HAMPIR KENA SERANGAN JANTUNG LAGI KETIKA BERLARI

[@Josemarcelo84]

Listen to your body, don’t push too hard. Badan juga punya hak . Didoakan Tuan Rumie dikurniakan kesembuhan segera & dipermudahkan segala urusan

[@letstudy2day]

saya suka channel bos. saya peminat dan bagi saya al rumie sgt insipiring. but to me maybe it is time to slow down bab2 lari. maybe kena stop dah events long such as FM or HM. or maybe stop join event. just run 15-30 min or walk. this is the best for you. i know lari dan review kasut boleh buat saudara happy but maybe it is time to slow down. saya bukan kata stop terus. lari for 15-30 min saja juga boleh buat review kasut. heart attack survival bukan bermaksud clear penyakit jantung. maaf hanya pandangan saya sebagai seorang penyokong al rumie yang nak tgk saudara sihat selalu. saya doakan yang terbaik dan kembali sihat bersama keluarga. amin (ORANG SIHAT NAK SERIBU BENDA TP ORG SAKIT HANYA MAHU SATU BENDA SAJA IAITU BADAN SIHAT)

[@ALRUMIE]

Terima kasih banyak atas Ucapan & Nasihat 🙏🏼🙏🏼🙏🏼☺️

[@desikvlog4153]

Ini sya sokong bro....sbb sya sdh kena 3 kali.. 4 sten sdh kena pasang....skrng berlari 15 or 30 minit sja...masuk gym main yg ringan sja ckup utk berpeluh sja....sya pn mcm bro rumie ne lari smpi 10km or 20km...skrng sdh berhenti buat yg 10 or 20km just...15 or 30 minit sja...byk sya d gym sja yg ringan sja utk berpeluh....✌️👍

[@k_snake_game3290]

Saya rasa sukan berlari tak sesuai untuk pesakit jantung, banyak stress untuk badan. Saya pun nak stop berlari, nak start kayuh basikal semula, takut la pulak

[@StarxPlayz7]

Betul Basikal is the best,low impact Dan enjoyable.mmg ada banyak kes pelari marathon kena sakit jantung yang aku baca sebab jantung dia terlampau di push sampai maximum .mcm kereta kita bawak rpm tinggi long distance lah.mesti banyak benda rosak,tapi kena check jugak history pemakanan,rokok ke tak,penyakit penyakit lain.

[@rozaimisuladin8827]

very impressed by this video. Thank you for the very knowledgeable sharing about the importance of health. Spread positive vibes 🏅 Done subscribed.

[@Ihmn90]

That is the spirit. Fitness isn't necessarily equal to health. Fitness is a composite measure of your lung capacity, peak cardiac output, and muscular endurance, but if your coronary is diseased you are still not truly healthy. No amount of fitness can reverse a blockage that's already there, it helps you to improve the physiology of it but it doesn't reverse it. Majority of centenarians are not athletes, yet they live well beyond their peers. Undeniably there is benefit to doing regular exercise, but not when it is too much. The Greek messenger, Pheidippides, who ran the first marathon to Athens in 490 BC, died after announcing "we have won". I have a high CAC score yet enjoy endurance activity, hence I can relate very much with your story. It is easier to control our legs than it is to control our mind. The hardest battle are won when nobody is around to applaude.

[@chan5186]

semoga cepat sembuh bro AL Rumie

[@faizalisa578]

Semoga terus diberikan kesihatan yang baik tuan and Stay strong.

[@shafiqamier8673]

Syafakallah buat Abang Al Rumie sekeluarga..Semoga segala Allah keluarkan dari kesulitan dan angkat kesakitan yang dialami serta sembuh seperti sedia kala. Jangan mengalah!

[@KT.81]

Alhamdulillah... terima kasih tuan berkongsi video ni. Jadi reminder utk sy utk ubah lifestyle kepada lagi baik. Health is wealth & u got urself a subcriber. Live long & prosper tuan 👍🏼💪🏼

[@danialrj]

Tuan, amazing sharing. Saya baru start lari umur 30+. I love your honesty. Kejujuran abang and sharing membantu saya ignore “pace chasers” . Journey saya awal lagi dlm sukan ni, saya appreciate ada perspective macam abang ni. Saya pernah dibuat rasa malu ngan performance saya, but I know journey ni panjang lagi. So saya take time to make sure semua ok. Heart health first Semoga Allah protect you, and abang dapat pahala kongsi video macam ni sampai bila bila.

[@RoquetteAttaquer]

Boleh je bersukan tp know your body, monitor your heart and know your limits. Kita bukan muda forever nk challenge2 diri, Ramai muda2 meninggal especially umur lingkungan 30an Semoga sembuh

[@ammaryazid3634]

Semoga kembali sihat tuan rumie💪🏽Tuan inspirasi saya dalam awal2 aktif sukan larian

[@Moonsafari764]

Allahu..aku tak kenal atau pernah dgr pasal channel ni...tp kluar kat suggestion..looking at all ur post and video..u seem like living a healthy lifestyle and very into running and getting fit..but anyway i wish u well..semoga allah permudahkan urusan, kembali sihat seprti sediakala..amin! ❤ Take care buddy!!

[@ALRUMIE]

terima kasih banyak semoga bermanfaat bersama

[@queenmegat8424]

Sama

[@westgatechannel278]

Moga kembali sihat abang, aminnnn

[@iwanyuri7488]

Syafakallah tuan…keep motivating!!

[@ahmadazizibadiuzaman2532]

Syukur alhamdulilLāh atas kesihatan, kekuatan dan masa yg dikurniakanNya kpd bro AlRumie utk share video kali ini yg sgt bermakna dan mungkin menolong ramai viewers di luar sana yg berhadapan dgn permasalahan yg sama.🤲🤲🤲 Semoga bro kembali sembuh sebaiknya dan dipermudahkan segala urusan dunia akhirat, aamiin.

[@mohdfadlekassim1843]

Moga terus dilindungi Allah SWT

[@crixster]

Brave and strong man. keep at it and stay active good sir

[@dakayin]

terimekasih berkongsi pengelaman tuan...semoga di permudahkan segala urusan tuan dan di berikan kesihatan yg baik spt sediakala,,,,aaminn

[@RaFi-mx2xq]

Semoga cepat sembuh. Seeloknya tuan slow down dah long distance jogging. Cukup sekadar jogging 5 km sebagai rutin kesihatan. Jangan paksa diri. Nyawa lebih penting daripada hobi.

[@AfizDozo]

Ya Allah berikanlah kesembuhan buat bro Al Rumie semoga dikembalikan kesihatan seperti sedia kala, supaya boleh terus berlari dan berkongsi info2 kesihatan dlm sukan larian, aper pon salute bro mmg strong, tqvm dlm keadaan mcm ni pn komited berkongsi video + tips serangan jantung. Semoga dipermudahkan segala urusan Amin.

[@queenmegat8424]

First time tgk channel ni dan jugak video ni sbb lalu dlm yt. Interesting about health n rasa bermanfaat, so i dh subs channel ni

[@Anisya_93]

Walau apapon sakit kita..teruskan semangat ye tuan...jgn putus asa...keep fighting 😊💪🏻 ingat..dunia ni sementara..jgn takut jgn risau..allah sentiasa ada..😊

[@cobanich]

Thanks for sharing, SyafakAllah, get well soon Bro Rumie. The most important thing that you’re saved. ❤

[@sharilibrahim2303]

Alhamdulillah tuan tiada apa berlaku sepnjg event hingga berjaya juga tamatkn larian. Sy sentiasa follow blog tuan ni. Byk info baik dan menarik yg tuan sampaikan disamping corak penyampaian yg santai dan baik. Didoakn moga tuan diberikan kesihatan yg baik dwn teruskn share info² dan pengalaman yg sgt bagus.

[@kristinetang858]

Senang hati dapat tengok video update ni. So relieved you're doing well and recovering. Trima kasih menjadi inspirasi sebagai survivor yang masih giat menceburi larian jarak jauh. Belum discharge pun masih risau pasal KLSCM arrangement with organiser...tabik 🫡....take care Al Rumie!

[@syafiqjohari8984]

semoga abg rumie cepat sembuh dan terus berlari! kami perlukan content lari!

[@mascz8047]

sy doakan tuan kembali sihat dan aktif seperti selalu.. aminn

[@hizandyahmad1007]

SyafakAllah abg Rumie semoga dikurniakan kesihatan & kekuatan untuk keep fit and keep running❤️🏃Aamiin🤲

[@zildjanzildjan1473]

Get well soon al rumie...share la jugak pakej2 insurans yg al rumie langgan...al least runners kat luar dpt info which pakej included heart attack disease....

[@nasejaafar2360]

Semoga diberi kesembuhan semula tuan. Teruskan memberi content bermanfaat ni tuan. Saya mula nampak tuan sebagai sumber inspirasi untuk orang ramai amalkan gaya hidup yang sihat. Boleh katakan ramai runners malaysia yang saya jumpa pasti kenal tuan dan jadikan tuan sebagai role model. Teruskan usaha tuan

[@faisalramli1046]

Bagus video nie beri pencerahan kpd orang ramai bahawa serangan sakit jantung boleh menyerang sesiapa shj wpun aktif bersukan. Berdasarkan pengalaman saya sendiri, results ujian darah / echo / ECG saya cantik (tidak menunjukkan ada masalah jantung), ttp slps buat angiogram, baru nampak ada saluran yg tersumbat 95% di saluran ke-3. So terus pasang stent (masa buat angiogram dan pasang stent di KPJ Kajang). Mcm tuan kata dlm video nie, jika masih sihat, better subscribe medical insurance (saya juga bukan ejen insuran).

[@zambroata]

Tuan Rumie.. you are telling the most important aspect that all runners need to understand.. which is..RESPECT YOUR BODY...

[@abdulhalim.abdulwahab]

Syafakallah sahabat semuga Allah permudahkan segala urusan sahabat kembali pulih seperti biasa,Ameenhirobilslamin

[@alvinalvin2129]

Get well soon bro. Speedy recovery. Take care ur self.

[@hafizinali894]

Moga sihat seperti sediakala bang...kemaman runners hadir support

[@cucupaktuan]

Alhamdulillah... Semoga sihat sentiasa.. Dan happy anniversary 🫶.. sentiasa bahagia hingga ke jannah... Ameen 🤲

[@josffaismail7421]

Speedy recovery bro.. Smg dipermudahkan segala urusan nanti

[@jimanzbest]

Semoga segera sembuh dan dipermudahkan segala urusan bro al rumie.

[@zaf2643]

Perkongsian yang menarik & manfaat untuk mereka yang berisiko mendapat serangan jantung. Risau tengok Al-Rumie cakap sakit dada waktu larian . Tengok gambar angiogram yang Al- rumie kongsi tu besar juga block tu. Syukur tak terjadi benda yang lagi teruk lepas al rumie tamat larian.

[@ALRUMIE]

Alhamdulillah, syukur. terima kasih support

[@pharhunt2989]

Terima kasih share pengalaman ni bang. Aku sangat hargau. Part aku suka cakap tak perlu nak show off, podium, etc. Lagi² bila ada penyakit, cukuplah exercise UNTUK sihat.

[@lonelander]

Semoga Allah mmberikn ksembuhan, bro..teruskn mmberikn ilmu dn peringatan kpd semua..get well soon..🤲

[@hafizrasul5516]

Syafakallah bang..moga Allah melindungi abg sekeluarga..sebarkan kebaikan keep running n stay healthy

[@Ayiemin]

Syafakallah bang. Semoga Allah memberikan kesembuhan kepadamu. Ameen 🤲

[@mohdfaizbinhamdan9749]

Semoga cepat sihat bro rumi..Semoga Allah kurniakan kesihatan yg berterusan..😊

[@blackdeadtiger]

Aduh baru je tengok video duo highway tu caakap sakit dada. terima kasih atas perkongsian. semoga cepat sembuh

[@qunchannel452]

semoga cepat sembuh bang dan dipermudahkan segala urusan di masa akan datang

[@Anas-by5xb]

Moga cepat sembuh tuan. Moga Allah kurniakan ganjaran besar atas dugaan ini.

[@quackshot2018]

Semoga diberikan kesihatan. Take care always Abg Al-Rumie

[@muhammad_azlyabdulsamat4242]

Terima kasih bang sebarkan kebaikan.. Alhamdulillah semoga cepat sihat..❤

[@rmrunner]

Allahu. Semoga dipermudahkan semua. Tq bang kongsi experience. Bleh dijadikan rujukan in future. Pape pun, take care and keep running👍

[@abedor9822]

Keep strong bang..sy doakan abg cepat sihat n teruskan berlari teruskan amalan hidup sihat..bang kalu nk jual bib KLSCM tu roger2 bang,hari tu xsempat nk daftar

[@fadhliyusof-wie]

Semoga diberi kesembuhan tuan.

[@ALRUMIE]

Terima kasih banyak, Semoga Allah membalas

[@dedehariyono9206]

segera sembuh bro Rumie,, God Bless You always

[@suhaimiahmad5896]

semoga idola kita cepat sembuh..amin

[@wanadamfathi]

Alhamdulillah. Moga sihat dan terus memberi manfaat sifu 😊

[@redscap17]

sedih saya tengok,,, semoga d permudahkan Al Rumie

[@mrhamdan00]

Syukur.. sy tertunggu2 info terkini abg..

[@dindishkamaruddin8363]

Angah Al Rumie Syukur Alhamdulillah. Uncle Dish doakan Semoga cepat beransur pulih dgn sepenuh nya aamiin yarabol alamiin🤲, full recovery please ♥️👍

[@ALRUMIE]

terima kasih banyak atas doa, InsyaAllah jumpa nanti

[@shafiqabdullah9161]

Semoga saudara Al rumie berada dlm Kesihatan yang baik.

[@Yakuzamelayu]

Alhamdulillah, semoga dipermudahkan urusan, dipercepatkan kesembuhan & diberikan ketenangan, terima kasih atas info yg sgt berguna bang, walaupon tgh berehat still berkongsi ilmu dgn kami semua..semoga Allah terus melindungi abg & family..Aminn..🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@norzaidiahmad9897]

Semoga dipermudahkan segala urusan bang..💪💪💪

[@yamaha4870]

You inspire me through obesity’s people lense to keep healthy lifestyle. Tq bro. I will keep running.

[@suhaimihassan4533]

syafakallah tuan al rumie..semoga kembali sihat tuan..

[@jomoutdoor5532]

terima kasih di atas perkongsian.. semoga Tuan kembali sehat seperti sedia kala.

[@muhamadrizalabdulrahim6935]

Syafakallah Bro Rumie. Semoga dikurniakan nikmat kesihatan yg berpanjangan

[@fazlichew]

Semoga bro al rumie lekas² sembuh, aminn

[@mayaone9824]

Semoga diberikan kesembuhan juga kembali sihat seperti sediakala 🤲.

[@maszwndy]

Semoga Al Rumie cepat sembuh & sihat selalu. Saya pun 47 tahun. Saya skrg lari 1.5 km je dgn pace 8 - 9

[@umairbonezz292]

semoga cepat sembuh dan sihat kembali tuan.

[@alifhazman9760]

Moga cepat sembuh Tuan Al Rumie! Aameen

[@apisapek30]

semoga cepat sembuh dan sihat kembali..

[@AdamJacob143]

Brother Rumie. Thank you for your sharing. May you make a full recovery soonest InsyaAllah.

[@syah_RCS]

Semoga cepat sembuh, cekal dan tabah dengan larian untuk kesihatan.

[@KANOE3]

Get well soon. Very true . Listen to your body.

[@eliyanto2605]

Semoga lekas diberikan kesembuhan, sehat seperti sediakala, ... intensitas larinya musti diturunkan menjadi jalan santai atau jalan cepat saja bang Rumie, ...sebagai pelari hobby, saya menganggap bahwa finish pada setiap perlombaan adalah sampai di rumah!, bukan di rumah sakit (hospital).🙏

[@sensbaha7448]

Semoga dipermudahkan bro, sebaya rupanya kita

[@sufiansulaiman1789]

Syukur Allah masih beri peluang kepad kita semua utk berada di atas muka bumi Nya ini. Alhamdulillah.

[@theredtv3865]

Semoga urusan dan kesihatan Al Rumie dipermudah insya Allah

[@ibhhadzir8909]

Semoga tuan kembali sehat seperti biasa. Ramai org ingat dgn berlari sahaja boleh sehat .... so diorang makan apa apa sahaja makanan yg tak sehat

[@supiyana9127]

Semoga dipermudahkan segalanya Tuan dan kekal sihat dengan izin Nya.

[@calvinchoo6041]

Semoga cepat sembuh dan kekal sihat selalu ya

[@adamamin6851]

Semoga abg rumie kembali sihat dan kuat

[@champ242679]

Semoga semua urusan dipermudahkan, tuan.. Dan semoga tuan diberikan kesembuhan sepenuhnya oleh ALLAH swt...

[@DrNick8002]

SyafakalLah, semoga segera sihat.

[@wanhamidiaziz346]

Syafakallah Tuan

[@wakatagaban2808]

alhamdulillah semoga dipermudahkan segala urusan ye bang

[@lopehgc1312]

Keradangan tinggi

[@fixxzitt]

True.

[@dullesleobalan2456]

Semoga tuan cepat sembuh dan kekal sihat

[@mohammadtaufek5529]

Alhamdulillah Syukran bro,…. stay healty & keep running …

[@abuariq8362]

Syafakallah get well soon bro. Paling penting sekarang kesihatan diri. InsyaAllah akan kembali dengan lebih kuat

[@yazreeyazid7277]

Didoakan segera sembuh kesihatan dan semangat .. 👍👍👍💪💪💪

[@MsMohdyusuf94]

Terima kasih atas perkongsian abg.. Fuh.. saya pulak jadi risau akan diri saya ni yg baru mula nak start aktif dalam running..😮

[@smaarof72]

Semoga bro Al Rumie kembali sihat seperti sediakala.. InsyaAllah Ameen

[@mohdnursinmustari7199]

Semoga dipermudahkan segala urusan tuan..

[@afiqnorehsan2609]

semoga Al Rumi diberi kesembuhan, terima kasih atas perkongsian

[@hafizsani4669]

safakallah tuan.always listen to your body

[@azlanabubakar1526]

Semoga kembali sihat 🤲🏼

[@din-lf3cx]

Syafakallah. Get well soon Al Rumie.

[@mohdnaszuanali4235]

semoga cepat sembuh sahabat

[@zakhuan77]

Moga Tn kembali sihat 🤲