Хлеб из гречки и пшена, без муки и дрожжей, как я похудел на 38 кг за 4 месяца 2024 год

  Рет қаралды 4,343

Роман Гайдук

Роман Гайдук

Күн бұрын

Пікірлер: 57
Мой рацион питания, как я похудел на 38кг за 4 месяца. Завтрак, обед и ужин. Что нужно знать 2024
25:07
Мой рацион питания, как я похудел на 38кг за 4 месяца. Завтрак, обед и ужин. Что нужно знать 2024
Роман Гайдук
Рет қаралды 344 М.
10 лет YouTube каналу, готовлю домашний колбасный паштет из курицы, юбилей 2024 год
16:17
10 лет YouTube каналу, готовлю домашний колбасный паштет из курицы, юбилей 2024 год
Роман Гайдук
Рет қаралды 2,9 М.
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
00:28
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
Celine Dept
Рет қаралды 68 МЛН
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,9 МЛН
Этот беспредельщик ПЕРЕШЁЛ ЧЕРТУ и за это был СЕРЬЁЗНО НАКАЗАН #shorts
01:41
Этот беспредельщик ПЕРЕШЁЛ ЧЕРТУ и за это был СЕРЬЁЗНО НАКАЗАН #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 8 МЛН
This Game Is Wild...
00:19
This Game Is Wild...
MrBeast
Рет қаралды 167 МЛН
Что будет с вашим организмом, если есть свеклу 14 дней подряд? | Годы Мудрости
20:40
Что будет с вашим организмом, если есть свеклу 14 дней подряд? | Годы Мудрости
Годы Мудрости
Рет қаралды 35
Хлеб без муки за 5 минут, ешь сколько хочешь. Польза клетчатки. Мой завтрак. Как я похудел на 38кг
10:10
Хлеб без муки за 5 минут, ешь сколько хочешь. Польза клетчатки. Мой завтрак. Как я похудел на 38кг
Роман Гайдук
Рет қаралды 24 М.
не требуй от мозга "выучить" язык. он сам найдет путь (просто не бросай)
14:47
не требуй от мозга "выучить" язык. он сам найдет путь (просто не бросай)
Иван Languages
Рет қаралды 1,9 М.
Худеем вкусно, кексы из тыквы, без муки и сахара. Подарок из Хайнаня от Сергея, похудел на 38кг.2024
16:31
Худеем вкусно, кексы из тыквы, без муки и сахара. Подарок из Хайнаня от Сергея, похудел на 38кг.2024
Роман Гайдук
Рет қаралды 3,7 М.
Этот старинный рецепт давно забыли, а зря!
19:55
Этот старинный рецепт давно забыли, а зря!
В гостях у бабушки.
Рет қаралды 1,8 МЛН
У ВАС ЕСТЬ 2 КАРТОШКИ И 3 ЯЙЦА / НАУЧИЛА СВЕКРОВЬ / ЗА 15 МИНУТ ОТЛИЧНАЯ ЗАКУСКА/ ОБАЛДЕННЫЙ РЕЦЕПТ
20:00
У ВАС ЕСТЬ 2 КАРТОШКИ И 3 ЯЙЦА / НАУЧИЛА СВЕКРОВЬ / ЗА 15 МИНУТ ОТЛИЧНАЯ ЗАКУСКА/ ОБАЛДЕННЫЙ РЕЦЕПТ
Natalia Kurbanova ИСПАНИЯ
Рет қаралды 33 МЛН
Булочки без муки с брокколи. Готовлю завтрак, ешь и худей. Как я похудел на 38кг за 4 месяца
15:20
Булочки без муки с брокколи. Готовлю завтрак, ешь и худей. Как я похудел на 38кг за 4 месяца
Роман Гайдук
Рет қаралды 11 М.
Кабачковая пицца, готовлю к зиме ягоды и овощи, похудел на 38 кг за 4 месяца 2024 год
14:23
Кабачковая пицца, готовлю к зиме ягоды и овощи, похудел на 38 кг за 4 месяца 2024 год
Роман Гайдук
Рет қаралды 6 М.
Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год
12:08
Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год
Роман Гайдук
Рет қаралды 455 М.
Как я похудел на 38кг. Меню на день, как питаюсь, все легко, просто и бюджетно 2024 год
13:33
Как я похудел на 38кг. Меню на день, как питаюсь, все легко, просто и бюджетно 2024 год
Роман Гайдук
Рет қаралды 30 М.
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
00:28
Why no RONALDO?! 🤔⚽️
Celine Dept
Рет қаралды 68 МЛН