
毎日一緒にいる家族に言ってもらえるのが抜群にモチベ上がりますよね🤔 私も妹に「やっぱ脚細くなったよな〜。毎日ソーラン節聞こえてるけどそれか😒」って言われてガッツポーズしました✨笑 これからもお互い頑張りましょう.ᐟ.ᐟ
@user-gi2pu7bw5m
@user-gi2pu7bw5m Күн бұрын
バイト結構立ち仕事なんだけど、バイト終わりに足パカするときバイトない時より足重くて痛く感じる🥹 でも今日も頑張ったえらい‬❤️‍🔥
@honomi-st4nt
@honomi-st4nt 4 күн бұрын
痩せに来た卍みんなで一目惚れのボディを作ろう!
@user-il3ht4up9o
@user-il3ht4up9o 2 жыл бұрын
完全脈ナシの友達としか思われてない人を最近すきになりました、。 少しでも振り向いて欲しいから努力してる女の子が1番可愛いって信じて頑張ります!!
@mochan7206
@mochan7206 2 жыл бұрын
応援してます!!✨💞
@user-il3ht4up9o
@user-il3ht4up9o 2 жыл бұрын
@@mochan7206 ありがとうございます❕❕ 頑張ります❕
@user-eo9jm1db8e
@user-eo9jm1db8e 2 жыл бұрын
わぁぁ待ってください同じすぎます(;;) 振り向いて貰えるように頑張りましょう✊💖
@user-il3ht4up9o
@user-il3ht4up9o 2 жыл бұрын
@@user-eo9jm1db8e ほんとですか?!?!頑張りましょう➰❕🥲🤍 こっち振り向けー!
@user-il3ht4up9o
@user-il3ht4up9o 2 жыл бұрын
@@tokorotenpurun 嬉しすぎます🥲🤍🤍🤍 頑張ります!!
@11_O3
@11_O3 2 жыл бұрын
普通の足パカだったら30回でも飽きるのに、ソーラン節のおかげで続く(笑)
@harukak7985
@harukak7985 2 жыл бұрын
ほんとそれです!笑笑 こんなに足パカ続いたの初めて😂😂
@ku24nn
@ku24nn 3 ай бұрын
分かります!!
@user-xb9nb3ps7x
@user-xb9nb3ps7x 3 күн бұрын
戻ってきたおれ偉すぎね
@user-bd6rp2vg9i
@user-bd6rp2vg9i 5 күн бұрын
今朝、何かしら口に入れたくて菓子パン買おうとしたけど、おしゃぶり昆布で我慢したのえらい!菓子パンの方が安かったけど、痩せ期を無駄にしたくなくて、欲に打ち勝った
@user-xr1rx6cq7k
@user-xr1rx6cq7k 6 сағат бұрын
えらい!
@ebiten_110
@ebiten_110 2 жыл бұрын
毎日脚やせ頑張れるのは、もちろんなるねぇのおかげもあるけど、コメ欄のみんなのおかげでもある!こんなに素敵なコメ欄他にあるんかなってくらい💕💕🤤今日もソーランがんばろー!!❤️‍🔥
@user-ki2fs8jk1s
@user-ki2fs8jk1s 2 жыл бұрын
気になる人や好きな人も居ない… だけど、自分自身に自信が持てるように、好きになれるように頑張る💪🔥
@cocona8
@cocona8 2 жыл бұрын
めちゃめちゃ心に響きました 私も頑張ります
@user-el2kh9xd6z
@user-el2kh9xd6z 2 жыл бұрын
まずは自分ウケを目指しましょ!!💟
@yestamura2897
@yestamura2897 2 жыл бұрын
頑張って💪‼️
@user-yg7wv5zb2v
@user-yg7wv5zb2v 6 күн бұрын
足パカをしに来てるというより、学生さんとか若い子たちのコメントで癒しとトキメキを貰いに来てる
@Ssssih12_e
@Ssssih12_e 6 күн бұрын
今日から、夏休み遊びに行くので頑張ります 毎日呼んでくれると嬉しいです😢
@user-xj7em8tx4h
@user-xj7em8tx4h 2 жыл бұрын
この動画のおかげで足が綺麗で可愛い素敵な女の子が日本に溢れちゃうな!?!?😇💖 頑張ってるうちらは今日も可愛い!まだまだ頑張るぞ〜〜〜!!
@taaaaaai389
@taaaaaai389 2 жыл бұрын
ほとんど可能性の無い恋だけど、少しでも振り向いて貰えるようにまずは自分が変わる!! 見てろよ!!!!!!
@q4c943
@q4c943 2 жыл бұрын
がんばれええええええええ!
@user-rb6mf8ko8n
@user-rb6mf8ko8n 2 жыл бұрын
頑張れ〜〜 みはんなでささえあおう!!
@taaaaaai389
@taaaaaai389 2 жыл бұрын
@@q4c943 わぁ( .. ).ᐟ.ᐟ ありがとうございます‼︎ みんなで頑張りましょー!!!
@taaaaaai389
@taaaaaai389 2 жыл бұрын
@@user-rb6mf8ko8n ありがとうございます‼︎☁︎︎*. みんなで諦めずに頑張りましょう☺︎︎☺︎
@user-gu2xu7lm4x
@user-gu2xu7lm4x 2 жыл бұрын
頑張れ!
@user-vz4bv4bb3l
@user-vz4bv4bb3l 5 күн бұрын
今日から始めます!みんな頑張ろぉ!!忘れたりしたら困るからだれか呼びに来て!一緒に励ましあっていきたいです!
@user-gv8yw2dw1g
@user-gv8yw2dw1g 4 күн бұрын
一緒に頑張りましょー!❤
@lq._.nn16
@lq._.nn16 3 күн бұрын
毎日いいねくるとモチベ爆上がりするからめっちゃ頑張れる!!︎👍🏻
@user-gw2gf8ps5x
@user-gw2gf8ps5x 2 жыл бұрын
好きな人に好きな人がいることが判明して、、その女の子はすっごくかわいくて、、! このままじゃ終われないと今まで以上に頑張って痩せて振り向かせます!!🔥 3年ぶりの恋、!高校生のうちに実らせたい!!💖
@runrun_misuzu
@runrun_misuzu 2 жыл бұрын
絶対振り向かせること出来る!うちら可愛いから💖
@user-bd2cu5le7o
@user-bd2cu5le7o 2 жыл бұрын
なるねぇさんの動画見て頑張ってるうちら可愛い!一緒に頑張りましょう!!
@mM-kt2cm
@mM-kt2cm 2 жыл бұрын
努力してるぼぶさん超かわいすぎです♡♡ 絶対振り向かせられます🔥🔥頑張ってください💪💪
@user-yr8jo4sm8i
@user-yr8jo4sm8i 2 жыл бұрын
頑張る主さんかわいすぎます!一緒に頑張りましょう!!🔥
@user-vr8fd3bl4j
@user-vr8fd3bl4j 4 ай бұрын
ほんまにうちも今そんな感じです😢まじその可愛い子橋本環奈並に可愛くて悔しいけどほぼ諦め状態です🥲後1ヶ月後高校生になるのでそこでいい人に出会えるようにダイエット頑張ってます💪✨
@user-jh8sr9qy9q
@user-jh8sr9qy9q 2 жыл бұрын
まだ初めて5日だし変化は全くないけど、ほんとに太い足がコンプレックスで周りの友達はみんな細いからよけい太く見えるしほんとに毎日悲しくなるから絶対細くなるって信じて頑張る!彼氏にも可愛くなったねって言われたいしね💞
@m14__z
@m14__z 4 күн бұрын
30日目達成! 今日は勇気振り絞って好きぴにLINEしたのに友達に聞いたところまさかのスマホ没収だったっぽい泣きたい爆笑
@m14__z
@m14__z 4 күн бұрын
まあスマホ没収のことも話せるしいいもんね
@user-xr1rx6cq7k
@user-xr1rx6cq7k 6 сағат бұрын
勇気出したの偉いよ😭🩷
@user-mw1zi4pf7k
@user-mw1zi4pf7k 5 күн бұрын
164cmで63キロです🥲 家族にも部活の男友達にもデブいじられて悔しいから夏休み明け変わった自分で会いたい!性格上いじられても笑いで返せるけど細くなってやりたい!!!
@user-xr1rx6cq7k
@user-xr1rx6cq7k 6 сағат бұрын
がんばろ!
@Lilly-ov1xm
@Lilly-ov1xm 2 жыл бұрын
まじで途中の休憩タイムに命救われてる 休憩なかったら心折れてたドSと思いきや実は優しいなるねえに感謝😂🙏✨✨
@user-iz5kj8yz5r
@user-iz5kj8yz5r 2 жыл бұрын
学校なくて全然足出さないからいいやって思ってしまってたけどあと2週間くらいで学校始まるので頑張ります!!彼氏のためにも!
@r_n_91
@r_n_91 7 күн бұрын
今やってる同士ー!
@user-vz4bv4bb3l
@user-vz4bv4bb3l 5 күн бұрын
はぁい!
@renn5498
@renn5498 4 күн бұрын
はーい!
@user-ti8yw9uh4h
@user-ti8yw9uh4h 3 күн бұрын
はーい!
@user-ey7cu7cb4t
@user-ey7cu7cb4t 5 күн бұрын
まじ痩せます。なるねえと頑張る。
@tny2973
@tny2973 2 жыл бұрын
1年半前、部活の大会で一目惚れした人と電話できるまでに仲良くなれました😭😭その人他校の人からもすごくかっこいいと言われています、、。受験終わった後、デートに誘いたいので勉強と同時進行で可愛くなれるようにがんばります💪🏻🔥🔥いや、可愛くなります!!!
@user-xv9bj2vs4x
@user-xv9bj2vs4x 2 жыл бұрын
がんばれ!
@user-ql3wl6qz6f
@user-ql3wl6qz6f 2 жыл бұрын
私も受験生です!!一緒に頑張りましょ🔥🎌
@user-gj4st6vv8p
@user-gj4st6vv8p 2 жыл бұрын
全く同じ過ぎて怖いレベル!!同じ人居るってモチベ凄い上がれました!!!!一緒にがんばりましょうദ്ദി^._.^)
@user-nu3ur7ct8j
@user-nu3ur7ct8j 2 жыл бұрын
がんばれ!!!
@honocha_UoxoU
@honocha_UoxoU 2 жыл бұрын
余計なお世話かもなのですが、昔それで仲良くなって遊び行く約束誘われて、るんるんで楽しみにしてたら(テスト期間だったので会うまで2週間ほどあった)会うまでに後輩のかわいい女に告られて行っちゃったので 手応えあるかもと思ったらすぐ告っちゃってください!!!!その彼がその子と別れてから聞いたら私の事気になってたけど私の気持ちが分からなかったから後輩と付き合ったらしいので……
@mi8262
@mi8262 2 жыл бұрын
好きな人も彼氏もおらんけど、推しだけには恥じない可愛い女の子でいたい!!それだけが私のモチベ!!頑張ります🔥 今日も頑張る私たち可愛すぎる👸💖
@user-nj4pk1hf2c
@user-nj4pk1hf2c 2 жыл бұрын
私もジミンに会う時のためにやってます泣 一緒に頑張りましょう!!!
@mi8262
@mi8262 2 жыл бұрын
@@user-nj4pk1hf2c ジミンペンさん!!!🐥💜 一緒に頑張りましょう!!❤️‍🔥
@naho2009
@naho2009 2 жыл бұрын
同じく🙋‍♀️彼氏いないけどテテに似合うような女になりたい!
@user-xt4ue2rf6g
@user-xt4ue2rf6g 2 жыл бұрын
私はクサズ推してます!! 一緒に頑張りましょう👍✨
@user-jw3bf9tf8s
@user-jw3bf9tf8s 2 жыл бұрын
@jk ジンペン通りまーすヽ(' ' )ノ=3=3 一緒に頑張りましょう❕💖
@vicl30
@vicl30 4 күн бұрын
はいー、21時にご飯食べましたー 自分ほんと意思弱すぎるよね泣きたい(笑)だからデブなんだよ、自分嫌いすぎて泣きながらやってる
@user-yg9lz3hq3m
@user-yg9lz3hq3m 4 күн бұрын
ここに来ただけでもえらい!!! いっしょにがんばりましょ😭✨️❤
@vicl30
@vicl30 3 күн бұрын
⁠​⁠​⁠@@user-yg9lz3hq3mわーん主様のコメントで心救われてます本当にありがとうございます😭✨✨一緒にがんばりましょう👍🏻❤️
@xliarx_
@xliarx_ 5 күн бұрын
12時すぎたけど金土日でサボっておまけに今日アイス4本も食べちゃったから自分を戒めに来ました🙃
@user-qr8ws7mt2j
@user-qr8ws7mt2j 2 жыл бұрын
毎日 誰かが誰かのために これをやってるって思うと 泣けてくる😿😿💓 努力してるうちら 宇宙一可愛いぞ - ❕❤️‍🔥
@user-oc9fh6ee2b
@user-oc9fh6ee2b 2 жыл бұрын
お母さんに 痩せた?って言われました。 いちばん身近にいるお母さんに言われるのが1番嬉しすぎた。これからもみんな一緒に頑張ろう❕❕🥲💕
@user-hm8ik4uh4t
@user-hm8ik4uh4t 2 жыл бұрын
お母さんに言われるの正直に言ってくれてるって思うし身近にいるから嬉しいですよね!
@user-go9ht8rz5k
@user-go9ht8rz5k 2 жыл бұрын
何日ぐらいやって言われましたか?
@user-oc9fh6ee2b
@user-oc9fh6ee2b 2 жыл бұрын
@@user-go9ht8rz5k 多分1ヶ月以上前からです!毎日はやってなかったです!!やらない日も沢山ありました笑
@yohi86243
@yohi86243 2 жыл бұрын
私もお母さんに言われるのが目標です😂主さんすごい!これからも頑張りましょ〜!👧🏻🤍
@user-oc9fh6ee2b
@user-oc9fh6ee2b 2 жыл бұрын
@@yohi86243 頑張りましょう❕❕
@wpvjpwwggp
@wpvjpwwggp 2 күн бұрын
クラスの男子に馬鹿にされたし気になる人出来たから頑張る👊🏻🔥
@fknq2
@fknq2 5 күн бұрын
今やってる人いいね↓❤
@niko._.7431
@niko._.7431 2 жыл бұрын
2回目やりながらコメント打ってます。 まじでキツイけど、みんな頑張ってるコメント見ながら頑張ってます。ほんと足太いから痩せたい。 みんながんばろーな
@user-yp6ul7or2x
@user-yp6ul7or2x 2 жыл бұрын
私も2回目中です… 頑張りましょ!!!
@user-ef9nv1yr7y
@user-ef9nv1yr7y 5 ай бұрын
私もです、頑張る😢😢😢
@ninokey4312
@ninokey4312 2 жыл бұрын
昨日のコメントのイイネが 沢山ついてて ものすごくモチベ上がるっ✨ それだけ一緒に 頑張ってる人がいるってことよね🥺 みんなかわいすぎ!!! 今日も滝汗かいて 可愛い明日の自分に近付いた✨ 記録として毎日コメントしよーっと! みんな、一緒にもっと可愛くなろ〜😍
@user-vx7qv3ng1p
@user-vx7qv3ng1p 2 жыл бұрын
なんで♥️ボタン1個しか押せないの〜😣みんなに100個ぐらいずつ押したいのに🌟🌟
@ninokey4312
@ninokey4312 2 жыл бұрын
@@user-vx7qv3ng1p それめっちゃわかります~🥺 1個しか❤押せないのしんどいですよね😂 何回でも押したいくらい みんな頑張ってるのに😫
@user-vx7qv3ng1p
@user-vx7qv3ng1p 2 жыл бұрын
@@ninokey4312 ですよね🥺共感してくださってうれしい🥰だいすき🤍🤍笑
@ninokey4312
@ninokey4312 2 жыл бұрын
今日も頑張った✨ 今のところ毎日続けられてる🥺
@ima.sukinahitoiru
@ima.sukinahitoiru 4 ай бұрын
女神ですか?そんなことを思える私も可愛いー
@kashima_
@kashima_ 5 күн бұрын
お腹やせの方ばっかやってこっち久しぶり😭まじこれきついけどみんないるからがんばれる
@mf.43
@mf.43 2 күн бұрын
モチベになるのでいいね欲しい🥹🥹
@nclu00
@nclu00 2 жыл бұрын
夏休み明け友達とか皆に痩せたねって言われるように頑張ってる私超可愛い👶🏻💖 コメント欄見ていつもモチベ上がってます🙌🏻 ありがとう😌🙌🏻💕
@user-cm8jh3pt9u
@user-cm8jh3pt9u 2 жыл бұрын
もうすぐ年明けで年賀状だったり大掃除だったりで忙しくてこの動画しか出来てないけどソーランだけでもやってる私可愛すぎない!???🤤 みんなも後ちょっとの節目まで一緒に駆け抜けましょう!!!ラストスパート!!!!!!!
@user-kx2py7bs9p
@user-kx2py7bs9p 4 күн бұрын
5キロ太っちまったから再開しに来た。もっと早く来ればよかったァって思うけど、太った分だけ達成感がある。がんばる
Мы никогда не были так напуганы!
00:15
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН
Always be more smart #shorts
00:32
Jin and Hattie
Рет қаралды 45 МЛН
Training that I got hip up in 2 weeks
9:23
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 10 МЛН
[Immediate belly thinning] Fat burning in the lower abdomen.
8:50
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 32 МЛН
[Frog leg diet] The number of successful people who lose weight is increasing.
8:38
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 16 МЛН
【最速で腹筋割れる】ルセラフィムカズハの腹筋トレで11字腹筋とくびれ爆誕🔥
5:43
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 14 МЛН
This doesn't get muscular! With my thin upper arms, I'm in the summer!
10:19
なるねぇ【笑けるダイエット】
Рет қаралды 11 МЛН
Rope climb tutorial !! 😱😱
0:22
Tibo InShape
Рет қаралды 9 МЛН
Which water gun won??
0:30
toys AS
Рет қаралды 82 МЛН
😆 @SantiOficialll @SantiFansshort
0:13
Santi
Рет қаралды 5 МЛН