겨드랑이살 제발 일주일만 해보세요!!! | 바로 이거였네 ㅠㅠ
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Жыл бұрын
@user-fb9cu8nq8n Жыл бұрын
이제 연기하는 데이브 아닌가요😂
@0118jini Жыл бұрын
오오 감사합니다~ ! 제게 필요한 운동이에요 ^^
@ioioiol4699 Жыл бұрын
많은 도움 받고 있어요 고맙습니다!
@ccs5347 Жыл бұрын
감삼다!
@cheeseoreo05 Жыл бұрын
제 목표가 푸쉬업이랑 풀업 1개만이라도 정자세로 해보는건데 영상 올려주셔서 감사합니다!!
@ccs5347 Жыл бұрын
화이팅!!!
@jieunboo4209 Жыл бұрын
진짜 데이브님 오래오래 건강하시고 유툽도 오래오래 찍어주세여...🍑늘 유익한 컨텐츠 감사합니당🍑
@ccs5347 Жыл бұрын
유튭 없어질때까지..
@jieunboo4209 Жыл бұрын
@@ccs5347 꺄 너무좋아용🍑
@user-mr9de1wn6e Жыл бұрын
안녕하세요. 선생님 저는 어깨가 한쪽이 안으로 많이 말려있어요 그래서 어깨운동시 한쪽만 자극이 오고 근육 성장도 한쪽만 되는거같아요 ㅠㅜ 말린 어깨 교정은 운동은 어떤 영상을 참고하면 좋을까요? 체형교정 영상 매일매일 잘 따라하고있어요. 감사합니다.
@jeanlee28 Жыл бұрын
Push-up 은 정말 오랜기간 해왔지만 과연 올바르게 하고 있는건지 늘 의심에 가득차 있었어요. 제대로 한번 배워보고 싶었는데 너무 감사드려요. 팔꿈치를 몸통 옆선에 붙이고 내려갔다 올라오라고 가르치는 분 말 듣고 잘못 따라했다가 어깨 너무 아팠던 기억이 납니다. 😢😢
@ccs5347 Жыл бұрын
넵 어깨 잘 펴주시구요!!
@mimsohn7395 Жыл бұрын
응 너 해 하고 올려주신거 같아요. 저주받은 어깨와 팔뚝살을 가진 저에게 필요한 운동이에요 감사해요 데이브님 👍
@ccs5347 Жыл бұрын
응 너 했어? 이러고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-ft1hc8sf5b Жыл бұрын
빠잉!!!!ㅋㅋㅋㅋ 웃겨요 푸쉬업 운동이네요 데이브티거쌤 운동은 효과가 즉각적으로 나타나서 좋아요🎉🎉🎉🎉🎉 오늘도 감사합니당~~~빠이 ~~
@ccs5347 Жыл бұрын
이제 티거까지 ㅋㅋㅋ
@user-nc2gh8fl3s Жыл бұрын
오늘 영상 너무 맘에 들어요. 자극적이지 않은 그림과 담백하고 친절한 설명*
@ccs5347 Жыл бұрын
감사합니다 참 쇼츠랑 다르죠잉
@user-nc2gh8fl3s Жыл бұрын
@@ccs5347 쇼츠. 🤣ㅎ
@KAHO_PAN Жыл бұрын
이것도 저희 사촌누님에게 알려드려야겠습니다 행님! 오늘도 영상 맛나고 알차네요 사랑합니다❤
@ccs5347 Жыл бұрын
화이링
@user-ry9lv8nz6p Жыл бұрын
저번에 올려주신 팔뚝 운동! 팔뚝뿐만아니라 어깨라인까지 좋아진거같아요! 이것도 꾸준히 해볼게요😊
@ccs5347 Жыл бұрын
화이팅입니다!!
@user-en3ox1rc7t Жыл бұрын
겨드랑이 살 빼는데도 효과가 좋을듯하네요~~감사합니다
@ccs5347 Жыл бұрын
감삼다!!
@ium-li4qr Жыл бұрын
와우 견갑 모아주는 느낌이 잘 안왔는데 직빵이에요 감사합니다!!!
@user-nc2gh8fl3s Жыл бұрын
방금 설명해주신 것대로 주의, 유의하면서 푸쉬업을 진행해보았습니다. 바로효과가
@ccs5347 Жыл бұрын
화이링 입니다요
@첼로하는요술공주 Жыл бұрын
데이브쌤님! 견갑골을 만나게 하는 느낌도 맞나요?
@ccs5347 Жыл бұрын
넵 좋아요
@NEOHAM Жыл бұрын
손목이 아픈건 당연한건지 아님 자세가 잘못된건지 궁금해요!
@mypeng Жыл бұрын
*피와 근육이 되는 영상* 🍀 *루틴 안에 넣어볼께요* 😍
@ccs5347 Жыл бұрын
주의해서 하세요!!
@user-ck5bk9tu1f Жыл бұрын
영상과 관계없는 질문이지만.. 혹시 제 몸상태에 추천해주실 영상있으신가요? 한쪽어깨와 가슴(유두)높이가 반대편보다 1cm가량 높고 어깨 간격도 반대편보다 1~2cm 좁아진 상태입니다 쇄골도 튀어나온정도가 다른상태이구요 정형외과와 교정센터를 다녔지만 별 소득이 없어서요..
@ccs5347 Жыл бұрын
직접 몸을 보지 않고 특징적인 것만으로 알수가 없어서요 영상의 제목들을 보시고 자신의 몸과 하나씩 공부하신다는 마음으로 보시면 좋습니다. 긴영상들은 그렇게 하시길 바라는 마음에 자세하게 다뤘어요.
@user-us3wf8rj4z Жыл бұрын
운동 시 겨살이 딴딴해지네요ㅎㅎ 근육이 되길...
@ccs5347 Жыл бұрын
응원합니다🤪
@indiahyhi Жыл бұрын
4:54 "잘못된 자세는 이거구요." 에서 "이거"가 어떤건가요 ㅎㅎ 여러번 봤는데도 잘 모르겠어요. 어깨를 앞으로 약간 마신 것 같기도 하고..
@ccs5347 Жыл бұрын
잘못된 자세는 골반이 앞으로 나가는 자세에요!
@eh2284 Жыл бұрын
질문요.. 3년전 올려주신 걸으면서 골반과 허리교정 영상보면서 운동하는대 오늘은 앉는데 왼쪽 엉덩이부분이 배기는 느낌이어서 불편한대 잘못된 부분이 있을까요? 이영상과 관련없는대 질문해요
@ccs5347 Жыл бұрын
현재 체형이 어떤형태인지 모르고 운동을 할때 어떻게 따라했는지 알 수 없어서 저도 뭐가 잘못됐다고 말씀드리기 어렵습니다 도움을 못드려 죄송합니다
@eh2284 Жыл бұрын
@@ccs5347 아 댓글 감사드려요 항상 영상에 오래된것부터 도움이 많이되요..특히 체형교정부분요
@user-fs2xi5ed2f Жыл бұрын
쇼츠부터해서 해야할 운동이 점점 늘어나네요 ㅋ 어떻게하나 ㄷㄷㄷ
@ccs5347 Жыл бұрын
쌓인거 몰아서 하면 뼈만 남아요 미리미리 하세용
@user-bq2ux2ti2e Жыл бұрын
데이브 선생님 엑스자 다리도 올려주실수있나요😢
@ccs5347 Жыл бұрын
참고 할게요 : )
@user-hb1hj1xd7q Жыл бұрын
와 나 이거 고민이었어요
@user-ly6br8gk1w Жыл бұрын
👍
@ccs5347 Жыл бұрын
🙏🏻
@neomidge Жыл бұрын
ㅎㅇㅎㅇ
@ccs5347 Жыл бұрын
해요해요
@earlybird_ Жыл бұрын
푸쉬업 방법
@nahidalblooshi 11 ай бұрын
리사 블랙 핑크 스텝과 같은 전신 운동을 원한다
@gracias7766 Жыл бұрын
하나만 해도 왜 팔이 아프져?
@ccs5347 Жыл бұрын
그만큼 심각하다는...
@user-gn4un2hw4g 5 ай бұрын
1:30
@zayug9043 11 ай бұрын
오늘부터 시작
@user-xk7cj9ru3r Жыл бұрын
이딴 영상올리면 안쪽팔려요?? 다른 컨텐츠들도보니깐 가관이네 그리고 스포츠의학? 무슨학교 무슨과 나왓다는거죠??
@ccs5347 Жыл бұрын
네넵 스팟리덕션 때문에 그러시죠? 이해합니다 그리고 제 학사정보는 정보 더보기란에 있습니다. 그리고 궁금해서 그러는데 제 영상 모두 다른것도 끝까지 다 보신거 맞죠? 영상 제목만 보신거 아니구요?
@user-rr3go1xk1h 5 ай бұрын
댓글을 이렇게 다는건 예의가 아닌듯 하네요.
실컷 Sil-Cut
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