「生きるのが辛いよ」がデフォルトな人生

不安定な世界での生きづらさを実感しているあなた。この動画で、自分らしい生き方や働き方を見つけるためのヒントを提供します。現実逃避が意外と強い味方になるかも？
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！
（金曜20時に動画がアップされます🎥）
👇人気動画TOP３👇
１位：うつ病の人がよく使う３つの言葉のパターン • うつ病の人がよく使う３つの言葉のパターン
２位：レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】 • レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【...
３位：うつ病が再発！メンタル絶不調の１日ルーティーン • うつ病が再発！メンタル絶不調の１日ルーティーン
【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→KZbinr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → amzn.to/3zGhKWn
【使用画像】
にがおえスタンプ：line-stamp.sho...
#メンタルハッカーほっしー

[@法之姫野]

とにかく苦しい。全てなかったことになって欲しい。

[@秋山恵-h1l]

これから先 幸せがあるとは思えない 一日も早く楽になりたいです

[@abeshie]

もう生きたくない。この世から跡形もなく消えたい。痛みもなく苦しみもなく死ねるんだったらどんなに良いことか…

[@qwert8519]

ワイも常に同じことを考えていますが、楽に死ぬのもなかなか難しいので、適当に生きることにしてます。

[@まあこ-n2c]

ここ数日、消えたい死にたい気持ちが襲ってきます。私は鬱を14年患ってますが主治医が協力的で障害者年金をもらえています。ただ、保育士を辞めてから収入がなくなり育ち盛りの息子達にかかるお金がなく銀行やら消費者金融機関から借りては返しをくり返して、ついに返せなくなり障害者年金と少しのバイト代で借金を返しています。 でも、体調には波があり今もバイト休職中。息子達は自立して同居はしていませんが、頑張って働いている息子達にお金ちょうだいとは言えず、食べるものも納豆やふりかけご飯。主人はいますが、生活費を払ってもらっているので食べたいものがあっても買ってもらうことができません。実際に何日か前、どうしてもパン食べたいと思って買ってきてほしいし、通院するお金も貸してほしいと頼みました。通院のお金は貸してくれましたが、あんたにはもう何も買ってこないから。なんでお金ないの⁈ととがめられました。長男は近くに家を建てていますが、孫を連れて遊びにくるわけでもなく、時々LINEしても既読スルー。家族だとおもわれていないんですね、きっと。こんなダメ母ちゃん、ダメな妻、消えてしまいたい。

[@caro.1122]

自分が消えたい と思うとき 誰のせいでもなく 自分の心を責めてしまいます。 すごく弱いって。 だけど 境遇は違えど 同じ気持ちで 落ち込んでいる方がいて その方がいま生きてくださっている それが励みです。

[@youichi_songs]

同じ気持ちです

[@山田太郎-v6v3v]

わかるよ

[@かきつばた杜若]

来月で63歳になる独身の爺さんです。 幼いときから両親の暴力、暴言、小学校の教師の体罰という名の暴力、クラスメイトからのイジメに苦しみ、重い心身症になってしまいました。 高校時代にはもう過敏性腸症候群下痢型になっており、約45年も苦しんでおります。 昨日もひどい下痢でイリボーという過敏性腸症候群下痢型用の下痢止めを5錠(通常2錠)も飲んだのに、今日も下痢で苦しんでおります。 20代半ばにうつ病になり入院し、会社を解雇されました。 それからうつ病は良くなったり悪くなったりで入退院の繰り返しです。 現在、精神科と内科に通院しています。 僕は小学生の頃から神様からイジメを受けていると思っていましたが、もうすぐ63歳になる今もなお神様からイジメられていると感じます。 ほらっ！早く自殺しろ！まだ死なないのか？しつこいな！早く自殺しろ！と神様から言われているように思います。 男性の平均寿命まであと17年くらいです。 この辛い症状を抱え、これからも生きていく理由があるのか？といつも自問自答を繰り返しております。 あるとき今タイムマシーンがあったら、いつの時代に戻りたいか？という質問をされたことがありました。 他の人は小学生だったり、中学生だったりでしたが、僕は生まれて来なければ良かったと答えました。それもあの両親(もう鬼籍に入っています)の元へならなおさらと。 僕の時代は父や男性教師たちは軍隊経験のある人が多く、体罰は当たり前、イジメを訴えても、イジメられるお前が弱いんだ！イジメられたくなかったら、お前が精神的に強くなればいいんだ！というように言われていましたから、登校拒否、不登校などとてもできる環境ではありませんでした。 イジメられたくなくて学校を休みたくても、親からの暴言、暴力が待っていて、無理矢理通学させられました。 そして学校では教師からの体罰、クラスメイトからのイジメが待っています。 心の病になるのは必然だと思います。 下痢がひどいとうつ症状も悪くなっていきます。 また頭痛、首こり、肩こり、腰痛、身体全身の倦怠感などで毎日心身が辛いです。 この世から消えてしまいたい、というコメントをよく見かけますが、よく理解できます。 僕も同じです。 これからどうしていいのか分かりません。 もう残り少ない人生ですしね。 ほっしーさん、長々と失礼しました。

[@Tomo-gedoku]

53歳になるシンママ。鬱病だし、娘も双極性障害。毒母を扶養。気持ちが痛い程分かります。内容は違えど、幸せって思った時代がありませんでした。幼い頃から家業を手伝い仕事をする為に産まれてきたのか？苦労を背負う為に産まれてきたのか？って思います😢産まれて来なければ良かったと私も思ってる1人です。

[@かきつばた杜若]

ありがとうございます😭

[@caro.1122]

涙が出そうです。 辛いお気持ちを抱えて生きておられる。 本当にみなさん強いです😢 私は崩れてしまい 周りに心配や迷惑をかけてしまい そんな、自分がいなくなればいいと思うことがよくあります。 娘のことがあるので なんとか生きています。 みなさんの辛いお気持ちが少しでも晴れますように。

[@パルキー-d9t]

辛かったですね💦

[@youichi_songs]

あなたはすごい人だ、途方もなくすごい人だ。讃える事しかできないけれど、あなたが生きてることに価値がありこのメッセージに僕は救われた。苦しんで苦しんで生きている意味は分からないけどすごい人だ。

[@ECLECTICAYA]

もう元気だった頃の自分がどうやって何してたのか思い出せません…

[@cota81]

自分もです。借金も抱えて。今日生活保護と自己破産の相談にいきました。

[@グランマ-y7d]

元気だった頃の自分の記憶って無くなるんですかね。。どーやって普通にしてたのかもわかりません。

[@ECLECTICAYA]

@@グランマ-y7d 私も全く同じです。。ツラいですよね…😓

[@ECLECTICAYA]

@@cota81 申請がうまく行くように祈ってます。

[@edyh219]

​@@グランマ-y7d ほんとそれです。発症前の感覚が戻ったら思い出せるのだろうか。。。

[@眞鍋淳-w6g]

おはよう。 すごく調子悪いです。 お金がかかる。 本音をいいます。 もう辛い思いをするのは嫌だ。 もうがんばりたくない。 何もがんばりたくない。 生きていたくない。 生きる＝辛いこと こんなんで社会復帰なんてできない。 リワークもいけない。 やっぱり死にたいです。

[@rxn_z]

先が見えないし不安で 過去の嫌だった事も考えて辛い苦しい。

[@aさん-l2x]

今日うつ病診断されました。 以前からずっと色々な動画を拝見しながら共感と、どこか安心感を抱いていました。 覚悟してましたかポジティブだった私が診断されるとは思ってませんでした。 何もかも共感のできる動画で、身近に共感してもらえるような人がいないからこそ、安心感を貰いながら見ています。 実体験を元にお話しして下さるので自分の心を言語化してくれてる気がして楽になります、ありがとうございます。

[@hiroooooyukiiiiiiiii]

安心感大事

[@hossy-mental]

安心感を与えられる存在になっていることは、とても嬉しく思います😆

[@xえな]

ほっしーさんと同年代です。 十代からずっと、希死念慮を抱えています。 生きるのが辛いです。あと何分生きればいいんだろうと、今息をしている瞬間が辛いです。 前までは、休日や趣味の時間は楽しめていたのに今はそれすらなく、生きているということ自体が苦痛です。 毎晩、今日も生きたことで寿命に近づけたと感じることだけが、僅かな喜びですが 翌朝起きて今日も生きてる、生きるのかと思うと苦しくて、心を無にしないと涙が止まらず、過呼吸や自殺衝動が収まりません。 そんな死に損ないの私からしたら、ほっしーさんが眩しくて輝いて見えます。

[@yoshii8888]

病院で薬もらった方が良い

[@manami5976]

辛いです。孤独です。でも、ほっしーさんやコメント欄の皆さんのお陰で少し気持ちが落ち着きました。生きていてくれて、ありがとうございます。

[@堀越智博]

こちらこそです！

[@遠藤玲子-f4r]

私もコメント欄を読んで慰めを求めています。

[@松田直子-c7h]

私の他にも苦しんでる人が　たくさん　いるんだ

[@森晴子]

消えてなくなりたい、という感情が波のようにありますが、心のどこかに必ずあってもうこの感情が無くなることは無いんだろうな。と思います。

[@ゆずちゃん-x5v]

自分の事だけを考えてずるく不真面目に生きれたらどんなに楽だろう😅

[@atsnishi1570]

回復期になるにつれて先の人生を考えて絶望し生きる希望を見つけれません。 これからも生けず死ねず、ダラダラと何となく惰性で生きていくんだろうと思います。

[@神蔵知子-h7v]

朝寝できなくて散歩してきた また寝てもいいのでしょうか

[@きつね-u2c]

過食、希死念慮ありつらいです。一日中、しんどい。私もダメだと毎日感じ生きてます

[@english_5359]

仕事が1番の鬱要因。なんだあの奴隷制度は。転職しても一緒だし、自分で安定して稼ぐのは超難しいし、どうしたら良いかわからん。

[@jayniki_om]

もう生きるのがつらくてどうすればいいか分かりません。もう何もしたくないです。どうやって生きていけばいいのかわかりません

[@優輝-d8l]

一年前に鬱病と診断されました。 今月で仕事を退職し実家に戻って長期的に療養予定です。 無職になるので不安が多いですが、いまはゆっくり休もうと思います。

[@フリージアマリー]

実家があって良かったですね

[@はな-r4x]

ゆっくりお休みしてください

[@FateZeyo]

人生で幸せを感じた時って僅かだった。 いつも死にたいとか、どうして生きているのだろうと考える人生だった… ものごとを真剣に考えるほど苦しいし、悩み事がいっぱいで辛くて仕方ない💦 安楽死をしたいと思うよ…

[@shin2468]

幸福になるのも人間関係だけど、不幸になるのもまた人間関係。 お金で幸福になれる、というよりお金があれば不幸を避けることができるということが、確実に１つはある。 それは、生活の不安が無ければ、嫌な人間関係の職場を躊躇なく辞めることができるということ。 職場の人間関係が嫌で、しかし生活（＝お金）のために辞めることができない人はみんなそう思っているだろう。

[@フリージアマリー]

お金の大切さしみじみ感じながら生きてます

[@tmakdnpu]

辛いです。どうしたらいいかわからず毎日消えたいと思って生きています。前は自分を客観的に見つめ認知のゆがみを直そうとしたり、それで少し良くなったりしたりしていましたが、もうそれすらできません。どんな人の言葉をきいても他人事のように聞こえ心に入ってこず、ただただ絶望感だけがずっとまとわりついてきます。

[@フリージアマリー]

薬飲んでますか？

[@冷泉瑛那]

​@@フリージアマリー　気になりますね

[@松本慎一-o9s]

以前は会社に行くのが当たり前でしたが今は休まず毎日出勤できる人がうらやましいです。

[@聖美-l5g]

私うつ病５年以上の母親です。小学生の娘はいじめで不登校になり3年発達障害引きこもりです。 学校の勉強は止まったままですがパソコンスキルは凄いです。 昔と違い苦手な事を無理しなくても生きてているだけで満足だと思うようになりました🍀 日々の動画は私にとって癒しです☺️

[@スリーナイン-k1w]

聖美お母さん こんにちは 辛い心身の状態 、自分で精一杯の中、お母さんをされておられる大変さをお察しします。 私には、中学で躁鬱11年目になった子供がおります。 学校へ行って、皆と同じ事をするだけが、人生ではないと考えております。 お子様の得意な分野をのばせる道を一緒に探せるといいですね。 無理せずにマイペースで母子共に生きて行けるといいですね。

[@聖美-l5g]

@@スリーナイン-k1w さん 返信ありがとうございます☺️ それぞれ合う生き方をすれば良いと思います。見守る事の大切さを実感しております🤗

[@フリージアマリー]

応援してます

[@セレネース]

私は統合失調症と双極性障害を併発しております。生きていても意味が無い😭生きているのが辛い😭消えてしまいたい。

[@qwert8519]

いいねがついただけオイラよりも価値があるよ

[@SOHAPPY-m8q]

生きているのですら辛いのに死ぬ時すら苦しいのは地獄です。生きるも地獄!死ぬも地獄。

[@加野直生]

現実逃避大賛成です。やっておれないですよね。

[@きなこもち-d3j]

惰性で生きるのがしんどいです。 何で世の中理不尽だらけで頑張ってる人が恵まれないのか。 薬を飲んでるだけで本当に疲れました。

[@フリージアマリー]

選挙行きませんか？でも疲れているから無理かな？

[@marimo398gogo]

なんとなくこの動画を見てたら涙が出ていて、疲れてる自分に気付けました🥲 雑談混じりでリラックスできました、ありがとうございます🍀

[@猫猫-u6g]

そうですね。ここにいるみんなと一緒に、生きづらい世の中を生きていくと思うと心強いです。ありがとうございました！

[@bisejp]

私が退職勧奨、父の介護、更年期などが一気に押し寄せて最悪だった頃、まだYou Tubeで鬱病についての配信をされているチャンネルはほとんどなく、ほっしーさんの言葉にものすごく勇気づけられました。不安障害は、もう癖みたいになっちゃって、まぁ、ともに生きていかなきゃならないのかもしれませんが、もともと真面目過ぎるので、とにかく時々脱力していこうと思います。

[@繊細ちゃん-l4r]

もう生きたくないです。でも生きたくないと思うのは生きづらいからだと思います。苦しくてどうしたら良いかわかりません。

[@jj-fd2xf]

人生辛いですよね。 やり直したいではなく、何もかもなくなって欲しい。

[@こまいにしやん]

今回の動画、作らずにほっしーさんが本当に素でしゃべっている感じが強くて、サシで話をしている感覚になって良かったです。ありがとうございます！

[@遠藤玲子-f4r]

毎日を過ごして行くことだけなのに、それがとても辛い

[@シンジ-h8j]

生きづらいなぁ。病気になってからは。若くて健康で仕事出来てた時が１番良かった。メンタルは中々良くならないし、明るい未来が見えて来ない😭

[@abc-u7t]

私もです！　身体壊して、2年、腰を痛めて慢性化した痛みで、前職も辞めざるおえなくなりました。　それからのプラス、うつ病…。若くもないし、将来考えるとキツいです。 臓器提供するから、安楽死したいっす😂

[@WetlnRainyMondayAndWednesday]

​@@abc-u7t 安楽死までは考えたことはないけど、最期くらい人の役にたって死ねたらといった感覚はあります😂。 今の自分は、生きていたくない≠死にたいの感覚はあります。

[@フリージアマリー]

お気持ちわかります　何もしてあげられませんが　応援してます

[@Inu_manma]

【※不快な内容のため注意】 私には小さい時から軽度発達障害があり、大人になり軽度知的障害と診断され手帳を取得しました。 小さい時から今に至るまで本当にいいことも無く、自分の障害についても辛いし親にもわかってもらえず、中学でいじめに会い、鬱になり、仕事も恋愛も友人とも家族ともうまくいかずもう疲れてしまいもうタヒんでしまいたいなおもってこの動画に辿りつきました。 これ以上生きる意味がない気がしてしまいます。毎日辛くて辛くて生きるのが嫌で仕方ないです😢 ネガティブ内容のため、不快にさせたらごめんなさい💦

[@シンジ-h8j]

@@Inu_manma お気持お察しします。親にも理解されないのは辛いですね。手帳取ったり、手続き色々やって頑張って生きてるのは素晴らしい事です。私なんかよりずっと素晴らしいですよ!

[@世界文化料理交流会]

辛い苦しいです。家族にみはなられ憎まれています。助けて下さい。

[@IKO781]

うつが再発して人の幸せを素直に喜べず、ひたすら僻むようになり…そんな自分が大嫌いで消えてしまいたい気持ちに囚われてる毎日です そのストレスで不安症や不眠症も再発してしまいました この動画やコメントを見てると辛い思いをしているのは私だけじゃないと思えるのでホッとできます

[@MK-pg4lf]

会社に依存せず自分の力で生きているほっしーさんは凄いと思います。会社勤めの自分から見たら神のような存在です。

[@ponchai2953]

本当にすごいですよね。

[@ともか-b5g]

私からすると、会社勤めが出来る能力をお持ちだというのが、すごいと思います。

[@小野文武-d2t]

安楽死法案すぐに可決してほしい…

[@ゆっきー-v9h]

ふと辛いなぁ、と思った時、ほっしーさんの動画を見ると落ち着きます👍 いつも、ありがとうございます🍀

[@ユパ-l3u]

ほっしーさんいつもお疲れ様です。 ５月末で退職をして今は無職です。退職を決めてからだいぶ調子が良くなってきたのですがやはり波があるので落ち込む日があります。 そんな時はほっしーさんの所に戻ってきます。 こんなこと言うと失礼に当たるかもしれませんが、正直しんどすぎるとほっしーさんのお話しされてる内容がしっかり頭に入ってこない時もあるんです。ですがほっしーさんの声やBGM、動画の作りが好きで、ぼんやり再生してるだけで安心できます。また今日の夜にでもしっかり動画の内容を頭にいれますね。🙇🩵

[@miya__Luna]

先が明るいということがほぼない人生だなって考えてしまいます…

[@JiyeK]

一ヶ月前に投稿された動画にコメントしても仕方ないですが、とても気持ち共感できて気持ち楽になりました。 私も心と体がとても弱くて週5日勤務できる人が羨ましくてすごいと思います。 周りの人の思いに振り回されて、メディアに振り回されて、お先真っ暗で、体力もついていかなくて…筋トレしたり何しても動悸や低血圧、生理痛でうまくいきません。 何もできない自分が情けなくて、もう何もしたくなくて、この動画にたどり着きました。 いろんな動画を配信してくださりありがとうございます。

[@由美子小楠]

ほっしーが生きていてくれるだけで嬉しい お金大事ですよね

[@たんぴょん-e3q]

確かに生きづらい世の中です。ほっしーさんの動画が私にとって、心の拠り所です💞脱線してもいいですよ。最近、疲れて落ち込む事が多かったので、動画観て一人で頷いてました。ほっしーさん、ありがとうございます。

[@鈴木小百合-j7c]

こんにちは、私はうつ傾向がかなり強い統合失調症の患者です。 今回はすごく同感できるお話ばかりでウンウンとうなずきながら見ていました。 本当に生きづらい世の中でしんどいですね。私は心身の調子が悪い中、生活苦からなんとか働いて生活費を稼ぎたいと思って求職してみましたが、私の様な病気が原因で働いた経験の無い者は障害者雇用でも雇ってくれる会社は無いと言われました。まるで自分はこの社会にとって必要の無い存在だと言われている様で本気で死を考えるくらい落ち込んでいます。それでも我が子同然の猫がいるため、今はまだ死ねないです。でももう疲れてしまいました。

[@フリージアマリー]

簡単なアルバイトでもあれば アルバイトでも今は忙しかったり難しかったりするのかな

[@Curry-z4m]

適応障害になってから数年、ずっと辛いし、元気だった時の自分がどんなだったかももう忘れました。 でも夢を叶えることは諦めたくなくて今も働き続けてますが本当に苦しいです。責任感も問われるし周りのスピード感に着いていけない時があるし凄く辛いです。ほっしーさんの動画や言葉に沢山助けられてます。もう歯を食いしばってどうにか折り合いつけて生き続けます。これからも動画拝見してます。

[@croissantaro]

ほっしーさんの意見にとても賛成です。したいことをして生きていくなんて一握りだ。現実逃避だ。と言われがちですが、もはややりたくないことをすると再発するのでしたいことというか、できることがしたいことしかないという状況なんですよね。 ほっしーさんを見てるとメンタル強いなあと思う時もあります。私にはKZbinで顔を出したり自分の意見を話すことはとても勇気がいりますし、相手に図々しくも問いただせることも私からしたらすごいメンタルだなと思います。

[@syakechazuke28]

なにもかもがツラい

[@まみ-r8y]

言われ慣れていると思いますが、本当に良い声ですね！🥰　過去動画も見ていますが、言うことに一貫性があって、軸がブレないですね。😀　メンタルが弱っている時に見ると、とても落ち着くので助かっています。ありがとうございます。😄

[@ikko2053]

こんな世界が続くと、ほっしーさんのチャンネル登録者数はどんどん増えていくんだろうな😅増えてほしくないけど、ほっしー応援してる身からすると複雑な心境です。

[@nakashimaproductions]

42歳　無職　独身　父と二人暮らし　精神疾患(適応障害　知的　発達)　今まで生きて来ましたが、日本、世界が変わり過ぎました。　何も面白くないし、ネタ切れな世の中で、お金もなく、夏は暑い、冬は寒いそれが苦しさを増長させ生きづらさと、死にたくないけど死にたい、1日生きるのが苦しい胸苦しい毎日です。何もかもが中途半端で嫌だ。

[@花村舞華]

生きづらいとか辛いとか言うとその考えを否定や責める人がいる そんな事考えるな もっと辛い人もいるよ その言葉を言われると辛くて消えたくなる

[@フリージアマリー]

私はよくわかります　舞華さんていうんですか？　可愛い名前ですね💕

[@花村舞華]

@@フリージアマリー さんありがとうございます

[@caro.1122]

人の言葉は無責任ですよね。 お気持ちわかります。 責められて この虚しさ、辛ささえも ごまかさないといけないのかって やりきれないですよね。 心の正直な反応なのに。

[@green1527]

その言葉をそのまんま 夫や母親に言われました

[@花村舞華]

@@caro.1122 さん返信ありがとうございます 「人の言葉は無責任」 私もそう思います 相手を責めて否定した側は気持ちいいのかもしれない でも凄く辛い時に否定され責められた側がどれだけ傷付くのか その言葉がきっかけで自殺してしまうかもしれない 責める側の人達は少しも想像出来ないんですよね 責められて傷ついて死にたくなるくらいならもう人と接したくないです 「自分の命を守る為に人と接しない 人を信じない」 今は辛くてその考え方しか出来ないです

[@オフトォンと私]

資格試験・大学で鬱になりました。でも試験は通らないといけないし大学卒業しないと試験も受けれない、高卒になってしまうので、鬱になりながら勉強してます…

[@tarocre6857]

先日、職場が合わなくうつ病になり休職しました。初めて深いところまで行ってしまい、マンションから飛ぼうとも思ってしまいましたが… もっともっと大変な方が居ると思ったら、まだまだ自分は生きれるんだなと思いました。やれることは有るんだなと。 友人に、幸せになる為に仕事をして、仕事をするために生きないで！と言われました。本当にそう思いました。 早めに職場を変えるようにします。 自己肯定感も上げれるようにします！ 他人は他人、自分は自分！

[@伊川明美]

生きているだけで、まるです。 生きずらい世の中で、今こうやって生きてる😊 小さな事にも感謝できます。 例えば、寝る家があるご飯が食べれる、朝目覚める全て感謝です。 今辛い人はこらまで、何事も無かったことに感謝ですし、ずーっと辛い😢🌊人生なら、これからも、辛いとは、限らないから、希望を持って生きて欲しいと思います。

[@さく-f6f9w]

ほっしーさん動画投稿ありがとうございます。 生きづらさ、常にあります。 それをどう乗り越えていけばいいのか、解決策が見当たりません😢 明るい社会、そして未来が待っていると信じたいのですが…

[@sunnyday8944]

今日も動画をアップしてくださりありがとうございます！ ほっしーさん、話がいろいろと脱線してしまっても私はいろいろ参考になって嬉しかったですよ！ほっしーさんすごく笑っていて、良かったです！ 私もちょうど自分の強みは何だろう？と毎日のように考える日々を過ごしていたところです。ありがとうございます！！ うつ病でなかなか気力がわかないですが、自分なりに生活しています。 これからも応援しておりまーす。

[@パグ-g2j]

私は過去の働きすぎから狭心症になり、その間に子供の独立、離婚といろいろ重なり適応障害から鬱病になり、4年間休職してました。今は再婚しましたが、今の主人は20年程前から鬱病で入退院を繰り返し、ADHDもある事が分かりました。 今、私は短時間でバイト、主人は 8時間勤務で働いていますが、鬱病の事はお互い会社には隠して働いています。薬を服用しながらなので 身体が鉛のように重くかなりキツい時もありますが お互いに同じ症状を抱えているからこそ、わかり合える部分もあり、今は一緒にいることが幸せです。 ほっしーさんも大変だと思いますが お身体ご自愛くださいね。

[@11sasaken61]

うつ病7年目、毎日きっついけど何とか生きてるよ！

[@hiroooooyukiiiiiiiii]

自分はこの世界は右肩上がりになるって思っているのに、現実が右肩下がりだと苦しいよね。

[@たんたん2940]

今回の動画は「脱線しまくりの、ほっしーさんの言いたいことを言う回」だったかもしれませんが、視聴してる方としては「それっ！言ってほしかった～！」が満載な回でした。

[@鉢呂里見]

俺2年間も苦しいことを頑張ってきたのに誰も褒めてくれない誰か褒めてください。

[@ttmdollon3815]

どんな事（恋愛、仕事、学業（学歴）、老後、近所付き合い）も「蹴落とし合い」の構造になる世の中ですよね。

[@takako8053]

ほっしー、今回の動画みたいな感じも聞いていておもしろいですよー！ 途中、ご自分のことを「めんどくさいやつ」とおっしゃってたけど、私も自分のこと、そう思うことが多くて、周りの人はどう思うのかなぁと。でも、どう、思われてもいいか。自分の好きなこと、得意なこと、それをやり続けられたらいいですね、私も考えてみます😊

[@hkgtpe2889]

生きづらいというか、最近ものすごくよく考えるようになってしまったのですが、結婚もしていない、仕事は鬱との共存、しかし仕事休んでもそれほど影響はない、就職してからずっとそんな感じで、自分ってホントいなくてもいても何も変わらないよなって思うようになってしまいました。親には悪いと思うけど、他の人にはなんの影響もない存在だなって思うようになってきました。

[@フリージアマリー]

家族は生きていてくれるだけでいいと思っているかもしれません

[@hkgtpe2889]

@@フリージアマリー こんにちは。確かにそうですね。両親は昨年兄が急死してから、話しかけてくれる世になりましたからね。ありがとうございました。

[@にか-d7i]

現実逃避賛成、うつ病になってからは、良く分かるようになりました。 弱い部分も含め、本当の自分を認めることが、長く生きるコツなのかなと思います。

[@onnnahaniuubenkidaow]

助けてくれ誰か

[@遠藤玲子-f4r]

本当に誰か、神様助けてください。

[@aki8529]

2度目の再発、急性期真っ只中です。 ほっしーさん、コメント欄に助けられて何とか今生きています。 皆様、ありがとうございます。

[@marc-gu3js]

やさしい言葉をやさしい声で、ありがとうございます。

[@hiroika5981]

同い年です。 私は仕事が続かなくて、生きづらいです。 かなりの回数辞めていて、病気を疑っています。 また、次の仕事も辞めるかもしれないと考えながら、仕事探しの繰り返し。 疲れましたが、ほっしーさんの動画を見て、多少の息抜きになりました、ありがとう

[@hossy-mental]

私の動画が息抜きになれているみたいで、とても嬉しいです！

[@パルキー-d9t]

今久々ビーズで通すだけですけどブレスレット作りました😊

[@hiroooooyukiiiiiiiii]

素敵です、手を動かすのってなんかいいですよね。

[@shinobu6438]

いいね！😊 パワーストーンも楽しいよ🍀

[@pecho907]

自分は自律神経失調症で生活に支障が出るほど症状があり、生きる意味を考える毎日です。 ほっしーさんの言葉で少し心が楽になりました。 うつ病にも言えるかもしれないですが、普段の無意識にやってる自分の悪い思考や行動をノートに書き出し、気をつけることで少し症状が改善されてきてます。

[@うちみうちみ]

大人としてこうあるべき、私も嫌いです。本当にいいオバサンですが、世の中のオバサンについてけないです。 自分の強み…見つからないなぁ😞

[@ねこへい-n6z]

勝手に戦友だと思ってます。 いつも励まされてます。 ありがとう。

[@ananyamato8088]

たぶん生きづらい人はどんな時代に生まれても、生きづらいと想う。

[@cozy8974]

10代でうつ病、20代前半で摂食障害、30手前でうつ病再発して約２年で寛解した33歳一児の母です。再発時からほっしーさんの動画にお世話になっています。 定期通院も服薬も卒業したけど、ほっしーさんからは卒業しない！ww 私は強みとかよく分からんから、苦手なことや嫌なことの反対って思って職場決めてます✋

[@フリージアマリー]

お母さんですか　大変ですね　よく今まで頑張って来ましたね　偉いです

[@まあこ-n2c]

また眠れない夜がきた。 眠剤飲んでも寝れない。 朝が来るのが怖い。辛い気分のままフラフラとバイトに行かなきゃならない私。辛すぎて休んでみんなに迷惑かけて落ち込んでひたすら謝る。それも不安だから、朝になるとバイト行きたくなくなる。

[@びび-c9x]

今日も動画ありがとうございます☺️

[@矢島万里]

現実逃避と社会人の話、目からウロコでした！　とても共感できます。

[@冷泉瑛那]

ためになる話だ!

[@niniknit1244]

寝る前の時間がとても辛くて••••••耐えられないです。

[@ラムラムネ-m1z]

生きずらかったです生きるのが本当に嫌でしたけどこの動画をみってから元気やありがたい気持ちをもらえて良かったです安心します😊

[@るいせい]

脱線しながらの話、友達と会話してる感じで楽しいです。要点①②も参考になりました。あとは、うまく現実逃避して、無駄に自分を苦しめるものから逃げるときも必要ですよね。 私は、目が覚めてから四時間は情緒不安定になりやすいので、いらぬことを考えなくてすむように、癒されるものや考えなくてすむものに没頭しています。それを意識するようにしてから、一日がかなりすごしやすくなりました。 ほっしーさんの脱線しまくり回、また楽しみにしてまーす！

[@フリージアマリー]

現実逃避で自分に都合の良い夢見たいなこと考えて　時々現実に帰ってます

[@るいせい]

@@フリージアマリー 楽しいことを思い浮かべる時間も必要ですよね。

[@faef3956]

辛くなってくるとほっしーさんの動画何回も見にきてます

[@MA-ne7mm]

今の定年過ぎの高齢者が「今の若者は可哀想、こんな時代をあと何十年と働いて生きてかなきゃならないんだから…年金制度もどうなるか分からないのに」と嘆いていました

[@フリージアマリー]

私も　そう思います

[@フリージアマリー]

ベーシックインカムにすれば良いのかな

[@liramylira4050]

辛いけど、今回の動画とても面白かったです😂

[@yakiiiiimo]

なんだろう…辛くて辛くて仕方なくてほっしーさんの動画に戻ってきました。涙が止まりませんでした。

[@ハーリ]

重度な適応障害で睡眠薬多量摂取して今すぐに楽になりたい

[@はららら-b5d]

いつも見てます。 私も3年前に抑うつ診断が出て今でも怒られるたり不安が重なると身体が震えます。診断書はその時はもらわず、、今思えば貰っとけば良かったなと日々後悔。。 毎日毎日いつ潰れるのか不安ですが、このチャンネルを見ながらなんとか気持ち落ち着かせてます。 いつもありがとうございます。

[@フリージアマリー]

診断書今からでも作ってもらったらどうですか　役に立つかもしれないです

[@はららら-b5d]

@@フリージアマリー ありがとうございます。出してしまうと家族に迷惑だったりどうしても考えてしまい踏み出せないです。自分で決断するってわかっていても難しいです。

[@ばばあ-b8f]

動画配信ができるまで元気になってよかったです😊

[@匿名希望-g8s]

優しく励まされる動画でした。

[@KiD-rb6ts]

誰にも言えないから吐き出さしてください。 自分は2年前に重度の鬱を患い、首吊りました。 一時はICUに入り脳死の危険があったものの、妻が看護師で懸命に蘇生措置をとってくれたおかげで、奇跡的に後遺症もなく回復しました。 その後退院し、半年ほど心療内科に通い自宅療養を続けてましたが、将来の焦りや、母や妻に心配をかけたくないと感じてしまい、もう治ったと自分を偽り通院もやめ、社会復帰しました。 正直、死にたくなる日が多いです。 会社ではいい従業員を演じ、妻の前ではいい旦那を演じ、子供の前では優しく強い父親を演じ。 鬱になって以来人間付き合いが辛くなり交友関係も絶ってしまったので、相談し、頼れる人間もいなく。 弱い自分が大嫌いです。 でも、可愛い娘のためにもう自殺なんてバカなことできない。 色んな思いがぐちゃぐちゃで何が何かわかりません。 家族が寝静まった時間に1人で静かに泣くことしかできない。 強くなりたいな 駄文失礼しました。 まだまだ暑い日が続くので皆さん体調に気をつけてくださいね。

[@blue7603]

私の母もうつ病です。 私もうつ病です。 パパさんに想ってもらえて 娘さんはきっと幸せだと思います😌

[@user-th1oy2uu2h]

昨日、同僚の方から社会人として。人として。大人として。って礼儀が無さすぎ！みたいな事でお叱り受けました。 同僚は私にもっと強くなって欲しくてあえて厳しく言ってくれたかと 思うんですが人を谷底に落としてから上げるみたいな言い方するのでメンタルやられてしまい毎日涙してます。今まで仕事してきた所でも辞めてきたんじゃない！とか。体調悪い！っての嘘だと思ってる！とも言われショックでした。こう言った事が入り交じりに泣いてます。 本当に辛いです。 常に死なたい！ この事だけしか考えられないでいます！

[@青山きふる]

キレながら笑うほっしーさん好きw

[@えみえみ-l1g]

私も死にたい願望強い方です。その中でもやっぱり働かないと生きていけないし、死にたい願望を超えるぐらい好きな仕事は何だろうって思って探してきました。今は好きな仕事、向いてる仕事に出会えました。いろんな仕事をしてみて、出会うのに10年かかりました。 人の数だけ人生があって良いと思います。

[@ハクタカ-e5c]

カメラを見てここまで流暢に喋れるのが凄いと思う

[@hossy-mental]

編集の賜物です……

[@rieko.24]

生きるのが辛いはデフォルトってほんとうにそうやと思います。 ヲタ活が生き甲斐ですが、大好きなキンプリが5月22日で現体制終了(メンバー3人脱退)になるので今日が最後のMステ出演で、さっき観てて悲しい寂しい気持ちで放心状態になってます。 躁鬱病かかえながら一生懸命働いてるのになーとか思ったり苦笑 でもほっしーさんの動画見て少し落ち着きました🎀

[@ことやん-d8v]

初めまして。 自分は友もいるしママ友もいるしジム仲間で仲良い人もいる仕事もしてる。 家族もきょうだいも親もいる。 今までの10代20代、マジで人生楽しかった。外見に悩みなく自分大好き人間でした。 でも30代で急に酷形恐怖症と強迫性障害になってしまい毎日それがつらいです。 生きるのしんどい…

[@k.s6791]

7年前までバリバリ仕事してた頃にもう一回戻りたい！ 今の精神状態では考えられない😵

[@AQUA_Jpn]

お金はあると幸福というより「無いと圧倒的に精神的に悪い」と感じます😅