HIP THRUST: MEJOR EJERCICIO DE GLÚTEO (TUTORIAL COMPLETO) - Técnica, errores, consejos...

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► ¿POR QUÉ DEBES ENTRENAR EL GLÚTEO?
• ENTRENAMIENTO GLÚTEOS....
Todo sobre la técnica detallada del hip thrust (empujes de cadera), el mejor ejercicio que existe para entrenar tus glúteos de forma pesada y segura.
Entiende como debes realizar la técnica de forma adecuada y maximiza el desarrollo de tus glúteos.
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CONSEJOS IMPORTANTES PARA EVITAR LESIONES Y MAXIMIZAR TU RENDIMIENTO