HbA1c कमी करायचे 5 घरगुती उपाय | Reduce HbA1c Naturally | Diabetes | Dr. Tejas | Marathi

HbA1c कमी करायचे 5 घरगुती उपाय | Reduce HbA1c Naturally | Diabetes | Dr. Tejas | Marathi
नमस्कार 🙏🏻
डॉ. रविंद्र कुलकर्णी , हृदयविकार तज्ञ यांनी सुरू केलेल्या KZbin Channel मधे आपले स्वागत आहे
सदर channel मधे हृदयाचे आरोग्य (हार्ट हेल्थ) , मधुमेह , आहार , योग, व्यायाम (फिटनेस) , आयुर्वेद, वजन , व्यसन , lifestyle diseases , ताण तणाव व्यवस्थापन इ अनेक आरोग्यपर विषयावर आरोग्य टिप्स , videos , shorts , polls , quizzes तसेच तज्ज्ञांच्या मुलाखती ची माहिती प्रसारित केली जाईल
Welcome to Just For Hearts : An Initiative for Healthy Life
This channel is one stop platform for all the health updates by Team Just For Hearts , Experts videos / reels , quizzes , stories , polls , success stories as well as various offers to promote health and wellness.
धन्यवाद
डॉ रविंद्र कुलकर्णी
MD DNB FSCAI Cardiology
हृदयविकार तज्ञ ,पुणे
जस्ट फॉर हार्ट्स
/ @justforhearts
अधिक माहिती / संपर्कासाठी
OPD Appointment :
94229 91576
Diet / Lifestyle Advice :
94229 67051
94229 73171
WhatsApp Chat :
94229 89425
Join Whatsapp Channel :
whatsapp.com/channel/0029VaVp...
Email :
[e-mail]

[@ushapatait4495]

धन्यवाद

[@shrutikulkarni4458]

फारच सुंदर माहीती

[@urmilat2864]

मॅडम आपले खूप खूप आभार मला 3 वेळा विनर घोषित केल्याबद्दल. मी तुमचे videos 1 ते 2 महिन्याचा पासून सातत्याने बघते आहे व त्याप्रमाणे आहारात ही खूप बदल केला आहे. माझे aba1c 7.4 होते आणि 3 महिन्यानंतर म्हणजे 21 मे ला ते चेक करायचे आहे व मला खात्री आहे की ते नक्कीच कमी होईल. डॉ आपले पुन्हा एकदा खूप 2 आभार🙏❤️.

[@ltejas86]

मनापासून धन्यवाद आणि पुनश्च एकदा अभिनंदन!! HbA1c रिपोर्ट आला की कळवा 👍🏼

[@vishwasmande6477]

y😢okk😮jk 9:25 Iy

[@nirmalapashankar8330]

Mam mi 17 may 24 la hba1c test keli,5.9 aali tr mi diabetic aahe ka ?plz reply me.

[@nirmalapashankar8330]

Maze cholostrol 203 aahe ,tri mi konta aahar ghyava,mi alternate days luprose tablet ghete. Kadhi kadhi maigrain sathi naxdom 250 tablet ghete.

[@hemanthirve6445]

मी दोन वेळाच जेवतो! ब्रेक फास्ट घेत नाही , पण डॉक्टर ज्या गोळ्या देतात त्यात ब्रेक फास्ट च्या वेळी एक गोळी घ्या असे सांगतात!! त्यांना सांगितलेले आहे की मी ब्रेक फास्ट घेतच नाही तरीही ते ती गोळी देतातच. काय करावे? तसेच जेवणात मी एकच पोळी घेतो आणि सलाड, मोड आलेले. मूग, एक उकडलेले अंड , भरपूर भाजी असा आहार घेतो. कधी पनीर, पण असते, तरीही hba१c अपेक्षे इतके खाली येत नाही. व्यायाम म्हणून रोज ५ किमी पेक्षा जास्त चालतो, १४ सूर्यनमस्कार, योग , हास्य क्लब हे नित्याचे आहेच . नक्की काय चुकते?

[@shilpajaywant1943]

तुम्ही छान माहिती देता. पद्धत छान माहिती 😊

[@prakashteke4200]

खूप छान माहिती मिळाली

[@kokilamore7634]

एव्हडी सविस्तर माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद

[@ramdassondkar3428]

Nice information madam🙏

[@manishamarathe6866]

धन्यवाद ,उपयुक्त माहिती....

[@ltejas86]

धन्यवाद 🙏🏼

[@shwetakulkarni1712]

👌👌🙏

[@smitamore4802]

धन्यवाद डॉ.खुप छान माहिती

[@JustForHearts]

धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?

[@avantishingrut1665]

छान माहिती आहे

[@ltejas86]

धन्यवाद!

[@manojramdhani9420]

फारच सुंदर माहिती. माहिती मॅडम

[@JustForHearts]

नक्की फॉलो करा आणि आपला अनुभव आम्हाला शेयर करा .

[@nehakhairnar9289]

खूप छान mahiti 🎉

[@poonamsubhedar8536]

Khup sundar useful

[@JustForHearts]

Yes Thanks do share with your friends and family.

[@ayubinamdar6008]

मधुमेह आज जगाची खूप मोठी समस्या आहे. त्यासाठी असे video खूप मदत करतील

[@JustForHearts]

Dhanyawad...Adhik lokan paryant amache video nakki share kara

[@tarajagtap7018]

खूप छान माहिती दिली आहे.धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@dineshsmahajan9607]

खुप उपयुक्त माहिती 🙏

[@ltejas86]

धन्यवाद!!

[@kumarbankar3171]

Good Knowledge

[@ltejas86]

Thank you for your appreciation!!

[@007Tenalirama]

Thank you so much

[@JustForHearts]

Welcome

[@poonamjain9115]

Thank you ma'am

[@JustForHearts]

Most welcome 😊

[@aparnaterkar8081]

Thank you Tejas खुपच छान उपयोगी माहिती दिली 😊

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@manishakadam6747]

Khup chhan suggestions, Nikki follow Karen, thanks

[@JustForHearts]

Yes nakki follow kara ani Apla Anubhav amchya barobar share kara

[@rajanijagtap9099]

Khup chan mahiti dhanyvad

[@JustForHearts]

धन्यवाद!! असेच आमचे व्हिडिओ बघत रहा आणि चॅनेल ला सबस्क्राईब करायला विसरू नका

[@nehashreeswamisamarthdighe7230]

Tks Madam

[@ltejas86]

You are most welcome!!

[@medinidegloorkar8484]

खूप छान माहिती

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@prashantm2288]

Good information 👍 thank you so much.

[@ltejas86]

Thank you for your comment!!

[@bhimraohiwale9898]

Nice informative video.

[@JustForHearts]

Thank you Don’t forget to subscribe to our channel

[@sharadlavand9568]

छान

[@JustForHearts]

Dhanywad

[@Arati-zx2lf]

Madam i m very much thankful, I will start ur guidelines from today only...

[@JustForHearts]

Thats great. Do share your feedback after following this.

[@hansakatira4084]

खूप छान माहिती मिळाली, आभार

[@JustForHearts]

धन्यवाद

[@dhananjaypatil5209]

Very nice good information

[@JustForHearts]

Thank you so much.

[@VijayaSachdeva-sr6jc]

V. Nice

[@JustForHearts]

Thank you so much.

[@sanikaruikar7129]

Thanku mam...atishay उपयुक्त mahiti.🎉 mi khup follow karte...

[@ltejas86]

Thank you so much!! छान वाटले तुमची प्रतिक्रिया वाचून!

[@ravipatil5904]

good information

[@JustForHearts]

Thank you. Do subscribe to our channel for more updates on health food and fitness

[@deepachandorkar7868]

Khop chan sangitle

[@JustForHearts]

Thank you so much.

[@deepakgatne9970]

योग्य आहार व माहिती सांगितल्याबद्दल धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद

[@nilimakore2408]

V nice..

[@JustForHearts]

Thank you.

[@priyaberde5273]

अतिशय उपयुक्त माहिती 👍 धन्यवाद डाॅक्टर 🙏🙏

[@ltejas86]

धन्यवाद!! आपल्या संपर्कातील व्यक्तींना जरूर ही माहिती पाठवा 🙏🏼

[@saralapatil8650]

Methi Dane bhijvun varshbhar jevana aadhi ghetale tar chalel ka? Mala tumChe video khup aavdtat please reply kara

[@ajithapanicker9201]

Very informative

[@JustForHearts]

Thank you so much.

[@sakshimangale5750]

Chan mahiti dilit madam

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@vandanakulkarni2303]

Kup chan mahiti aahe

[@JustForHearts]

Dhanyawad

[@ayubinamdar6008]

धन्यवाद मॅडम

[@JustForHearts]

धन्यवाद तुमच्या मित्र परिवारा सोबत हा विडिओ नक्की शेर करा

[@johinhiwale.100]

खूप छान माहिती दिली मॅडम!👌 Thank you 🤝👍

[@JustForHearts]

Thank you! have you subscribed our channel?

[@devidasgaikwad4723]

Very nice information Madam

[@JustForHearts]

Thanks a lot

[@shashikantchavan7863]

Madam छान माहिती दिली आहे.

[@JustForHearts]

धन्यवाद !! चॅनेलला नक्की सबच्राइब करा

[@laxmijagdalecreations3389]

Dr Tejas माझं रुटीन शिफ्ट मध्ये असतं, सकाळी 7.30 ते 11.00 आणि दुपारी 3 ते रात्री 8 त्याप्रमाणे मला काही सांगा. तशी तर शुगर नॉर्मल असते, पण ती मेंटेन ठेवण्यासाठी टिप्स द्या

[@muktakadbane9126]

Very nice informeshan didi namaskar

[@JustForHearts]

नमस्कार!! चॅनेलला नक्की सब्सक्राइब करा

[@dr.prakashjadhav9541]

Very nice

[@JustForHearts]

Thanks

[@arvindhanchate9206]

उत्तम माहिती.

[@JustForHearts]

Dhanyawad

[@hanumantbhandarwar3779]

माहिती छान

[@JustForHearts]

Dhanyawad

[@latakulkarni709]

Madam khoop chan mahiti dili

[@JustForHearts]

Thank you so much.

[@shraddhasoman8331]

Good information

[@JustForHearts]

Thank you. Do share with your friends and family.

[@nandushinde311]

Mast

[@JustForHearts]

Thank you.

[@VarshaShah-wt8uq]

तूम्ही खूप सुंदर माहीत सांगता

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

[@anitakulkarni4608]

मॅडम माझी पण ह्या मार्च मध्येच पहिल्यांदा hba1c मध्ये ११.८ इतकी साखर दाखवतेय. मी ६० वर्षांची होणार आता. पहिल्यांदाच डायबेटिस डिटेक्टर झालाय. मी आजच तुमचा व्हिडीओ ऐकला आहे. पाहते फाॅलो करून

[@JustForHearts]

जरूर फॉलो करा . मधुमेह आहार आणि विहाराच्या नियोजनानी नियंत्रणात राहतो

[@justuguess]

Good information and thankful for this. As I was trying to get some idea about it from someone who knows Marathi diet :). Apart from methi (Fenugreek), I used to take apple cider vinegar before meal and walking after meal. I was able to reduce my a1c from 6.5 to 5.7 without any medicine. Can I get the video consultation call schedule with you or your knowledgeable team?

[@JustForHearts]

To book consultation, you can book the appointment on below link bit.ly/4abTDSJ

[@jyotilad5707]

Soak methi overnight just like mung,then just like ant other spouting method,I tie in cotton towel &leave in dark,warm place for 24 hours,I don't taste any bitterness at all,tastes very good

[@JustForHearts]

Yes you said it right

[@shaunakpendse3511]

Hello Doctor, thanks for the very informative video, majha Hba1C 9.5 aahe, pan fasting sugar 172 and PP 102 aahe, tar methi dane ratri or sakali khale tar chalel ka

[@JustForHearts]

Tumhee methi seeds sakali gheu shakta

[@Str08]

Type1 dibitic lahan mulancha dite plan shar Kara pls.

[@JustForHearts]

ते पेशंट प्रणाम बदलते पण माहिती नक्कीच देऊ

[@hanumantbhandarwar3779]

Pl advice

[@JustForHearts]

Yes

[@shailajavaidya8007]

धन्यवाद madame! खूप छान माहिती.एक विचारायचे आहे काही labs fastin sugarची range 70- 110 देतात तर काही labs 60-99 normal range देतात.खरी normal ranngge काय आहे pls सांगाल का?

[@JustForHearts]

100 chya aat.

[@sadanandbadve9797]

🎉🎉🎉

[@shailajabangar1374]

आदरणीय डॉ.तेजस, धान्ये ,पिठे भाजून वापरल्यास त्यातील ग्लुटेन, ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी होते का.ऊदा.बेसन, ज्वारी,बार्ली.नाचणी.गहू.तांदूळ..इत्यादी.🙏

[@JustForHearts]

भाजून ग्लायसेमिक इंडेक्स किंवा ग्लुटेन कमी होत नाही.

[@sujatat63y4vvvbbvghodeswar8]

Sujata Ghodeswar

[@vmmadge]

डॉक्टर, गेल्या वर्षी माझे Hba1C 8 पर्यंत वाढले होते. पण आहारात बदल घडवून आणले आणि मागच्या 3 टेस्टस च्या वेळी माझे Hba 6.2, 6.4 असे आले म्हणजे गेले 9 महिने हे रीडिंग आल्याने डॉकटरानी माझी एक गोळी कमी केली आहे! सांगणे न लगे की हे आहार बदल तुमच्या व्हिडिओ मधून मिळालेल्या टिप्स मुळे करण्यात आले होते त्याबद्दल आभार

[@JustForHearts]

खूपच छान असेच सातत्य ठेवा म्हणजे अजून कंट्रोल मध्ये येईल नक्की. वीडियो फॉलो करत आहात त्या साठी खूप धन्यवाद

[@sevakramshivankar3039]

Madam maze hb1c 6.7 ahe pan mala khup khaj yate hi kasha mule asel please sangve .

[@monicachandra8209]

Plz give English subtitles

[@JustForHearts]

ok sure...Soon we will come up with Subtitles. Very helpful suggestion.

[@rashmikharkar7247]

Mazi a1c 8.4 ahe with insulin.. Thank you for guidance

[@JustForHearts]

खालील लिंक वरून appointment बुक करू शकता Healthylife Pro Consultation pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view

[@JustForHearts]

19 June 2024

[@hanumantbhandarwar3779]

माझी शुगर fasting 164&pp190 advice pl

[@JustForHearts]

या साठी तुम्ही एक वैयक्तिक consultation बुक करावे. तुमची सर्व माहिती बघून मग सल्ला देता येईल. You can Send your no on Whats app: 9422989425

[@ritatalwar118]

Dr . Pls let me know if type 1 diab can be reversed out n our pancreas can start producing insulin so that outside insulin can be stopped.

[@JustForHearts]

Type 1 diabetes cant be reversed.

[@ushanakate3747]

मॅम नमस्कार. 🙏 मला एक शंका विचारायची होती तुम्हाला. पोटाची साईज कशी कमी करावी कोणकोणती एकसरसाईज करावे. कृपया मार्गदर्शन करा🙏🙏

[@JustForHearts]

पोटाचा घेर किती आहे व वजन व उंची ?

[@ramkrishnajoshi7430]

I have DM for past 24 years.. grain content are reducing blood sugar, despite eating salads less intake of food give rise to constipation.

[@JustForHearts]

For personal consultation contact 94229 89425

[@vaibhavkadam2104]

मी मेंबरशिप घेतली आहे पण तुम्हाला पुढे काय करायचं काय

[@jyotilad5707]

I was a winner once but didn't get the gift,I tried to call several times but no answer,I leave in USA,what should be the appropriate plan to get my well deserved gift,thanks

[@JustForHearts]

We regret for the inconvenience caused. Kindly share your email id and WhatsApp number to take the conversation further

[@chitrakulkarni7184]

नमस्कार मॅडम, मला मेथीची पावडर आहे ती कशी घेयाची ते सांगाल का, तुम्ही lecture मध्ये सांगितलं की मोड आलेली मेथी . कृपया सांगाल का

[@JustForHearts]

मेथी खाऊन मधुमेहींची शुगर कमी होते का ?kzbin.info/www/bejne/mpDMiqWYbNV5itU

[@panditkharade1025]

फर्निचर असलेल्या हॉलमधून बोला. किंवा मोकळ्या जागेत बोला. आवाज स्पष्ट येईल...

[@JustForHearts]

बर

[@ashabonde134]

कोणी ठरवले की ही टेस्ट चे हे लिमिट स् आहेत ते. ?? कोणाला माहित आहे का?? प्रत्येकाचे शरीर वेगळे असते त्यात एकच नियम कसा लागू होईल.?? कोणाला माहित आहे का की स्वस्थ व्यक्तीची साखरेची पातळी हीच असावी. आणि ती जर जास्त असेल तर ती वाढली असे समजावे. ??? पशु पक्ष्याची साखर वाढते का कधी?? मग माणसाचीच का वाढते??. एकाच रक्ताच्या सँपल ची साखर वेगवेगळ्या लॅब मध्ये वेगळी का येते.??

[@JustForHearts]

खूप छान प्रश्न आहेत तुमचे. हे सर्व शास्त्रीय पद्धतीने बसवलेले parameters आहेत'. या मागे बरेच researches आहेत

[@supriyasamant6345]

Dr. Please increase the volume. It's very low.

[@JustForHearts]

Okay. Thanks for the feedback.

[@shashikantsabne8991]

Fasting is more than pp mag kay

[@JustForHearts]

You need to have a proper well planned diet according to your weight , lifestyle and physical activity . To know more about it WhatsApp on 9422989425

[@smitadeshpande8633]

माझी fasting sugar ही जास्त (120) च्या आसपास असते आणि p.p(95) असते. Fasting sugar 100 च्या आत येण्यासाठी काय करावे.pls मला सांगा

[@vinmotivate]

डॉक्टर अनुराग बोस याचे विडिओ पहा नक्की तुम्हाला फायदा होईल

[@rekhakale1253]

Anurag bose che video milat nahi aahe

[@dhaneshpansare4902]

dawns effect ahe, no worries

[@pradeepbagde629]

You are fit person don't worried about sugar.

[@kalyaniparalikar8530]

माझी hba1c टेस्ट 7.5 आली होती,3 महिन्यानंतर 6.8 आली.औषध चालू नाही केलेले dr नी,तर अशीच कंट्रोलमध्ये राहील का?इतके आहारात बदल केलेले नाहीत.

[@JustForHearts]

शुगर कंट्रोल मध्ये राहण्यासाठी तुम्हाला आहारामध्ये व्यायाम मध्ये झोपेचे नियोजन स्ट्रेस मैनेजमेंट जीवनशैली मध्ये बदल करावे लागतील.

[@shambhavimunoli]

Unhalyat methi ushn garam nahi honar ka

[@JustForHearts]

Ushna padli tar talave.

[@musicmad52]

Dr. तेजस , मोड आलेली मेथी दोन दिवस लिंबाच्या रसात भिजवून नंतर त्यात चवीपुरते मीठ घालून लोणच्याचा मसाला चवीला घालून खूप चविष्ट लागतो ,अजिबात मेथीची कडू चव लागत नाही.

[@ltejas86]

अरे वा! जरूर करून बघेन मी. धन्यवाद!!

[@reemacoondapur9596]

प्रमाण सांगा

[@deepakdeshpande5023]

मेथीचे लोणचेच ते, मोडाची मेथी घ्यायची 🙏🏻

[@vidyakhole9426]

Salad madhe kay kay gheu shakto?

[@JustForHearts]

कांदा, टोमॅटो, गाजर, काकडी, कोबी, बेन्स आणि बरेच कडधान्य व भाज्या वापरू शकता.

[@pushpaprasad1452]

Maddam if we still feel bit hungry can we drink ensure dia free in water

[@JustForHearts]

At what time yo feel hungry?

[@sunitadivekar1496]

मेथी खाल्ली तर पित्त खूप वाढते. मला पित्ताचा खूप त्रास आहे.

[@JustForHearts]

ok...Tumhi Dalchini ghevu shakata

[@maayaasankpal6981]

पुण्यात तुमचा दवाखाना आहे का एकदा भेटून सल्ला घ्यायचा होता आणि मग आहार व औषधे सुरू करायची होती

[@JustForHearts]

Online personal consultation gheu shakta. Healthylife Pro Consultation. pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view

[@ranjanaingolikar2695]

He kelyani aushadh kami hou shakta la

[@ltejas86]

हो, करून पहा. वेळोवेळी शुगर चेक करा.

[@JustForHearts]

May 31, 2024

[@vijaymane6369]

Maji ff 320 pp420 ahe

[@ltejas86]

बरीच कमी करायला हवी. व्हिडिओ मध्ये सांगितलेले बदल करून पहा. पुन्हा चेक करा एका आठवड्याने

[@ushawashindkar7488]

Hba1c 7 fasting is 125/ pp 128 is it ok

[@ativeergorwade7875]

Could u please provide contact details for consultation for diabetic diet

[@ushanakate3747]

मॅम लघवीची जळजळ होतेय खूप. लघवीच्या जागी. मी शुगर पेशंट आहे. कृपया मार्गदर्शन करा मॅम 🙏🙏

[@JustForHearts]

Urine Routine test करून डॉक्टरांना दाखवून घ्या. Urinary tract infection असायची शक्यता आहे. शुगर्स जास्त येत आहेत का?

[@ushanakate3747]

@@JustForHearts Thank you so much Mam🙏🙏

[@manoranjanachavan8707]

मॅडम माझ h b a 1c रीपोर्ट 7:5आला आहे ,मॅडम मला डायबेटिस झाल आहे का?मॅडम रीपोर्ट रिव्हर्स येऊ शकेल का?प्लीज सांगाल काय 🙏🙏🙏

[@JustForHearts]

डायबेटिस रिव्हर्स होते जर तुम्ही आहार, विहार आणि जीवनशैली नियमित पाळले . कसे आणि किती दिवसांसाठी, हे जाणून घेईल व्हॉट्सअप करा ९४२२९८९४२५

[@manoranjanachavan8707]

@@JustForHearts धन्यवाद मॅडम 🙏🙏🙏

[@dattatrayasanas511]

HBA1C कीती रेंज पेक्षा कमी आसावी हे काय तुम्ही नाही सांगीतलं ? खुप काही खायचं नाय ते ठीक, शेवटी खायला काही उरलंय आसंच वाटत नाही. उपाशी रहा हेच का सागाचंय ?

[@shashikanthajarnis1136]

मला डायबिटीस झाल्यावर मी काटेकोरपणे पथ्य पाळले. माझ वजन ६० वरून ५१ किलोवर आले. आता १०, ११ वर्षा नंतर २ किलो वाढलंय.

[@JustForHearts]

HbA1c below 5.7 मधुमेहींच्या नाश्त्यासाठी 30 पदार्थ kzbin.info/www/bejne/rqmuf42Earp4fLc

[@padmavatijadhav4173]

Sugar वाढते काआंबा खाल्ला तर

[@JustForHearts]

मधुमेहींनी आंबा कधी, किती, कसा खावा? kzbin.info/www/bejne/iWWcc4qsnrhni9k

[@arunlavekar7465]

Time Table , बनऊन, chart, ध्या.

[@JustForHearts]

You can take personal consultation.Healthylife Pro Consultation pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view

[@vasantkulkarni2191]

फळं कोणती खायला हवीत? या बद्दल पण थोडं सांगायला हवं.Seasonal fruits.ज्वारीची भाकरी / नाचणीची भाकरी, leafy vegitables बद्दल.

[@JustForHearts]

नक्कीच लवकर वीडियो घेऊन yeto

[@meghanaoak765]

मला खूप ऍसिडिटी चा त्रास आहे. मेथीमुळे ती वाढेल ना?

[@JustForHearts]

एकदा घेऊन बघा त्रास झाल्यास उपाशी पोटी घेऊ नका

[@ashwinipanchwagh3064]

थायरॉईड असेल तर हळीव आहारात असावेत का

[@JustForHearts]

थायरॉईड मध्ये आळीव टाळावे

[@sanjivbrahme8915]

Nachani chalel ka

[@JustForHearts]

Sugar vadhu shakte

[@maheshhiwarkhede5531]

Mike vapra aawaj kami yeto

[@JustForHearts]

Thanks for suggestion.

[@rekhaajitnalawade5139]

शुगर रीव्हस झाली असेल तर कसे मैटेन ठेवावे

[@JustForHearts]

मधुमेहींचाच आहार घ्यावा व जीवनशैली चांगली ठेवावी

[@DreamDigiMarketing]

Maze hba1c 10.4 hote kaal ch check kele 6.4 zaly..

[@JustForHearts]

Khup chaan . Kay kay baddal kele ??

[@poojakadam2672]

Kase Kami jhale? please share ur experience

[@DreamDigiMarketing]

@@JustForHearts medicine and proper diet and mainly daily exercise..tumhi sangitlele barechase rules follow krtey..ni cheating keli tri ti protor other fiber or vegetable ne balanced potato or carbs khatana..

[@DreamDigiMarketing]

@@JustForHearts mla ek v4ych hot..sitafal chalat ka sugar asel tr..or te kss moderate rabge mdhe khau shkto

[@priyaberde5273]

एक प्रश्न होता. मेथीला मोड कसे आणायचे?

[@rajashripatil3463]

मेथी भिजवून चाळणीत झाकून ठेवले तरी मोड येतात

[@ltejas86]

​@@rajashripatil3463correct! Thanks for the reply!!

[@priyaberde5273]

@@rajashripatil3463 म्हणजे आपण कडधान्याला मोड आणतो त्याप्रमाणेच ना? धन्यवाद ताई 🙏

[@shraddhakulkarni4370]

same as मूग मटकी

[@priyaberde5273]

@@shraddhakulkarni4370 धन्यवाद 🙏