Healthy lentil bread for a hearty breakfast! no wheat, no eggs

Healthy lentil bread for a hearty breakfast! no wheat, no eggs
INGREDIENTS:
(Tablespoon with a capacity of 15 ml.)
✔️ 200 g dried red lentils.
✔️ 4 tablespoons of flaxseed.
✔️ 3 tablespoons rice flour (or wheat, or increase the amount of oatmeal).
✔️ 1 tablespoon cornstarch (or tapioca or 1 egg).
✔️ 2 tablespoons oatmeal.
✔️ 2 tablespoons sunflower seeds (or nuts).
✔️ 2 tablespoons vegetable oil (you can not add).
✔️ Baking soda 1/2 teaspoon.
✔️ Apple cider vinegar or lemon juice 1 tablespoon.
✔️ Salt 1/2 teaspoon or to taste.
Bake lentil bread for 45 - 50 minutes at 180 * C.
Total per 100 grams:
Calories - 369.37 kcal.
Protein - 15.20g.
Fat - 13.92 g.
Carbohydrate - 44.48 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. On your computer, click "⚙️" in the video settings and turn on translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free

[@CathyHazelAdams_Quantum_Spirit]

Oh. My. Gosh. I just made this bread and it is a total winner!!!! Even my picky husband loves it. I didn't have sunflower seeds so I ground up walnuts with the oatmeal. And I didn't have rice flour but I did have a gluten free baking flour which is mostly made of rice flour, so I used that. And, since you suggested adding coriander for a little flavor, I decided to make it more breakfast muffin-y by adding 1/2 t coriander, 1/4 t cinnamon, and a few shakes of stevia for a touch of sweetness. Superb - takes and chews just like a really good bran muffin. Thank you for this recipe - it will now be a regular in our house!

[@elisabethneugebauer8123]

Gerade wollte ich suchen welches Brot ich Morgen backen möchte 🤔. Hat sich schon erledigt 😊. Dankeschön 🥰

[@MegaKSJU]

Какая вы умница, это реально крутой рецепт! Спасибо! 😍

[@dietmaraukam9718]

Спасибо за рецепт. Вы моё спасение у меня гормональный рак груди. Питание особенное. Вы моё спасение. ❤

[@olunkamanunka4793]

Вы принимали гормоны? Из за этого?

[@gulnarazhakhanova4859]

Вам надо употреблять кунжут в измельчённом виде . 1ч.л каждый день эстрогена там много

[@user-kq9qq1rw2j]

Надеюсь у вас всё хорошо, выздоровления вам! Господь пусть поможет во всём 🙏

[@valentinapiekiene9399]

Aciu❤😊 geras receptas😊linkejimai is Lietuvos😊❤

[@lindahomsi5039]

Tack för recept

[@MB-ji5kn]

Великолепно. Спасибо.

[@mariaguadalupepadillanavar5914]

Hola 👋 se ve espectacular, mil gracias por la receta, será mi preferida,,,, ❤ una pregunta Podrían decirme el tema de la música, está excelente, me agrado muchísimo, podrías compartir el nombre, por favor, Gracias Bendiciones

[@raquelmartinez170]

NO NECESITAS PONERLE HARINAS EXTRAS, TAN SOLO LA LINAZA, ES SUFICIENTE! QUEDA ESPECTACULAR , LE PINGO ACEITE DE OLIVA Y ROMERO, ALBAHACA Y ORÉGANO... LOS HAGO PARA SANDUCHES Y HAMBUERGUESAS

[@estilosanus6521]

Hola, ¿Pero la mezcla no te queda mas pegajosa o líquida?

[@raquelmartinez170]

@@estilosanus6521 no de hecho acabo de hacer unos panes de coliflor, 1 huevo, 1 taza de avena, aceite de oliva, 3 cdas de chia y cebolla y ajo en polvo, polvo de hornear, sal y quedaron geniales! Sin exprimir el líquido que pueda contener el coliflor, te humedeces un poco las manos y hace los panes

[@trudybongers3534]

Herz❤ Lichen Dank...für dieses Recept 🧡💜💚💙

[@beatrizrynkowski7826]

Por favor sin avena, soy celiaca y prediabetica. Gracias

[@corinne76corinne45]

Non mi sembra molto salutare.. Hai usato comunque farina e aggiunto amido di mais😳

[@marber4971]

Questo canale fa al caso mio per una alimentazione salutare. Grazie

[@user-zi2vk9vf6h]

Hi‼️‼️‼️Thank you for the amazing recipe of delicious, healthy, unique bread‼️‼️‼️💐💐💐💐💐💐💐💐💐 I make it in a similar way with the exact same basic ingredients, in which the lentils dominate, BUT I also add CARBONATED water‼️‼️‼️The effect is incredible, the bread becomes soft, puffy and extremely aromatic‼️‼️‼️Try it, it's gorgeous‼️‼️‼️ Best regards from Bulgaria and BON APETIT‼️‼️‼️💐🍀💐🍀💐🍀

[@user-dj7cy1up9d]

А когда вы добавили газировку? Для замачивания?

[@RichardandJudy1]

Wonderful! Thank you!

[@virginiagomez5816]

Gracias manos bellas 💅

[@ivana4690]

Hola, en el vídeo después de la maicena agrega un ingrediente. Cuál es? Gracias. Muy buen pan!

[@mariavassallo3877]

Il video mi è piaciuto lo proverò ciao

[@user-vs7ig2dn5t]

Спасибо.

[@HelenB377]

Danke.

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Thank you very much. ❤️

[@user-ss4pq8vj4g]

Интересненько ,попробую испечь

[@tanyaudotova2457]

Super!!!

[@MervatNada]

Thank you for good bread with lentell

[@user-qx2in2cb9h]

Думаю, что вкусно. Непременно попробую. Спасибо

[@evadeanu1]

Oh! Please do NOT use corn starch! This is very damaging for your abdomen.

[@yeisonvurjis7998]

Es 1 cucharada... Imposible que sea tan nocivo, por favor...🤦

[@nurbesteli9099]

I think arrowroot is much healthier

[@veggicat]

Ich werde es heute oder morgen sofort probieren...thxxxx😊😊

[@melissaglueckskind]

Hallo. Ich habe alles genau nach Angabe gemacht. Bei mir hat es oben in der Kruste Linsenstückchen, die hart geblieben sind, innen im Brot sind sie weich. Auch hab ich mich gefragt, wenn ich die Leinsamen ins Wasser tue und nachher abspüle, dann geht ja der ganze Schleim verloren, der die Leinsamen gesund macht? Auch die Mengenangaben. Ich habe eine Kastenform mit 19cm länge benutzt und die Masse des Brotes ist dann grad Mal 2,5 cm hoch.... Fazit: ich bin irritiert. Kannst du mich aufklären?

[@esolo9978]

Can you use ground flaxseed ? 💝💝💕

[@Najma_chamalia]

Mèrci pour la recete😊

[@clairelamberty8642]

Statt Maisstärke geht auch Kartoffelstärke oder Reismehl

[@siggisn7885]

Ist Leinsamen ein Muss?

[@francacontino4293]

Ho la farina di lenticchie posso sostituire. Grazie per la risposta

[@henib6100]

Vielen Dank für das Rezept. Allerdings hat Leinsamen nur frisch und max. 1 Stunde nach Mahlen die Eigenschaften, die uns was bringen, z. B. Blutdruck senken (täglich 30 g). Im Brot bring es daher außer dem Geschmack leider nichts.

[@llallanellallane]

Les lentilles rouges ce sont des lentilles corails?

[@gracielakonter6795]

Buenísimo!!!!!!

[@dianaceban2264]

Multumim❤

[@crissounetteabadie9356]

Que de belles recettes ..dommage de ne pas avoir la traduction des ingrédients 😂❤

[@metamud8686]

Learn to use Google Translate

[@user-hr1lz7zq2h]

iyide canım kardeşim bugday yok diyorsun......ama yulaf katıyorsun............ondada gluten var

[@ndlkdan6213]

It is a cake type bread:)

[@sandraheredia5149]

No uso la harina de arroz, por cual la sustituyo?

[@yeganabagirova5001]

Qreçka

[@svetlanatsynaeva7727]

Здравствуйте! Скажите,пожалуйста, вы холодной водой замачивали чечевицу и на сколько? Спасибо.

[@user-dj7cy1up9d]

На ночь в большом количестве воды.

[@user-zk2tq4rc6g]

Можно ли обойтись без уксуса или лимонной кислоты? Спасибо.

[@NataliaFroliv]

нет !!!

[@user-zm4ih2nm5i]

😊😊❤

[@svetlanagazarek7711]

Sehr viel kcal

[@kis_a3034]

Нельзя без овсянки и рисовой ? Например с льняной Мукой?

[@user-jj5jj6xj4z]

Пробуйте

[@judylux1735]

👌❗🤗

[@Lynnefromlyn]

Ah you were doing so well - then you added the cornflour and rice flour. Sorry, not for me.

[@enedelialopez7163]

♥♥♥👍

[@user-mg6tv8rt4j]

الموسيقى حرام

[@braciszek]

Zdrowe pieczywo jest wtedy,kiedy nie używamy sody ani proszku do pieczenia. Rosnąć powinno na naturalnym zakwaszeniu. A to co pokazujesz,niweczy zdrowtne działanie innych surowców.

[@user-vg8xc5mi8g]

Второй рецепт делаю с чечевицей, не понравился ни тот не другой, лучше просто кето хлеб в микроволновке, быстро и вкусно. Этот не пропекается, подслушивала нарезанный в духовке. Больше не буду печь , жаль времени.

[@beatrizrynkowski7826]

Por fa o Bu r No