هل حساب السعرات الحرارية مهم؟ مع منصور الغامدي | بودكاست وثبة

كثر الحديث مؤخرًا عن السعرات الحرارية وأهميتها في خسارة الوزن وتأثيرها على صحة الجسم. فالبعض يؤكد على أنها مؤثرة جدّا وعامل رئيسي في نزول الوزن، والبعض الآخر يؤمن بأنها لا تؤثر بشكل رئيسي. بل يؤكد البعض على أن جودة الغذاء مهمّة جدّا في صحة جسم الإنسان.
في هذه الحلقة استضفنا الكابتن منصور الغامدي وهو مدرب وباحث في التغذية ومهتم بالمجال الرياضي. للكابتن منصور مساهمات مختلفة في نشر المحتوى الصحي والرياضي.
حساب الكابتن منصور الغامدي على منصة اكس:
bit.ly/Mans0ou...
هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:
bit.ly/3oMDZds
وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان :
joaan.me/
تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل :
apps.apple.com...
وكذلك برعاية مقهى ذات:
bit.ly/THATcafe
تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد :
play.google.co...
للتواصل مع وثبة على الايميل:
[e-mail]
أو من خلال تويتر:
bit.ly/Twitter...