A quien lea este mensaje, deseo que reciba lo que anhela y lo que necesita. Les mando mucha luz 🧘♂️🌠✨🌿💚💖
@angelesmartinezsaez71712 жыл бұрын
Gracias, te deseo lo mismo!!!!
@dianasifuentes22712 жыл бұрын
Gracias gracias gracias Dios te bendice 🙏😊
@rosariosanchezjimenez92592 жыл бұрын
Graciasp
@denisearismendi37812 жыл бұрын
Igualmente para ti : )
@LEIDYBADI161 Жыл бұрын
Te deseo lo mismo ❤
@cctblackcat Жыл бұрын
Mucha fuerza a todos los que estén pasando por un momento difícil 💕 Los síntomas de ansiedad pueden ser intimidantes pero podemos controlarlos poco a poco, continúen con el ánimo 💜🫶
@montserratalcalamaldonado2439 Жыл бұрын
Durante la meditación lloré pero al menos me hizo sacar lo que tenía
@danielalozano5460 Жыл бұрын
Yo también lloré!!! Estbaa sintiéndome muy agobiada por algo que pasó y quise estar bien y me sirvió
@71jesus71 Жыл бұрын
Amen
@donnadie39479 ай бұрын
Yo llore ahorita porque tengo síntomas muy malos
@fernandacaceresurra53066 ай бұрын
También lloré, es una buena forma de soltar cuando no estamos pasando un buen momento
@lizy1339 Жыл бұрын
Llevo varios días que me regreso ansiedad y depresión, la verdad lloré muchísimo y muy fuerte. Te estoy enormemente agradecida ya que sentí de nuevo mis pulmones vibrar y felicidad
@eduardourbano3901 Жыл бұрын
Mucha fuerza, todo lo que nos sucede es un estado mental, pero con mucha fe y esfuerzo, dedicándote tiempo y calidad de vida para ti misma, irás descubriendo tu tranquilidad interior, te deseo mucha fuerza y pronta sanación de tu situación....
@edyangel9136 Жыл бұрын
Hace unos días explote en llanto, ya no podía mucho con mi ansiedad, espero y todos puedan complir con sus objetivos ❤
@mirianqui13562 жыл бұрын
Realmente calmó mi ansiedad y mi mente,lo necesitaba y funcionó,gracias María!!
@SienteteBien2 жыл бұрын
😘😘
@ritapuricelli2691 Жыл бұрын
Igual para mí. Gracias
@EliaHernandezsanchez-st5gn5 ай бұрын
Ami meda mucho miedo cerrar los ojos
@alcimarmargaritadavilafuen1821 Жыл бұрын
No sabia cuanto necesitaba un momento así hasta que hice esta rutina al luchar contra el cáncer no me he permitido ser débil pero a veces es muy difícil
@LeonorArizar Жыл бұрын
Amiga sigue luchando nada es fácil en la vida.
@marjorygn Жыл бұрын
Siento que mi ansiedad está regresando, tengo mucho miedo, pero se que podré salir de esta otra vez🫶🏻 gracias por el video!
@elizabethpinedamontaguth57402 жыл бұрын
Seguí con esta meditación que tanta falta me hace porque a veces los problemas me agobian me hacen sentir débil y tu me ayudas a hacer fuerte y enfrentar la adversidad no sabes cuanto, ha sido una bendición de Dios haberte cruzado en mi camino, porque todos los días estoy acá en mi computadora realizando todo lo que me indicas .Siempre he tenido presente que en la vida para lograr el Éxito: debo ser Responsable, Disciplinada y Ordenada . Me ha funcionado mucho, gracias María, Dios te bendiga y proteja siempre, saludos y abrazos.🧘♀🧘♀.
@chantalbusquets9638 Жыл бұрын
acabo de hacer esta serie de ejercicios de meditacion ya que hace tiempo que tengo la ansiedad un poco presente, y la verdad es que voy a empezar a aplicar esos minutos de meditacion a mi dia a dia porque cambia muchisimo tu forma de ver las cosas y por toda esa gente que tenga ansiedad , saber que NO estamos solos y que aunque a días estemos en contínua batalla de mente-corazon, siempre acabamos saliendo y de las batallas y nos hacemos el triple de fuertes, mucho ánimo a todxs☺️🩹🦋✨🌸💪🏻❤️
@aestheric2029 Жыл бұрын
Además de relajarte bajas de peso
@jennifermarcossalas26242 жыл бұрын
Nos hace falta escuchar nuestro cuerpo, nuestra respiración y el sentir después de una clase de meditación como esta nos hace conscientes de que estamos vivos y nos debemos mucho, gracias María 🌻🇨🇷
@AlejandraPerez-ko4zq2 жыл бұрын
Hermosa meditación!!, gracias!!!
@sandrabarreracastrelo3825 Жыл бұрын
Es la primera vez que hago este ejercicio y también he llorado,me he sentido en paz y tranquila , gracias María❤️❤️
@karenleiva86392 жыл бұрын
Día 10 del calendario, adoro los domingos porque son mi momento de relajarme antes de empezar un lunes de mucho trabajo y es lo que hace que comience el día siguiente con el pie derecho! Excelente meditación!!
@lizmarinromangonzalez49952 жыл бұрын
Dioss Hago meditación después de mi rutina de ejercicio Y LA VERDAD ESQUE ES LO MEJOR, CASI ME QUEDÓ DORMIDA 😅
@pablomatiassantillan6744 Жыл бұрын
Yo la estoy haciendo antes de ir a jugar al fútbol jaja
@millie6476 Жыл бұрын
pense que era la unica , casi me duermo. no creo en nada de estas cosas pero se sintio un lindo cambio
@mistic2366 Жыл бұрын
Tan sencilla y tan efectiva 👏❤ sin tener que andar visualizando ni nada rebuscado. Genial!
@begonagraciafernandez6213 Жыл бұрын
Mil gracias Maria por enseñarnos a parar de nuestra actividad diaria dedicarnos unos minutos para sanar nuestra salud física y mental
@gabytamayoa2 жыл бұрын
Excelente meditación, me siento centrada y renovada como después de una siesta que dura el doble que esta meditación! Maravilloso!
@celinamontano89882 жыл бұрын
Woo me ha venido muy bien para escuchar a mi cuerpo y saber lo que necesita, deberías de hacer alguna meditación así para antes de dormir estaría genial, un abrazo y bendiciones
@patriciacalderon96012 жыл бұрын
Que satisfacción tan enorme me ha dejado esta rutina de meditación he quedado con una paz. Gracias María por esto y más que nos ofreces cada día
@rocioisabelguerrero7240 Жыл бұрын
Me hizo sentir primero todo el estrés cargado que tenía y fue feo, pero después hacia el final me sentí un poco mejor. Gracias
@elizabethpinedamontaguth57402 жыл бұрын
Seguí la rutina con estos ejercicios de meditación para calmar mi mente y eliminar la ansiedad que me hace comer demás, gracias María , eres incansable , muchas gracias, un abrazote.
@paularosa36612 жыл бұрын
Me ha ido super bien, llevaba unos dias de ansiedad y me he relajado.!!
@Cristinadg94 Жыл бұрын
Gracias por el video, acabé aquí porque sentía que no podía respirar, me sentí ansiosa y sentía que me ahogaba, me dolía el pecho y me estaba asustando. Mi pulso se disparó también. Pero gracias a tu video pude calmarme para respirar normal ❤. Lo guardaré para hacer estos ejercicios.
@elizabethpinedamontaguth57402 жыл бұрын
Seguí la rutina con esta meditación para calmar la mente y eliminar la ansiedad, excelente muy buen Yoga María , me relaja y me hace sentir muy bien , muchas gracias, un abrazote.
@DocumentalPitufigeis2 жыл бұрын
He pasado por momentos muy duros y tú meditación me ha dado paz y tranquilidad para poder calmarme y descansar. Millón de gracias!! Peri ha sido tanto lo que la he usado, que tras mis ataques de ansiedad y accidente de cervicales, al hacerme una resonancia magnética teniendo claustrofobia, me acordé de esta meditación y estuve 20 min. Respirando 4 y 8 contando. No tengo palabras y este sistema tuyo me da la paz para saber que en cualquier situación funciona. Gracias mil por existir.🍀🌟🙏💫🥰🤗😘
@maricastilla3962 жыл бұрын
Madre mia!!! ,Jamas había hecho nada igual , me e sentido como si estuviera en una 🌥 flotando que paz.Despue de haber hecho mi rutina de la menopausia esto me a venido genial, mil gracias guapísima 💕
@fernandagenova77622 жыл бұрын
Cuál es la rutina de la menopausia que realizas?
@rocioramirezvela3243 Жыл бұрын
Muchas gracias María, tengo un hijo con autismo y llevaba años sin poder hacer una relajación o una meditación, mis niveles de estrés diarios son tan altos que solo pensar en tumbarme ya me creaba nerviosismo, hoy después de el calendario he podido hacer esta rutina , y he conseguido seguir la respiración en algunos momentos, mil gracias, eres la luz para mucha gente
@rosadiaco76892 жыл бұрын
Gracias a ti María x esta PAZ que me enseñas hoy, otro día conmigo . UN GRAN REGALO 🇦🇷❣🌈
@paquisanchez99032 жыл бұрын
Como siempre, gracias, Maria, por el bien que nos haces y por como nos lo haces ver todo tan natural.
@pilarmartinez1905 Жыл бұрын
Gracias Gracias Gracias, he estado muy a gusto, me ha dado Paz Armonía y Amor, estoy con la calma. Amén !! NAMASTE!! 🙏🙏❤❤🔥🔥
@nancymontiel5222 жыл бұрын
Hermosa rutina, disfruto mucho los domingos con estas clases. Me levanto de mejor animo, y relajada. Respirando profundo, y sintiendo que BIEN se siente. Gracias!!!!! gracias Maria por incorporarlas al calendario. Al principio no las hacía, por que me debia levantar mas temprano, voy a la iglesia los domingos. Ahora lo hago con mucho gusto. Nuevamente gracias!!!!! Abrazossssssssssssss TQM Maria
@pilicalderonantunez50792 жыл бұрын
Gracias a ti, mi Estrella más bonita del planeta tierra 🌟 x estos regalos que nos ofreces cada fin de semana 🤗 que yo los espero con ilusión 👏👏👏👏😘. Lo pondré en práctica ☺️ me parece un trabajo importante para relajar la mente.👌🙏 Inmensamente agradecida 🙏🌟
@marmartinez7442 Жыл бұрын
Gracias, María. He llegado a casa presintiendo que caía en un ataque de ansiedad de los que me suelen dar y buscando algo de meditación te he encontrado. Y he conseguido pararlo antes de caer en él 😘😘😘😘
@rosysanchez24492 жыл бұрын
Gracias Maria por el regalo 💝 de atendernos y por guiarnos ✨💫💗💝
@susanatm70892 жыл бұрын
Día 56, excelente rutina de meditación de domingo para desconectar de todo el estrés de la semana. Aún no puedo evitar que los pensamientos me vengan a la cabeza y dejar la mente en calma, pero poco a poco si noto la relajación y paz que me transmites. Mi cuerpo y mente lo agradecen. Mil gracias María por otro día más. Mañana nos vemos.
@rosadiaco76892 жыл бұрын
Y la empalmé con esta meditación breve para empezar a animarme con vos a meterme dentro mío y aprender a conocer este mundo interior que tan suavemente describes .❤🇦🇷💯
@raqueldelmoralg8499 Жыл бұрын
Hola ,mi pequeña , me he sentido muy relajada ,practicar el Yoga me ayuda con los dolores tanto de la espalda como los de la parte lumbar ,mi mente ahora está en blanco ,mi cuerpo ha recibido la energía que necesitaba para seguir el día con mente positiva y llevando a cabo lo que me queda por hacer !!!!mil mil gracias !!!me ha encantado, madeja todo el cuerpo relajado y en calma ,un enorme abrazo y haber si hago todo a tiempo y está noche nos vemos en el directo !!!!te quiero !!,Feliz Domingo !!!😙😙😙😙🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️❤❤❤💜💜💚💚💛y amanecí muchísimo menor del resfriado ahora a cuidarme mucho más con este frío horrible!!!!!
@marinasanchez86742 жыл бұрын
Gran meditación, con la que terminé este domingo 30-1-2022. Realmente, me sentí muy bien, al finalizarla... Gracias María, una vez más❤❤❤
@myriamperezzp9 ай бұрын
me ha calmado plenamente en un ataque de llanto y nervios, gracias y gracias. mucha fuerza a todos los que estén pasando por un mal momento, les deseo felicidad y paz pura❤️🩹🍀
@rosamargaritacorredorcholo98642 жыл бұрын
Muchísimas gracias María 👌 por la meditación y yoga del día de hoy super 🙏 genial ,mil bendiciones y un feliz y excelente día 🙏😇
@attmiguelced4270 Жыл бұрын
Llegue acá buscando información sobre el tema y terminé haciendo la clase completa. Excelente meditación guiada. Gracias por compartir
@71jesus71 Жыл бұрын
🙄🙄🙄🙄🙄🛐🙄🛐🛐🙏🙏
@rosadiaco76892 жыл бұрын
Un mundo para descubrirte en brevisimo tiempo , una paz y un deseo que nos sigas guiando x este camino de amor a si misma . GRACIAS MARÌA
@alexianodar62622 жыл бұрын
Gracias por guiarnos, por hacernos parar y contemplarnos. 👏🦋 Lo que me cuesta es expirar tan largo, pero poco a poco
@raqueldelmoralg84992 жыл бұрын
Ha estado increíble me encanta quedar así super relajada y sin dolor!!!cada vez que realizó yoga quedo genial !!!!esto y contenta de seguir mi rutina ,,,mi la gracias mi niña ,espero que estés pasando un lindo verano con Javi!!!Cuidaros mucho Feliz domingo!!!🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🤗🤗🤗💪💪👏👏♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😉😉😉
@pakosmusik Жыл бұрын
gracias!! Todos los días practico la meditación con este video. Siempre me llena de paz... un saludo desde México
@valentinacabrera12982 жыл бұрын
buenísima esta rutina, gracias María por tantas cosas buenas que nos das a diario!!! 13/2/22💜💜💙💙💚💚💛💛🤎🤎🖤🖤🧡🧡❤❤🤍🤍💕💕💗💗
@marianellarodriguez180 Жыл бұрын
En estos momentos no puedo realizar actividad física x una cirugía que se me práctico, está pequeña meditación me llega como anillo al dedo, me tranquiliza y también me motiva, gracias María!! 😍
@mariamercedescepeda7528 Жыл бұрын
Que delicia, me siento relajada, me hizo mucho bien está meditación para iniciar el día, gracias María, que tengas un excelente domingo lleno de bendiciones 🙏❤️🤗
@luisaguerrero732 жыл бұрын
Apenas empece ayer a hacer esta meditación, espero me ayude en gran medida al estrés y ansiedad, gracias 🙂
@ermitana9883 Жыл бұрын
Cómo vas si te ha ayudado ?
@JuuC2 жыл бұрын
Me encantó, corta y efectiva, segundos antes me tomé solo dos gotas del medicamento para la ansiedad (no lo tomo siempre) y jamás hacen efecto en tan poquísimos minutos, lo que me ayudó a sentirme así de bien y tranquila en pocos minutos fue la meditación. Gracias!
@notengoidea29082 жыл бұрын
con todo lo que esta pasando en Argentina y en el mundo eh estado muy angustiada y ansiosa, no puedo concentrarme en mis estudios y llegue al punto de no poder ni tragar saliva del nudo que tengo en la garganta. Desde que comencé esta meditación me comencé a sentir mucho mas liviana y esa presión en el pecho y garganta se están desvaneciendo. Muchas Gracias!!!
@nancymontiel5222 жыл бұрын
Realmente calma, serena y viene muy bien. No saltar de un pensamiento a otro! Gracias María x tu generosidad, por enseñarnos con tanto amor. TQM María!!!!! Bendiciones para todas las guapisimas!!!!!
@clau96572 жыл бұрын
Necesitaba este vídeo y no lo sabía, me he dado cuenta de el cambio, ahora estoy bastante más relajada, ya tengo rutina de noche😁🙏🏽
@marthaopsina5713 Жыл бұрын
Guapísima hoy 30 de enero practique esta meditación quede relajada lista para descansar, tuve un día maravilloso ❤❤❤❤ gracias por estar en mi vida 😍
@angelinalucasbautista8946 Жыл бұрын
Rutina nueva para mí, no me había tocado hacer una de meditación🧘🏻♀🧘🏻♀🧘🏻♀🧘🏻♀ me encanto desconectarme por 10 min, casi me quedo dormida, muy buena rutina María Muchas gracias. 🌷🌷🌷🌷😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹
@pilarouralyanes70902 жыл бұрын
Gracias, Maria! Esto, siepre es un regalazo. Y sobre todo, la paz que tú nos transmites.💐💐💐 😚🌹💚
@abigail88902 жыл бұрын
mientras lo hacía y cuando preguntaste cómo me sentía empecé a llorar de la alegría de volver a simplemente respirar y sentirme conectada conmigo misma. A veces nos perdemos tanto y desenfocamos de lo que realmente importa. No quiero vivir en modo automático, no soy así. Muchísimas gracias por esto, sentí después de mucho tiempo de vivir con ansiedad y desconexión, paz y claridad dentro mío. Gracias
@janinaherrera6185 Жыл бұрын
Gracias estoy empezando el proceso y empecé bien.🌸✨✨✨✨🦋✨✨✨🤗
@marinasanchez86742 жыл бұрын
Ayer domingo, 17-10-2021 me fue imposible hacerla, pero... era una tarea pendiente... acabo de hacer esta meditación guiada... y qué bien me siento... Muchísimas gracias María, por todo lo que aportas a mi vida.. Namasté ❤️❤️❤️
@leydialvarez75162 жыл бұрын
Maria mil gracias por tu tiempo y dedicación hacia nosotras , mil gracias, disfrute mucho estos minutos
@pilarmartinez1905 Жыл бұрын
Hola, he vuelto pr sentirme más relajada, voy a conseguirlo, agradecida, me gusta la meditación. !NAMASTE!.🔥❤🙏
@deboramariabelennielsen18362 жыл бұрын
Hermosa rutina de meditación que maravillosa ,esa paz que genera y en un momento como que descargue llorando fue increíble lo que es el cuerpo mente,pero súper feliz de averla podido hacer, hoy después yoga es un mimo al alma y tomarnos ese tiempo es lo mejor💞!!🤗🙌 Muchas gracias guapísima con vos aprendemos mucho SOS una genia total besos Argentina buenos aires 🇦🇷💕
@SienteteBien2 жыл бұрын
😘😘
@71jesus71 Жыл бұрын
Que pagoooo dijme ups
@meihdaespinoza4072 жыл бұрын
Rutina de hoy completada, muy bueno la rutina me encantó gracias.🥰😍🥰
@bettybici11692 жыл бұрын
Hola maría! quería agradecerte todo lo que nos transmitis con tanta conciencia y amor. Tuve la suerte de encontrarte en la primer etapa de la cuarentena, estaba pasando por un momento bastante difícil y tuve la alegría de encontrarte, me hiciste muchísimo bien. Todos tus videos transmiten mucha sabiduría. Te mando un abrazo gigante desde Argentina.
@lauraaraceliolivaresvelez69402 жыл бұрын
Excelente! Tenía mis manos frías mucho frío ...hice está meditación y me pude controlar...Gracias!
@anabelen4951 Жыл бұрын
Todo se te da bien!. Estar a tope dando caña o por el contrario, transmitiendo esa paz y tranquilidad . Esto último intuyo que te cuesta más, pero lo haces fenomenal de verdad !. Mil gracias !!
@rosamariaflorestorres1932 жыл бұрын
Que ganas de otra rutina de meditación!!! Me encantó la anterior con el sonido del rio! 😍😍😘
@pedrofernandez76052 жыл бұрын
Tengo macrosomia genital, un saludo
@lupitalopezcasarez45142 жыл бұрын
Chula!! Meditacion, no me había tocado hacerla. Gracias por todo mi María, por pensar tanto en nosotros. Quedé súper relajada.♥️💜💚❤️😘
@dianagomezfernandez76372 жыл бұрын
Gracias de verdad,necesitaba algo así hoy. Cómo te contaba en las stories, hoy no he podido hacer la rutina por estrés y agotamiento y esta meditación, tumbada en mi cama antes de dormir, me ha ayudado a relajarme y calmar mi ansiedad. Guardada en mis favoritas. 🧘♀️🧘♀️🧘♀️❤️❤️❤️
@SienteteBien2 жыл бұрын
😘😘
@saramartin49172 жыл бұрын
Ánimo Diana, sé cómo te sientes. Yo también las hago donde puedo, lo importante es querer continuar con todo
@aylenquijadaperez1312 Жыл бұрын
He estado pasando por momentos difíciles, en donde la ansiedad y emociones desbordadas priman. Hoy he decidido practicar una meditación después de mucho tiempo evitándola debido al tedio que me causaba su práctica; no estoy segura de si esta vez fue tu voz, la música, tus palabras o una combinación de todas estas cosas lo que logró que conectara con una tranquilidad intensa que extrañaba hace meses. Muchas gracias por darnos la oportunidad de ver este video y por compartir tu sabiduría ❤
@angieperez2012 Жыл бұрын
Me cayó super bien. Me relajé muchísimo, no sé si está bien el hecho de que casi me quedo dormida. Sentí mi respiración, tengo varias noches de sentir mi corazón acelerado y de repente como que me falta el aire, he sentido como que mis pulmones no se llenan lo suficiente, pero con esta meditación me he sentido tan bien, sentí trabajar mis pulmones y escuché mi respiración. Gracias, Dios ! Gracias, María 💖💖💖
@carolinecarrasco9480 Жыл бұрын
Eso es lo que siento, a veces no sé cómo explicarlo, siento que voy a morir... No logro quedarme dormida.... Llegué acá buscando ayuda... Fue bueno encontrar tu comentario
@angieperez2012 Жыл бұрын
@@carolinecarrasco9480 visité al psicólogo por todo esto que me está pasando, me dijo que tengo depresión, me recomendó hacer hora y media de ejercicio intenso, que haga meditación, que practique yoga, así que creo que estoy en el lugar indicado en el canal de María Martínez, pero sobre todo estoy en las manos de Dios. Y sé que pronto saldré de esta situación.
@martinavazquez81022 жыл бұрын
Feliz de terminar con esta meditacion y empezar un Exelente dia gracias María tu como siempre pensando en todo un fuerte abrazo 🇲🇽😍 13 deb 2022❤🦋🦋
@giovilchis335311 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias infinitas María, paz, salud y armonía para tod@s 🙏
@Sil-bq6zn Жыл бұрын
En este momento me encuentro atravesando por una alergia que me dio de la nada, síntomas que van y vienen pero lo que más me afecta son los episodios de ansiedad que me hacen pensar los peores escenarios posibles. Estos videos me ayudan muchísimo a relajar mi mente y respiración, a sentirme mejor conmigo misma y la realidad. Gracias 🧡🙏
@marinasanchez86742 жыл бұрын
Hoy domingo 14-11-2021, completé la rutina de Yoga para la columna, con estos 10 minutos de meditación que me ayudaron a relajarme!!.. Muchísimas gracias, María 😘❤❤❤🙏
@elizabethpinedamontaguth5740 Жыл бұрын
Termine la rutina con esta meditación y me ha servido de mucho María porque he estado tensionada debido a mi estado de salud que no ha estado muy bien últimamente , problemas de colon y estomago con gastritis crónica y que se que voy a salir bien en mis exámenes a realizar, muchas gracias un abrazote.
@nataliadominguez7877 Жыл бұрын
Dormí mal y desperté con dolor de cabeza y pensamientos agobiantes, busqué una meditación y realicé esta, mí dolor de cabeza se fue, y se relajó mi espalda, ni hablar del silencio mental. Gracias, gracias gracias 🤍☁️✨
@sandrabenitez6426 Жыл бұрын
Mil gracias por este video me ayuda muchísimo!! Con la ansiedad!! En mi caso se me cierra la garganta y esto me relaja muchísimo!! Gracias!!
@camilaalvarez71862 жыл бұрын
Me encantó este momento conmigo misma voy a dormir super relajada gracias maría 🙏
@johnvalcarcel5805 ай бұрын
Llevo 1 año de ansiedad muchas gracias María por la meditación.
@elecaicedo14132 жыл бұрын
Se siente una paz gracias María
@Im-a-ghost111- Жыл бұрын
El dia de hoy yo evelyn me propongo a dejar todo aquello que me hace mal y avanzar.. GRACIAS REALMENTE ME HA AYUDADO ❤️
@marinasanchez86742 жыл бұрын
Qué bueno, María, que a gusto me he quedado después de esta práctica de meditación... Namasté ❤️❤️❤️
@beatrizmarin77092 жыл бұрын
Hola Maria:mision cumplida,siento deseos de acostarme,de tan relajada que estoy,no te imaginas lo bien que me hace verte todas las mañanas.Muchas gracias por todo lo que me enseñas.Te mando un abrazo inmenso y un besote.Hasta prontito....😘💝💐💐
@raqueldelmoralg84992 жыл бұрын
Me encanta el yoga,mi pequeña,me relaja muchísimo y los dolores se vaan calmámdose poco a poco y la meditación me dejó increiblememte con más sueño y me quedé unos segundos más en la esterilla y me tuve que levantar sino me quedo dormida,me me incorporé de lado y es increíble lo que ayuda tener concentración ,,,,!!!,!🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️👏👏👏💪💪😚😚mil GRACIAS, Feliz Domingo
@lolidominguez2821 Жыл бұрын
Un placer como siempre meditar a tu lado.Gracias Maria.Feliz sabado guapisimas.❤🤗
@pedrochaparro71302 жыл бұрын
Muy buena y relajante! Así inicio mi día con esta meditación maravillosa 👌🏾, gracias María🤗
@rosamargaritacorredorcholo98642 жыл бұрын
Muchísimas gracias María 👌 super la yoga y la relajación me encantaron Dios la siga bendiciendo mucho 😘 Para que nos siga ayudando a sentirnos mejor mil gracias y muchas bendiciones Un feliz y excelente día ❣️😘
@evFPV2 жыл бұрын
Tengo esta meditación guardada en mi teléfono y la escucho cada vez que la ansiedad toca a mí puerta. Mil gracias
@k_mg Жыл бұрын
No sé que tiene esta mujer pero me siento muy atraida a su vibra... Sus videos de ejercicio si los puedo terminar, cuando ando mal este vídeo en serio me ayuda a relajarme... Su vibra me cae bien. Gracias por tus videos!!
@AdelaMartinez-iu5dy Жыл бұрын
Buenísima rutina de yoga y meditación , me relaje un poco porque me quedé dormida
@leydialvarezrodriguez67392 жыл бұрын
Mil gracias Maria, he estado tan ocupada q he llegado a las rutinas de sábado y no he podido hacer yoga, pero seguro q esta la haré en unos min mañana domingo en mi trabajo
@anahipaz8185 Жыл бұрын
Hace poco me recibí, y nada resultó ser como esperaba. Además, la economía en mi país no esta bien, lo que hizo que mi ansiedad se dispare, te agradezco por tú video, me sirvió mucho, gracias nuevamente!
@aliciacabezas86292 жыл бұрын
Qué hermosa meditación cómo siempre M.Gracias tenes una hermosa disiplina para todo gra...totales👍💓😙🌷
@silviagamboa44492 жыл бұрын
Me da Paz antes de comenzar mi ejercicio🙏🙏🌹🌹
@elimacuxi2 жыл бұрын
Eres maravillosa, Maria! Te lo agradezco por todo su trabajo. Un gran abrazo desde Brasil!
@gabrielaurrutia67192 жыл бұрын
MARIA BELLA HOY DESPUES DE MIS RUTINAS me dio por ver este video y me puse a hacerlo ,sufro ansiedad por años y debo decir que termine llorando me relaje tanto creo que senti que me saque un peso gigante de mi cuerpo , las volvere a repetir y probare con las demas 🇨🇱🧘♀️🧘♀️saludos mi adorada Maria
@SienteteBien2 жыл бұрын
😘🙏😍
@PedroGarcia-ce3pv2 жыл бұрын
Tus clases,todas ellas.Estan hechas desde el corazón, gracias
@magalivillalba3866 Жыл бұрын
Me hizo bostezar y lagrimear un montón, espero que esto me calme , gracias por el video ❤
@giovannafranyuti6023 Жыл бұрын
Gracias Maria 🥰 Me ha venido muy bien en este momento.