MasyaAllah. Dari 6bulan lalu aku sering rasa sakit di tumit, aplgi di pagi hari mengangu aktifitas Alhamdulillah ketemu cenel ini, terimakasih untuk ilmunya 🥰
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@erlinalidya4802 жыл бұрын
Hampir satu tahun saya merasakan sakit pada tumit.. dan akhirnya saya menemukan channel ini.. trimakasih kak.. sudah mau berbagi ilmu kesehatan..
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sitimaisaroh34002 жыл бұрын
Ketika bangun tidur tumit ini sakit sekali saat mau berjalan ..tapi kalau sudah jalan beberapa Langkah tidak sakit... Gimana cara mengobatinya .terima kasih
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
@@sitimaisaroh3400 Segera konsultasikan ke klinik fisioterapi terdekat ya kak, terima kasih
@@sitimaisaroh3400yang dialami sama kaya mamah saya 🥺
@erwinramadhan467 Жыл бұрын
Trima kasih mba atas saran nya . Alhamdulillah setelah sy lakukan gerakan tsb tumit sy berasa agak mendingan skrng .😊🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@ellyfaiziar1736 Жыл бұрын
MasyaAllah terimakasih adik...insyaAllah sembuh sakit ditumitku
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@willyhariza8573 Жыл бұрын
Sudah hampir 3 bulan sy merasan sakit tumit... Mau sy coba smg berhasil sembuh... Mks kak ilmu nya .
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@omah_utie Жыл бұрын
Masya Allah.....Alhamdulillah ....trima kasih dek Trisna utk fisionya .. smoga Tuhan balas kebaikan dek Trisna
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Syakia-p4q Жыл бұрын
Sudah sebulan saya mengalami sakit di sekitar tumit saat bangun tidur dan diam lama.. Alhamdulillah..semoga cocok
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@kangbugar Жыл бұрын
Terimakasih mba trisna atas ilmunya sangat bermanfaat
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sarahyulia35402 жыл бұрын
Terimakasih tipsnya.. 🙏🙏
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@sultanhakim1919 Жыл бұрын
byk cara dilakukn tapi gk sembuh ibuk saya , trima kasih tutornya smoga dgn ini bisa sembuh🙂👍
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@andirahmawati2772 Жыл бұрын
Assalamu Alaikum sy ibu yg berumur 65 tahun kegiatan saya selama ini banyak duduk setelah pensiun masih beraktifitas dikantor salah satu Notaris yg kegiatannya juga duduk dan mwgoreksi berkas2 istirahat ishoma bulan maret 2022 sy menglaami tumit sakit seperti tertusuk tusuk jarum diberi obat IBUFROVEN dan agak berkurang sakitnya 2 bulan kemydian pindah dibelakang lutut kalau habis duduk lama mau berdiri urat nya kayak ketarik bila dioaksa sakit sehingga harys diurut2 agak lama paje minyak Tawon pelan dicoba berulang ulang alhamdulillah bisa berdiri kwjadian begini kadang terjadi pada saat habis duduk mau berdiri sy coba latihan2 nya alhamsulillah agak membaik namun masih sering saki kly lama duduk terima kasih moga2 sy bisa sembuh
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Jangan lupa untuk melakukan latihan ini rutin yaa
@purwaniarianto9086 Жыл бұрын
Terimakasih banyak ilmunya mbk akan saya coba ....semoga sembuh,Aamiin
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@soetantimartaputra59032 жыл бұрын
Terapi dari Trisnadewi fisio bagus2
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih banyak kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mamasyantik1858 Жыл бұрын
Alamatnya dimn kk klinikny
@tugiranbandung46812 жыл бұрын
Terimakasih infonya
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@riniafriani7377 Жыл бұрын
Bismillah saya coba ya ka fisiotherapi nya semoga bisa sembuh makasih
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@suhartinisajah95352 жыл бұрын
selamat sore 🙏🏼♥️💪👍🏼
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Halo, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@MamasMY45Ku282 жыл бұрын
Somoga bermanfaat makasih ka👍
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@yuyunfauzy6268 Жыл бұрын
Mksh kakak ilmunya ... Baru seminggu ini saya rasakn tumit kiri klo bangun tidur trasa nyeri ...
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sutianielysimut58822 жыл бұрын
makasih ya mbak ilmunya
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@aricahyaningsih2962 жыл бұрын
Kak... Share terapi buat kaki datar donk... Terima kasih sebelumnya
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Baik kak, dicatat, ditunggu yaa konten berikutnya, terima kasih
@sugihatti9016 Жыл бұрын
Terimakasih dah mau berbagi ilmunya mbak
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@melinaariyanto6587 Жыл бұрын
Saya sedang mengalaminya, dan sudah 4 bulan sedang menjalani fisioterapi
@noviearif4377 Жыл бұрын
Terimakasih atas ilmunya
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nazwhachannel82842 жыл бұрын
terimakasih tipsnya kak
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@alfianjunaidi99502 жыл бұрын
Makasih infonx mba dewi🙏
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@tumitahhandayani6482 Жыл бұрын
Terima kasih imformasinya
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
sama sama yaa
@tursinahsinah3662 Жыл бұрын
Trmksh mba atas informasinya
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mademade1862 жыл бұрын
Latihannya simple 👌
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@cykaGuard Жыл бұрын
ini di jogja bukan sih mbak? klo bukan di jogja.. punya rekomendasi tempat fisio kah?
@titinujiani5703 Жыл бұрын
Trimakasih
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@warungmami52472 жыл бұрын
Tq info nya mba Dewi
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@wahidabna15812 жыл бұрын
Mksh ud bagi ilmu
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@daniasoenarto7090 Жыл бұрын
trimksh infonya, akan saya coba
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@endangmr8529 Жыл бұрын
Trimakasih, segera saya coba, salam
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@siswati3530 Жыл бұрын
Mantap
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@PujiRahayu-jt9mb2 жыл бұрын
Terima kasih
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@samudisam8485 Жыл бұрын
Trims
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ryosinger7235 Жыл бұрын
Request donk kak klo sering msuk angin gmna
@tutuksuparmi18682 жыл бұрын
Mksh ya mbak
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@atisuryo77262 жыл бұрын
Trimksh banyk
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@lafijai22 Жыл бұрын
Untuk obat medis nya ap ya..
@soetantimartaputra59032 жыл бұрын
Tolong video untuk terapi sakit bokong mbak Trisna Saat ini saya sedang sakit bokong ,sampe ga bisa jln kl tanpa tongkat
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Baik kak, semoga bisa segera kami buatkan, semoga kk lekas sembuh dari sakit yang sedang dialami sekarang
@Mr7Yudhi6 ай бұрын
Bu trisna dewi, fisioterapi untuk CALCANEAL BURSITIS ( peradangan bursa tumit belakang) ada ngga bu ?
@TrisnadewiFisio6 ай бұрын
hampir sama dengan latihan ini yaa
@anotherone52552 жыл бұрын
pagi mbak, mau nanya. ini ideal nya dilakukan brp kali sehari? thankyou
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@DuniaMainSeriAnak2 жыл бұрын
untuk case seperti calcaneus spurs apakah bisa sembuh total?
@nunitrilestari8039 Жыл бұрын
Terimakasih kak videonya...akan sy coba gerakan2nya semoga bisa menyembuhkan keluhan nyeri d tumit sy yg sdh setengah tahunan..berat badan dan aktivitas kerja berdiri dn berjalan selama 9jam sehari dan sdh hampir 5 taun bs jd sbgi penyebabny..apakah ada kaitannya nyeri tumit dengan kram betis dan jempol kaki yg sering saya alami kan
@mienaufa Жыл бұрын
Kak, telapak kaki sy bagian pinggir sebelah kiri sakit, setelah di Rontgen ada keterangan kalsifikasi jaringan lunak di Regio plantar pedis sinistra apakah ini sama dengan spur calcaneus? Terus apakah terapinya sama seperti ini juga,, terimakasih
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
iya sama dengan video ini ya, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@afrileiya30392 жыл бұрын
Benar banget nih berat badan sy drastis gemuk jd telapak kaki sakit
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Ya, tolong di modifikasi berat badannya ya
@salmawasalwa6949 Жыл бұрын
Sama yg kurasa mbak dr tulang panggul kiri menjalar sakitnya sampai kaki dan lutut ngilu2 sudah berobat tidak ada perubahan sakit kali pas bangun tidur
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@nuruldwihidayani8013 Жыл бұрын
Kak saya habis hamil, telapak kaki dibawah jari kapalan (sepertinya karena bb melejit saat hamil 7 bulan) dan sampai sekarang sudah 1 th telapak kaki yg kapalan dan tumit sering sakit, apalagi waktu bangun tidur) apakah ini termasuk kondisi yg dijelaskan diatas? Mohon infonya kak 🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
halo, iya sama ya, lakukan latihan ini setiap hari ya kak
@AdamRWD2 жыл бұрын
Saya dl jongkok pas nyuci di pijakan yg nonjol, trus disela² lengkukan mau ke tumit kok sakit, lama² pas berdiri lama makin sakit, tp pas bangub tidur gada sakit, itu penyembuhannya gmna ya kak?
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Itu plantar fascitis, bisa cek keyword video saya "plantar fascitis trisnadewi fisio"
@dramamelayu9723 Жыл бұрын
Saya terkena 2 kaki kanan dan kiri. Dan sudah diterapi+suntik tidak ada perubahaan. Dan dokter sarankan operasi. Yg sy tanyakan jika tdk operasi ada efek samping lebih? Semoga dibalas terima kasih
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, coba lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Efek samping tentu sakit akan masih terasa mungkin akan semakin radang
@arumdwisuryaningsih769310 ай бұрын
Apakah penyakit ini merupakan penyakit serius yg bisa berbahaya dan menjalar ke penyakit lainnya?
@TrisnadewiFisio10 ай бұрын
Halo kak, penyakit ini tidak menjalar tapi nyeri akan terus mengganggu jika tidak segera ditangani
@ThePrawiradinata Жыл бұрын
Kalau Kasus saya Seorang Petani, Paki Sapatu BOT, dan Membawa Beban seperti Alat semprot tanaman yg Berat
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
perhatikan alas kaki nya yaaa
@riniafriani7377 Жыл бұрын
Ka biasanya yg kaya gin bisa sembuh sendiri ga, ga harus pergi ke rumahsakit. Kan, latihan di rumah atau terapi apakah itu bisa ssmbuh
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@dwimuliatinful Жыл бұрын
Kak, apa bedanya Calcaneus Spuur dg plantar fascitis? Terima kasih
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
letak keluhannya, kalau calcaneus spur di belakang tumit, sedangkan plantar fascitis di telapak kaki
@nichongge64792 жыл бұрын
Itu dilakukan 1 hari berapa kali mbak..?
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sukmainprasari78552 жыл бұрын
Kalo atlet basket kena calcaneus spur, dengan latihan ini apa masih tetap bisa lanjut olahraga ka?
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Halo kak, sebaiknya tetap istirahat sampai kondisi dirasa sudah normal, atau konsultasikan ke klinik fisioterapi terdekat, terima kasih
@IndahKhairineza7 ай бұрын
Mbk, kaki kiri saya pernah keseleo engkel, sdh di urut.. Tpi sdh 1 bln tiba2 tumit selalu sakit ketika bangun tidur, atau bahkan kalo terinjak benda keras... Gimana ya mbk
@TrisnadewiFisio7 ай бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih
@IndahKhairineza7 ай бұрын
@@TrisnadewiFisio trmksh mbk... Smga sehat selalu dan lancar rezekinya.. Aamiin
@TrisnadewiFisio7 ай бұрын
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@IndahKhairineza
@wakardiwa5601 Жыл бұрын
Apa penyebab tumit atas sakit
@yuliwarisini59042 жыл бұрын
Maaf saya tidak pernah pakai sepatu atau sandal tinggi,to nyeriii sekali di tumit saya😢
@doelabdul11402 жыл бұрын
Usia brp?
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@hasrunjeo6107 Жыл бұрын
kalau hanya ada dikit ganjalan dkt tumit itu tp tdk sakit bisa dibantu dengan fisio di video ini?
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo, iyaa bisa lakukan gerakan sesuai video yaa!
@hasrunjeo6107 Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio ganjalan giti.menjdi tdk nyaman mesti tdk sakit sekali. anyway postingan2 mba trisna sangat membantu dlm.fisio mau lowback pain mau kaku neck..topppp d
@Nehasyha1586 Жыл бұрын
Mat siang sus..saya krja g pake sepatu atau sendal..tpi tumit blkang klok bngun tidur kaki kiri tumit sakit ..
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@Nehasyha1586 Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio Makasih sus..moga murah rejeki dan sehat selalu dalam lindungan tuhan yang maha kuasa.amiin
@wawangaja9702 Жыл бұрын
Sakitnya tumitku sudah berbulan2....😭😭😭
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@julianti_harahap1605 Жыл бұрын
Wah...sama saya juga ud hampir 3 bulan😭😭😭😭
@sholikhafitroh7648 Жыл бұрын
Saya bertahun2 😖 dipijit malah lebih parah
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
@@sholikhafitroh7648 Jangan dipijat ya kak, sebaiknya periksakan ke dokter atau fisioterapi terdekat
@bonniebonnie643 Жыл бұрын
untuk waktu latihan tiap hari sekali apa gimana mbk? Makasih atas jwbanyan.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@bonniebonnie643 Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@elfisahara74372 жыл бұрын
Ka apa sih bedanya dgn palantar c....apakah latihan2 ini bs di pake utk ke2 penyakit ini
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Bisa, latihannya bisa utk kedua kasus tsb. Beda ya, plantar fascitis semua telapak, kalau calcaneus spur hanya tumit saja
@kaluapone4807 Жыл бұрын
MAMA saya sakit tumit sdh 3bulan gimana cara menyembuhkan nya
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Tonton video ini ya
@febriansyahatmaja2 жыл бұрын
ka apa bisa menjalar ke lutut dan pesendian pinggul?
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Bisa, karena pola jalan sdh berubah krna nyeri, jadi otot kaki lainnya ikut sakit
@nataliali60512 жыл бұрын
Apakah dengan terapi tsb bisa sembuh total kak?
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Halo, bisa kak, dan sebaiknya segera konsultasikan ke klinik fisioterapi terdekat ya kak, terima kasih
@matt_angin Жыл бұрын
Tumit sakit karna nginjek mainan anak...berbulan bulan masih sakit...
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@lilissuryani81182 жыл бұрын
Taji ini apakah harus di oprasi biar gak nyeri terus . Aku ada taji di tumit kiri selalu nyeri mau jalan susah
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Bisa konsultasikan dulu ke fisioterapi
@imasmasyitoh29652 жыл бұрын
Ka apakah..sakit tumit bisa menjalar sampai bokong,dan pinggang.. Dann pergelangann kaki bagian dalam saya bengkak..akibat...terjatuh...
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Bisa karena pola jalan salah, segera bawa ke fisioterapi agar tidak merambat ke masalah lain
@heriahmad5152 Жыл бұрын
Kak apa ini bisa untuk tumit krasa kebas,,,dan kenceng,,
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@reareo6148 Жыл бұрын
buat nahan beban masi nyeri dn linu apa solusinya kak
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
bisa lakukan latihan ini yaa
@bundaatik59202 жыл бұрын
Sya telapakkaki sakit setiap pagi bangun tidur,,, terapi nya gmn ya kk
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Sudah ditonton video nya? Disana ada cara mengatasi nya
@neliandri6649 Жыл бұрын
Q jg skit tp emang kamuh2 cm yg kiri tp kalo di pakein sandal yg empuk g sakit kok
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@anggitalbarn16272 жыл бұрын
Untuk kasus ini mahal gak sih klo ke fisioterapi?
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
Halo kak, untuk tarif jasa fisioterapi berbeda - beda tergantung daerah dan keluhan, kalau di daerah kami ssekitar 100rb - 150rb kak, terima kasih
@rohamahamah992 жыл бұрын
Ini daerah mana buka prakteknya, saya SDH merasakan sakit sekitar 3 bulan ,sudah berobat ke dokter dan SDH juga cek lab .asam urat dan gula bagus. Tapi rasa nyeri ini sampai sekarang g kenal waktu pagi,siang sore saat istirahat pun mohon infonya mba Dewi tempat praktek, atau apakah disetial rumah sakit ada klinik ini?
@TrisnadewiFisio2 жыл бұрын
@@rohamahamah99 Halo kak, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina, mungkin bisa ke klinik fisioterapi terdekat ya bu, terima kasih