胃薬を飲まずに胃炎・胃痛を根本から改善する食品・栄養成分とは！？

[@amens1518]

・ニンニクのエキス(アリシン) ・プロバイオティクス(乳酸菌等) ・お茶 ＋ マヌカハニー ・ペパーミント、ジンジャー、グローブ等のハーブ ・甘草(DGL) ・重曹

[@チー坊-p2i]

今日8年ぶりに大腸カメラをしてきました。前回ポリープと憩室がいくつかあって、切除せず放置してしまっていたのですが、今回なにも見つからず慢性炎症もないと言われました！長年お腹の不調で悩んでいたところ、先生のお勧めする腸活を知り実践して2ヶ月、明らかにいろいろと効果が出ていると実感しています。 先生のおかげです。いつもためになるお話ありがとうございます♪

[@MotheroftheCats_Matsui]

子どもの頃から長い間突然起こる原因不明の腹痛に悩まされてきました。 胃腸科に行ってもわからず、胃薬や便秘薬出されて終わりだったり、精神的なものか、アレルギーが原因か？などと色んな手を尽くしましたが、どれも解決には至らず。 いつも突発的に痛みだし、背中にダラダラ冷や汗をかくほど痛く、無気力になり、三時間くらいで痛みがひけ、痛みが引いたあと強烈な眠気が来るのが特徴です。 昨年痛くなったときになんとなく思い立って痛い部分を適当に強めに揉んでみたら、すぐに痛みが解消されることが判明しました。 私の場合、腸が動かないことによる便秘からくる痛みだったようです。 胃痛のお話のコメント欄に、長々と自分語りすみません。 自分は腹部の上部も痛むことが多く、胃腸科では胃痛をすぐに疑われたので、同じような方いらっしゃれば、少しでも力になれたら幸いです。

[@伊都平見]

足の裏の痛いとこを10分位揉むと改善します 足の裏のツボですね…

[@リンリンリンリン-i5j]

私は今年の３月に自分の胃腸の症状をやっとつきとめました。 胃痛も今までと違うへんな場所、胃なのかお腹なのかわからない所が痛くなり、痛くなってしまうと吐き気もともない、冷や汗みたいなあせ、そして何をしても治まらない痛みで、うゥ～～って言ってしまうくらいのたうちまわるくらいでにまで辛い状態になりました。生活に支障をきたし、さすがにしんどく、胃カメラを飲みました。以前にものんだことなあったのですが、結局何も胃には異常がなかったのです。 こんなにしんどくて、胃カメラに異常もなく、薬があまり効かない。。 おかしい、、そんな病気あるの？って急に疑いだして、自分でネットで調べまくりました。 まったく一緒の症状の人達がいることを知りました。 病名はまだ新しいようですが、今までは違う病名でひとくくりにされていたものです。 「機能性ディスペプシア(FD)」 です。 次の通院のときに病院の先生にこの症状なので、この病気ではないかと聞いてみました。 結果、今まで症状や出来事から先生もFDだとわかったようです。 とても見つけにくい病気というか、症状だとおもいました。 FDにだと精神的なものからも症状が出ている可能性もあるので、胃腸科と精神科や心療内科に行くことを勧めている病院が何件かありました。 この病気にはまだ治し方がわからないようです。 ただ、私がおもったのは精神的な事から自分を軽くしてあげる事が重要だと。 コメントされてる方の中で、身体を動かす習い事などして、良くなったといのを目にしたのですが、身体を動かして精神的にリフレッシュしたり、身体の機能を上げてあげたりするのはとても胃腸の調子をよくする近道だとおもいます。 私はコメントしたのは、機能性ディスペプシアという症状に当てはまる人がいるならば、そちらの疑いで改善策にむけてほしいからと思ったからです。本当にどんな病気も辛いですが自分の病気がなんなのか解れば安心して治療ができます。 私もがんばってます。

[@yeongmi5205]

機能性ディスペプシアは病気という括りではないと思います 胃の症状があるのに検査しても異常なしという人に わからないからこの名前を告げ(告げない事もある)　　 その専用の薬を出すか もしくは精神科を紹介されるかです 昔でいう慢性胃炎を今ではそういう言い方変わっただけで珍しいものではないです 結局医者は数値やカメラなど目に見える異常しか基本的に取り合わない 機能性ディスペプシアの専用薬も飲まない方がいいのは聞いています 胃が痛いといえば胃酸を抑える薬 腸が不調といえば整腸剤 内科、胃腸科はそれしかしません その原因はそれが全てではないし 検査に出るものが全てではない むしろそうではない方が多いと思っています 医者の怠慢なのか管轄外というのか 胃腸症状に、対しては大きな病気でない限り正直医者は見限ってます 私も長期に渡る胃薬で完全に胃が著しい機能低下に陥ってしまったと思っています 効かないとどんどん強くされたので 慢性的な胃の不調に関しては自分で調べてやっていくしかないです 医者はこういう事は胃に悪い、こういう事は胃にいいなんて これっぽっちも教えてくれませんから (知らないんじゃないでしょうかね)　 胃に悪いものは避け ストレッチ、ツボ押し、ストレス発散 食養生、生活改善などそういう事で自分でケアするしかないと思います 知らずに与えられた薬を飲み続けるととんでもない事になるので自分で知識をつけるしかないです あとは薬の助けを得たいなら一時的に西洋薬でなく漢方薬で対処する 後は鍼灸も有効だと思います 黙ってると医者って薬出し続けますから 本当に気を付けた方がいいです 挙げ句良くならないと自分の知識不足や力量のなさを棚にあげて治らない患者が悪いと精神科送りにしようとする医者に２人あいました 呆れます このせいで私は低体重になり取り戻せない状態まで追い込まれその事に関しては 医者はスルーしてくるので 胃腸の不調で悩まれている皆さんには私のようになってほしくないです 低体重、著しい機能低下による栄養不足、それによるあちこちの炎症、筋肉がなく車イスになっても治療の対象にはならないので こうなったらおしまいです

[@111echan]

私も慢性胃炎があり、胃カメラで検査しても胃の中はキレイで、ディスペプシアと診断されました😅 胃薬貰いましたが、効きません 多趣味で運動習慣もあり、毎日が楽しいのですが、疲れが溜まるとキリキリ…。何かに没頭してる時は痛むことはないので、胃炎は「気のせい」にしてます😅

[@愛子-p5q]

まさに胃酸を抑える薬で余計悪くなりました😭 簡単に飲んではいけないですね。

[@ren2725]

ピロリ菌はいないけど、子どもの頃から胃が弱くて１年に何度かは胃炎、逆流性食道炎で苦しんでる。一般の病院に行くとタケキャブみたいな胃液を押える薬を処方されるけど、まぁこれが合わない。日赤で胃カメラしてくれた先生が、胃炎は腸から来ると言って、ビフィズス菌と炭酸水素ナトリウムのみを処方してくれて、これらを飲んでたらすぐにスッキリ治ったので感激した。それからは、調子が悪くなると重曹や重曹＋クエン酸を飲むようにしているけど、私には凄く効く。なので、石黒先生の話はすべて納得。

[@aa-qx3tl]

全く同じ方がいてびっくりです。

[@ren2725]

@@aa-qx3tl 私もびっくりｗ　どうも胃腸の調子が悪くなるのはストレスからみたいなんですよね。心配事とか悩みがあるとてきめんで胃の調子が悪くなってしまう。自律神経が弱いのがすべての原因かもなぁと思ったりします。

[@にゅ-とらる]

長い自分語りになると思うので　結論から言うと　週３回の気功太極拳で　物心ついた時からの朝起きたときからのムカムカ　常につき纏う　シクシクとした　胃の痛みが全くなくなりました 出産後　体調はますます悪くなり　立っているのが辛く　夜は　寝苦しさに横になれず　寝てもひどい寝汗　年に４回は　ぎっくり腰になり腸が全く動いていなくて　お腹がパンパンに　偏頭痛に　ヨウキ病み　体重も落ち体中の関節痛　体重減少に　何科にかかったら良いのか検討もつかず　子育て家事に　判断力もありませんでした　 でも何とかしなければ　という思いと　病院のたらい回しと　薬は嫌だ　というなか 頭によぎったのは 体温をあげよう　筋肉を付けよう　ということでした　地域の健康ダンスサークルに２度ほど行っても　その後２週間も寝込んでしまうダメージ　大好きなダンスも無理な体　 膝には水がたまり　座ることも不自由に　気分は落ち込み　常にイライラして　自律神経は崩壊していました 藁をも掴む思いで　ご近所さんについていったのが　隣町でやっていた　24式気功太極拳　八段錦　18練功　約2時間休憩を挟んで行います　 立禅という　基本姿勢も３秒で足が震え　床に横たわっては起きの繰り返し　恥もへったくれもありません　たい量に流れる汗　けれど　終わった後　体へのダメージがありませんでした　確実に体への効果　私にはあっている 先生にお願いして　私の街にも来ていただき　週３回のうち一回は　助手として　みるみる　嘘のように私の体は回復して　すべての症状が　全て消えてしまいました　全く　信じがたい　現実　 ２０歳のときに　激しい腹痛にも日々悩まされていて　胃腸専門の大きな病院で死ぬような痛い思いをしてバリウム検査をしたところ　内蔵がすべて　お腹のそこに垂れ下がって重なっている絵を書いて説明されました　内臓下垂 太極拳で　膝に負担なく大腿筋　背筋　腹筋が鍛えられ　体温も上がり　気持ちも晴れやかに そして何より　細く　長く　深い呼吸によって　内臓下垂が　改善され　すべての　長年悩まし続けられた　症状から　開放されました　72の今に至るまで　ぎっくり腰の再発もありません　ここ10年　風もひいてません　喉が痛い時　口内炎ができたとき　歯茎が腫れたとき　中国産の安いハチミツを　スプーンで流し込めば　痛み炎症は　嘘のように消えます　コロナ前までは　心療内科と　地域で週2回　今は週１回気功太極拳　マインドフルネスを　地域の方とひっそり　そして　畑仕事に汗を流す日々です　相変わらずガリガリですが　とても元気で幸せです 参考になれば　幸いです

[@相馬翔平-t9m]

気功大極拳、参考になりました

[@hikari2486]

黒にんにくでも同様の効果は期待できるのかな？

[@さごく-r8o]

韓国に住んでるんですが ニンニク食べても いつも 食べ過ぎて 胃が 悪いです。少食に していきたいです。

[@桑田育子]

ありがとう〜ごぞいます。ニンニクは、本当に胃にはヤバ過ぎます。だから〜調子、惡いときは、ニンニク避けます！

[@りんご-f9y4u]

石黒先生の動画に出あい、自然なかたちの　健康法を改めて勉強させていただけて、本当にありがたいです！ 大切な😊予防医学✴ 胃が気になっていたので、また勉強になりました！ ニンニク、積極的に取ります。　 梅干しも、胃によいと聞きました。先生は、お勧めかなぁ。。

[@柳沢伊津子]

😅

[@hihatu3]

黒ニンニクはどうですか?

[@ayakogotoh812]

石黒先生の倫理的で解りやすいお話は日々1件は拝聴しています。 よくストレス性の胃炎胃痛で食欲がなくなることが多いのですが、今日のお話の中であったペパーミントを利用しています。 すっーと気持ちがよくなるし、純性ペパーミントオイルで食品添加物として売ってるものがいいです。 濃度がかなり高いのでごく少量を使わないと刺激が強すぎるため逆効果になるので注意が必要です。

[@橘心音-g3r]

たまにみぞおちの上と背中が重痛くなったりしますが 背中をさすってもらうと多少楽になりますが そんな方、居ますか？

[@愛ニ]

胃の裏は膵臓なので、膵臓が原因かもしれません。

[@ROSOUNDSVIDEO]

胃は難しいですね。 人によってが結構あります。 1番は胃の疲労を取る事だと思います。 脂分を控えて、よく寝る。 お菓子は控えて水分を多く取る。 ストレスを溜めず温浴する。etc マヌカハニーは確かに良いですね。

[@さんこホクロ]

私は、ニンニク食べたら調子悪くなります。胸焼け1週間ぐらい続きます😅

[@相馬翔平-t9m]

ニンニクのアリシンが原因らしい、刺激が強く抗菌抗カビ作用があるらしい。善玉菌もやっつける可能性があるようです。AIより

[@ひつじ-u5s]

アリル系の食べ物は胃酸過多になってしまうので逆流性食道炎など胃腸が弱い人は控えた方がいいですよ。

[@hanahana3006]

黒ニンニクを食べると調子悪くなってしまい胸焼けします。薬味としての利用は大好きです。

[@thirayama5]

近日胃カメラをする予定ですが・・・、　とても参考になりました。　甘草の「グリチルリチン」の除外されたものの話は　心筋症なのでとても参考勉強になりました。　謝意！

[@ガルシア]

白湯～お粥～もね！！！～絶食療法へですよね！！！

[@優美-u9r]

ニンニク、酸味、塩分が強いと胃が荒れて舌が真っ白になります。逆流性食道炎にもなりやすい。添加物多い食品を食べるとなりやすいかな。

[@えいちゃん-r5f]

緑茶はよく飲みます。 これにマヌカハニーですね。 毎日純蜂蜜は、なめるかリンゴ酢と一緒に飲んでいますが、マヌカハニー・・・う〜〜ん高いです。 普通の純蜂蜜では駄目なのでしょうか。。。８５歳

[@山田ナヲミ]

知り合いが、乳がんの治療薬の飲み薬の副作用の下痢?に悩んでいます。下痢止めは処法されてますが辛いみたい何か良いコントロール方法ないでしょうか?３年も予定。最近お姑さんも乳がんになり大変そうです。余計なお世話だと思うけどがんばってほしい。優しい良い人なんですよ〜〜〜。

[@真実-t2t]

ピロリ菌除去後 胃のヘルニアが見つかりゲップや逆流が起きるようになりました。服薬治療中ですが治療後DGＬのサプリを摂りたいと思いますがオススメのサプリを教えてください。

[@はちまる-f9w]

ピロリ菌除去後、以前は健康優良児だったが胃の調子が悪いのはなぜかしら。

[@千秋鈴木-u9k]

ピロリ菌除去すると逆流性食道炎になる人もいるとききますね又ピロリ菌があると胃ガンになると言うこともないようですよ元東大のドクターが本📕で書いてますね

[@takarobyn]

お腹空くと胃酸出て痛くなります。試してみます！ペフシドを医師にすすめられましたが、できれば自然なものが良いです。

[@Dino206Pinin]

ニンニクが！？意外な感じがしました。 生のが苦手なので、サプリから試したいと思います。 ありがとうございました。＾＾＊

[@r.c.7750]

キヨレオピンは良い？

[@RYO_Crystal]

救われてますっ😂

[@久子鈴木-l5n]

熟成ニンニクではダメですか？

[@gfgsghdgdf]

生活を改善すればだんだん良くなりました。最初は１月くらいして、少しずつ良くなる感じですけど…やっぱりお医者さんに食事改善とゆわれました、薬は最初は効きますがクスリだよりだとだんだん効きづらくなると思います。自分は食事改善して、半年ぐらいしてかなり改善されました。塩分も減らしたほうがいいです。血圧も…改善されやすいです。

[@Arty-819]

いつも有難うございます。胃の消化がイマイチ。ムカムカ、重たいのです。1ヶ月も続いてます。 胃から口臭の感です。歯は何ともありません。ストレス過多。マヌカハニー、ハーブティーも飲んでますが。回復しません。ご指導くださいませ。

[@ydallchan3574]

私の友達は　毎日　重曹を飲んでます 私にも　よく　ススメてきます　 アメリカに　長年　住んでたんですが　重曹を飲む人は　見た事がありません　 ドクター石黒が　重曹を飲んでイイよって　言ってるので　飲んだ方がイイでしょうか？ ちなみに　私は　胃の問題は　ありません　至って健康ですが　もう60歳過ぎてるんで　友達が　がん予防やデトックスとして　飲んだ方がイイと言うので　迷ってます😅

[@airtime8688]

とりあえずやってみて、合わなかったら止めればいいんではないでしょうか？ 自分で決めればいいと思いますよ。 人それぞれ合う合わないはあると思うので、とりあえずやってみるのが近道だと思います。 重曹は安いし、掃除にも使えますからね👍️

[@とらぴょん-v7j]

重曹は常用するものではないと言われる方々いますね。 某歯医者さんはアルカリ性の重曹と胃酸で胃の中が中和されるので口腔内の悪いバクテリアが殺菌されずに大腸まで到達して大腸ガ○になる可能性があると言ってました。 でも一時的な胃薬としてなら🆗じゃないかなぁ

[@oopyugpkiuyyy]

緑茶と紅茶自体、調子悪くなります。果物の果糖も。 カフェオレのほうがまだいいです。

[@nowest94]

先生、私は今40代ですが、20代半ばくらいからたまに何か気持ち悪いな……と思うと唾液が溢れ出てきて口の中が唾液でいっぱいになります。どんどん溢れてくるので、飲み込む事も出来ず吐き出すのですが、ある程度溜まった唾液を吐き出すと落ちつきます。調べても原因がよく分からないのですが、何故なのでしょう？先日も買物中にあり、とっても困りました。アリシンのサプリメントは1年前から摂取し始めました😊

[@金澤恵理子-y9u]

私も胃の調子が悪かったのですが、玄米酵素とるようになって改善されました。

[@user-co5ri8dp_978]

私は寝てるときのみ、唾が口いっぱいに溜まる時期がありました。完全に消化しきれていないときほど唾液が溜っていくようでした。

[@j.yamamoto9882]

センブリを飲む

[@はぐれメタル-r2s]

プレバイオティクスなのか プロバイオティクスなのか