허리디스크 수술 후 유착을 예방하고 통증을 줄여주는 4가지 운동

안녕하세요. 강남 모커리한방병원 박한솔 원장입니다. 오늘은 허리디스크 수술 후 유착을 예방하는 운동의 중요성과 유착을 예방하고 풀어주는 4가지 스트레칭에 대해서 설명 드리겠습니다.
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[@mokhuri]

이 영상에 대한 더 많은 내용들은 아래 링크를 통해 보실 수 있습니다. ‘허리디스크, 협착증에 좋은 운동’ - kzbin.info/www/bejne/pGOal3WGoraHnsU ‘허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 12가지’ - kzbin.info/www/bejne/q6jTZK2VbZiBY6s ‘허리디스크 치료이야기 - 주사만 계속 맞으신다고요? - kzbin.info/www/bejne/rpuQhomDdst5ebM ‘허리디스크 치료 받아도 잘 낫지 않는 4가지 이유’ - kzbin.info/www/bejne/pKjZoKNveN1qesk ‘허리디스크에 절대 하지 말아야 할 운동 3가지’ - kzbin.info/www/bejne/e16lkKyQftKcfJY

[@user-my4zf8tm5h]

원장님 최고입니다

[@sws5418]

유착이란게 있는줄 이제 알았습니다. 허리디스크 파열 7-8주차인데 이 운동 해봐야겠네요

[@abc_Ssong]

수술하고 통증이 계속 지속되고있습니다.. 재발이 아닌것을 엠알아이찍어 확인했는데 계속 방사통이 있습니다ㅠㅠ이럴땐 어떤 재활을 해야하나요.. 평생 갈까봐 무섭네요..

[@user-ud7en5vl4u]

유익한 영상 잘보았습니다 저는10월6일에 추간판 탈출증 제거술을 받은 49세 남성입니다 수술후 몇주.후에 소개시켜주신 운동이 가능한지 궁금해서 글 남깁니다 답글 주시면 감사하겠습니다

[@user-yo9cs8wg9w]

척추전방전위증은 X-레이나 CT로 알수있나요? 아니면 무조건 MRI를 찍어야알수있나요?

[@mokhuri]

박한솔원장입니다 척추전방전위증은 간단한 X RAY 검사로 알 수 있습니다

[@user-yl7uo4wt3j]

원장님 디스크탈출 수술했는지 2년5개월 되었는되 아프지는 안는되 수술부위가 뻣뻣합니다 이운동하면 부드러워 질까요 ?

[@user-zf5yq4bp8b]

수술후 언제부터 하는것이 좋나요?? 수술직후부터 스트레칭해도 될까요??

[@mokhuri]

김동혁원장입니다 수술직후는 피하시고 수술부위가 안정화된 한두달정도후부터 하시는게 좋습니다