Hızlı Kilo Verememenizin Sebebi Yavaş Bir Metabolizma Değildir ! | Dr.Berg Türkçe

[@drbergtr]

Kalp Krizi ve İnmeyi Önlemek İçin Günde Bir Bardak (SARIMSAK SUYU) İçin - Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/a6bQp6ero6dkqbM

[@semracamalt6867]

L🎉

[@Nushabe-i6n]

👌👏👏

[@alidemirtas6249]

1 bardak sarımsak suyu. GÜNDE. Vay be

[@ladymarmalade7]

hahahahaha

[@tugbatugba3277]

Kadın hastalıkları bilgi verirseniz sevinirim

[@zhr_kznc]

İçeriklerin bir kısmına da olsa kendi dilimde ulaşabilmek çok güzel 😊 Çevirilerinizin devamını diliyorum 🤗

[@drbergtr]

Devam ediyoruz

[@minekaya4274]

​@@drbergtr Teşekkürler 💖💐

[@yunuspektas8607]

Iltihap dedigi sey ne acaba??

[@daimidinleyici3354]

​@@yunuspektas8607 aynen onu bende anlamadım

[@rose-cp5hh]

​@@yunuspektas8607 inflamasyon

[@Nushabe-i6n]

Canan karatay da iller evvel bunları söylüyordu. Malesef insanlar onu ciddiye almıyor

[@esmamemis2031]

Bayılırız yabancı hayranlığına

[@sevdeerim328]

Bir diyetisyen olarak birçok danışan gözlemledim maalesef pratikte durumlar bu şekilde değil yüksek İnsülin direnci şeker hastalığı olan bazı kişilerin çok rahat kilo verdiğini gözlemledim hiçbir hastalığı olmayıp çok zor kilo veren kişiler de gördüm. O yüzden sadece aralıklı oruç yaptım düşük karbonhidratlı beslenme yaptım diye kilo vermeyi beklemeyin şayet geri dönüşü çok hızlı bir şekilde kilo almada sebebiyet veriyor. Bunun altında yatan sebepte aşırı kısıtlanmak.

[@Ehlisunnavelcema]

Ne yapmak lazım

[@senemd4148]

'Omega-6 yağ asitlerinden gelen iltihaplanma' deniyor. Burada söylenen iltihaplanma nedir?

[@yeteraltay2694]

Benimde insulin direncim 15 nasil 5 e dusurebilirim ilac kullanmiyorum sadece d vitamini iciyorum seker ve karbonitrat kullanmiyorum sebze agarlikli besleniyorum ama kilo veremiyorum nasil kilo verebilirim bununla ilgilide bi video gelsin lutfen

[@aysecakr1424]

Kandaki iltiplayı nasıl giderebilirim 90 kilo 164 boyundayı karaciger yaglanması var habetitden dolayı yardımcı olursanız sevinirim

[@humeyrakaban8039]

Hacamat yaptırın sürekli

[@Sosyologca]

Kesinlik insülin hakkında daha çok video isyorum. Kg veremiyorum

[@DeutschOsmane.Thomas]

Doktor bey senin yüzün nurlu duruyor. Çok berrak ve ferah bir yüzün var. Allah sana hidayet nasip etsin ☪️☪️☪️💙💙💙

[@sinangungor8478]

Eric Berg hocama ve çevirmen arkadaşıma çok teşekkür ederim .Hazineden daha deyerli bigiler verdiniz çok teşekkür ederim.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zeynebbostan4950]

Canan hoca yıllardır anlatıyor bunları

[@tanelderinsu5790]

İnsülinle ilgili daha detaylı bir video yaparsanız çok iyi olur.Nelerden yükselir veya düşük tutarız yükseldiğinde nasıl düşürebiliriz gibi.Çok faydalı bilgiler teşekkür ederim.

[@BetaKadn]

16 - 8 aralikli oruc tutuyorum ve vücudumu yemek yemenin yasak oldugu saatlerde susuz bırakmıyorum, atistirmiyorum, iki öğün ana yemek dışında hiçbir şey yemiyorum

[@zuleyhaniyazova2102]

Günde bir öğün yiyormusunuz

[@bgld4588]

🙂👍👏💐

[@yokoyle7905]

Ben buna rağmen kilo veremiyorum

[@adnanmukarnas283]

16 8 ne demek.saat mi ? Aralık mi

[@Yeni-pm1ok]

Şekeri unu bırakırsanız kilo verirsiniz​@@yokoyle7905

[@melekk8685]

Iyiki bu kanalı açmışsıniz. Cok teşekkür ediyorum doktor beye

[@nazlirieger9699]

sizi iki haftadir izlemeye basladim.Verdiginiz bilgiler icinde tsk ederim.Ben sigara alkol kullanmadim hic.haftada üc kez salon sporu yapiyorum.simdi aralikli oruca basladim.yinede göbek yagim var.Sizden ricas 😊ketos besinleri anlayacagimiz sekilde anlatmaniz ve birde bacaklardaki portakal görünümü gideren bir video yaparsaniz mutlu olurum.😊😊❤

[@Dedaİncesu]

aralıklı oruç size göre olmayabilir...

[@elifgenccan6198]

Ketokafasini tavsiye ederim youtubedan

[@artkytre9043]

Bacaklardaki çilek görünümü ölü derilerden kaynaklanır. Haftada 2-3 defa keseleyin, peeling yapın (şekerli suyla yapabilirsiniz) ve duştan çıkınca nemlendirin benimki bu şekilde düzeldi. Jiletle alıyorsanız da almadan önce ölü derilerden arındığına emin olun.

[@zelihaerus4061]

Lipödem ile ilgili bir video yayınlarsanız çok mutlu edersiniz Doktor Bey. Çok teşekkür ederim 🙏🙏

[@seydacevirme6567]

Sizi sürekli takip ediyorum verdiğiniz bilgiler çok kıymetli Türkçe anlatım için çok teşekkür ederim anlatımıniz çok güzel.♥️

[@Aygün-389]

Canan Karatay ın yıllardır verdiği öneriler. Çok teşekkür ederiz

[@elmasramazan3125]

Insulin direnci için daha fazla video isterim tabiiki teşekkürler

[@kmrv9396]

İnsülin direnci için video gelmesini rica ediyoruz hocam, ben de kl veremiyorum, birsuru diyet yaptım ama olmuyor aç kalıyorum olmuyor, anlattıklarıniz benim için çok önemli, teşekkür ederim

[@fehmigumus1459]

Bilgilendirmeniz çok teşekkür ederim. İnsülin direnci hakkında video isteriz

[@rose-cp5hh]

var daha önce var

[@ArmanTinalan]

Açıklayıcı videolarınız için Çok teşekkürler .

[@hasanaliarslan3885]

Insülin direnci hakkında detaylı bir video biz takipçilerinizi çok mutlu eder.Teşekkürler...

[@crazynightingale54]

Dr.Eric Berg'e ve çevirmene yine çook teşekkür ederim.Bize bu faydalı bilgileri bize sundukları için.

[@drbergtr]

💐🇹🇷🌷

[@larsenfutbol]

​@aysunyildirim7707konuşan yapay zeka yalnız😂

[@esra4227]

Yapay zeka çeviri yapıyor. Teknoloji ilerledi şaşırtıcı derecede

[@gulizarcakt7205]

Benim İnsülin direnci yüksek çıkıyor onun için de göbek kısmındaki hareketli yeşilliği de çok tüketiyorum ne yapmam gerekiyor insülin direnci düşürmem için ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı

[@NazlColak-cl1xs]

kalite asla tesadüf değildir hocam bunun net bir örneği degerli paylaşımları için hem kendisine hemde çevirmen arkadaşa çok teşekkür ederim

[@drbergtr]

🌷🌷🌷

[@kamergovercin7152]

Emeginize sağlık teşekkür ederim. Benim ayaklarımın altında mantar oluyor. Doktrumda mayalı şeyler tüketmeyin dedi örneğin turşu sirke gibi ancak bunların faydasından yararlanmak için ne yapmaliyim😊

[@mhmmdmahmudov9467]

Həkim salam mən ağır idman hərəkətləri edirəm qarnım ölçüsü 117 sm idi.sonra düsdu 114 sm birdə idman edib rahatlandıq dan sonra əvvəlki çəkiyə qayıdır 117 sm.bunun səbəbi insulindir? Darçın dəmləyib içmək insulini aşagi sala bilər?

[@gulizarcakt7205]

Şimdiden çok güzel bilgiler teşekkür ederim sizlere

[@esengulhakimoglu4867]

Sizi ilk defa keşif ettim cok degerli bilgileriniz var Tesekkür ederim Faydalanacam artik takibimdesini

[@sevinceroymak4326]

YORUMA YAZIYORUM.DÜŞÜK KAN ŞEKERİ,REAKTİF HİPOGLİSEMİ HASTASI ŞİŞMANLAR İÇİN NE ÖNERECEKSİNİZ? BU HASTA,YAŞLI VE OMURGA PROBLEMLERİ VAR. (YANİ DİSK KAYMALARI)

[@aysekoc7027]

Daha anlaşılır bir video çekerseniz sevinirim 😊

[@rose-cp5hh]

nasıl yani?

[@zambakgiller]

bundan daha anlaşılır olabilir mi.vucüt çalışma sistemini bilmeyince anlamakta zorlanırsınız

[@FatimeCetinkaya-du8dq]

İnsülin için dahada açıklayıcı video hazirlarsaniz çok mutlu olsun Rabbim size İslamiyeti nasip etsin amin

[@kurufasulye7034]

Insulin direnci yuksekligi hakkinda bir beslenme sistemi ve kabizlikla ilgili bilgi rica ediyorum

[@OzgurGul-zb3xj]

Merhaba . Öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Çok faydası dokunuyor.bununla birlikte çok büyük bir alerji sorunum var bununla ilgili bir video çekerseniz çok sevinirim. Sanırım histamin ile de alakası var çünkü yediklerime göre çok şiddetlenebiliyor.dolayısıyla histamin mekanizmasıyla ilgili bir video çekerseniz çok sevinirim. Sevgiler.

[@drbergtr]

Anafilaktik Şok (ALERJİK ŞOK) için Doğal Tedavi | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/hnjVn4t-h7SFaNU

[@reyhandilanavc5521]

Ben insülin e baktırdım egzersiz yapıyorum aralıklı oruç yapıyorum 3/4 litre su içiyorum 2 ayda sadece 4 kilo verdim. Ve tiroid ilacı kullanıyorum daha fazla vermek istiyorum ama olmuyor. İnsülin gayet düzgün ve d vitamini dr aldım bir türlü kilo veremiyorum. 😢

[@reyhandilanavc5521]

21 gün Sirkeli şu içtim her sabah. Türk kahvesi kakao karıştıtıp içtim bir hafta.

[@__Beyza_]

1 hafta spor yaptım, düzenli beslendım ve 1 kılodan az kılo almısım, anlayamadım bende

[@hurisbayrak3757]

Bizleri aydınlatığınız için çok teşekkür ederim hocam heycannla tüm videolarınızı izliyorum çok teşekkür ediyorum ❤❤🙏🙏💐🙋🏽‍♀️

[@skywalker3249]

Diyet listelerine uyamıyorum. Yediklerime bir iki gün dikkat etsem üçüncü gün bozuluyor mutlaka. Bunun bir çözümü var mı? Denilenleri uygulayabilsem kilo vereceğim zaten

[@mustafaelald6908]

Merhabalar bende dokuz senedir tiroit hastasıyım uctana çocuğum var ikinci cucuguma doğum yaptıktan sonra tiroit hastasi oldum biraz sitresli bir hamilelik geçirdim neyse doğuma seksen kiloyla girdim doğumdan bir kaç ay sonra yetmiş beş kilo olmuştum ama bu dört beş ay içinde seksan altı kiloya kadar çıktım vücudumda aşırı ödem de var tabi kilo vermem zorlaşıyor sizin dediğiniz gibi aşırı sitresli zamanlar geçiriyorum ve nasıl kilo vereceğimi bilmiyorum sizin dediğiniz gibi tiroit ilacı hiç işe yaramıyor ne yapacağını bilmiyorum uykularimda düzensiz bazen iki üç satlik uykuyla ayakta duruyorum bana biraz bilgi verirseniz sevinirim nasıl kilo vermem gerektiği hakkında ve troitimi calistira bilmem hakkında tesekur ederim

[@Aksaclitesbih]

Aidin Salihi araştır lütfen çok önerisi var aidin Salih troit yazsan çıkar

[@agilovnakdaryus3716]

Bilgiler için teşekkürler.aralikli oruçla ilgili bir video hazirlarmisiniz.vucuttaki değişimler nasıl olur saat saat❤

[@drbergtr]

kzbin.info/www/bejne/aavLnJaGqdmGrrc

[@jenlivia.chungiechannel7243]

ınsulun drencı ıcın daha cok vıdeo lutfen

[@lalesimsekcollection9624]

Dr. Eric bize gerçekten oruç tutmamizi mi anlattı su an 🙂 yoksa çevirici mi ekstra anlatıyor bunu :)

[@meltemaslan3531]

Aralıklı orucu kastediyor. Biz gece yer yatar sonra iftarda aşırı yeriz bu da iyi bir şey değil. Aralıklı oruç ise örneğin akşam üzeri son lokmanı 19:00 da alırsın ve çiğneme hareketi dahil hiçbir şey yenilmez tek su ve şekersiz çay kahve içilebilir. Asla vücuda öğütme işlemi yaptırmazsın. Daha sonra ertesi gün ilk öğünün 11:00 da olur ister kahvaltı olarak ister öğle yemeği olarak. 11 den sonra ise aşırı acıkma yaşamıyorsan yine akşam yemeğine kadar bir şey yemezsin. Böylelikle kan şekeri bir inip bir çıkmaz. Örneğin ben 10 gündür saat 18:00 de bitiriyorum ertesi gün 10 ya da 11 de yemek yiyorum. Ama tabi dikkatli yiyorum ne bulursam değil. İnsülin direnciniz varsa çok iyi geliyor.

[@eramoldinmoldlabeling9484]

Cidden aralıklı orucu bilmiyor musunuz hiç mi duymadınız

[@taylancoban6248]

Dr Ayşegül Çoruhlu da aralıklı oruç der ve anlatır bence onu dinleyin

[@drbergtr]

kzbin.info/www/bejne/m3W7nJqYr8ilerc

[@zambakgiller]

​@@taylancoban6248bu doktor ortaya çıktıktan sonra bizimkiler atağa geçti😅

[@seydacevirme6567]

Göbeği tamamen eritmek için aralıklı oruç yeterlimi gün içinde spor yapamiyorum yoğun çalışıyorum sabah 8.00 kahvaltı öğleden sonra 16.00 akşam yemeği yiyorum ve göbek sarkmasını nasıl toplayabiliriz lütfen cevap verin.

[@BocusVeLucy]

Spor yapamıyorum diye bir şey yok. Spor yapmıyorum olacak o. Mesela 100 şınav çekmek yeterince atletiksen 5 dakika felan sürer değil 15 - 20 dakika. Sayıları örnek amaçlı verdim hiç şınav çekmediysen ilk gün bir tane bile çekemezsin zaten, daha basit bir egzersiz yapıp güçlenmen gerekir. Vurgulamak istediğim kas yapmak için bir 15 dakikan yarım saatin vardır herhalde. Sadece kendine önem vermiyorsun. Bence sevdiğin bir spora biraz vakit ayırman çok da zor olmasa gerek. Kas yapmak deyince vücut geliştirme olarak değil de temel düzeyden bahsediyorum. 100 şınav çekmek, 100 çömelme yapmak, 1 kilometre tıkanmadan koşmak veya sprint atmak vs. her insanın biraz çalışmayla yapabileceği şeyler.

[@muallaolcay1656]

Danke man lernt nie aus. Ich habe mich nochmals dank ihnen entdeckt.

[@hoshbuldum]

İnsülin direncim yüksek ama Hba1c değerim normal sınırda, doktor hipoglisemi atakları geçirdiğimi söyledi. Ne yapmalıyım bilmiyorum, kilo da veremiyorum.

[@nadirasaparowa4668]

Çok teşekurler harika fikirleriniz uçin iyki varsynyz😊

[@gulcankocak5941]

Merabalar tesekkur ederim insülünle ilgili daha fazla video cekerseniz sevinirim .Kan şekerim cok dusuyor ve kilo veremiyorum

[@filizarslanturk9833]

Aydınlattığınız için teşekkür ederiz

[@zuleyhababadag5071]

Oruç tutuyorsun sağlık namaz kılıyorsun sağlık Elhamdülillah YARABBİ sen ne merhametlisin 🤲

[@artkytre9043]

Aralıklı oruç dinimizdeki oruçtan çok farklıdır. Aralıklı oruçta bol bol su tüketilir ve öğünler günün sağlıklı saatlerinde yapılır. İslamdaki oruçta ise gece kalkılıp bir şeyler yendikten sonra çoğu insan uyuduğu için sağlıklı değildir. Ayrıca bütün gün susuz kalmak da beyne zarar verir.

[@gulactiiscan5864]

Harika bilgiler için teşekkürler🌟

[@cicekduman5663]

Ketojenik beslenmeye geçtikten yaklaşık 3 gün sonra kaslarımda güçsüzlük hissediyorum, yorgunluk ve halsizlik değil, özellikle kollarımda güçsüzlük hissediyorum, vitamin ve tuzları denedim pek etkili olmadı, sebebi ne olabilir? Diyetime sırf bu yüzden devam edemiyorum, en fazla 2,5 ay dayanabildim ve 8 kg vermiştim.

[@sirinkartal5864]

6 hafta yaptım 3 kilo verdim ama gözlerimde anı bozulma ve aşırı halsizlik yaşadım,gittiğim endokrinolog ketojenik beslenmenin bazılarında komaya varan sonuçlar doğurduğunu söyledi.Korkup bıraktım

[@elifgenccan6198]

Ketokafasini takip edin lütfen

[@VirtueVirtue-e7k]

Kronik kalp rahatsızlığı olanlar için spor ve diyet önerisi yapar mısınız

[@hakimeunlu9016]

Tesadüffen çıktınız karşıma diyeceğim ama bu yeryüzünde tesadüf diye birşey yoktur bunu bilir ve inanırım Uzun süredir takip ediyorum sizleri zaten hap kullanmayan biriyim ama tamamen sizi anlattıklarınız da daha doğal ürünler fikirler olunca tüm videolara baktım sizlerin sayesinde hayattımda bir çok değişti İnsanların insanlığın yararına bir anlatım olunca taktir etmeden geçemiyeceğim Çok teşekkürler Dr.Eric Berg ve bu videolarda emeği geçen tüm Arkadaşlardan . Emeğinize yüreğinize sağlık ...

[@drbergtr]

Aramızda hoşgeldiniz

[@canaxo]

çok teşekkürler anlattıklarınız çok doğru tespitler. insuln direnci için pankreasa bir operasyon yapılıyor bununla ilgili bir video yapmanız mümkün mü. nasıl bir işlem yapılıyor ve kalıcı olarak bir çözümmüdür

[@user_brgrpylc89]

❤❤❤

[@sibelbal7536]

Daha fazla insülin direnci videosu lütfen Dr.Eric😊

[@drbergtr]

kzbin.info/www/bejne/f2nJqXagqKZmsKM

[@aynuraslanov6357]

Salam doktor sizi cox diqqətlə izləyirəm cox təşəkkür edirəm .anti deprasyon ilaclarından sonra 23 fazla kilo aldım fibromoji xəstəliyim var. nə edim?

[@alicepupy1541]

DR🙏👍❤️🌹

[@thisisamine]

İnsülin direnci ile ilgili video gelsin lütfen

[@Galaasz]

Benimde diyabet çıktı kilo vermeye çalışıyorum inşallah yenerim

[@kasmozbay8537]

Bu adam mükemmel ben kendim basit ve kendi capımda deneysel tıp ile uğraşıyorum deneylerimle birebir aynı nerdeyse anlattıkları

[@gizemcnar6609]

Fibromiyalji ile ilgili paylaşım yapabilir misiniz?

[@sukran5044]

Anksiyeteyi düzeltmeden şekerim düşmeyecek anlaşıldı😕

[@bahattinozbek8270]

Antidepresanlar kilo aldırıyor

[@hulyainci6704]

Açıklamalı ve faydalı bu yayınlarınız için teşekkürler, Bir su bardağında sirke ve su karışımını sürekli ve aç karınla mı içmemiz gerekiyor acaba? 50 yaşımda ve bir yıldır menapoz dönemindeyim kilo alımı ile birlikte daha fazla gıdı ve göbeklenme oldu ve sanki hiç gitmeyecekmiş gibi duruyor, düzenli spor 11bin adım ile ritimli yürüyüş yapıyorum, karın kası aleti ve twest aleti ile de çalışmalar yapmaktayım bol su içmekteyim aralıklı oruç programını uyguluyorum karbonhidrat ve şeker tüketimi yok denecek kadar az ,kan tahlillerimin hepsi çok düzeyli yani olması gerektiği gibi 😳 sorun nedir anlamadım yarım kg bile veremiyorum, sebep olasılıkları ve yardımcı ek bilgiler paylaşımında bulunursanız çok sevinirim, çalışmalarınızda ve tüm hayatınızda başarılar diliyorum sevgiler saygılar 💕🙏💐

[@nerimandogan3896]

Aynı sizin gibi yapıyorum o bende de aynı sorun var kilo veremiyorum bende aralıklı oruç yapıyorum günde bir uyuyorum ama yine Çok üzülüyorum

[@yokoyle7905]

Ne zamandan beri yapıyorsunuz?

[@ckkk7138]

Canan Karatay Tip Doktoru, bu kisi tip doktoru degil.

[@ofcofc9298]

Örnek listeler hazırlarsanız ve miktarları kaşık bardak gibi ölçülerle anlatırsanız daha fayfalı olur ❤

[@ayselaslan5020]

Çok teşekkür ederim videolarınızı bekliyorum

[@SimgeYlcn]

Teşekkürler ❤❤❤❤

[@kezbanringmaker2861]

Canan Hocama sevgiler saygılar...Hocam Allah sizden gani gani razı olsun...❤❤❤

[@MakbuleDoğan-u1q]

Öncelikle teşekkürler aydınlattığın beni sorum olacak cevap verirseniz sevinirim ben şeker ameliyatı oldum yani matematik insülin düzelmesi ama annemi kaybettim stres yaşadım gene insülin çıktı yemek yiyorum sık sık dr trulicity verdi tedavi olurmuyum

[@yzc-wi6ln]

Oruç İslam ın bir mucizesidir.Yüce Yaradan ın her emrinde hikmet vardır.

[@anhelli9614]

gerizekali

[@fadimetopbas4474]

İslamdan çok öncede vardi

[@aslyazc1522]

💚

[@eminecalagan5249]

oruc islamdan önceki dinlerde de vardi

[@osmanlsevdals2903]

​@@fadimetopbas4474 Müslüman lık 14 Asırdır var ama İslam yani ALLAH ın Gönderdiği Dinler Olan İslam Adem As dan beri var ve Emirleri Mantığı Daima Birbiriyle Uyumlu . Ve Bu da Müslümanlığın Bir Kanıtı ELHAMDÜLİLLAH

[@muratuygun5015]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@iyiyimben52025]

Tereyağı sağliklimi

[@gulsum8385]

İnsülin direnci için video istiyorum

[@memnunebayazt7030]

Hazırladığınız bizleri sunduğunuz bilgiler için çok teşekkür ederim insülin ile ilgili daha fazla bilgiye ihtiyacım var Ben Şeker hastasıyım Şeker hastası genetik midir Baba tarafımızda herkeste şeker rahatsızlıkları hastalığı var bilgileriniz için çok teşekkür ederim.

[@zelihasahin1227]

Evet ünsilintedavisini nasıl yaolucak ilaçsız mümkünmüş çok büyük göbek oldu çok yemesmde çate bulamadım

[@arzubozkurt1830]

Çooook teşekkürler Allah razı olsun Hocam ❤

[@banuhanmnmutfag3780]

İyi günler benim bağırsak gastritim var insülin direncim varmış kuru baklagiller guliten tuketemiyorum bunları yiyince kemiklerim sızlıyor sabaha kadar sırtım ağrıyor diyetisyene gittim bi işe yaramıyor

[@kartanesikartanesi269]

Valla teşekkür ederiz kanal için

[@nvarol76]

1994 de yayınlanmış benim 1998 de aldigim Michael Montignac'in Yedikçe Zayifla adlı kitabinda aynen bunlar vardı ve insanlara kalori diyetinin yanlış olduğunu o yillardan beri anlatmaya calisirim. AMA ketojenik diyeti bilmiyorum ama bu kitapta prorein agirlikli ama iyi karbonhidratlari da kapsayan bir diyet şekli var. Hayatımda bu kitap sayesinde iki defa ayru yillarda 20-25 kilolar verdim ve 8 ayda. Ama devam ettiremedim. Neden her zaman et balik tavuk alamıyorsunuz. Hele ki bu zamanda. Baklagil ok de nereye kadar. Tamam bunlar iyi guzel ama beslenmek pahalı. Oğlum diyet yapmaya başladığında şöyle demisti: Anne bu diyet işi zengin işi...

[@zuleyhahavan4475]

Değerli bilgiler için teşekkür ederim Daha fazla bilgi lütfen 🌹🌹🌹

[@zeynepyilmaz6501]

İnsülin icin Diaformin 1000 mg kulkanmayq basladim hic birsekilde kilo veremiyorum

[@arzukandemir7632]

ben de😢

[@tofiqteymurlu8011]

İnsulin direnci haqqında video istiyirik

[@goncagulgoncagul]

Hocam anlamadım bana doktorum 6 veya 7 ogun yemek yededi böyle sekerim nasıl dusurecegim kiloyu nasıl verecegim tsk hocam bilgilendirdiginiz icin👍👍👍🧿

[@deryaertas1668]

Ben 6 aydır kilo vermeye çalışıyorum 100 kilo idim 84de düştüm hastanede 84 geldim evde tartılıyorum86 bir türlü hedef kiloma ulaşamadım

[@Kadriyeee]

Günlük 5 mg prednison/kortizol kullanıyorum bununla kilo vermem mümkün mu aceba ?

[@Elisaa12382]

72kilodayim ve göbeğim var yemekten sonrada hamile kadınlar gibi şişiyor ve çok üzülüyorum kilo neyapsam gitmiyor iki oyün yiyorum ama hep tatlı krizim var ve yemekten sonra hep uykum geliyor ekmek yemiyorum tatliyida meyvelerden almaya çalışıyorum hocam insulinde meyve yiyebiliyormuyuz

[@aysefiliztozlu693]

1:19 vücuttaki ödemi nasıl atabiliriz özellikle ellerim şişiyor acaba neden acaba

[@GamzeAvci-k2h]

Bende böyle olduğumu düşünüyorum ama doktor şekerim düşsün diye insülin verdi insülin yuksekkken İnsülin verilmesi olaganmi

[@sukran5044]

Hocam göbek yağlarından sirke ile kurtulmak mümkün mü? Ne önerirsiniz?

[@drbergtr]

Göbek Yağını Süper Hızla Yakmak İçin 5 Önemli İpucu | Dr. Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/iXnGkoNsrtaKh9k

[@sukran5044]

@@drbergtr /Teşekkür ederim 🙏🏼🇹🇷

[@nurtenyldrm6275]

Bilgileriniz için teşekkür ederim...daha fazla bilgi

[@nazldemir3290]

Orcla35kilo verdi ekmek pinc ünlü yiyecekler kestim iyileştim şuan diyetini bozdu geri geldi kilolar

[@niyazisk3490]

Alıç sirkesi suyla karıştırıp içtim kalp ağrısı yaptı., 1.73 50 yaş 98 kilo yum elma sirkesi ne kadar içmeliyim kilo vermek için insülin le nasıl savaşmalıyım

[@Angel-ms1dw]

Elma sirkesi 1 tatlı kasıgı kadar olacak şekilde 1 bardak suya ekleyip için. Ayrıca yuruyus ve spor yapmanizda buyuk fayda sağlar..

[@niyazisk3490]

@@Angel-ms1dw Teşekkür ederim 😊

[@Angel-ms1dw]

Rica ederim

[@sevinchashim3280]

Klişe olucak amma Canan hocamız hep söylüyor sağlikşi yağ yiyin,iki öğün beslenin,karbonhidrat tüketmeyin.bütün bunları anlamak için illa yabancı bir doktoru dinlememiz gerekirmiş demek.yazık.

[@zambak7893]

Evet gercekten güzel bilgiler verdiniz devamı gelirse iyi olur

[@zambak7893]

Hocam benim mide rahatsızlım var 12 parmak bağırsağında yaralar var sürekli bulantı siskinlik sırt ağrısı oluyor ilaç aliyoru fayda etmiyor hangi gıdalar iyi gelir ve ayrıca kandaki fiddin değerim 1300 cok yüksek buda etkilermi midemi simdiden tesekkür ederim

[@zambak7893]

12 parmak bağırsağı yara ödenli dedi doktor

[@kamilekilicaslan8532]

Hocam 4 günfür seker tüketmiyorum canim tatli isterse kuru üzüm yiyorum cok az dogru yapiyormuyum tesekkür ederim bilgileriniz icin sevgiyle kalin

[@svgbyc5858]

Ketojenik beslenmemde Blendfood çok yardımcı oldu, harika keto ürünleri var, ekmek ve kek çeşitlerine bayılıyorum, mutlaka inceleyin derim

[@neseakkaya3775]

Merhaba benim yaklaşık 10 senedir insülin direncim yüksek Glifor kullanmama rağmen diyetler yapmama rağmen insülin direncini düşmüyor Acaba bana uygun tavsiyelerde bulunabilir misiniz düzenli yürüyüş yapamıyorum

[@heyawheelaynn-wc2wk]

Şnsülin direnci hakkında detaylı bilgi lütfen

[@gunes7787]

Maşallah, Allah mutluluğunuzu her iki cihanda daim eylesin...🌸