Holiday Abs - 15 Minutos

  Рет қаралды 840

Ale Laserna // Pilates & Life

Ale Laserna // Pilates & Life

Күн бұрын

Пікірлер
@jesicaaraya2847
@jesicaaraya2847 2 жыл бұрын
Hermosa clase!!! Gracias 🥰🥰🥰
@mariareneeterrazas902
@mariareneeterrazas902 3 жыл бұрын
Ame la clase corta, gracias Ale!
@monicahidalgoa7542
@monicahidalgoa7542 3 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas muy bien explicadas las practico y me resultan muy placenteras. Gracias por compartir. Bendiciones!!!
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates 3 жыл бұрын
de eso se trata!! del placer de moverte 😀
@olivialarraz8568
@olivialarraz8568 2 жыл бұрын
Gracias Ale, sí que la he disfrutado, feliz día 💓
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates 2 жыл бұрын
feliz día a ti! me encanta que la disfrutes!
@carinavigliola940
@carinavigliola940 3 жыл бұрын
Muy buena rutina, gracias!
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates 3 жыл бұрын
es un gusto moverte!
@fgv79
@fgv79 3 жыл бұрын
Guauu
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates 3 жыл бұрын
😁😅😃
flexibility
20:23
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 364
Pilates Inicial, los secretos del matwork - 30 min
29:20
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 1,5 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Support each other🤝
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
Yoguilates Strong - Cuerpo fuerte y mente en calma en 30 min.
34:29
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 1 М.
Pilates para mejorar la postura
19:38
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 827
Ejercicios para bajar el cortisol y reducir el estrés antes de ir a dormir - 15 min.
17:06
Get strong with Yoguilates
26:33
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 511
Prana - Day 2
22:33
Yoga With Adriene
Рет қаралды 89 М.
Rutina completa con la loop band (banda circular) - 20 min
19:08
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 962
Ejercicios para los días de menstruación - 15 minutos
19:51
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 437
Movilidad articular enfocada en caderas y miembros inferiores.
18:24
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 602
Roller para Espalda
19:35
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 411
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН