Healthy bread without flour on your table in 30 minutes!

Healthy bread without flour on your table in 30 minutes!
Delicious healthy bread doesn't have to be made from flour, it can also be made from lentils. The technique is very simple: soak the lentils, chop all the dough ingredients in a mixer, pour into a mold or divide the dough into pieces and bake. If you refine lentil bread with cheese, olives or nuts, for example, it easily becomes a delicious snack cake. This bread is suitable for those who exclude gluten-containing foods from their diet and for everyone trying to eat right.
INGREDIENTS:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ 160 gr dry lentils.
☑️ 1 tablespoon vegetable oil (I used olive oil).
☑️1/2 teaspoon baking soda.
☑️ Salt to taste.
☑️ 20 grams of psyllium (plantain).
☑️ 50ml water.
☑️ 1 teaspoon apple cider vinegar.
Bake in a preheated oven at an average temperature of 180 * C in "convection" mode. Bake 25 minutes.
Total per 100 grams:
Calories - 323.10 kcal.
Protein - 17.57g.
fat - 8.38 g.
Carbohydrate - 39.31 g.
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free

[@user-tg5bo6wd5t]

Какая приятная новость для меня такой красивый хлебушек из чечевицы, обязательно испеку.Спасибо, хозяюшка, новогодних вам радостей.

[@lubovdzardanova]

ДОБРОЕ утро,я давно смотрю ваши рецепты спасибо ВАМ за ваш труд!!!я деабетик с 30 летним стажем,сегодня подписалась на ваш канал,понравились булочки!!у меня вопрос можно ли заменить ПСИЛИУМ на яйцо-2 шт.спасибо ...❤

[@kaanemre8816]

vielen dank.ich brauche solche Rezepte sehr

[@user-no1qh1ys4p]

Спасибо за рецепт, очень просто и главное полезно.

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

Yo también te deseo una feliz Navidad,junto a tus seres queridos,y nos sigas deleitando con tus saludables recetas Tatiana 💕🎅🤗

[@elenapeter2152]

Schmeckt super, danke! 🙏

[@user-eo3hw8zk8q]

Сегодня утром испекла по вашему рецепту!! Получилось ОЧЕНЬ вкусно! Огромное спасибо за рецепт!!!!🍒

[@user-tn9li8mr5u]

Вот это фурор! Обязательно испеку такой хлеб! 👍😋🌹

[@user-bx2df5oq8v]

Благодарю за рецепт, ещё один хлебушек в мою копилку!

[@svetlanatsynaeva7727]

И в мою!)))

[@bebeyuku377]

@@svetlanatsynaeva7727 ?????????

[@ester3387]

Tiene buena pinta este pancito! Tendré que hacerlos para probar. 🙂🎶Gracias.

[@alineb.2858]

Adoro seus ensinamentos!

[@dorismongelos7335]

Fantástica receta, muy fácil. La voy a preparar. Gracias!!

[@gracielakonter6795]

Lo voy a hacer!!!! Re bueno!!!!

[@user-uh1zz6ld1g]

Боже,как же вкусен хлеб по вашему рецепту! Большое спасибо за рецепт! Вам здоровья, счастья, любви, благополучия в семье!!!👍👍🙏🙏

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Yo voy hacer ese panzito! Tus recetas son muy buenas! Gracias

[@dirceastolfi4526]

Fiz ....ficou bom. ...gratidão A música é linda.. Brasil

[@nilcekilles6342]

Adorei a receita que pão gostoso vou fazer também

[@PatriciaSilva-io3ez]

Muito obrigada pela deliciosa e fácil receita ❤

[@mimiyilma9211]

Thanks so much very healthy and helpful to bake like you did 🙏🏽👍 keep up the good work

[@robinmann5445]

Thank you so much for this delicious recipe! Really enjoyed it! 🌸

[@Veronica-uy2ho]

Какой интересный рецепт!!! Спасибо!

[@swetlana6640]

Спасибо за чудесные рецепты!!!

[@kathychinsamy2157]

Wonderful recipe 😋 Thank you so much 💓

[@user-er5nm2uc9c]

Добрый день, мы из Украины!!! Сердечно благодарю, уже пробовала готовить по Вашим рецептам! Мне понравилось. Музыка хорошая. Всего самого хорошего!

[@lubadubs4768]

Спасибо сердечное за такой рецепт булочек. Для здоровья рецепт. Благодарю Вас.

[@elisabethneugebauer8123]

Klasse Rezept, danke 👍🥰

[@user-ip9wf2qv2v]

Спасибо, замечательный хлебушек.

[@redfox-yt3257]

Супер!!! Огромное спасибо!!! 🥰

[@MariaAyala-ry8su]

Gracias por compartir tus recetas 👏👏🍀🍀

[@user-pb1rp2mk5o]

رااااااائع سلمت يداك ، سوف اعتمد الوصفة بإذن الله .طريقة سهلة وصحية. اشكرك

[@user-vf3vo9nx8m]

Испекла , булочки пропеклись! Спасибо за рецепт.👍👏🌹

[@user-jx3gj6rl1v]

Здравствуйте. Вот это да!🤔 круто. Благодарю Вас за интересную встречу и помощь.💐💋

[@user-gb2dz5hj1d]

Благодарю, быть добру!

[@user-jv5mv3jr2n]

Супер!БлагоДарю Вас за Ваш труд и знания. Пусть благо пребудет благом во всем 😊

[@razumiosjecaj752]

Tack för recept, det är mycket gott.

[@juditbucsi8663]

Üdvözöllek Magyarországról! Most késztem 3. alkalommal ezt a nagyszerű kenyeret. Nagyon finom, köszönöm.😀

[@VeraLucia-ly1or]

Show de receita 👏🏻👏🏻👏🏻❣️🇧🇷

[@Rada88]

Хороший веганский рецепт, благодарю! Дома была замоченная зелёная чечевица, сделала из неё. Хочу попробовать с красной тоже💃 Такой же пекла раньше с зелёной гречкой, тоже получилось пышненько, но на вкус не очень понравилось, хотя саму гречу обожаю. В общем, благодарю за вдохновение и рецепт❤

[@Simaabdali22]

Amazing you will kill me with your recipe I’m crazy about your healthy recipe thanks 🙏 beautiful chef 👨‍🍳

[@katherinaseleworstowa9061]

Интереснинький рецепт. Спасибо.

[@user-vs7ig2dn5t]

Спасибо за рецепт.

[@yulia_loseva]

Пеку часто по этому рецепту, получаются всегда🎉

[@user-xn5hm8yb8h]

Благодарю.Здорово.

[@monykromero8622]

Gracias ❤

[@annaannel6376]

Super Rezept..Werde morgen nachbacken, die mehligen Brötchen machen auf Dauer dick. Dankeschön für das Rezept 😊😘

[@valentinapiekiene9399]

Aciu Jums uz gera recepta❤sekmes Jums, sveikatos❤😊

[@user-df3ns2qf9z]

это вкусно,благодарю

[@AnkeGarbusinski]

1:22 😊Werde das Rezept unbedingt ausprobieren Vielen Dank Güsse Anke

[@tizianaantonini5233]

Questo pane è davvero magico ,non sembra fatto senza farina. Bravissima

[@ertanakdeniz9702]

Delicious and very healthy...🌸

[@joannagil7631]

Dziękuję za podzielenie się🙂

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

I just love it !!! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

[@mesgulehan8522]

Harika deneyecegim elinize sağlık🌹

[@rkiaguerrouji6741]

Merci de tout cœur pour cette recette. Je suis allergique au gluten et cette recette est joli cadeau pour la nouvelle année. 🤗

[@olenachondrou7348]

Спасибо за ваши рецепты , они очень актуальны в нашей семье.Мы на пп.Псилиум как клетчатка, палочка выручалочка.

[@asmaamahadeen3040]

I tried, it tastes fantastic, although I don't like psyllium, but I had no problem with this recipe, thank you very much

[@vanesakilzi3577]

Hola que tal muy linda receta, será que también se puede hacer con harina de lenteja? Gracias

[@sapienciaalvares3070]

Lovely I must try this

[@isabelrojas9853]

Buenas tardes 😊 quería preguntarte si no tengo psilio podría utilizar otra cosa?menuda pintaza tiene esos panecillos 😋👌 muchas gracias por compartir tus maravillas😊😘

[@user-xb6bo3id7h]

Если учитывать, что псиллиум - это шелуха семян подорожника, то думаю, что можно спокойно заменить отрубями. Действия и функция одна и таже. Елена.

[@joseamilcarsalgadolainez3586]

Excelente.

[@doro1915]

Klasse Rezept, Dankeschön ♥️🍀🙏😍♥️ Eine Frage..kann Flohsamenschalen auch durch Leinsamen ersetzt werden und gleiche Konsistenz erreichen?🙏♥️

[@MervatNada]

Good recipe thank you

[@marcschleder2183]

Merci beaucoup 👍 👍 👍

[@thomascaspari82]

Danke. Und ganz ohne "Acheta domesticus" Solche Rezepte werden immer beliebter. Ich freue mich auf die anderen weizenfreien Rezepte.

[@najlaaal-sayigh8670]

شكرًا جزيلًا ❤

[@user-vs7ig2dn5t]

Спасибо.

[@marmoreno7404]

En el listado de ingredientes viene 20gr de psyllium (plátano). Quiere decir que puedes echar ambos ingredientes a la vez, opcional el plátano, o que puede sustituir el psyllium por el plátano?? Gracias por compartir!!!♥️

[@gulmirarahimbaeva1429]

Здравствуйте! А чем можно заменить псилиум? Спасибо за ответ🌹🌹🌹

[@alinja3471]

kzbin.info/www/bejne/d2OyY359oNSdr80 Хлеб без муки / Чечевичный хлеб / Диетический хлеб / Безглютеновый хлеб

[@user-px5cy6ss9k]

Здравствуйтею. Думаю, отрубями.

[@ritaquinn9258]

Flaxseed

[@dionaylandinez9143]

Q rico! Por que otra cosa puedo sustituir el psylium??

[@heikeschwing6178]

Super vielen Dank,muss nämlich glutenfrei leben

[@eulaliamartins957]

Posso usar outro tipo de lentilha?

[@zehavashitrit4626]

תודה מושלם⚘️❤️❤️❤️👍👍👍

[@nishathaiparambil2022]

Nice recipe, I will try

[@mustaphataleb-bendiab7178]

Merci beaucoup pour la recette. De quoi peut-on remplacer le psillium SVP ?

[@hadasalevin9793]

❤️❤️❤️❤️Gorgeous

[@corneliapopescu52]

BONJOUR 👋 !!! QUELLE MAGNIFIQUE RECETTE ! FELICITATIONS ET MERCI BEAUCOUP ! AMITIÉS, NELLY, BELGIQUE.

[@soheilarouhani2114]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👌👌👌👌👌👌👌👌I love it It's vegan recipes thanks for sharing video God bless 🙏

[@user-bu8ix2zz9r]

Чечевичный хлеб - это что то новенькое 😉. Татьяна ваш полет фантазии в РЕЦЕПТАХ-ШИКАРНЫЙ 😉!!!!!!!!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Благодарю! Татьяна без псиллиума можно выпекать?

[@user-fc7mw8pl2e]

Судя по описанию, это клетчатка. Думаю, можно заменить другим вариантом клетчатки, либо перемолотыми льном (та же клетчатка) или овсяными хлопьями (это уже почти мука) и, может, отрубями.

[@user-ec8li8dc1t]

Испекла , без псилиума , взяла семена льна, булочки вкусные, у меня не подошли.

[@user-fc7mw8pl2e]

@@user-ec8li8dc1t спасибо, что поделились!

[@marekler4705]

Mnogu ubav leb samo kolku vreme treba da odstoi lekata,? Blagodaram 👍❣️👏

[@patrycjanowicka8655]

I will try tomorrow

[@MervatNada]

Very healthy bread thank you for good idias

[@kiransadarangani6159]

Very nice n healthy 🙏 any lentil can be used?

[@viviflauzino2168]

Tem como substituir o psyllium?

[@BiBi-ee8jr]

Magnifique

[@patriciaflorian4367]

Excellent idea

[@rakiaaminesaliheddine5996]

Merci

[@hierbeiella-video2566]

Eine gute Variante, gerade für Leute, die Mehl nicht vertragen.

[@anastasiaqueen6025]

Ευχάριστο πόλη,μου άρεσε συνταγή σας,Hello Greece

[@wafaaomar8013]

تسلم إيدك great recipe

[@user-bn3vs8kv2x]

Благодарю за такие полезные рецепты и советы по правильному питанию - с удовольствием подписалась на канал. Обязательно попробую приготовить такой хлеб: как раз только пришёл заказанный псиллиум. Ещё хотела попросить выкладывать побольше рецептов, которые можно было бы приготовить на сковороде на газу, а то пока нет возможности пользоваться электрической духовкой. Благодарю 🙏

[@user-us5cr9qe9b]

Салем,я из Казахстана,мне очень нравяться ваши рецепты,желаю процветания,полезно вкусно и просто

[@USFBL]

nice! i love lentil and bread making at home

[@MilaMilosevic]

This looks great! Can I use a vitamix to blend up the lentils?

[@lello8815]

Ottima ricetta 👍

[@abeerabdelsalam8548]

I like it❤❤

[@khanhlyo2110]

Tj excellent 👍👍

[@antoniettabusatto1275]

Ottimo! È possibile sostituire lo psillium con farina di semi di lino?

[@user-xn5hm8yb8h]

Благодарю

[@assinoname3608]

❤always good job

[@valentinabaldassari9374]

Buongiorno,mi chiamo Valentina,dall'Italia,ho visto le tue ricette sono fantastiche. Da pochi mesi seguo la dieta chetogenica, e grazie a te mi stai dando dell'Idee. Senza zuccheri. Grazie molto.buongiorno

[@karyg.c.2166]

Si no tengo psyllium con se sustituye y en lugar de vinagre de manzana puedo ponerle el blanco ?

[@wafaakamel7038]

شكرا جزيلاً