Hogyan Javíts a Csípőd Mobilitásán? | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA

[@Kmrtn]

Köszönöm, sokat segített! 🙂👍

[@szabotimea9299]

Köszi , nagyon jókor találtam rá erre a videora 🙏🙂!

[@vajdaish]

Jó !

[@krisztianmajor9896]

A tesztnél a jobb labam belső comb töve huzodik neha faj is a csipom van ötleted miert? Futas utan kezdett fájni először.

[@jula32]

Bakker, nekem a lábam csipővonal alá lóg 😯 akkor kell vagy nem kell nyújtást végezzek?

[@powerbuilderhu]

jula32 akkor szuper:)

[@rolandsolymos7626]

A gumimaciban lévő kollagén miatt együk azt, vagy csak poén volt amit nem értek? :D

[@powerbuilderhu]

azért, hogy szép nagyra nőjön mindenki :)

[@rolandsolymos7626]

De az a sok cukor és mesterséges adalék nem károsabb? :D

[@powerbuilderhu]

​@@rolandsolymos7626 nem, mindennek megvan a maga helye! :)

[@levaisandoralex6829]

Nekem, hatul feszul nagyon. Oda Mit javasolsz?

[@zsolnaiattila3269]

Lyukas a nadrágod? 😮

[@powerbuilderhu]

ez egy rejtett meglepi volt a videóban! :D

[@Bernagchen_]

Egy ajandek golyszli villantas is volt benne 😂

[@GiGi-lv1uo]

és ha a Thomas tesztnél a térd a combot oldalra”viszi”? ez kimaradt...a TFL!!

[@benjaminisland222]

Megcsináltam és úgy tűnik elég mobilis le tudtam engedni vízszintig és derékszöget zár a térd, viszont még is szokott fájni guggoláskor, felálláskor