Gym rumahan cara membentuk otot bahu

  Рет қаралды 233

Gym Rumahan

Gym Rumahan

Күн бұрын

Пікірлер: 1
3 GERAKAN INI WAJIB UNTUK MEMBENTUK OTOT BICEPS
7:22
3 GERAKAN INI WAJIB UNTUK MEMBENTUK OTOT BICEPS
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 29 М.
LATIHAN BEBAN DENGAN SEPASANG DUMBBELL DAN SATU BANGKU
12:01
LATIHAN BEBAN DENGAN SEPASANG DUMBBELL DAN SATU BANGKU
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 804 М.
Зу-зу Күлпаш 2. Бригадир.
43:03
Зу-зу Күлпаш 2. Бригадир.
ASTANATV Movie
Рет қаралды 521 М.
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
01:00
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3,6 МЛН
🕊️Valera🕊️
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 1,6 МЛН
Тұсаукесер! Зу-зу Күлпаш 2. Қорыққанға қос көрінер.
46:26
Тұсаукесер! Зу-зу Күлпаш 2. Қорыққанға қос көрінер.
ASTANATV Movie
Рет қаралды 1,3 МЛН
TIPS LATIHAN OTOT TANGAN || BICEPS & TRICEPS 🔥 #chrisputra
3:43
TIPS LATIHAN OTOT TANGAN || BICEPS & TRICEPS 🔥 #chrisputra
Chris Putra
Рет қаралды 9 М.
TIPS KE KONDANGAN BAJU MGETAT KEREN !!!! TONTON VIDIO INI 🔥
2:55
TIPS KE KONDANGAN BAJU MGETAT KEREN !!!! TONTON VIDIO INI 🔥
Chris Putra
Рет қаралды 147 М.
LATIHAN PUNGGUNG DI GYM DALAM 60 MENIT
13:47
LATIHAN PUNGGUNG DI GYM DALAM 60 MENIT
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 177 М.
LATIHAN SHOULDER HARUS BERAT?? TONTON INI SAMPAI SELESAI 🔥💪🏻 || CHRIS PUTRA
6:11
LATIHAN SHOULDER HARUS BERAT?? TONTON INI SAMPAI SELESAI 🔥💪🏻 || CHRIS PUTRA
Chris Putra
Рет қаралды 140 М.
5 GERAKAN OTOT BICEPS DI RUMAH
5:42
5 GERAKAN OTOT BICEPS DI RUMAH
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 53 М.
Cara Membentuk Otot Biceps dalam 5 Menit
8:53
Cara Membentuk Otot Biceps dalam 5 Menit
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 2,9 МЛН
CARA SUPAYA KAMU BISA PULLUP
2:40
CARA SUPAYA KAMU BISA PULLUP
2Nine Fit Indonesia
Рет қаралды 630 М.
Ranking Cardio Exercises For Losing Fat Quicker (best to worst)
9:07
Ranking Cardio Exercises For Losing Fat Quicker (best to worst)
GymHybrids
Рет қаралды 719
Pemanasan untuk semua olahraga
6:48
Pemanasan untuk semua olahraga
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 2,9 МЛН
Program Latihan Membentuk otot bahu bagian belakang #binaragaindonesia #gymtour
1:01
Program Latihan Membentuk otot bahu bagian belakang #binaragaindonesia #gymtour
Binaraga Indonesia
Рет қаралды 7 М.
Зу-зу Күлпаш 2. Бригадир.
43:03
Зу-зу Күлпаш 2. Бригадир.
ASTANATV Movie
Рет қаралды 521 М.