Rutina completa con la loop band (banda circular) - 20 min

No necesitas una hora para mejorar tu fuerza y ganar resistencia muscular, ¡necesitas una banda circular y 20 minutos!
He diseñado esta rutina para apoyar tu objetivo de ponerte fuerte y mejorar tu masa muscular, recuerda que puedes empezar con la banda más liviana y progresivamente ir aumentando la resistencia, o alternar resistencias en los ejercicios según tu fuerza.
Déjame saber qué es lo que más disfrutaste de esta clase y si quieres más entrenamientos como estos y un programa mensual para ponerte fuerte visita mi página web para saber más sobre las clases en línea:
holakavi.com/a...
Nos vemos en el mat!
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[@anamariaregoperez9361]

Tus clases son excelentes y muy motivadoras.

[@lauraS9281]

Me encanto 💖