Pilates para mejorar la postura

  Рет қаралды 817

Ale Laserna // Pilates & Life

Ale Laserna // Pilates & Life

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@sweetday7314
@sweetday7314 Ай бұрын
Me encantan tus videos para mejorar postura, un mimo para la espalda!! Muchas gracias!! 👏✨✨
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates 29 күн бұрын
me encanta que la hayas disfrutado! 😍
@nancyavila8575
@nancyavila8575 Ай бұрын
La vida me cambio desde k practico pilates .doy clases en la semana pero los findes son tuyos y míos 😋,muchas gracias .💕
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates Ай бұрын
ay!! que emoción me da que compartas tu tiempo conmigo y te gusten las clases!
Ejercicios para bajar el cortisol y reducir el estrés antes de ir a dormir - 15 min.
17:06
Ejercicios para bajar el cortisol y reducir el estrés antes de ir a dormir - 15 min.
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 888
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
1:31:44
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
Надежда Стрелец
Рет қаралды 546 М.
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
54:58
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
Marat Oralgazin
Рет қаралды 335 М.
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
14:33
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
Comedy Club
Рет қаралды 10 МЛН
tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
0:13
tusi mote mote Ho #shorts #trending #TusiMoteMoteHo #SadiJaanDeTusi mote mote ho Sehnaaz Gill
seeVi la
Рет қаралды 46 МЛН
НУБ И ПРО СТРОЯТ ЗАЩИЩЕННУЮ ТЮРЬМУ ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
27:29
НУБ И ПРО СТРОЯТ ЗАЩИЩЕННУЮ ТЮРЬМУ ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
DakPlay
Рет қаралды 4,8 МЛН
Exercises to Relieve LOWER BACK PAIN | FIX your Low Back Pain
17:51
Exercises to Relieve LOWER BACK PAIN | FIX your Low Back Pain
Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Рет қаралды 8 МЛН
Roller para Espalda
19:35
Roller para Espalda
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 407
7 Ejercicios para ELIMINAR dolor y tensión de CUELLO & HOMBROS (15 min) Alivia contracturas y nudos
15:41
7 Ejercicios para ELIMINAR dolor y tensión de CUELLO & HOMBROS (15 min) Alivia contracturas y nudos
Anabel Otero
Рет қаралды 1,7 МЛН
Экс-шпион КГБ Жирнов. Куда переехал Путин, никакого мира не будет, кто летал в США на переговоры
33:48
Экс-шпион КГБ Жирнов. Куда переехал Путин, никакого мира не будет, кто летал в США на переговоры
Дмитрий Гордон
Рет қаралды 111 М.
Rutina completa con la loop band (banda circular) - 20 min
19:08
Rutina completa con la loop band (banda circular) - 20 min
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 954
🏃 Descubre Las Mejores Zapatillas de Running del 2024 👟
19:26
🏃 Descubre Las Mejores Zapatillas de Running del 2024 👟
Carlos Rojo Running
Рет қаралды 18 М.
Evita encorvarte con los años / como prevenir la joroba al envejecer
23:46
Evita encorvarte con los años / como prevenir la joroba al envejecer
Fisio Julio
Рет қаралды 335 М.
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
26:02
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
FightTime
Рет қаралды 312 М.
Pilates en la Pared empezando desde cero | Reto 1 ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅
17:25
Pilates en la Pared empezando desde cero | Reto 1 ✅🔥Define TODO tu Cuerpo🔥✅
Entrena con Rosa Fitness
Рет қаралды 998 М.
Los 3 MEJORES ejercicios para el CUELLO Mejora tus dolores de cuello
18:07
Los 3 MEJORES ejercicios para el CUELLO Mejora tus dolores de cuello
FisioOnline
Рет қаралды 1,3 МЛН
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
54:58
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
Marat Oralgazin
Рет қаралды 335 М.