KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
flexibility
20:23
Pilates Inicial, los secretos del matwork - 30 min
29:20
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Support each other🤝
00:31
Holiday Abs - 15 Minutos
Рет қаралды 840
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 18 М.
Ale Laserna // Pilates & Life
Күн бұрын
Пікірлер
@jesicaaraya2847
2 жыл бұрын
Hermosa clase!!! Gracias 🥰🥰🥰
@mariareneeterrazas902
3 жыл бұрын
Ame la clase corta, gracias Ale!
@monicahidalgoa7542
3 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas muy bien explicadas las practico y me resultan muy placenteras. Gracias por compartir. Bendiciones!!!
@AleLasernaPilates
3 жыл бұрын
de eso se trata!! del placer de moverte 😀
@olivialarraz8568
2 жыл бұрын
Gracias Ale, sí que la he disfrutado, feliz día 💓
@AleLasernaPilates
2 жыл бұрын
feliz día a ti! me encanta que la disfrutes!
@carinavigliola940
3 жыл бұрын
Muy buena rutina, gracias!
@AleLasernaPilates
3 жыл бұрын
es un gusto moverte!
@fgv79
3 жыл бұрын
Guauu
@AleLasernaPilates
3 жыл бұрын
😁😅😃
20:23
flexibility
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 364
29:20
Pilates Inicial, los secretos del matwork - 30 min
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 1,5 М.
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
34:29
Yoguilates Strong - Cuerpo fuerte y mente en calma en 30 min.
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 1 М.
19:38
Pilates para mejorar la postura
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 827
17:06
Ejercicios para bajar el cortisol y reducir el estrés antes de ir a dormir - 15 min.
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 903
26:33
Get strong with Yoguilates
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 511
22:33
Prana - Day 2
Yoga With Adriene
Рет қаралды 89 М.
19:08
Rutina completa con la loop band (banda circular) - 20 min
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 962
19:51
Ejercicios para los días de menstruación - 15 minutos
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 437
18:24
Movilidad articular enfocada en caderas y miembros inferiores.
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 602
32:23
Pilates con Banda Elástica: Ejercicios para Mejorar la Resistencia y la Flexibilidad, 30 min.
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 6 М.
19:35
Roller para Espalda
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 411
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН