Healthy Friday [by Mahidol] ฟิตบอล บอลใหญ่เสริมสุขภาพ (2/2) บริหารทุกส่วนกับบอลกลมใหญ่

ไปฟิตเนสหลายๆที่ ทุกคนจะเห็นฟิตบอล บอลกลม ๆ ใหญ่อยู่ด้วยเสมอ หลายคนมักใช้นั่งเล่นเพื่อความสนุกสนาน แต่แท้จริงแล้วฟิตบอลมีประโยชน์มากกว่านั้นมาก พิธีกรบ๊วย และ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสอนวิธีการเลือกลูกฟิตบอลให้เหมาะสม การทำความคุ้นเคยกับบอล และสิ่งที่น่าสนใจมากของบอลลูกนี้นั้นก็คือ สามารถใช้บริหารทุกส่วนในร่างกายได้อีกด้วย งานนี้บอกได้เลยว่าได้ทั้งสุขภาพแถมได้ความสนุกอีกด้วย
Facebook : / mahidolchannel
Website | channel.mahido...

[@jittv2816]

ผมชอบการออกกำลังกาย โรค ภัย ไข้ เจ็บ จะไม่อยากกลับมาอีกต่อไปแล้ว

[@kunmawnan]

ดีมากๆค่ะ❤

[@มาร์คมงคล-ฉ8ล]

รายการดีมีความรู้มากๆเลยคับ

[@คคนางค์ตุงคะเกษตริน]

ดีจังค่ะ หาคลิปสอนมานานแล้ว มีบอลแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง

[@nikarabich5149]

คุณ​บ๋วยดูๆแล้วคล้ายมหาสมปองนะคะถ้าสึกมาต้องจำผิดได้เลนคะ

[@tongkashelow]

ใช้แบบมีปุ๋มๆ ได้ไหมค่ะ

[@tuvaradasittihong4378]

การเติมลมบอล ต้องเติมประมาณไหนคะ