Healthy Oats Omelette

This week, I am sharing a recipe for the first time with you and I am really happy about it. Our first recipe is a low-calorie and healthy fit omelet.
-2 eggs
-2 tablespoons of oats
-half carrots
-half onion
-2,3 sprigs of parsley
-3 tablespoons of milk
-summered pepper, ground red pepper, black pepper
-1 teaspoon of olive oil

[@tugcenurkaya814]

Elinize sağlık güzel bir tarif

[@haticebozkurt2956]

oh bee sonunda kahvaltı da yapılcak bişeeeyyyy

[@FitStuff]

Afiyet olsun :)

[@mayakaratas3174]

👏👏👏👏👏💫💫💫💫💫

[@FitStuff]

😊🙏

[@YK-vd3jb]

Hocam benim bileklerimde sıkıntı var normal sınav cekerken el bilegim cok agiriyor yumruk yapıp şınav cektigimdeyse hiç birşey olmuyor yumrukla şınav el bilegini güclendirirmi yazarsanız cok sevinirim teşekkürler

[@FitStuff]

Yumruk yaparak çekebiliyorsan oyle yap, ben kendimde öyle şınav cekiyorum. Diğer türlü yaptığımda benimde bileğimde aynı şekilde ağrı ve baskı oluyordu. Yumruk yaparak şınav çektiğinde bileklerinide, kolunun ön tarafındaki kas gruplarında daha fazla güçlendirebileceksin 🙂

[@YK-vd3jb]

@@FitStuff teşekkürler abi gucum kuvetim yerimdede dogustan bileklerimde bisey var 30 40 cekiyorum cok yapmama rağmen yumrukla normaldeyse 15 te elim kırılıyor teşekkürler yorum için