Hết đau mỏi hông Yoga bầu & sau sinh | kéo dãn hông thắt lưng

Bài tập yoga với những chuyển động rất dễ chịu và nhẹ nhàng ở khớp háng giúp linh hoạt, dãn cơ mở hông và hết đau mỏi hông. Kéo dãn thắt lưng, mông, mở hông, giãn cơ gân kheo. Giải tỏa căng thẳng và cứng cơ ở hông, chân và cột sống thắt lưng.
Bài tập dành cho mọi trình độ. Đặc biệt phù hợp với các mẹ bầu và mới sinh.
Đăng ký kênh KZbin Hà My Yoga và ấn nút chuông để luôn nhận được video / livestream!
Tham gia các khóa học Premium:
☆ Vinyasa Yoga từ Cơ Bản đến Nâng Cao: 42 video x 60 phút www.hamy.yoga/solar-vip
☆ Yoga Mềm Dẻo Cơ Thể: 25 video x 30-40 phút www.hamy.yoga/yoga-mem-deo
☆ Yoga Phục Hồi - Ngọt Ngào & Tan Chảy: 10 video x 60 phút www.hamy.yoga/ngot-ngao
☆ Hành Trình Đứng Bằng Đầu: 10 video x 50 phút www.hamy.yoga/dung-bang-dau
Liên hệ để được hỗ trợ khóa học Premium:
⋆ FB: @Hà My Yoga
⋆ IG: @hamyyoga
⋆ Email: [e-mail]
⋆ WhatsApp / Zalo: + 46 76 401 4626

[@ngocphanthibich6386]

Cảm ơn Cô Hà My rất nhiều💕