허리통증(디스크)아파본 사람이 알려드립니다(ft.꼭해보세요너무좋아서계속하실거에요)

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SKK 스트레칭&발레

SKK 스트레칭&발레

Күн бұрын

모닝루틴으로 제격인 한국인 전용 스트레칭
허리가 아프나 안아프나 무조건 좋아요
아프신분들은 너무 좋아 점핑하게되는 스트레칭입니다
#skkballet

Пікірлер: 37
다리찢기와 요통에 효과만점 스트레칭 딱1분만 해보세요
8:23
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"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
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Это было очень близко...
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Аришнев
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How it feels when u walk through first class
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Adam W
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REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
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MrMaximus
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This mother's baby is too unreliable.
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FUNNY XIAOTING 666
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힙운동 제대로 하면 골반교정, 힙업, 애플힙,운동능력상승 된다
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옆구리 스트레칭 바른자세로 제대로 하는법💛
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[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착
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병원 안 가고 요통 낫는 방법! 이럴 땐 가야합니다 | 서울대병원 정선근 교수
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무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기
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거짓말처럼 편해집니다. 허리 통증 환자들이 꼭 해야하는 최고의 운동 3가지 알려드립니다.
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엎드려 하는 신전동작
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당당한 가슴 스쿼트
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다리찢기 안되는 4가지고민 한방에해결(feat.믿고 따라하면 좋아집니다) splits warming up
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누구나 해봤을 다리 스트레칭 효율적으로 하려면?(햄스트링,내전근,아킬레스건,쪼그려앉기)
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