ABDOMINALES DE PIE CON MANCUERNAS

[@kellyjaelcielovasquez4685]

Empezando un nuevo mes 02/10/23 ¡impresionante rutina terminada! me encanto abdomen con peso que me doliendo un poco. Pero sigo con energía para completar mi rutina diaria. Gracias Patry . Eres mi inspiración y motivación a seguir, eres una crack mi entrenadora favorita.❤️😘🤗

[@liriolirus150]

Yo también empecé en esa fecha y seguimos ya 7 nov. Gracias a Dios 😊 ♥️ ♥️ Gracias Preciosa Patryyyy❤😊

[@San-mh7gj]

❤❤❤tengo mi cuerpo fuerte,definido,resistente,con buena postura y menos dolores físicos y toooooooodooooo gracias a ti,a tus rutinas,tips,consejos,fitcamps,información psicológica y nutricional...tu plataforma es una bendición #YPCT

[@lourdeslojano1185]

Terminado rutinas finitas 5/5 calendario 31 diciembre 24 ✋✊🤘 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo 🎉🎉

[@abigailwilliams3563]

Que hermosa rutina! Si sentir pasar el tiempo! Millones de gracias Patry! Llevo casi 3 años entrenando en casa contigo y el cambio es tremendo!! Muchas gracias por ayudarnos a sacar nuestra mejor versión!😘

[@jorgeferradaluengo4269]

¡EXQUISITA, PATRY! ...COMO SIEMPRE; LINDA RUTINA DE EJERCICIOS SIGUE ASI.❤❤❤❤❤❤❤

[@00papergirl]

Mil Felicitaciones bella Patry 🎉❤ eres la mejor! q sigas cumpliendo con la mejor salud! Besos hermosa 🌹😍🎁🎊🎉🎈 1 de 3 de este jueves 2 de noviembre 2023💪🏻

[@gabrielaponce4488]

Noviembre 02 empezando el día con la mejor actitud 💪🔥 ✌️✊🖐️ #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualnoviembre

[@natalyisabel8745]

Querida patry siempre tienes una rutina que me acomoda ❤ 😊 saludos desde chile

[@ofeliarodriguezrocha]

Gracias, gracias, gracias!! Paty Jordan por compartir e inspirar para tener una figura hermosa como tú, te admiro y vamos por la rutina!!🙋🏻‍♀️🇲🇽

[@blimadeniserodriguezespeje9905]

Supe esta rutina ❤😅

[@Alex-ty3tq]

Hola Patry. Se me había pasado esta rutina, hoy al día. Es buenísima. Gracias por tanto, linda ❤❤❤💪💪💪💪💪💯💯💯

[@leidyminosca541]

Muchas gracias Patry ❤

[@yessipalacios6582]

Me encantan tus ejercicios, eres genial mi Patri ❤

[@Cabetojuegayaprende]

Me encantan estos ejercicios incluyendo peso... súper!!❤

[@beregtza3624]

EXCELENETE RUTINA!!! GRACIAS PATRY!!

[@solgarcia1570]

Me encantan tus rutinas, muchas gracias 🙂

[@she_soheavy]

Genial rutina como siempre ❤🔥

[@ingridhernandez4939]

Excelente rutina .. más rutinas con peso🎉

[@edlimolina7662]

Esta rutina no la habia hecho..🥰'genial como siempre! mi querida patry!!!

[@lupita3248]

Patry soy acróbata aérea y me sirven muchísimo tus vídeos para fortalecer, los hago día por medio hace bastante. Muchas gracias por tu dedicación ❤

[@gracielaaldasoro1409]

Me encantó como siempre!! Sigo pegada al calendario!!❤❤❤

[@ruthmaritzavasquezlozada4783]

cómo siempre mi Patry hermosa tus rutinas motivadoras

[@leandroscheinfeld5421]

GRACIAS NIÑA. EN MI CASO CON 55 AÑOS DE EDAD LO HAGO MÁS LENTO.

[@dianapatriciaquinonesvicto4536]

Genial,saludos Patty 💋🎄❤️🥰🌹

[@lexabethmoslaga1307]

Me gusta los vídeos de patry con disciplina en la alimentación y sus rutinas logre perder casi 4 kilos en un mes, hice el calendario de principiante y un reto diario de plancha, abdominales y tijeras, ahora estoy iniciando el calendario mensual. Ayer inicie el dia 1 y esta fuerte 😅

[@wally2975]

Hola, dónde ves el calendario de principiante? Quiero iniciar pero necesito una guía para saber qué músculos ejercitar cada día. Ojalá puedas ayudarme

[@luzmarinamaldonada3119]

Excelente trabajo gracias ❤❤❤

[@teresitatolaba3185]

Me encantó la rutina,muchas gracias Patry❤

[@marianellavargas993]

Pura vidaaaaa desde Costa Rica. Nueva suscriptora, amando cada video 💓💙🇨🇷

[@zoesitarivadero]

Genial!! a poner en práctica esta ruta 💪💪

[@DayanaSolis-w1w]

Feliz cumpleaños Patryyyyyy 🍰 🍰 🍰 🎈 🎈 🎆 🎆

[@maribelmichaca8608]

Wooaauu listo excelente rutina superada ✔️ 💪💪🫶🫶 uuuf 🥵 🥵 me encantó esta rutina gracias patry 🤗🤗😉👍✨️💕 2/4 super

[@nataliacristinacaballerobe4421]

🎉me encanto esta rutina es lo máximo 💪

[@alisrivas9670]

Me encantó así me gustan de pie los ejercicios

[@Marimba10]

Terminando un año mas completito de entrenar con mi coach favorita. Gracias, gracias, gracias🙌🏼 vamos con todo en el 2025 ✌🏼✊🏼✋🏼

[@brendagreen8374]

Rutina 5/5 completaa con tobilleras 🥵🥵🥵 Finalizando 31 Diciembre 2024 ✨ A por un año finito ✨🥰 Feliz año 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣✨🥂🍾 Por un año lleno de muchas bendiciones acompañado de buenísimas rutinas 😍❤️

[@evamarystyle]

No es que me guste esta rutina, es que me encanta!!!❤, más rutinas así, como pica el abdomen, se nota mucho los ejercicios 😘😘😘❤️❤️

[@Secretosdelore]

A por la nueva rutina de abdominales! Un beso

[@lourdeslojano1185]

Realizado vamos por mas 1/3 calendario 02.11.23 #YPCT #GYMVIRTUAL

[@anayellimalvaez320]

Exelente.

[@karlav.martinez5043]

FELIZ CUMPLE PATRY. 🎉❤ saludos desde México, gracias por tu rutinas y vamos a por mas años

[@maritzajulca.9247]

Hola podrias subir una rutina que podamos seguir para cada día de la semana por favor.

[@Grupo_Imp3rio_2017]

💛⚔️

[@julyettaminan6579]

Muy bonita está rutina, aunque fuera para el abdomen sólo, se ejercitó todo el cuerpo. Gracias bella.

[@patriciahernandezromero8175]

Wuaww que padre rutina Patry, hice 2 rondas

[@azucenamendoza3281]

Gracias ❤

[@brendagreen8374]

Iniciando 02 Noviembre 23 💀☠️💀🍂 Rutina 1/3 completa con tobilleras 🥵 Me encantó 😍❤️, estoy sudando a full! Gracias por estás intensas y buenísimas rutinas Patry 🩷✨

[@lucita1009]

rutina intensa de abdomen con peso. gracias Patry, se guarda la rutina :)

[@lucita1009]

abdomen con intervalos de cardio

[@ruhtguillen6059]

Hola saluda. ❤

[@lourdeslojano1185]

Seguimos avanzando con toda la actitud 2/4 calendario 18 julio 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤

[@yaraagosto1808]

Que duro! 💛💪🏻

[@claudialuciarodriguez9293]

Buenisima

[@lindamercedesaltamiranda2754]

Gracias me encanta patricar contigo

[@figureti2]

Excelente 🎉🎉🎉🎉

[@Shanaguay]

primera! Me saludas?

[@yosarybueno]

Gracias Patry ;)

[@milagrosgonzalez8710]

Desearte un feliz cumpleaños y q tengas un dia bonito Y decirte q este mes no me descarga el calendario..ymuchas gracias por lo haces😙😙

[@DayanaSolis-w1w]

La dinámica cambio tienes que registrarte obligatoriamente

[@yudislaidysanchez104]

Super cool 😎 😎 😎 😎 😎 bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

[@marisolllfriass1739]

Me encanto fue tan cortita la ruina y rapida segundia candelario de noviembre 2023y que no de caiga con mucha energia vamos por mas 😊

[@teresamendoza7881]

🎉🎉feliz cumpleaños Patry 🎉🎉😊

[@Cabetojuegayaprende]

Feliz cumpleaños!🎉🎉🎉

[@janetgutierrezherrera8393]

Excelente

[@leidyminosca541]

Me gustaría tener un gymvirtual partner

[@blimadeniserodriguezespeje9905]

Suoer rutina😅

[@brendagreen8374]

Uffff, buenísima con tobilleras ❤🤩🥵

[@valeriaesperanza1472]

18 de noviembre 🙏🏻

[@heclaymateran]

Wow estuvo fuerte😅

[@GloryAnguiRiver]

Hola hola empezando

[@marilinortiz2618]

🎉🎉🎉

[@francheskavalenzuela3926]

Cual es El calendario de principiantes soy nueva

[@Janice16x]

❤Buena rutina pero no todos los ejercicios son de pie😢😅

[@LuisaSegura-v7l]

Hola: no me deja ver la pantalla completa ,sale la imagen muy pequeña .

[@andresamarillo1709]

Holis recién empiezo

[@andresamarillo1709]

Volví alas clases 😅 de patri

[@cintasubiratsalvarez5745]

👏👏👏👍😃

[@marisolsierra4296]

07/11/23 💯

[@emanuelgonzalez85]

Ni hago ejercicio ❤😊

[@TRNTLU8]

Que paso???

[@comolasvacasaltren]

Son todos de psoas

[@JackLigner]

.

[@helicid9709]

Es sólo mi impresión o Patry está un poquito hermosota? 😮

[@VirealZaragoza1995]

Dislike a tu comentario

[@evasalmeron6503]

Es músculo todo

[@Liiidiii1603]

Claro, así como te gustaría estar a ti y te mueres de envidia

[@LAZAROCARDENASDELRIO1]

BUENAS TARDES! BELLA AMIGA PATRY JORDAN! 🤌🏻🌹 AQUÍ TE DEJO MI RESPECTIVO LIKE! 👍🏻 SALUDOS ✌🏻 Y BENDICIONES 🙏🏻 PARA TI Y TODA TÚ FAMILIA 🙏🏻

[@luzmarinamaldonada3119]

Gracias buen trabajo 🎉🎉🎉